حل مشکلات زناشویی، تاثیر ریفریم کردن

حل مشکلات زناشویی، تاثیر ریفریم کردن

قالب بندی و ریفریم کردن ۲ نامی هستند که احتمالاً شما هم با آن ها و کاربردشان آشنا نیستید.ریفریم کردن تکنیکی است که میتوان از آن در زندگی زناشویی به منظور حل مشکلات استفاده کرد.توجه کنید که اگر زن و شوهر بصورت مداوم بر روی مشکلات زندگی شان تمرکز کنند خیلی راحت و سریع بدون اینکه راه حل را پیدا کنند به بن بست خواهند خورد.

به نظر می‌رسد اگر زن و شوهر بتوانند «فریم» یا «قالب» مشکل را عوض کنند، دیدگاهشان از غیرقابل‌حل بودن مشکل به سمت پیدا کردن راه‌حل برای آن تغییر کند.

در «ریفریم» کردن مشکلات ۲ اتفاق جدید ظاهر می‌شود :

* اول اینکه زوج می‌تواند یک دیدگاه مشترک از یک مساله‌ای که در آن توافق ندارند، ایجاد کنند و این امر باعث کاهش مقاومت طرفین در پا برجا ماندن مشکل  می‌شود.

* دوم اینکه  بعد از «ریفریم» کردن به جنبه مثبت مشکلات  هم توجه می‌شود.

مثال:

در یک زندگی مشترک، زوج خانم از این مساله گله می‌کند که «شوهرم کاری نمی‌کند که من متوجه بشم به من علاقه دارد»، از سوی دیگر، آقا هم از این مساله شکایت دارد که «همسرم برای من و زندگی وقت کافی نمی‌گذارد.»

در چنین شرایطی به جای تمرکز روی این مشکل مطرح شده می‌توان قالب مشکل را این‌طور تغییر داد که ما هنوز به تعادل بین زمان‌ها و کارهای مستقل بودن و زمان‌های زناشویی که منجر به ابراز علاقه می‌شود؛ دست نیافته‌ایم.

لابد با خود می‌گویید مگر می‌شود به همین راحتی مشکل را حل کرد.. قطعا که با یک تغییر «قالب» مشکل حل نخواهد شد ولی همین تغییر باعث می‌شود زوج خود را در یک جبهه احساس و به نوعی به توافق در بی‌توافقی دست پیدا کند و در پی آن امکان پیدا کردن راه‌حل بالا می‌رود.

اگر احساس می‌کنید در ارتباط با همسرتان دچار مشکل هستید می‌توانید به یک مشاور زوج‌درمانگر  مراجعه تا به کمک وی لیستی از مشکلاتتان تهیه کنید و سپس  مشاور با آموزش  تکنیک «ریفریم » و حل مساله شما را در جهت حل مشکلاتتان  توانمند کند.

لارنژیت حاد یا التهاب حنجره التهاب حنجره التهاب حنجره (لارنژيت) چیست؟ التهاب حنجره حاد التهاب حنجرة الاطفال درمان التهاب حنجره علائم التهاب حنجره علل التهاب حنجره بیماری التهاب ...
بازیگر زن جوان هانیه غلامی ازدواج کرد + عکس بازیگر زن جوان هانیه غلامی ازدواج کرد + عکس  هانیه غلامی ازدواج کرد وی بازیگر ۲۲ ساله کشورمان ازدواج کرد.وی متولد ۱۳۷۳ بوده و ۲۲ سال سن دار...
جمعیت شیراز در نخستین سرشماری رسمی ایران که در سال ۱۳۳۵ خورشیدی انجام گرفت، شهر شیراز با ۱۷۰٬۶۵۹ تن جمعیت ششمین شهر پرجمعیت ایران بود. در سرشماری سال ۱۳۵۵ خورشیدی...
سوزش ادرار، شن کلیه دارم؟ سوال:سلام من حدود یه هفته سوزش ادرار داشتم از سرکه سیب استفاده کردم و حس کردم بهتر شدم اما دو روزه که بعد ادرار کردن درد شدیدی دارم رنگ درار تغیی...
سندرم انتقال خون قل به قل، بیشتر بدانید اریک جانیاکس، متخصص زایمان، بارداری‌های چندقلو و طب جنین‌شناسی، این پدیده را اینگونه توضیح می‌دهد: سندروم انتقال خون قل به قل یا (TTTS)، در دوقلو...
دوقلوهایی با والدین مشهور (۱) گروه ترجمه نی نی بان: در هفته اخیر اعلام شد بیونسی، خواننده سرشناس و امل کلونی، همسر جورج کلونی دو قلو باردارند. به همین خاطر به بررسی زوج ...
نارسایی کلیه را بشناسیم نارسایی کلیه نارسایی کلیه چیست نارسایی کلیه در کودکان نارسایی کلیه+علائم نارسایی کلیه و درمان آن نارسایی کلیه در جنین نارسایی کلیه و درمان نارسایی کل...
پارگی کیسه آمنیوتیک، بیرون زدگی پای جنین در اتفاقی نادر در فرانسه یک جنین 30 هفته ای به رغم اینکه پاهایش از رحم مادر بیرون زده بود، زنده و سالم به دنیا آمد و اکنون به حیاتش ادامه می‌دهد.در ...
خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا به شما کمک می کنند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در موراقعی که هوا آلوده است بیشتر میل کنید تا بدن...
دوشیدن شیرمادر، چقدر میشه نگهش داشت؟ سوالباسلام درباره مادری که ٥ روز است زایمان کرده  و نوزاد بستری است و سینه مادر دردناک وپر شیر است چه باید کرد . ممنون.جواببا سلاملازم است که شما...
اختلال رشد کودک، تاثیر وزن والدین یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که پدر و مادر چاق دارند، ممکن است در سن ۳ سالگی، علامت هایی از تأخیر رشدی، مانند مهارت های اجتماعی ضعیف، نشان ...
میزان شنوایی نوزاد، زمان تشخیص در روزهای اول تولد، کودک از صداهای بلند متعجب می شود و وقتی صدای آرام بخش مادر را می شنود، حالت گریه اش تغییر می کند. در شش ماهگی، با شنیدن صدایی...
ورزش مناسب برای کودکان، ایروبیک خوبه؟ ایروبیک یکی از مفرح ترین ورزش ها برای کودکان است و با ایروبیک می توانید مقدار زیادی انرژی مصرف کنید و برای کودکان در حال رشد بسیار مفید می باشدو ...
تغذیه نوزاد نارس، مراقبت مادرانه! نوزادان نارس غالبا دچار انواع عارضه های جسمی خواهند شد، برونکو پولمونری دیسپلازی از خطرناک ترین سندروم هایی است که این نوزادان را درگیر میکند  مر...
برنامه النگ و دولنگ النگ و دولنگ نام برنامه‌ای از گروه کودک و نوجوان است که در دهه ۶۰ خورشیدی از شبکه یک سیما پخش می‌شد. کارگردانی این برنامه را ایرج طهماسب بر عهده دا...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.