بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

حمام رفتن در بارداری، دقت کنید

حمام رفتن در بارداری، دقت کنید

حمام رفتن در بارداری، دقت کنید

در تمام طول دوران بارداری بدون هیچ گونه نگرانی میتوانید استحمام کنید. در زمان بارداری به دلیل فعالیت زیاد پوست و دفع بیشتر مواد زائد بدن عرق کردن در خانم های باردار بیشتر می شود به همین دلیل استحمام روزانه میتواند باعث بشاشیت و راحتی شود.
یک حمام گرم راهی خوب برای تسکین درد عضلات در دوران بارداری است. بعضی از پزشکان به علت بزرگی شکم و اشکال در حفظ تعادل بدن استحمام با وان در شش هفته آخر بارداری را منع می کنند. همیشه در موقع ورود و خروج از وان مواظب باشید که پایتان لیز نخورد و برای جلوگیری از لغزیدن و افتادن می توان از کف پوش لاستیکی برای پوشاندن کف حمام استفاده نمود.
سوراخ های ریزی در سطح پوست وجود دارد که راه خروج عرق است و مواد زائد بدن نیز از طریق همین سوراخ ها دفع می شوند. اگر این سوراخ ها به علت عدم استحمام بسته شوند در دفع عرق اختلال به وجود می آید و زندگی زن باردار به مخاطره می افتد.
مواد زائد علاوه بر عرق کردن توسط کلیه ها، روده ها و ریه نیز دفع می شود و لذت بعد از استحمام به علت باز شدن سوراخ های پوست است. با استحمام، سلول های مرده چربی و عرق خشک شده بر روی پوست شسته شده و سوارخ های پوست بار دیگر باز می شوند.
انتخاب بهترین درجه حرارت آب برای استحمام بسیار مهم است و بهتر است از آبی که درجه حرارت آن بین ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتی گراد است استفاده شود. زیرا آب زیاد گرم موجب خستگی شود و باید از آب داغ اجتناب کرد چون  ممکن است خطراتی برای جنین در حال رشد ایجاد کند.
برای زنان بارداری که کم خواب هستند و یا خواب رفتن برایشان خیلی مشکل است استحمام قبل از رفتن به بستر آرامش بخش بوده و خوابیدن را تسهیل می نماید.
بهتر است بعد از استحمام تا نیم ساعت از رفتن به محیط خارج اجتناب کنید تا بدنتان خشک شود.
استحمام نه تنها برای نظافت بلکه برای تحریک گردش خون نیز لازم است. بنابراین با ماساژ ملایم پوست با حوله بعد از هر استحمام، گردش خون تسریع شده و نتیجه بهتری عایدتان می شود.

استفاده از اسپری های ضد بو و خوشبو کننده بدن در دوران بارداری اشکالی ندارد.

 

 برای استحمام در دوران بارداری بهتر است به رعایت این نکات دقت کنید :
•    به خوبی مراقب کف لغزنده حمام باشید. این مراقبت به ویژه در دو ماه آخر بارداری به علت سنگین شدن و احتمال آسیب به کیسه آب از اهمیت بسیاری برخوردار است.
•    مراقب دمای آب باشید و اجازه ندهید که آب داغ شود.
•    سعی کنید زمانی که از وان آب گرم استفاده می کنید بیش از ۱۰ دقیقه در آن نمانید.
•    اگر شروع به احساس ناراحتی یا ناخوشی کردید، یا متوجه شدید که عرق‌کردن شما متوقف شده است، فورا از آب خارج شوید.
•    حمام کردن برای خانم های باردار شرایط و ویژگیهای خاصی دارد همانگونه که هم برای مادر هم برای جنین  مفید است در روحیه مادر هم تاثیر بسزایی دارد
•    معمولا در ماه های آخر بارداری تنفس خانم باردار به راحتی ماه های نخست نیست. به همین دلیل نبایستی برای مدتی طولانی در حمام بماند.
•    به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت های واژنی در ماه های آخر از نشستن در داخل تشت و یا وان خودداری نمایید.

کلینیک ناباروری بیمارستان مهدیه، اطلاعات لازم و دقیق (۷) بخش درمان ناباروری بیمارستان مهدیه از سال 1376 فعالیت خود را آغاز کرد و در بهمن ماه سال گذشته بخش نازایی صبوحی هم به این بیمارستان اضافه شد تا با...
فهرست مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری جذب کلسیم در طول بارداری برای استحکام رشد استخوان جنین بسیار ضروری می باشد. جذب ناکافی کلسیم می تواند منجر به پوکی استخوان در مراحل بعدی زن باردا...
شباهت گلاره عباسی با مادرش + عکس گلاره عباسی بازیگر زن ایرانی با منتشر کردن عکس مادرش صغحه شخصی خود را بروز کرد. وی (متولد ۲۹ تیر ۱۳۶۷) بازیگر سینما و تلویزیون و از دانش آمو...
شستن برس مو، ضرورت دارد؟ اغلب ما حداقل در طول روز یک بار موهای خود را شانه می کنیم؛ اما چند بار در هفته یا ماه به فکر شستن این شانه می افتیم؟ تمیز کردن شانه مو تا چه در ن...
اولین مراجعه کودک به دندانپزشک، چه زمانی؟ در اغلب موارد زمان ویزیت کودک توسط دندان پزشک در اولین مراجعه بسیار کوتاه است. دندانپزشک اغلب از والدین می خواهد تا بر روی صندلی دندانپزشکی بنشین...
رحم مصنوعی چیست؟ انتشار خبر ساخت یک رحم مصنوعی که قابلیت نگهداری نوزاد نارس خارج شده از رحم مادر را دارد توسط دانشمندان بیمارستان کودکان فیلادلفیا به عنوان یکی از...
با ترفندهای ساده از آلزایمر پیشگیری کنید   با ورزش های خاص مغزی و فعال نگهداشتن مغز می توان روند ابتلا به آلزایمر را متوقف كرد   با ترفندهای ساده از آلزایمر پیشگیری کنید ...
لوگوهای اسم چهارشنبه سوری مبارک ⋆ در لوگوهای اسم چهارشنبه سوری مبارک تعداد 20 درخواست تبریک چهارشنبه سوری را با دو طرح متفاوت قرار دادیم این عکس اسم ها همراه با متن و … لوگوهای اسم چ...
بازداشت فردی که قصد ایجاد اغتشاش در مراسم تشییع پیکر آیت الله هاشمی را داشت یکی از سر شبکه های اصلی منافقین ، با تلاش دستگاه های امنیتی کشور در اصفهان دستگیر شد. اغتشاش کننده بازداشت شد یکی از سر شبکه‌های اصلی منافقین، با ت...
زردی نوزاد، نگرانی والدین در هفته اول بعد از تولد، بسیاری از نوزادان به ویژه نوزادان نارس دچار زردی می‌شوند که اغلب در روز دوم یا سوم زندگی شروع و تا روز دهم برطرف می‌شود. نبای...
افسردگی در بارداری، مقصر کیست؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان داده که سطوح پایین‌تر پروتئینی به نام BDNF در سه‌ماهه دوم و سه‌ماهه سوم دوران حاملگی باعث تشدید احتمال ابتلا به نشانه‌ه...
مراقبت از نوزاد، چقدر لباس بپوشونم؟ ممکن است با توجه به کوچک و ظریف بودن فرزندتان از این بیم داشته باشید که نتواند در برابر سرما مقاومت کند و از ترس آنکه سرما بخورد با چند لایه لباس...
بیوگرافی جعفر دهقان | عکس های شخصی جعفر دهقان بیوگرافی جعفر دهقان | عکس های شخصی جعفر دهقان جعفر دهقان (متولد ۱۳۳۹ در تهران) هنرپیشه سینما و تلویزیون است.مدرک تحصیلی او دیپلم هنرستان فنی است. جع...
تغذیه کودکان سرطانی، غذای مفید سوال:برای کودکی 8 ساله که به سرطان خون مبتلاست چه غذاهایی مفید است؟ جواب:طبیعت این بیماری و روش‌های درمان معمول آن، غالباً با عوارض جانبی خاصی مث...
حاملگی خارج از رحم، لکه بینی دارم! سوال:باسلام. من چند هفته ی پیش نزدیکی با احتمال حاملگی با همسرم داشتم که بعد از سه ساعت از قرص اورژانسی استفاده کردم و پریود من هشت روز جلو افتاد...