خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

بدن شما در طول دوره بارداری تغییرات عمقی زیادی می کند. با این وجود تنها این دوران نیز که حامل تغییر و تحول است بلکه ممکن است بعد از تولد نوزادتان نیز تغییراتی در بدن احساس کنید. یکی از این تغییرات، تغییر در رابطه جنسی است. مطالعه ای که در مجله British Journal of Obstetrics and Gynaecology منتشر شد نشان داد که ۸۳ درصد زنان، مشکلات جنسی را در سه ماه اول پس از زایمان خود تجربه می کنند. یکی از مشکلات ذکر شده خشکی واژن پس از زایمان است.

خشکی واژن پس از زایمان یک بیماری شایع و طبیعی است. بسیاری از زنان به خاطر این خشکی در واژن خود، رابطه جنسی ناراحت کننده و یا حتی دردناک دارند. خوشبختانه، شما می توانید اقداماتی را برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از خشکی واژن پس از زایمان انجام دهید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

هورمون ها و خشکی واژن پس از زایمان

هورمون های استروژن و پروژسترون به طور عمده در تخمدان تولید می شوند. این هومون ها در زمان بلوغ، تغییراتی مانند رشد پستان و قاعدگی را آغاز می کنند. این هومون ها همچنین در طی چرخه قاعدگی دیواره رحم را می سازند و پوشش آن را آماده کاشته شدن تخمک بارور می کنند. زمانی که تخمک بارور در موعد مناسب در رحم کاشته نشود، سطح استروژن و پروژسترون افت کرده و پوشش داخلی رحم به شکل خون از واژن خارج می شود. به این حالت عادت ماهیانه یا خونریزی قاعدگی گفته می شود.

سطح استروژن و پروژسترون زمانی که باردار هستید، افزایش می یابد. این هومون ها به جای آن که پوشش داخلی رحم را دور بیاندازند، موجب رشد جفت در آن می شوند. جفت نیز شروع به تولید استروژن و پروژسترون می کند. این هورمون ها برای سلامت و پیشرفت بارداری و کودک شما بسیار مهم هستند.

سطح استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری پس از تولد کودک کاهش پیدا می کند. در واقع، سطح هورمون ظرف ۲۴ ساعت پس از زایمان،به سطح قبل از بارداری شما باز می گردند. در این حالت بدن شما شاخص استروژن پایینی دارد در حالی که برای تولید شیر و مراقبت از نوزادتان همچنین به میزان بالایی از استروژن نیاز دارید.

هورمون استروژن برای تحریک جنسی مهم است، زیرا جریان خون به آلت تناسلی و مهبل را افزایش می دهد. در اثر کمبود استروژن، بسیاری از علائم زنان در دوران یائسگی، از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن ایجاد می شود.

تیروئیدیت بعد از زایمان

خشکی واژن پس از زایمان می تواند با تیروئیدیت پس از زایمان، نیز ایجاد شود. در این بیماری غده تیروئید ملتهب می شود. غده تیروئید و هومون های ترشح شده از آن، برای کارکرد های بخش های مختلف بدن، از جمله سوخت و ساز حیاتی هستند. زمانی که این غده ملتهب است ممکن است میزان زیاد یا میزان کمی از هومون های موثر خود را ترشح کند. بر اثر گزارش انجمن تیروئید آمریکا، تیروئیدیت پس از زایمان، ۵ تا ۱۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم تیروئیدیت پس از زایمان عبارتند از:

لرزش

تپش قلب

کج خلقی

مشکلات خواب

افزایش وزن

خستگی

حساسیت به سرما

افسردگی

خشکی پوست

خشکی واژن

نوع تیروئیدیت ایجاد شده پس از زایمان، می تواند نوع درمان را مشخص کند. اگر تیروئید شما پس از زایمان زیاد هومون ترشح می کند، ممکن است مسدود کننده های بتا به کاهش علائم کمک کنند. اما اگر میزان هومون های تیروئید در این بازه زمانی کمتر از حد معمول باشد، معمولا استفاده از قرص های حاوی هومون مصنوعی تجویز می شود. عملکرد تیروئید برای ۸۰ درصد از زنان، ظرف ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

پس از زایمان بافت مهبل (واژن) ممکن است نازک تر شده و قدرت انعطاف پذیری آن کاهش پیدا کند. به همین خاطر بیشتر مستعد ابتلا به آسیب می باشد. التهاب مهبل (واژن) ممکن است با سوزش و خارش همراه شده و مقاربت را دردناک کند. حتی گاهی اوقات ممکن است در طی رابطه جنسی خونریزی واژینال مشاهده شود. معمولا این علائم با قطع تغذیه کودک با شیر مادر و بازگشت سطح هومون استروژن به حالت طبیعی، کم کم ناپدید می شوند.

اقدامات لازم برای خشکی واژن پس از زایمان

در صورتی که خشکی واژن پس از زایمان دارید نیازی نیست خودتان و همسرتان را آزار بدهید. شما می توانید با رعایت چند نکته ساده، هنوز هم مثل قبل از بارداری خود از رابطه جنسی لذت ببرید. این اقدامات به شرح زیر می باشند.

شما می توانید در طی رابطه جنسی خود از روان کننده ها استفاده کنید. این محصولات برای افرادی مانند شما یا کسانی که به صورت مادر زادی واژنی خشک دارند، طراحی شده است. فقط دقت کنید که اگر از کاندوم استفاده می کنید ممکن است این روان کننده ها آن را پاره کنند. اگر از کاندوم استفاده می کنید از نوع مخصوص آن ها که برای واژن ها خشک طراحی شده اند استفاده کنید.

استفاده از کرم واژینال استروژن، مثل استروژن کونژوگه (استروژن کونژوگه) و یا استرادیول (Estrace) نیز راه دیگری است. اما قبل از استفاده از این کرم ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر این روش ها استفاده از مرطوب کننده های طبیعی برای واژن نیز موثر هستند. در مورد روغن های طبیعی نیز از پزشک خود سوال کرده و مناسب ترین آن را از عطاری تهیه کنید و به صورت روزانه واژن خود را با آن چرب کنید.

بیشتر از قبل آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد باعث می شود مخاط بدن نیز افزایش پیدا کند.

استفاده از اسپری های شستشو دهنده واژن را کنار بگذارید. این اسپری ها بافت ملتهب واژن را تحریک می کنند و ممکن است خشکی واژن را بیشتر کنند.

قبل از آغاز رابطه جنسی خود مرحله تحریک جنسی را طولانی تر اجرا کنید. این باعث می شود ترشح روان کننده ها طبیعی از واژن بیشتر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم شما پایدار هستند و یا درد هنگام مقاربت به قدری زیاد است که غیر قابل تحمل می باشد، با پزشک خود مشورت کنید. گاهی اوقات این خشکی واژن نیست که موجب ایجاد درد در هنگام مقاربت می شود بلکه بیماری هایی مانند عفونت، دیابت و واژینیسموس (انقباض غیر ارادی عضلات واژن) نیز می توانند مقاربت دردناک ایجاد کنند.

روش های درمانی جدید برای پیری پوست  با در پیش گرفتن برخی روش های درمانی جدید می توان با پیری سلول های پوست مقابله کرد به تازگی محققین در این زمینه به کشفیات تازه ای دست یافته اند برای...
زنان شاغل باردار، کدام ها در خطرند؟ ‌زنان شاغلی که دوران بارداری خود را در محل کار می‌گذرانند، کم نیستند. البته کار کردن و بارداری هیچ مغایرتی با یکدیگر ندارند، اما بهتر است مادران در ای...
خشونت زناشویی علیه زنان، بهترین راه برخورد خشونت علیه زنان یکی از مشکلات زنان در جوامع مختلف است. زنان به طرق مختلف با خشونت های جنسی روبرو هستند، این مسأله باعث آسیب های روحی، روانی و سلامتی ز...
ازدواج اجباری چیست؟ ازدواج اجباری ازدواج اجباری رمان ازدواج اجباری در افغانستان ازدواج اجباری کودکان ازدواج اجباری در ایران ازدواج اجباری داستان ازدواج اجب...
شیر خوردن بچه، نیشگون می گیره! سوال:با سلام پسر15 ماهه ای دارم که به تازگی موقع شیر خوردن هر دو سینه را طلب میکند و بطور همزمان از هر دو شیر میخورد و با دو انگشت نوک سینه دیگر ...
اضافه وزن در بارداری، چند کیلو مجاز است؟ داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم به جنین شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کرده و رشد سالم داشته باشد. اما واقعا چه مقدار کالری اضافی در دور...
نحوه چیدمان خانه های کوچک آپارتمان های کوچک یکی از مشکلات جامعه امروزی است. ولی شما با ترفندهایی می توانید آپارتمان کوچک تان را بزرگتر نشان دهید. چگونه فضاهای کوچک یک آپارتم...
سرماخوردگی در نوزادان، پنج درمان ساده در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ها افزایش پیدا می‌کند. این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر دیده می‌شود. زمانی که دمای هوا افت می‌کند باید...
اکستنشن مژه در بارداری، انجام بدم؟ سوال:من در هفته پانزدهم بارداری هستم. می تونم اکستنشن مژه انجام بدم؟جواب:نه عزیزم باید به بعد از بارداری موکول کنی. حتی آرایش زیاد هم ضرر داره. ...
علت پارگی رحم چیست؟ هنگام زایمان یا زمان خروج جفت، ممکن است یک پارگی در دیواره‌ی رحم و اغلب در محل برش سزارین قبلی به وجود بیاید که به این عارضه، پارگی رحم می‌گویند....
خطرات کم تحرکی زنان، اهمیت ورزش از آنجایی‌که زنان بیشتر از مردان در معرض بیماری‌های استخوانی به‌ویژه پوکی استخوان قرار می‌گیرند، ورزش برای این قشر اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ اما ...
حال نامساعد بازیگر زن پیشکسوت کشورمان ملکه رنجبر در گفت و گویی از اوضاع نا مساعد جسمی خود که امکان فعالیت را از او سلب کرده است گفت. ملکه ی رنجبر از حال نا مساعد خود گفت ملکه رنجبر بازی...
طرز تهیه ماهی با گوجه فرنگی کبابی وب سایت آشپزباشی: ماهی با گوجه فرنگی کبابی از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. سس خردل در پخت...
احتمال باردار شدن، استرس زنانه! سوال:سلام، زمان پریودم گذشته و من شدیدا استرس دارم که نکنه باردار بشوم. چون شرایط باردار شدن را اصلا ندارم و دارای بچه کوچک هستم. از زمان همبستری...
کلسترول‌ خون بی‌صدا بالا می‌‌رود کلسترول خون چیست كلسترول خون چيست کلسترول بد خون چیست کلسترول خوب خون چیست علایم کلسترول خون چیست کلسترول خون بالا كلسترول خون بالا کلسترول خون بالا ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.