بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

حرف زدن کودک در خواب، راه درمان

حرف زدن کودک در خواب، راه درمان

حرف زدن کودک در خواب، راه درمان

 اداء حرف یا صدا در طول خواب بدون آگاهی از آن، به صحبت کردن در خواب معروف است این یک مشکل غیرمعمول خصوصاً در کودکان نیست هم چنین این حالت را خواب گفتاری می گویند و می تواند در هر مرحله از چرخه ی خواب رخ دهد.
همچنین این واقعیت وجود دارد که هر چه خواب سبک تر باشد، سخنان قابل فهم تر هستند گفته شده است که در مراحل اولیه ی خواب افراد ممکن است مکالمات کاملی داشته باشند، در حالی که در خواب عمیق‌تر این امکان وجود دارد که این سخنان به ناله و کلمات بی‌معنی محدود شوند.
بیشتر افرادی که در حین خواب صحبت می کنند به این واقعیت آگاهی ندارند. عواملی که اغلب باعث حرف زدن در خواب می شوند شامل: اختلالات اضطرابی، فشار و تب هستند در اغلب موارد، این اختلال جدی نیست و می تواند در طول زمان و یا با افزایش سن حل شود. البته، گاهی اوقات با دیگر اختلالات خواب همراه می شود و این تنها زمانی است که می تواند به امری جدی تبدیل شود تحقیر اجتماعی اغلب جدی‌ترین پیامد حرف زدن در خواب یا خواب گفتاری است به این دلیل که اطلاعات ناخواسته ای بیان می شود.
همچنین گاهی اوقات باعث اختلال در خواب فرد مبتلا و یا کسی که کنار او خوابیده است می شود در چنین موقعیت هایی است که باید بررسی بیشترین لحاظ شود.

 چگونه از حرف زدن در خواب جلوگیری کنم
 «معمولاً کودکانی که در طول روز دچار استرس و اضطراب هستند شب‌ها در خواب حرف می‌زنند.»
دکتر رزاقی در این باره گفت: «کودکانی که در خانواده‌های پرتنش زندگی می‌کنند و دچار اضطراب هستند یا در طول روز نمی‌توانند حرف‌هایشان را به والدینشان بزنند و آنچه در ذهنشان می‌گذرد را بیان کنند، ممکن است در شب به دلیل فشار ناشی از این استرس و اضطراب و حرف‌نزدن‌ها در خواب حرف بزنند.»
وی همچنین رفتار والدین با کودک قبل از خواب را هم در بروز این مشکل مؤثر دانست و گفت: «والدینی که هر شب سعی می‌کنند با گفتن جمله‌هایی چون «فردا دیر خواب از خواب پا میشی‌ها»، «آگه خواب بمونی من دیگه کاری ندارم» و… کودک را به خواب تشویق می‌کنند باید بدانند بیان همین جمله‌ها ممکن است باعث ایجاد استرس در کودک و در نهایت حرف زدن او در خواب شود چون ذهن کودک درگیر این مساله است که مبادا صبح دیرتر بیدار شود.»
“گاهی حرف زدن و سخن زیر لب با ناله، آواز خواندن و فریاد همراه است”.
ایشان از راهکارهای مؤثر در بروز این مشکل را کاهش تنش و استرس و گوش دادن به حرف‌های کودک در طول روز دانست و ادامه داد: «والدین باید کمک کنند فرزندشان در طول روز حرف‌هایش را بزند و تخلیه شود و همچنین طی روز تنش کمتری را تجربه کند و احساس آرامش داشته باشد زیرا اضطراب و استرس در خواب نمود پیدا می‌کند. درصورتی هم که احساس کردند کودکشان دچار اضطراب است قبل از خواب در کنار تخت، دست او را بگیرند و صحبت کوتاهی با کودک داشته باشند.»
وی در نهایت به تأثیر قصه در آرام‌سازی ذهن کودک و دیگر راهکارهای مؤثر در رفع این مشکل اشاره کرد و گفت:‌ «پدر و مادرها نباید بچه‌ها را به زور به رختخواب بفرستند. همچنین باید قبل از خواب حتماً برای کودک داستان بخوانند و از متنش سؤال بپرسند تا داستان در ذهن کودک نقش ببندد به این ترتیب ذهن کودک آرام می‌شود و به‌راحتی می‌خوابد و دیگر دچار تنش نیست. بعد از قصه هم باید از کودک بخواهند ۸ بار نفس عمیق بکشد و بخوابد.»

کاهش حرف زدن در خواب
– تا آنجا که امکان دارد سطوح استرس را کم کنید
– پیش از ساعت خواب از خوردن وعده ی غذایی سنگین خودداری کنید
– از یک روال صحیح خواب پیروی کنید
– استراحت مناسب داشته باشید زیرا کمبود خواب، عارضه ی خواب گفتاری را افزایش می دهد.
– توصیه می شود زمانی که فرد در حال حرف زدن در خواب است، سعی نکنید یک دفعه او را بیدار کنید. این کار موجب سردرگمی و آشفتگی ذهنی شخص می شود. عموماً عقیده دارند که بیش از ۵۰% کودکان و تقربیاً ۵% از بزرگسالان در خواب صحبت می کنند. بنابراین موردی نیست که جای نگرانی باشد. اما اگر شخص هنگام خواب رفتار خشونت آمیز یا جیغ و فریاد از خود بروز دهد، بهتر است فوراً با یک دکتر مشورت کنید.

انیمیشن های معروف چه تاثیری بر ذهن کودک می گذارند؟ دنیای کودکی دنیای عجیب، زیبا و رنگارنگی است. کودکان آنقدر در رویا و تخیلات خودشان غرق هستند که می‌توانند یک روز خود را در مقام پادشاه ببینند و روز د...
ژورنال جدیدترین مدل لباس مجلسی حریر زنانه و گیپور دخترانه  جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی حریر زنانه و گیپور دخترانه  مجموعه گالری انواع مجموعه مدل لباس شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس های جدید...
عفونت خون در نوزادان، علت  عفونت خون (سپسیس) بیماریی است که می‌تواند در هر فرد و هر رده سنی اتفاق بیفتد. اما در این خصوص نوزادان و افراد مسن با سیستم دفاعی ضعیف بیشتر در خ...
کیست پستان ها، نیاز به جراحی دارد؟ کیست ساده ی پستانی که در خانم ها پدید می آید نیازی به جراحی ندارد. البته اگر پزشک به برداشتن کیست پافشاری داشته باشد پس قطعا این کیست س...
چه لباسی برای بارداری مناسب است؟ زمانی که در حین بارداری به عروسی دعوت شده­اید و در فکر لباس عروسی هستید، ما شما را اهنمایی می­کنیم. زیبا بودن بارداری از یک سو، به یک وضعیت پرچال...
مجموعه عکس های زیبا و جدید مدل کیف عروس سال ۲۰۱۷ مجموعه عکس های زیبا و جدید مدل کیف عروس سال ۲۰۱۷ – ۹۶   جدیدترین و شیک ترین  مدل جدیدترین کیف عروس، کیف عروس مخصوص مهمانی انواع مجموعه م...
شیک ترین مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه ۲۰۱۷ + لباس مجلسی دخترانه ۹۶ شیک ترین مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه ۲۰۱۷ + لباس مجلسی دخترانه ۹۶  جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه و دخترانه انواع مجموعه ...
کلینیک ناباروری شیراز، اطلاعات لازم و مهم (۹) نی نی بان، مریم قاسمی: نهمین مطلب از بسته کلینیک‌ های ناباروری به معرفی کلینیک کلینیک ناباروری بيمارستان فوق تخصصی مادر و كودك شیراز می پردازد.بي...
آفت لثه در کودکان، علاجش چیست؟ آفت لثه نامی بلند برای شرایطی است که منجر به زخم دهان می‌شود. این وضعیت توسط یک عفونت ویروسی ایجاد شده و در کودکان بسیار شایع است. علائم این وضعیت می‌...
جدا خوابیدن بچه، بهترین زمان یک کارشناس ارشد روانشناسی 18 ماهگی به بعد را بهترین سن برای جدا کردن جای خواب کودکان دانست.خدیجه باقرآبادی با اشاره به اهمیت جدا کردن جای خواب کو...
آشیخ اکبر! مست بگذشتی و … دلنوشته‌ امروز صبح همسر «آیت الله»: آشیخ اکبر! مست بگذشتی و از خلوتیان ملکوت... همسر آیت الله در دلنوشته ای کوتاه این جملات را روی کاغذ نوشت: خانم ...
علت درد شدید قاعدگی، زجر می کشم سوال:سلام خانم دکتر من در دوران قاعدگی خیلی درد دارم قرص هم میخورم ولی فایده ایی نداره چی کار کنم خیلی زجر میکشم.جواب:می توانید هرکدام از قرصهای ...
سرفه چرکی بچه، درمان خانگی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم 18 ماه و نیمه است یک ماه پیش سرما خورده و تب کرده بود و سینه اش چرک کرده بود دکتر برایش آزیرتومایسن داده بود و ...
زخم نوک پستان در شیردهی، کلافگی مادر بسیاری از خانم ها در روزهای اول شیردهی با زخم موقت نوک سینه ها مواجه می شوند. برای اکثر خانم ها، معمولا درد خفیف است و خود به خود تز بین می رود. ...
چرا شیرم خشک نمیشه؟ سوالعرض سلام خدمت شمادر سن 20 سالگی ازدواج کردم. بعد از یک سال صاحب فرزند شدم. 2 سالگی از شیر گرفتمش ولی الان که مدت 3 سال از شیرگرفتن فرزندم می ...