خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟

بدن شما در طول دوره بارداری تغییرات عمقی زیادی می کند. با این وجود تنها این دوران نیز که حامل تغییر و تحول است بلکه ممکن است بعد از تولد نوزادتان نیز تغییراتی در بدن احساس کنید. یکی از این تغییرات، تغییر در رابطه جنسی است. مطالعه ای که در مجله British Journal of Obstetrics and Gynaecology منتشر شد نشان داد که ۸۳ درصد زنان، مشکلات جنسی را در سه ماه اول پس از زایمان خود تجربه می کنند. یکی از مشکلات ذکر شده خشکی واژن پس از زایمان است.

خشکی واژن پس از زایمان یک بیماری شایع و طبیعی است. بسیاری از زنان به خاطر این خشکی در واژن خود، رابطه جنسی ناراحت کننده و یا حتی دردناک دارند. خوشبختانه، شما می توانید اقداماتی را برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از خشکی واژن پس از زایمان انجام دهید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

هورمون ها و خشکی واژن پس از زایمان

هورمون های استروژن و پروژسترون به طور عمده در تخمدان تولید می شوند. این هومون ها در زمان بلوغ، تغییراتی مانند رشد پستان و قاعدگی را آغاز می کنند. این هومون ها همچنین در طی چرخه قاعدگی دیواره رحم را می سازند و پوشش آن را آماده کاشته شدن تخمک بارور می کنند. زمانی که تخمک بارور در موعد مناسب در رحم کاشته نشود، سطح استروژن و پروژسترون افت کرده و پوشش داخلی رحم به شکل خون از واژن خارج می شود. به این حالت عادت ماهیانه یا خونریزی قاعدگی گفته می شود.

سطح استروژن و پروژسترون زمانی که باردار هستید، افزایش می یابد. این هومون ها به جای آن که پوشش داخلی رحم را دور بیاندازند، موجب رشد جفت در آن می شوند. جفت نیز شروع به تولید استروژن و پروژسترون می کند. این هورمون ها برای سلامت و پیشرفت بارداری و کودک شما بسیار مهم هستند.

سطح استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری پس از تولد کودک کاهش پیدا می کند. در واقع، سطح هورمون ظرف ۲۴ ساعت پس از زایمان،به سطح قبل از بارداری شما باز می گردند. در این حالت بدن شما شاخص استروژن پایینی دارد در حالی که برای تولید شیر و مراقبت از نوزادتان همچنین به میزان بالایی از استروژن نیاز دارید.

هورمون استروژن برای تحریک جنسی مهم است، زیرا جریان خون به آلت تناسلی و مهبل را افزایش می دهد. در اثر کمبود استروژن، بسیاری از علائم زنان در دوران یائسگی، از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن ایجاد می شود.

تیروئیدیت بعد از زایمان

خشکی واژن پس از زایمان می تواند با تیروئیدیت پس از زایمان، نیز ایجاد شود. در این بیماری غده تیروئید ملتهب می شود. غده تیروئید و هومون های ترشح شده از آن، برای کارکرد های بخش های مختلف بدن، از جمله سوخت و ساز حیاتی هستند. زمانی که این غده ملتهب است ممکن است میزان زیاد یا میزان کمی از هومون های موثر خود را ترشح کند. بر اثر گزارش انجمن تیروئید آمریکا، تیروئیدیت پس از زایمان، ۵ تا ۱۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم تیروئیدیت پس از زایمان عبارتند از:

لرزش

تپش قلب

کج خلقی

مشکلات خواب

افزایش وزن

خستگی

حساسیت به سرما

افسردگی

خشکی پوست

خشکی واژن

نوع تیروئیدیت ایجاد شده پس از زایمان، می تواند نوع درمان را مشخص کند. اگر تیروئید شما پس از زایمان زیاد هومون ترشح می کند، ممکن است مسدود کننده های بتا به کاهش علائم کمک کنند. اما اگر میزان هومون های تیروئید در این بازه زمانی کمتر از حد معمول باشد، معمولا استفاده از قرص های حاوی هومون مصنوعی تجویز می شود. عملکرد تیروئید برای ۸۰ درصد از زنان، ظرف ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

پس از زایمان بافت مهبل (واژن) ممکن است نازک تر شده و قدرت انعطاف پذیری آن کاهش پیدا کند. به همین خاطر بیشتر مستعد ابتلا به آسیب می باشد. التهاب مهبل (واژن) ممکن است با سوزش و خارش همراه شده و مقاربت را دردناک کند. حتی گاهی اوقات ممکن است در طی رابطه جنسی خونریزی واژینال مشاهده شود. معمولا این علائم با قطع تغذیه کودک با شیر مادر و بازگشت سطح هومون استروژن به حالت طبیعی، کم کم ناپدید می شوند.

اقدامات لازم برای خشکی واژن پس از زایمان

در صورتی که خشکی واژن پس از زایمان دارید نیازی نیست خودتان و همسرتان را آزار بدهید. شما می توانید با رعایت چند نکته ساده، هنوز هم مثل قبل از بارداری خود از رابطه جنسی لذت ببرید. این اقدامات به شرح زیر می باشند.

شما می توانید در طی رابطه جنسی خود از روان کننده ها استفاده کنید. این محصولات برای افرادی مانند شما یا کسانی که به صورت مادر زادی واژنی خشک دارند، طراحی شده است. فقط دقت کنید که اگر از کاندوم استفاده می کنید ممکن است این روان کننده ها آن را پاره کنند. اگر از کاندوم استفاده می کنید از نوع مخصوص آن ها که برای واژن ها خشک طراحی شده اند استفاده کنید.

استفاده از کرم واژینال استروژن، مثل استروژن کونژوگه (استروژن کونژوگه) و یا استرادیول (Estrace) نیز راه دیگری است. اما قبل از استفاده از این کرم ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر این روش ها استفاده از مرطوب کننده های طبیعی برای واژن نیز موثر هستند. در مورد روغن های طبیعی نیز از پزشک خود سوال کرده و مناسب ترین آن را از عطاری تهیه کنید و به صورت روزانه واژن خود را با آن چرب کنید.

بیشتر از قبل آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد باعث می شود مخاط بدن نیز افزایش پیدا کند.

استفاده از اسپری های شستشو دهنده واژن را کنار بگذارید. این اسپری ها بافت ملتهب واژن را تحریک می کنند و ممکن است خشکی واژن را بیشتر کنند.

قبل از آغاز رابطه جنسی خود مرحله تحریک جنسی را طولانی تر اجرا کنید. این باعث می شود ترشح روان کننده ها طبیعی از واژن بیشتر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم شما پایدار هستند و یا درد هنگام مقاربت به قدری زیاد است که غیر قابل تحمل می باشد، با پزشک خود مشورت کنید. گاهی اوقات این خشکی واژن نیست که موجب ایجاد درد در هنگام مقاربت می شود بلکه بیماری هایی مانند عفونت، دیابت و واژینیسموس (انقباض غیر ارادی عضلات واژن) نیز می توانند مقاربت دردناک ایجاد کنند.

عفونت مثانه در کودکان، علاجش چیست؟ عفونت های مثانه در اثر باکتری ها ایجاد می شود که در مثانه رشد می کند. تقریبا تمام عفونت های مثانه ناشی از باکتری است که از طریق مجرای پیشاب وارد مثانه...
رفتار زشت کودکان، چرا تقلید می کنند؟ سوالسلام .خدا قوت.ریحانه 8 ساله ما رفتارهای زشت دیگران را به سرعت گرفته و تقلید می کنه، رفتارهایی که در خانواده ما نیست. مثلا ادا و کلمات زشت دخت...
تنبیه کودک، بچه عزیزِ، تربیتش عزیزتر تنبیه و تشویق اساس تربیت فرزند است که بدون آنها شکل دادن به رفتارها و شخصیت کودک غیرممکن خواهد بود.اما تنبیه برخلاف چیزی که برخی مادران از آن گری...
سلفی نیوشا ضیغمی و غزال عبدی سلفی نیوشا ضیغمی و غزال عبدی در پشت صحنه فیلم سینمایی «آدم باش». فیلمی که عنوانِ آن یک واژه "بی شعور" به صورت هیدِن در انتهای خود دارد! ...
تالاسمی شدید کودک، علائم مجید آراسته رئیس انجمن تالاسمی ایران درخصوص بیماری تالاسمی گفت: تالاسمی یکی از شایع‌ترین اختلالات ژنتیکی مادرزادی در دنیا و یک بیماری تک ژنی است....
میزان شیرخشک مورد نیاز نوزاد، می دانید؟ سوالسلام وقت بخیر. نوزاد 7 ماهه در محدوده وزن نرمال روزی چقدر شیرخشک باید بخورد؟هر چند ساعت؟در ضمن صبح ها فرنی و ظهر و شب س.پ میخورد.هر وعده 12-1...
نشانه های اصلی بارداری، ده علامت آیا حامله شده اید؟ به احتمال زیاد تا موعد اولین پریود بعدی یا حتی یكی دو هفته بعد از آن، نشانه خاصی را مشاهده نخواهید كرد.در صورتی كه در چند ماه اخیر ...
این غذاهای محلی را امتحان کنید ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه سه غذای محلی معروف و پرطرفدار را که مخصوص مازندران و شیراز است را به شما آموزش می دهیم. این غذاها را می ...
ایجاد طاسی با برخی عوامل مهم استفاده از کلاه تا چه حد به موهای سر آسیب وارد میکند عوارض مختلف استفاده از کلاه برای موهای مردان به چه صورت است هورمون های بدن با هورمون های بدن زنان...
ترسو بودن کودک، چیکار کنم؟ سوال:سلام وخسته نباشید خدمت شما پسری 3سال و 4 ماه دارم که به شدت ترسو است شب تنها در اتاق نمی خوابد. فکر میکند عروسک ها مثل خرس و قورباغه او را م...
یبوست در بچه ها، چاره چیه؟ سوال:سلام ، بچه دوساله دارم که دچار یبوست درد ناک شده لطفا راهنمایی کنید.جواب:توصیه به اصلاح رژیم غذایی می شود. مصرف مایعات فراوان و فیبر و سبزیج...
بازی مناسب کودک، واجب تر از نان شب در نگاه اول شاید بازی تنها سرگرمی به نظر برسد اما در واقع بازی چیزی فراتر از یک فعالیت ساده بوده و به نوعی روشی برای یاد گرفتن است. حین بازی شخصی...
شیک ترین مدل پابند عروس ایرانی و اروپایی خاص و متفاوت شیک ترین مدل پابند عروس ایرانی و اروپایی خاص و متفاوت جدیدترین و شیک ترین مدل پابند عروس ایرانی و اروپایی خاص و متفاوت انواع مجموعه مدل ...
پیشگیری از طلاق با این راهها   با در نظر گرفتن این مشکلات و عوامل ایجادکننده طلاق می توانیم از این معضل اجتماعی پیشگیری کنید. عطیه رضایی، دانشجوی کارشناسی ارشد روان...
سفت شدن پستان زنان، خطرناکه؟ سوال:سلام، من سینه ی سمت راستم بالاش یکم سفت شده،امکان داره سرطان باشه؟چون در خانواده هم ٢،٣ نفر سرطان سینه داشتند.جواب:صرف وجود این توده به نفع ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.