به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

خانه تکانی پوست برای نوروز 96،چگونه؟

خانه تکانی پوست برای نوروز ۹۶،چگونه؟

با نزدیک شدن به نوروز تقریبا اکثر خانم های خانه دار شروع به خانه تکانی میکنند و این خانه تکانی شامل خیلی موارد میشود.پوست هم همانند خانه باید پوست تکانی شود.اینکه چطور میتوانیم پوست را هم برای نوروز آماده کرد شاید سوالی است که هم اکنون فکرتان را درگیر کرده اما پوست تکانی کار سختی نمیباشد و فقط باید مواردی را در نظر گرفت.

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی کنید.

خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود.

برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود.

سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی اکسیدان و سایر مواد آلی و معدنی است که می تواند از پیری زودرس سلول های پوستی جلوگیری کند، همچنین باعث تقویت ریشه موها شود.

ماهی هم یکی دیگر از پرخاصیت ترین مواد برای حفظ سلامت پوست و مو است، براساس تحقیقات مصرف ماهی می تواند از بروز واکنش های آلرژیک در بدن از جمله آکنه و پسوریازیس جلوگیری کند، ماهی همچنین به دلیل دارابودن اسیدهای چرب همچنین می تواند باعث آبرسانی و حفظ چربی طبیعی در پوست و صورت و برطرف کردن خشکی در آنها شود.

کارشناسان بر مصرف انواع ماهی ها از جمله ماهی های روغنی را در فصول سرد سال تاکید دارند.

یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای درمان مشکل خشکی و خارش پوست صورت در فصول سرد سال مصرف خیار سبز است، این میوه جالیزی مطبوع دارای ویتامین هایی مانند A و C است و می تواند مانند یک داروی مسکن پوست را آرام و التهاب های آن را برطرف کند، خیار همچنین دارای سیلیس است که این ماده معدنی می تواند برای تقویت بافت های همبند مورد استفاده قرار بگیرد و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و رطوبت رسانی به پوست و مو شود.

مصرف آلوئه ورا، دانه های آجیل و روغن نارگیل به همراه خوراکی ها در وعده های غذایی می تواند باعث افزایش رطوبت رسانی و بهبود سلامت پوست و مو شود، این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند.

کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در این اعضا از بدن شود.

منبع : الو دکتر

لکه بینی بعد از پریود، درمانش چیه؟ سوال:سلام. خسته نباشید چند ماه ایی هست بعد از 10روز پریودی لکه بینی داشتم،سونو دادم و فولیکول به قطرتقریبی17mmدر تخمدان راست بود..اگه برا رفع لکه...
بارداری بعد از جراحی بینی، چقدر زمان لازمه؟ ۲ ماه بعد از زایمان می توان برای جراحی بینی اقدام نمود. مادر بهتر است تا ۱۲ ساعت بعد از جراحی، شیردهی نداشته باشد. بارداری بعد از جراحی بینی۱ ماه...
درمان سردمزاجی، این ها را بخورید یک متخصص طب سنتی با برشمردن خواص ماهی، میگو، خاویار و اشپل گفت: همگی این چهار غذای دریایی تقویت‌کننده قوای جنسی هستند اما ماهی به دلیل طبع سردش ف...
خطرات لقاح مصنوعی، مشکلات بچه کارشناسان زنان و مامایی در انگلیس هشدار دادند که انجام روش لقاح مصنوعی در مقایسه با بارداری طبیعی به مراتب خطرات بیشتری دارد و احتمال چندقلوزایی ...
ترشحات بعد از نزدیکی، روش درست چیه؟ سوال:با سلام؛ من بعد از نزدیکی دچار افزایش ترشحات واژن شدم که این ترشحات اول بسیار آبکی و سفید بودند شروع به استفاده از پماد کلوتریمازول کردم الا...
اولین علائم بارداری، حالا چکار کنم؟ دوران بارداری دورانی سخت و پر از نکات است و دانستن این نکات و عمل به آن از مهم ترین شرط های داشتن یک نوزاد سالم و شیرین است....
حرف زدن کودک، مشکلی داره؟ پسر من سه سال و سه ماهشه کلمات رو درست نمیگه مثلاً میخواد بگه ببرم میگه ببرش.
نحوه چیدمان خانه های کوچک آپارتمان های کوچک یکی از مشکلات جامعه امروزی است. ولی شما با ترفندهایی می توانید آپارتمان کوچک تان را بزرگتر نشان دهید. چگونه فضاهای کوچک یک آپارتم...
کنده شدن ناخن کودک، مشکل کجاست؟ سوال:با سلام دختری 5ساله دارم که مدتی است ناخنهای دستش در حال کنده شدن میباشد ودر زیر آنها ناخنهای جدید در حال رویش است. میخواستم بدانم این مسئله...
آموزش کارت پستال کودکانه، سلیقه به خرج دهید! نی نی بان: هدیه گرفتن همیشه شیرین و خاطره انگیز است اما حس نابی که در هدیه دادن هست هیچ وقت در هدیه گرفتن نیست.  حالا اگر این هدیه ماندگار شود و ...
یبوست بعد از زایمان، درد دارم سوال:با عرض سلام و خسته نباشید، من دو و نیم ماهه که زایمان کردم و تقریبا دو هفته بعد از زایمان دچار مشکل شدم در دفع مدفوعم، بطوری که با خون همراه...
لکه بینی بعد از پریود، چرا قطع نمیشه؟ سوال:باسلام. حدود 1سال و نیمه ازدواج کردم. این ماه پریود شدم بعد 7روز لکه بینیم قطع نشد و الان 16روزه باز ادامه داره.از حد لکه بینی بیشتره.ازمایش...
علائم کودکان بیش فعال، خیلی شیطونه؟ بر خلاف اون چیزی که اکثر افراد تصور می کنند، علامت اصلی تشخیص بیش فعالی، جنب و جوش و فعالیت زیاد نیست. نام اصلی این مشکل، «اختلال بیش فعالی» هست ...
مراقبت از دندان بچه ها، حتما بخوانید همانطور که بهداشت دهان و دندان برای داشتن یک تغذیه مناسب ضرورت دارد، تغذیه مناسب هم برای حفظ سلامت دندان لازم است. نوع و ترکیب رژیم غذایی، همچنین...
سریال او مثبت (+O) او مثبت (+O) نام یک مجموعه تلویزیونی ایرانی به کارگردانی علی شاه‌حاتمی و تهیه‌کنندگی محمود فلاح است که در سال ۱۳۸۲ تولید و در نوروز ۱۳۸۳ از شبکه ۱ سیم...