خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

بدن شما در طول دوره بارداری تغییرات عمقی زیادی می کند. با این وجود تنها این دوران نیز که حامل تغییر و تحول است بلکه ممکن است بعد از تولد نوزادتان نیز تغییراتی در بدن احساس کنید. یکی از این تغییرات، تغییر در رابطه جنسی است. مطالعه ای که در مجله British Journal of Obstetrics and Gynaecology منتشر شد نشان داد که ۸۳ درصد زنان، مشکلات جنسی را در سه ماه اول پس از زایمان خود تجربه می کنند. یکی از مشکلات ذکر شده خشکی واژن پس از زایمان است.

خشکی واژن پس از زایمان یک بیماری شایع و طبیعی است. بسیاری از زنان به خاطر این خشکی در واژن خود، رابطه جنسی ناراحت کننده و یا حتی دردناک دارند. خوشبختانه، شما می توانید اقداماتی را برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از خشکی واژن پس از زایمان انجام دهید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

هورمون ها و خشکی واژن پس از زایمان

هورمون های استروژن و پروژسترون به طور عمده در تخمدان تولید می شوند. این هومون ها در زمان بلوغ، تغییراتی مانند رشد پستان و قاعدگی را آغاز می کنند. این هومون ها همچنین در طی چرخه قاعدگی دیواره رحم را می سازند و پوشش آن را آماده کاشته شدن تخمک بارور می کنند. زمانی که تخمک بارور در موعد مناسب در رحم کاشته نشود، سطح استروژن و پروژسترون افت کرده و پوشش داخلی رحم به شکل خون از واژن خارج می شود. به این حالت عادت ماهیانه یا خونریزی قاعدگی گفته می شود.

سطح استروژن و پروژسترون زمانی که باردار هستید، افزایش می یابد. این هومون ها به جای آن که پوشش داخلی رحم را دور بیاندازند، موجب رشد جفت در آن می شوند. جفت نیز شروع به تولید استروژن و پروژسترون می کند. این هورمون ها برای سلامت و پیشرفت بارداری و کودک شما بسیار مهم هستند.

سطح استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری پس از تولد کودک کاهش پیدا می کند. در واقع، سطح هورمون ظرف ۲۴ ساعت پس از زایمان،به سطح قبل از بارداری شما باز می گردند. در این حالت بدن شما شاخص استروژن پایینی دارد در حالی که برای تولید شیر و مراقبت از نوزادتان همچنین به میزان بالایی از استروژن نیاز دارید.

هورمون استروژن برای تحریک جنسی مهم است، زیرا جریان خون به آلت تناسلی و مهبل را افزایش می دهد. در اثر کمبود استروژن، بسیاری از علائم زنان در دوران یائسگی، از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن ایجاد می شود.

تیروئیدیت بعد از زایمان

خشکی واژن پس از زایمان می تواند با تیروئیدیت پس از زایمان، نیز ایجاد شود. در این بیماری غده تیروئید ملتهب می شود. غده تیروئید و هومون های ترشح شده از آن، برای کارکرد های بخش های مختلف بدن، از جمله سوخت و ساز حیاتی هستند. زمانی که این غده ملتهب است ممکن است میزان زیاد یا میزان کمی از هومون های موثر خود را ترشح کند. بر اثر گزارش انجمن تیروئید آمریکا، تیروئیدیت پس از زایمان، ۵ تا ۱۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم تیروئیدیت پس از زایمان عبارتند از:

لرزش

تپش قلب

کج خلقی

مشکلات خواب

افزایش وزن

خستگی

حساسیت به سرما

افسردگی

خشکی پوست

خشکی واژن

نوع تیروئیدیت ایجاد شده پس از زایمان، می تواند نوع درمان را مشخص کند. اگر تیروئید شما پس از زایمان زیاد هومون ترشح می کند، ممکن است مسدود کننده های بتا به کاهش علائم کمک کنند. اما اگر میزان هومون های تیروئید در این بازه زمانی کمتر از حد معمول باشد، معمولا استفاده از قرص های حاوی هومون مصنوعی تجویز می شود. عملکرد تیروئید برای ۸۰ درصد از زنان، ظرف ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

پس از زایمان بافت مهبل (واژن) ممکن است نازک تر شده و قدرت انعطاف پذیری آن کاهش پیدا کند. به همین خاطر بیشتر مستعد ابتلا به آسیب می باشد. التهاب مهبل (واژن) ممکن است با سوزش و خارش همراه شده و مقاربت را دردناک کند. حتی گاهی اوقات ممکن است در طی رابطه جنسی خونریزی واژینال مشاهده شود. معمولا این علائم با قطع تغذیه کودک با شیر مادر و بازگشت سطح هومون استروژن به حالت طبیعی، کم کم ناپدید می شوند.

اقدامات لازم برای خشکی واژن پس از زایمان

در صورتی که خشکی واژن پس از زایمان دارید نیازی نیست خودتان و همسرتان را آزار بدهید. شما می توانید با رعایت چند نکته ساده، هنوز هم مثل قبل از بارداری خود از رابطه جنسی لذت ببرید. این اقدامات به شرح زیر می باشند.

شما می توانید در طی رابطه جنسی خود از روان کننده ها استفاده کنید. این محصولات برای افرادی مانند شما یا کسانی که به صورت مادر زادی واژنی خشک دارند، طراحی شده است. فقط دقت کنید که اگر از کاندوم استفاده می کنید ممکن است این روان کننده ها آن را پاره کنند. اگر از کاندوم استفاده می کنید از نوع مخصوص آن ها که برای واژن ها خشک طراحی شده اند استفاده کنید.

استفاده از کرم واژینال استروژن، مثل استروژن کونژوگه (استروژن کونژوگه) و یا استرادیول (Estrace) نیز راه دیگری است. اما قبل از استفاده از این کرم ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر این روش ها استفاده از مرطوب کننده های طبیعی برای واژن نیز موثر هستند. در مورد روغن های طبیعی نیز از پزشک خود سوال کرده و مناسب ترین آن را از عطاری تهیه کنید و به صورت روزانه واژن خود را با آن چرب کنید.

بیشتر از قبل آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد باعث می شود مخاط بدن نیز افزایش پیدا کند.

استفاده از اسپری های شستشو دهنده واژن را کنار بگذارید. این اسپری ها بافت ملتهب واژن را تحریک می کنند و ممکن است خشکی واژن را بیشتر کنند.

قبل از آغاز رابطه جنسی خود مرحله تحریک جنسی را طولانی تر اجرا کنید. این باعث می شود ترشح روان کننده ها طبیعی از واژن بیشتر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم شما پایدار هستند و یا درد هنگام مقاربت به قدری زیاد است که غیر قابل تحمل می باشد، با پزشک خود مشورت کنید. گاهی اوقات این خشکی واژن نیست که موجب ایجاد درد در هنگام مقاربت می شود بلکه بیماری هایی مانند عفونت، دیابت و واژینیسموس (انقباض غیر ارادی عضلات واژن) نیز می توانند مقاربت دردناک ایجاد کنند.

تیروئید در بارداری، غذا باید چی بخوریم؟ سوالدربارداری باداشتن تیرویید چه بخورم ؟جواببا سلامکم کاری تیروئید هنگامی ایجاد می‌شود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن، هورمون تولید کند...
راههای کاهش تهوع حاملگی سوالبرای کاهش حالت تهوع در زمان بارداری چه توصیه هایی دارید؟ جوابتوصیه هایی زیر برای کاهش تهوع بارداری مفید خواهد بود:- دریافت مقادیر کافی فسفر (...
بارداری چندقلویی، عوامل شیوع میزان شیوع این موارد در حال افزایش است و تعداد دو یا چندقلوها در دو دهه اخیر افزایش قابل توجهی داشته است. عمدتا به این دلیل كه زنان بیشتری از داروهای ...
بهترین زمان برای انجام سونوگرافی بارداری مهم‌ترین زمان‌ برای انجام سونوگرافیسه ماهه اول بارداری، هفته پانزدهم، آخر هفته هجدهم و هفته بیست و دوم بارداری است.داریوش فرهود، متخصص ژنتیک در ا...
زنان افسرده، شانس بارداری دارند؟ محققین دانشگاه بوستن دریافتند که احتمال بارداری در زنان مبتلا به علائم افسردگی شدید کاهش می‌یابد، در حالی که داروهای روان درمان خطری برای قدرت با...
کیست آندومتریوز تخمدان، این دیگه چیه؟ سوال:سلام خانم دکتر من بیماری ام اس دارم که 5 ساله هر هفته آمپول سینووکس وهر ماه سرم avag استفاده میکنم پارسال کیست بارتولن عمل کردم و امسال درده...
فیبروکیستیک پستانی، توجه کنید! سینه‌های فیبروکیستیک وضعیت سرطانی ندارند. این یک وضعیت ناشی از حضور کیست‌ها یا برآمدگی‌های متعدد در پستان‌ها است. این سندرم هم چنین به عنوان تغیی...
انتقاد تند خبرگزاری قرآن از برنامه خندوانه خبرگزاری قرآن در مقاله ای به بررسی فصل چهارم خندوانه از ابعاد مختلف پرداخت، و آن را فاقد ارزش فرهنگی و معنایی دانست. بطالتی که فصل چهارم خندوانه به...
بهترین میوه برای بارداری، تقویت جنین برنامه غذایی شما طی دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است و از جمله مهم‌ترین بخش‌های این برنامه غذایی میوه و سبزیجات می‌باشند. در اینجا با م...
اولین قربانی تصادف رانندگی جهان اولین قربانی تصادف رانندگی در سال ۱۸۶۹ نام Mary Ward به عنوان اولین قربانی تصادف رانندگی در انگلیس ثبت شد. با وجود اینکه ماشین با نیروی بخار کار می ک...
علت راه نرفتن بچه، چیست؟ کودکی که تا 18 ماهگی هنوز نتوانسته است راه رفتن را شروع کند، جای نگرانی دارد ولی زودتر از این زمان نه.چه عواملی باعث می‌شود برخی از کودکان دیر به...
زایمان طبیعی مدرن، مقایسه با روش سنتی تولد بخش مهم زندگی انسان برای ورود به عرصه هستی است  با تولد هر کودک  تلنگری در انسان ایحاد می شود . خداوند مهر خویش را در آغوش مادر به ودیعه می ...
وزن بچه دوساله، طبیعیه؟ سوال:سلام وقت بخیر. ببخشید دختر من الان دو سال و چهار ماهش هست. وزن و قد زمان تولدش ۲۷۰۰ و ۴۷ سانتیمتر بود. الان قد و وزنش ۸۷ و ۱۱ کیلو ۴۰۰ گرم ه...
زردی نوزاد، نه باشه خطرناکه؟ سوالبا سلام یه نوزاد دختر دارم ک الان 58 روزشه هم زردی داره که 9 هستش هم اینکه کولیک داره خیلی اذیته نمیدونم چیکار کنم چشماش زرده خیلیهم دلش پیچ ...
انواع پیتزاهای ایتالیایی را بیشتر بشناسید یکی از مشکلاتی که ما در رستوران های ایتالیایی به آن برمی خوریم، اسامی نا آشنای انواع پیتزاهای ایتالیایی است که در منوی آنها وجود دارد. ولی برای آشنای...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.