بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

بدن شما در طول دوره بارداری تغییرات عمقی زیادی می کند. با این وجود تنها این دوران نیز که حامل تغییر و تحول است بلکه ممکن است بعد از تولد نوزادتان نیز تغییراتی در بدن احساس کنید. یکی از این تغییرات، تغییر در رابطه جنسی است. مطالعه ای که در مجله British Journal of Obstetrics and Gynaecology منتشر شد نشان داد که ۸۳ درصد زنان، مشکلات جنسی را در سه ماه اول پس از زایمان خود تجربه می کنند. یکی از مشکلات ذکر شده خشکی واژن پس از زایمان است.

خشکی واژن پس از زایمان یک بیماری شایع و طبیعی است. بسیاری از زنان به خاطر این خشکی در واژن خود، رابطه جنسی ناراحت کننده و یا حتی دردناک دارند. خوشبختانه، شما می توانید اقداماتی را برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از خشکی واژن پس از زایمان انجام دهید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

هورمون ها و خشکی واژن پس از زایمان

هورمون های استروژن و پروژسترون به طور عمده در تخمدان تولید می شوند. این هومون ها در زمان بلوغ، تغییراتی مانند رشد پستان و قاعدگی را آغاز می کنند. این هومون ها همچنین در طی چرخه قاعدگی دیواره رحم را می سازند و پوشش آن را آماده کاشته شدن تخمک بارور می کنند. زمانی که تخمک بارور در موعد مناسب در رحم کاشته نشود، سطح استروژن و پروژسترون افت کرده و پوشش داخلی رحم به شکل خون از واژن خارج می شود. به این حالت عادت ماهیانه یا خونریزی قاعدگی گفته می شود.

سطح استروژن و پروژسترون زمانی که باردار هستید، افزایش می یابد. این هومون ها به جای آن که پوشش داخلی رحم را دور بیاندازند، موجب رشد جفت در آن می شوند. جفت نیز شروع به تولید استروژن و پروژسترون می کند. این هورمون ها برای سلامت و پیشرفت بارداری و کودک شما بسیار مهم هستند.

سطح استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری پس از تولد کودک کاهش پیدا می کند. در واقع، سطح هورمون ظرف ۲۴ ساعت پس از زایمان،به سطح قبل از بارداری شما باز می گردند. در این حالت بدن شما شاخص استروژن پایینی دارد در حالی که برای تولید شیر و مراقبت از نوزادتان همچنین به میزان بالایی از استروژن نیاز دارید.

هورمون استروژن برای تحریک جنسی مهم است، زیرا جریان خون به آلت تناسلی و مهبل را افزایش می دهد. در اثر کمبود استروژن، بسیاری از علائم زنان در دوران یائسگی، از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن ایجاد می شود.

تیروئیدیت بعد از زایمان

خشکی واژن پس از زایمان می تواند با تیروئیدیت پس از زایمان، نیز ایجاد شود. در این بیماری غده تیروئید ملتهب می شود. غده تیروئید و هومون های ترشح شده از آن، برای کارکرد های بخش های مختلف بدن، از جمله سوخت و ساز حیاتی هستند. زمانی که این غده ملتهب است ممکن است میزان زیاد یا میزان کمی از هومون های موثر خود را ترشح کند. بر اثر گزارش انجمن تیروئید آمریکا، تیروئیدیت پس از زایمان، ۵ تا ۱۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم تیروئیدیت پس از زایمان عبارتند از:

لرزش

تپش قلب

کج خلقی

مشکلات خواب

افزایش وزن

خستگی

حساسیت به سرما

افسردگی

خشکی پوست

خشکی واژن

نوع تیروئیدیت ایجاد شده پس از زایمان، می تواند نوع درمان را مشخص کند. اگر تیروئید شما پس از زایمان زیاد هومون ترشح می کند، ممکن است مسدود کننده های بتا به کاهش علائم کمک کنند. اما اگر میزان هومون های تیروئید در این بازه زمانی کمتر از حد معمول باشد، معمولا استفاده از قرص های حاوی هومون مصنوعی تجویز می شود. عملکرد تیروئید برای ۸۰ درصد از زنان، ظرف ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

پس از زایمان بافت مهبل (واژن) ممکن است نازک تر شده و قدرت انعطاف پذیری آن کاهش پیدا کند. به همین خاطر بیشتر مستعد ابتلا به آسیب می باشد. التهاب مهبل (واژن) ممکن است با سوزش و خارش همراه شده و مقاربت را دردناک کند. حتی گاهی اوقات ممکن است در طی رابطه جنسی خونریزی واژینال مشاهده شود. معمولا این علائم با قطع تغذیه کودک با شیر مادر و بازگشت سطح هومون استروژن به حالت طبیعی، کم کم ناپدید می شوند.

اقدامات لازم برای خشکی واژن پس از زایمان

در صورتی که خشکی واژن پس از زایمان دارید نیازی نیست خودتان و همسرتان را آزار بدهید. شما می توانید با رعایت چند نکته ساده، هنوز هم مثل قبل از بارداری خود از رابطه جنسی لذت ببرید. این اقدامات به شرح زیر می باشند.

شما می توانید در طی رابطه جنسی خود از روان کننده ها استفاده کنید. این محصولات برای افرادی مانند شما یا کسانی که به صورت مادر زادی واژنی خشک دارند، طراحی شده است. فقط دقت کنید که اگر از کاندوم استفاده می کنید ممکن است این روان کننده ها آن را پاره کنند. اگر از کاندوم استفاده می کنید از نوع مخصوص آن ها که برای واژن ها خشک طراحی شده اند استفاده کنید.

استفاده از کرم واژینال استروژن، مثل استروژن کونژوگه (استروژن کونژوگه) و یا استرادیول (Estrace) نیز راه دیگری است. اما قبل از استفاده از این کرم ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر این روش ها استفاده از مرطوب کننده های طبیعی برای واژن نیز موثر هستند. در مورد روغن های طبیعی نیز از پزشک خود سوال کرده و مناسب ترین آن را از عطاری تهیه کنید و به صورت روزانه واژن خود را با آن چرب کنید.

بیشتر از قبل آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد باعث می شود مخاط بدن نیز افزایش پیدا کند.

استفاده از اسپری های شستشو دهنده واژن را کنار بگذارید. این اسپری ها بافت ملتهب واژن را تحریک می کنند و ممکن است خشکی واژن را بیشتر کنند.

قبل از آغاز رابطه جنسی خود مرحله تحریک جنسی را طولانی تر اجرا کنید. این باعث می شود ترشح روان کننده ها طبیعی از واژن بیشتر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم شما پایدار هستند و یا درد هنگام مقاربت به قدری زیاد است که غیر قابل تحمل می باشد، با پزشک خود مشورت کنید. گاهی اوقات این خشکی واژن نیست که موجب ایجاد درد در هنگام مقاربت می شود بلکه بیماری هایی مانند عفونت، دیابت و واژینیسموس (انقباض غیر ارادی عضلات واژن) نیز می توانند مقاربت دردناک ایجاد کنند.

آمپول ب کمپلکس در بارداری، ضرر داره؟ سوال:سلام و خسته نباشید. خانم بنده سی و دوسالشه، بارداره و همین باعث حالت تهوع شدید شده دکترش گفته هر دو روز یه آمپول بکمپلس تزریق کنه میخواستم ب...
بیماری توکسوپلاسموز در بارداری، نکات بهداشتی عفونت انگلی توکسوپلاسموز (Toxoplasmosis) عفونتی است که توسط یک انگل میکروسکوپی ایجاد می‌شود. اگرچه این عفونت در افرادی با سیستم ایمنی سالم باعث ب...
حمام کردن نوزاد؛ با چه شامپویی؟ شاید ندانید که حمام کردن برای نوزاد حکم یک بازی هیجان‌انگیز و پر از تفریح را دارد. اما این موضوع نباید شما را از هدف اصلی‌تان که تمیز کردن کودک ا...
لکنت زبان بچه ها، بیشتر بدانید سوال:باسلام فرزند پسری دارم که 2/5سال سن دارد ومتاسفانه سه ماه قبل دچارلکنت زبان به صورت ناگهانی شد هم اکنون علاوه برلکنت احساس میکنم موقع صحبت ک...
مصرف قرص ویتامین در بارداری، حد و مرز داره؟ ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، اسید فولیک برای رشد طبیعی جنین، نمو جنین و زندگی سالم در زمان بلوغ حیاتی هستند. برای کمک به افزایش اح...
دعاهای سجده و قنوت آخر نماز دعاهای سجده و قنوت آخر نماز زیادی هستند که می توان در شرایط و مناسبت های مختلف آنها را خواند که در ادامه مطلب به برخی از آنها اشاره می کنیم. مستحب ...
آلرژی کودکان (۱) آلرژی نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده در محیط است که آن را آلرژن یا عامل آلرژی‌زا می‌نامند. وقتی بچه‌ای که دچار آلرژی است با یک عامل آ...
ترشحات پستانی، سرطان دارم؟ سوال:من چندساله نوک یکی از سینه هام برآمدگی داره مثل گوشت اضافی. چندماهه ترشحات شیری و سفیدی از دو سینه ام با فشاردادن بیرون میاد. آیا میتونه علت...
درمان ناباروری مردان، تغذیه تاثیر دارد؟ اختلال در تکامل اسپرم، نعوظ، انزال و توانایی اسپرم در باروری تخمک از دلایل ناباروری مردان محسوب می‌شوند. مصرف برخی از مواد غذایی در درمان نابارور...
سفر هوایی در دوران بارداری، برم یا نه؟ سوال:من توی هفته 27 بارداری هستم می خواستم بدونم می تونم رفتن به سفر کربلا تو این سن بارداری مشکلی نداره؟ در ضمن سفر هوایی می باشد. با تشکر. جواب...
عکس ماهچهره خلیلی و پسرش ماهچهره جان الآن این ماشاالله از روی خوشحالی بود یا حرص؟!
بارداری با آندومتریوز، امکانپذیر است؟ سوال:باعرض سلام مورد عمل جراحی فیبرم به ابعاد 9*12سانتی متر قرار گرفتم با توجه به اینکه تصمیم به بارداری داشتم پزشک اعلام کرد تا یکسال اقدام به ب...
گل کلم کبابی؛ خوشمزه هایی کنار غذا وب سایت ایران کوک: گل کلم کبابی پیش غذا یا میان وعده ای بسیار سالم و خوشمزه است که به راحتی و در کمترین زمان می توانید در منزل تهیه کنید. این...
دوران شیرین بارداری، اتفاقات شگفت انگیز بچه دار شدن تجربه شیرینی است؛ اما در دوره بارداری اتفاقات عجیبی در شکم مادر می افتد که شاید همه از آن باخبر نباشند شاید دانستن این نکات شما را مت...
حرکات جنین در دوران بارداری، چقدر کافیه؟ سوال:در هفته ۲۵ بارداری حرکت بچم احساس می کنم خیلی کمه این روند طبیعی هست یا نه؟جواب:دوست عزیز. اگر بارداری اول است و بتازگی متوجه حرکات جنین شده...