حل مشکلات زناشویی، تاثیر ریفریم کردن

حل مشکلات زناشویی، تاثیر ریفریم کردن

قالب بندی و ریفریم کردن ۲ نامی هستند که احتمالاً شما هم با آن ها و کاربردشان آشنا نیستید.ریفریم کردن تکنیکی است که میتوان از آن در زندگی زناشویی به منظور حل مشکلات استفاده کرد.توجه کنید که اگر زن و شوهر بصورت مداوم بر روی مشکلات زندگی شان تمرکز کنند خیلی راحت و سریع بدون اینکه راه حل را پیدا کنند به بن بست خواهند خورد.

به نظر می‌رسد اگر زن و شوهر بتوانند «فریم» یا «قالب» مشکل را عوض کنند، دیدگاهشان از غیرقابل‌حل بودن مشکل به سمت پیدا کردن راه‌حل برای آن تغییر کند.

در «ریفریم» کردن مشکلات ۲ اتفاق جدید ظاهر می‌شود :

* اول اینکه زوج می‌تواند یک دیدگاه مشترک از یک مساله‌ای که در آن توافق ندارند، ایجاد کنند و این امر باعث کاهش مقاومت طرفین در پا برجا ماندن مشکل  می‌شود.

* دوم اینکه  بعد از «ریفریم» کردن به جنبه مثبت مشکلات  هم توجه می‌شود.

مثال:

در یک زندگی مشترک، زوج خانم از این مساله گله می‌کند که «شوهرم کاری نمی‌کند که من متوجه بشم به من علاقه دارد»، از سوی دیگر، آقا هم از این مساله شکایت دارد که «همسرم برای من و زندگی وقت کافی نمی‌گذارد.»

در چنین شرایطی به جای تمرکز روی این مشکل مطرح شده می‌توان قالب مشکل را این‌طور تغییر داد که ما هنوز به تعادل بین زمان‌ها و کارهای مستقل بودن و زمان‌های زناشویی که منجر به ابراز علاقه می‌شود؛ دست نیافته‌ایم.

لابد با خود می‌گویید مگر می‌شود به همین راحتی مشکل را حل کرد.. قطعا که با یک تغییر «قالب» مشکل حل نخواهد شد ولی همین تغییر باعث می‌شود زوج خود را در یک جبهه احساس و به نوعی به توافق در بی‌توافقی دست پیدا کند و در پی آن امکان پیدا کردن راه‌حل بالا می‌رود.

اگر احساس می‌کنید در ارتباط با همسرتان دچار مشکل هستید می‌توانید به یک مشاور زوج‌درمانگر  مراجعه تا به کمک وی لیستی از مشکلاتتان تهیه کنید و سپس  مشاور با آموزش  تکنیک «ریفریم » و حل مساله شما را در جهت حل مشکلاتتان  توانمند کند.

چرا دیابت بارداری می گیریم؟ یکی از شایعترین مشکلات در دوران بارداری دیابت میباشد با شیوع  بین ۲تا۱۰درصد دربین زنان باردار میباشد. هنگامی که شما غذامی خورید، دستگاه گوارش شما...
طالع بیی زن متولد شهریور   طالع بیی زن متولد شهریور دختران متولد شهریور بطور كلی هیچ وقت مثل مردم دیگر رفتار نمی كنند. نه عصبانی می شوند و دردسر درست می كنند و ...
آبله مرغان در بارداری، جنین هم می گیرد؟ آبله مرغان یک عفونت شدیدا مسری است که علامت و مشخصه آن ضایعات پوستی (بثورات وزیکولی varicella zouster) می‌باشد.شرح بیماری آبله‌مرغان توسط ویروس و...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید به آسانی ازدواج کنید. این جمله را حتما از خیلی از افراد شنیده اید. اما حتما از خودتان می پرسید چگونه باید به آسان...
عوارض بارداری دوقلویی، چهار مورد شایع بسیاری از متخصصان زایمان به صرف دوقلو بودن بارداری، به آن لقب پرخطر می دهند. قرار گرفتن در این دسته فقط به این معناست که امکان بروز چند عارضه بار...
دارو دادن به کودک، راه حلی دارید؟ یکی از مشکلاتی که اغلب والدین با کودکان خود دارند این است که در زمان‌های بیماری، به سختی دارو می‌خورند.  در اینجا با راهکارهای دارو دادن به کودکا...
تغذیه دوران بارداری، بهترین نوشیدنی‌ها تا حدود هفته 27 بارداری، شما باید بطور ایده آل حدود یک و نیم لیتر مایعات در هر روز بنوشید. این مقدار معادل توصیه شده استاندارد یعنی 8 لیوان(هر لی...
علائم رفلاکس نوزاد سوالسلام علیکم.نوزاد دختری با وزن زمان تولد 4 کیلو و 100 گرم اکنون دوماهه است با وزن 5 کیلو و 100 گرم. تنها از شیر مادر استفاده می کند. موقع شیر ...
قراردادن رمز عبور روی فایل‌های pdf قراردادن رمز عبور روی فایل‌های pdf قراردادن مز عبور بر روی فایل‌های PDF ، ویرایش فایل word 2013 یکی از امکانات جدید و کاربردی موجود ... The post قرارد...
بهترین پوشک برای نوزاد، تنوع خیلی زیاده! انبوه تنوع برندهای مختلف برای هر پدر و مادری در خرید پوشک مناسب، گیج کننده است، تجربه های متفاوت اطرافیان هم کار را سخت تر می کند چرا که یک پوشک ...
شامِ خوشمزه‌ی «یلدا»؛ خورش انار و بادمجان وب سایت سوران: شب یلدا هم یک جورهایی مانند شب عید است، غذاهای خاصی مخصوص این شب وجود دارد که انگار فقط باید همان ها را درست کرد. یکی از این غذاها ...
اسباب بازی مناسب بچه دو ساله، می شناسید؟ سوالمن کودکی دو سال و نیمه دارم خواهش می کنم کتابهایی را که مناسب جهت تربیت اون بدردم می خوره و همچنین بازیهایی که مناسب سن اون باشه و با اون سرگ...
درد در اطراف ناف، فکر کنم حامله ام! سوال:سلام خدمت خانم دکتر هنوز تست حاملگی ندادم ولی فکر کنم حامله ام و درد شدیدی اطراف نافم دارم علت چیست؟جواب:اگر درد خیلی شدید است ترجیحا به پزش...
افزایش هوش جنین، بوهای شگفت انگیز اگر مادران تدابیر بارداری را رعایت کنند، جنین به سلامت دوره رشد خود را می‌گذراند. مادرانی که این تدابیر را رعایت نکنند، نباید انتظار داشته باشند ...
دلایل ناباروری مردان، کامل ترین دلایل! دلایل ناباروری در مردان متفاوت است. متاسفانه برخی از اقایان در باروری ضعیف هستند و براحتی نمی توانند بچه دار شوند. دلایل ناباروری در مردان متفاوت...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.