بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

حمام رفتن در بارداری، دقت کنید

حمام رفتن در بارداری، دقت کنید

حمام رفتن در بارداری، دقت کنید

در تمام طول دوران بارداری بدون هیچ گونه نگرانی میتوانید استحمام کنید. در زمان بارداری به دلیل فعالیت زیاد پوست و دفع بیشتر مواد زائد بدن عرق کردن در خانم های باردار بیشتر می شود به همین دلیل استحمام روزانه میتواند باعث بشاشیت و راحتی شود.
یک حمام گرم راهی خوب برای تسکین درد عضلات در دوران بارداری است. بعضی از پزشکان به علت بزرگی شکم و اشکال در حفظ تعادل بدن استحمام با وان در شش هفته آخر بارداری را منع می کنند. همیشه در موقع ورود و خروج از وان مواظب باشید که پایتان لیز نخورد و برای جلوگیری از لغزیدن و افتادن می توان از کف پوش لاستیکی برای پوشاندن کف حمام استفاده نمود.
سوراخ های ریزی در سطح پوست وجود دارد که راه خروج عرق است و مواد زائد بدن نیز از طریق همین سوراخ ها دفع می شوند. اگر این سوراخ ها به علت عدم استحمام بسته شوند در دفع عرق اختلال به وجود می آید و زندگی زن باردار به مخاطره می افتد.
مواد زائد علاوه بر عرق کردن توسط کلیه ها، روده ها و ریه نیز دفع می شود و لذت بعد از استحمام به علت باز شدن سوراخ های پوست است. با استحمام، سلول های مرده چربی و عرق خشک شده بر روی پوست شسته شده و سوارخ های پوست بار دیگر باز می شوند.
انتخاب بهترین درجه حرارت آب برای استحمام بسیار مهم است و بهتر است از آبی که درجه حرارت آن بین ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتی گراد است استفاده شود. زیرا آب زیاد گرم موجب خستگی شود و باید از آب داغ اجتناب کرد چون  ممکن است خطراتی برای جنین در حال رشد ایجاد کند.
برای زنان بارداری که کم خواب هستند و یا خواب رفتن برایشان خیلی مشکل است استحمام قبل از رفتن به بستر آرامش بخش بوده و خوابیدن را تسهیل می نماید.
بهتر است بعد از استحمام تا نیم ساعت از رفتن به محیط خارج اجتناب کنید تا بدنتان خشک شود.
استحمام نه تنها برای نظافت بلکه برای تحریک گردش خون نیز لازم است. بنابراین با ماساژ ملایم پوست با حوله بعد از هر استحمام، گردش خون تسریع شده و نتیجه بهتری عایدتان می شود.

استفاده از اسپری های ضد بو و خوشبو کننده بدن در دوران بارداری اشکالی ندارد.

 

 برای استحمام در دوران بارداری بهتر است به رعایت این نکات دقت کنید :
•    به خوبی مراقب کف لغزنده حمام باشید. این مراقبت به ویژه در دو ماه آخر بارداری به علت سنگین شدن و احتمال آسیب به کیسه آب از اهمیت بسیاری برخوردار است.
•    مراقب دمای آب باشید و اجازه ندهید که آب داغ شود.
•    سعی کنید زمانی که از وان آب گرم استفاده می کنید بیش از ۱۰ دقیقه در آن نمانید.
•    اگر شروع به احساس ناراحتی یا ناخوشی کردید، یا متوجه شدید که عرق‌کردن شما متوقف شده است، فورا از آب خارج شوید.
•    حمام کردن برای خانم های باردار شرایط و ویژگیهای خاصی دارد همانگونه که هم برای مادر هم برای جنین  مفید است در روحیه مادر هم تاثیر بسزایی دارد
•    معمولا در ماه های آخر بارداری تنفس خانم باردار به راحتی ماه های نخست نیست. به همین دلیل نبایستی برای مدتی طولانی در حمام بماند.
•    به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت های واژنی در ماه های آخر از نشستن در داخل تشت و یا وان خودداری نمایید.

نگهداری بندناف نوزاد، دردی را دوا می کند؟ درمان بوسیله سلول‌های بنیادی شاید در گذشته امری غیر ممکن بود لیکن امروزه این کار با پیشرفت علم پزشکی در اغلب کشورها من جمله ایران محقق شده است.یک...
حس کردن حرکت جنین، ذوق مرگ نشوید! حباب‌ها، پرزدن‌ پروانه‌ها یا جابجایی گازهای شکمی. این ها همگی واژگانی هستند که معمولا تشریح احساس مادر از اولین حرکات جنین داخل رحمش، بیان می‌ گردد. ا...
سریال افسانه سلطان و شبان افسانه سلطان و شبان یکی از سریال‌های محبوب دههٔ ۶۰ تلویزیون ایران در ژانر کمدی است که تولید آن در سال ۱۳۶۲ توسط گروه فیلم و سریال تلویزیون آغاز و در س...
اس ام اس رمانتیک انگلیسی جدید ۹۶ ⋆ شنبه ۵ فروردین ۱۳۹۶ 2 بازدید در اس ام اس رمانتیک انگلیسی جدید 96  مجموعه ای از پیامک های  رمانتیک و عاشقانه انگلیسی را برای شما ق...
طرز تهیه کوفته انار و گردو کوفته انار و گردو غذاهای ترش و لذیذ غذاهایی بسیار مغذی آشپزی و تغذیه سالم و مناسب طرز تهیه کوفته انار برای کسانی که عاشق غذاهای ترش هستند...
ژورنال جدیدترین مدل بافت مو نواری و تل شیک زنانه و دخترانه ژورنال جدیدترین مدل بافت مو نواری و تل شیک زنانه و دخترانه جدیدترین و شیک ترینمدل بافت مو نواری و تل شیک زنانه و دخترانه انواع مجموعه مد...
زورگویی کودک، چگونه تربیتش کنم؟ سوالسلام.فرزند پسری دارم سه سال و پنج ماهه بسیارباهوش وبازی گوش باهم سن وسال های خودش به سختی کنار میاید.اسباب بازی هایشان رابرمیدارد وسایلش رابه...
زندگی زناشویی عالی، معرفی کتاب سوالسلام خسته نباشید من میخوام اطلاعاتم رو درباره ازدواج زیاد کنم و بدونم که چطور باید یه زندگی عالی رو داشته باشم... جواببا سلام کاربر گرامی برا...
شیر خوردن نوزاد دو ماهه، چندبار کافیه؟ وزن و قد نوزاد در دو ماهگی به سرعت رشد می کنند.نوزاد شما باید از لحاظ میزان رشد مدام تحت بررسی باشد.کودک من در دو ماهگی چقدر رشد می کند؟دو ماهه ی...
چکار کنم بچم سقط نشه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۲۳ سالمه یه دختر۴ساله دارم. ۲ اردیبهشت در ۴ هفته و ۵ روز سقط داشتم. سونوی واژاینال چیزی نشون نداد در اون روز و بتام۱۶۶بود. ...
پنیر پیتزا در بارداری، بخورم یا نه؟ سوال:من چربی تری گلسریدم پایینه و hdl هم در پایین ترین رنجش قرارداره در ماه 4 بارداری هستم میتونم پنیر پیتزا یا پنیر سرخ کردنی (البته گهگاهی)استف...
طولانی شدن پریود، سابقه نداشته برای اولین بار خونریزیم از هفت روز بیشتر شده چه دلیلی داره و باید چیکار کنم؟ اگر بارداری مطرح نیست......
مدل موی فر کوتاه دخترانه مدل مو، موی فر کوتاه دخترانه                                      مدل موی فر کوتاه دخترانه موی فر کوتاه نیاز به رسیدگی زیادی دارد، ح...
بغل کردن نوزاد، راه و روش دارد؟ نوزاد ممکن است به نظر آسیب پذیر و ظریف باشد اما بسیار قوی تر از چیزی است که تصورش را می کنید. با در نظر گرفتن این موضوع در ذهن تان می توانید حس ا...
درمان زردی نوزادان، روش هایی کارآمد اغلب زردی فیزیولوژیک – نوع مشاهده شده در بیشتر نوزادان – نیاز به درمان شدید ندارد. این نوع زردی در طی چند روز با تغذیه مکرر و مواجهه با نور غیر م...