بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خانه تکانی در بارداری، راه حل

خانه تکانی در بارداری، راه حل

خانه تکانی در بارداری، راه حل

بارداری و دوران پس از تولد کودک، تقریبا برای همه خانم‌ها، سخت و عذاب‌آور است، حتی سخت‌تر از شرکت در مسابقات دوی ماراتن!
اغلب خانم‌ها و حتی آقایان از خانه تکانی خوششان نمی‌آید، اما چون دوست دارند خانه‌شان تمیز باشد، مجبور به خانه‌تکانی هستند.

در چنین شرایطی باید به فکر راه‌حلی مناسب بود. روشی که در آن شما خسته نشوید و کمتر انرژی از دست بدهید:

 

دسته‌بندی کنید
هرکدام از ما می‌توانیم دسته‌بندی خاص خود را داشته باشیم. شروع به دسته‌بندی کردن کنید.
هرچه دسته‌بندی می‌کنید، متوجه نظم و ترتیب به وجود آمده می‌شوید.
به این ترتیب مدیریت بیشتری روی وسایل خانه خواهید داشت و به محض نیاز راحت‌تر چیزی که احتیاج دارید را پیدا می‌کنید.
در حین دسته‌بندی کردن متوجه وجود برخی چیزهای اضافی و غیرقابل استفاده می‌شوید.
دور ریختنی‌ها را دور بریزید. شما زودتر از سایر خانم‌ها خسته می‌شوید. پس نیازی نیست که دسته‌بندی کردن را در یک و یا دو روز انجام دهید.
می‌توانید هر هفته یک روز را به این کار اختصاص بدهید. برنامه‌ریزی از روی تقویم بیشتر به شما کمک می‌کند.
برای برخی از وسایلی که دوست ندارید دور بیندازید، جعبه‌ای را در نظر بگیرید. وقتی که جعبه پر شد، آن را جابه‌جا نکنید، اجازه بدهید همسر و یا یکی از اطرافیان‌تان این کار را انجام دهد.

همیشه نظافت و نظم را برقرار کنید
اگر سعی کنید در کار خود منظم و مرتب باشید، نیازی نخواهید داشت که یکباره برای خانه‌تکانی کل خانه را مرتب و تمیز کنید.
اگر شما در طول سال هر وقت که سرحال هستید و انرژی و وقت کافی دارید، بخشی از اتاق یا آشپزخانه را تمیز و مرتب کنید، وقت خانه‌تکانی خواهید دید که کار زیادی برای انجام دادن ندارید.
مثلا وقتی که تکه‌ای از خمیردندان از روی مسواک روی سینک یا روشویی می‌ریزد، همان لحظه تمیز کنید و نگذارید برای وقتی دیگر بماند، چرا که بعدا تمیز کردن آن دشوارتر می‌شود.
اگر هر روز چند دقیقه کوتاه از زمان خود را به نظافت بپردازید، خواهید دید که در خانه تکانی کار زیادی برای انجام دادن ندارید.

از همسر و یا فرزند بزرگتر خود کمک بگیرید
شما در شرایطی نیستید که همه کارها را به تنهایی انجام دهید. می‌توانید کار تمیز کردن را به یک سرگرمی خوب و بانشاط تبدیل کنید.
از تایمر استفاده کنید و مدت زمانی را برای این‌کار در نظر بگیرید، مثلا ده دقیقه.
به این ترتیب سایر اعضای خانواده نیز با شما همکاری می‌کنند و با کار گروهی، کارها سریع‌تر انجام می‌شود.

از پادری استفاده کنید
پادری جلوی ورودی خانه (یکی بیرون و یکی داخل) کمک می‌کند فضای داخل خانه تمیزتر بماند.
مهمانی که وارد خانه می‌شود با دیدن پادری متوجه می‌شود که باید بیشتر رعایت کند و کفش‌هایش را تمیز کند و یا اینکه با کفش وارد نشود.

استراتژی خود را عوض کنید
یکی از اشتباهات متداول در میان خانم‌ها برای خانه‌تکانی این است که این کار را اتاق به اتاق انجام می‌دهند.
به این ترتیب کار آنها طولانی‌تر می‌شود و مدت زمان بیشتری به طول می‌انجامد.
یک اتاق را می‌توان در عرض چند ساعت تمیز کرد. گردگیری را اتاق به اتاق انجام دهید، یعنی وقتی گردگیری یک اتاق تمام شد، سراغ گردگیری اتاق دیگری بروید.

سرعت کار به این شکل بالا می‌رود و نیازی نیست که وسایل مورد نیازتان را تند تند عوض کنید. بعد آینه‌ها را تمیز کنید و بعد سطوح را.

 

از وسایل و ابزار مناسب و با کیفیت برای تمیز کردن و خانه تکانی استفاده کنید
برخی از وسایل مورد نیاز این کار کهنه و قدیمی شده‌اند و کیفیت قبلی را ندارند. وسایلی که دیگر قابلیت لازم برای تمیز کردن را ندارند، دور بیندازید، چرا که نمی‌توانند به شما کمک کنند.
اگر از مواد شوینده و جرم‌گیر استفاده می‌کنید، نهایت دقت را داشته باشید و برچسب محصول را بخوانید. خانم‌های باردار در این زمینه بسیار محدودیت دارند و بهتر است از شوینده‌های طبیعی استفاده کنند.
بخارشوی، دستگاه مناسبی است که برای تمیز کردن دیوارها و سطوح به کار می‌رود. نه نیازی به استفاده از چهارپایه است، نه دستمال و مواد شوینده مضر.

شما می‌توانید سطوح مورد نظرتان را با بخارشوی تمیز کنید، جارو برقی‌های جدید قدرت مکندگی بالاتری دارند و گرد و غبار بیشتری را به خود می‌کشند، بنابراین اگر جارو برقی‌تان قدیمی شده به فکر تهیه یک مدل جدید و قوی‌تر باشید.

 

قبل از شروع به نظافت، به فکر تهیه دستمال‌های مخصوص نظافت باشید
حتما مبلغی را برای این مورد پس‌انداز کنید. از دستمال‌های مخصوص استفاده کنید.
هر سطح و هر بخش را با دستمال مخصوص خودش تمیز کنید. به این ترتیب نتیجه کار رضایت‌بخش‌تر می‌شود و شما انرژی کمتری برای برق انداختن وسایل و سطوح صرف می‌کنید.
یک خانه شلوغ و درهم و بی‌نظم، نشان می‌دهد که شما در مورد خودتان چه احساسی دارید.
هر زمان که احساس خوبی نسبت به خودتان ندارید، این حس را در محیط پیرامون نیز نشان می‌دهید.
زندگی کردن در فضایی که شما نگرانی، استرس و احساس ناخوشایند بی‌نظمی دارید، حتما روی روحیه شما اثر می‌گذارد، بنابراین نیازی نیست که چون باردارید خود را محدود به چیزهایی که دوست ندارید کنید.
شما می‌توانید با ساده‌ترین کارها، طراوت و شادابی را به خانه‌تان برگردانید، ولی در عین حال خود را خسته و بی‌رمق نکنید.

بارداری در سن بالا، مادران مشهور (۸) گروه ترجمه نی نی بان: به بهانه بچه‌دار شدن جنت جکسون، خواننده سرشناس آمریکایی در سن 50 سالگی، نگاهی می‌اندازیم به زنان مشهوری که پس از 40 سالگی...
مردان افسرده، تزلزل رابطه زناشویی! افسردگی در افراد مختلف، با نشانه های متفاوتی بروز پیدا می کند. در این بخش علایمی را نام برده ایم که مردان هنگام افسردگی از خود نشان می دهند.پناه‌...
تغذیه در دوران بارداری، اصول اولیه طاهره درویش: شاید هیچ مرحله از زندگی انسان مانند دوران جنینی پرمخاطره نباشد زیرا جنین برای تکثیر سریع سلول‌های خود نیازهای ویـــژه‌ای دارد‌، تأمی...
نوزاد پسر، شستن اندام تناسلی چگونه باید آلت تناسلی نوزاد پسرم را تمیز کنم؟ با عقب کشیدن پوست ختنه گاه آن ناحیه را پاک میکنم. آیا درست است؟پاسخ برجی ایرلند، نرس ماما: اندام تن...
عفونت ادراری در بارداری، علائم علائم عفونت ادراری در بارداری شامل تکرر ادرار در بارداری و احساس سوزش در هنگام ادرار می باشد.در واقع عفونت ادراری در کلیه ها شروع می شود (جایی که...
علائم چسبندگی لوله رحم، راه درمان لوله‌های رحمی یکی از مهم‌ترین اعضای داخل لگن هستند و وظیفه گرفتن تخمک و انتقال آن به داخل رحم را دارند. عمل لقاح هم داخل این لوله‌ها انجام می‌گیر...
زیباترین مدل رنگ مو ستاره ها در مراسم جایزه گرمی ۲۰۱۷ زیباترین مدل رنگ مو ستاره ها در مراسم جایزه گرمی ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل رنگ مو ستاره ها در مراسم جایزه گرمی ۲۰۱۷ انواع مجموعه مدل ...
مدل طراحی ناخن ۲۰۱۷ | طراحی ناخن جدید ۹۶ + فرنچ ناخن ۲۰۱۷ مدل طراحی ناخن ۲۰۱۷ | طراحی ناخن جدید ۹۶ + فرنچ ناخن ۲۰۱۷     جدیدترین و شیک ترین گالریمدل طراحی های زیبا و جالب ناخن ویژه نوروز۹۶ – ۲۰۱۷ ...
نقش بازی کودکان چی یاد می‌گیرند؟ والدین باید بدانند که بازی برای کودک فقط بازی نیست، بلکه راهی است برای آموزش و یادگیری. در دنیای شلوغ این روزها با کارهای تمام نشدنی،‌ در اختیار ...
آزمایشات قبل از بارداری، خیلی نگرانم سوال:با سلام ما یک سالی است برای بارداری اقدام کرده ایم که نتیجه ای نداشته و به همین علت خانمم به دکتر مراجعه کرده دکتر بهش گفته عفونت لگن داری و...
راه درمان ناباروری، مکمل های ضروری در این مقاله شما را با مکمل های مورد نیاز برای افزایش شانس باروری آشنا می کنیم. مکمل هایی که در زیر می آیند، باعث تعادل هورمونی، افزایش سلامتی و ...
حسادت بچه اول به دوم، چطور رفتار کنیم؟ گاهی اوقات می بینیم که با ورود نوزاد جدید، فرزند اول دچار احساسات خشم و حسادت می شود و حتی گاهی این حس خود را با رفتار خشونت آمیز نسبت به نوازد ن...
علت بچه دار نشدن، موفق میشم؟ سوال:سلام من چند ماهی هست که اقدام به بارداری می کنم که تا کنون موفق نشدم این ماه هم اقدام کردم قرص مترونیدازول و پماد کلوتریمازول هم مصرف میکنم ...
فروشگاه لوازم ورزشی امین ⋆ چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدید در فروشگاه لوازم ورزشی امین ما شما کاربران عزیز را به یکی از بهترین فروشگاه های اینترنتی آشنا ...
شرایط اهدای تخمک چیست/ کلیپ کاندیداهای اصلی اهدای تخمک کسانی هستند که دچار یائسگی زودرس و زیر 40 سال شده اند، بهترین راه برای باردار شدن این افراد اهدای تخمک خواهد بود. اما ...