جنین در هفته بیستم بارداری، علائم پرخطر

جنین در هفته بیستم بارداری، علائم پرخطر

در هفته‌ی ۲۰ بارداری، شما وارد نیمه‌ی دوم بارداری خود شده‌اید. طی این هفته بالای رحم شما می‌تواند هم سطح نافتان باشد. انتظار می‌رود طی چند هفته‌ی آینده که بیشترین مقدار رشد اتفاق می‌افتد، به سرعت در حال افزایش سایز باشید. این احتمال نیز وجود دارد که برآمدگی شکم شما یک تا ۲ سانتی‌متر در هفته افزایش یابد. در این مطلب با تغییرات بدن و زندگی خود، عوارض شایع بارداری، مراقبت‌های پزشکی، خودمراقبتی‌ها و علائم نیازمند مراجعه به پزشک طی هفته‌ی ۲۰ آشنا شوید.

تغییرات بدن و زندگی شما

طی این هفته احتمال دارد برای اولین بار لگد زدن کودک را تجربه کنید و با این اتفاق هیجان‌زده شوید. خودتان را در حالتی می‌یابید که دستتان را بر روی شکم خود قرار داده‌اید و در انتظار تکان‌های کوچک کودکتان هستید تا به شما یادآوری کند که همه چیز خوب است؛ خوشحال باشید و از تجربه‌ی این حس لذت ببرید. همین‌طور که کودکتان رشد می‌کند، احتمال دارد هنگام چرخش کمر و خم شدن به جلو با سختی روبه‌رو شوید. مراقبت از پشت برای جلوگیری از کمردرد بسیار اهمیت دارد، به خصوص اگر کمر شما در گذشته مشکلاتی داشته است. برخی از خانم‌ها به دلیل افزایش حرکات مفاصل که احتمالاً در اثر حرکت نامتعادل استخوان‌هاست، دردی را در ناحیه‌ی لگن تجربه می‌کنند. درد لگن در هر زمان از بارداری ممکن است اتفاق بیفتد. این درد ممکن است در ناحیه‌ی تناسلی، در یک یا هر دو طرف باسن یا بین واژن و مقعد رخ دهد. همچنین در این هفته ممکن است مدام در حال اندیشیدن به زایمان باشید. درصد بسیار کمی از خانم‌ها واقعاً از زایمان وحشت دارند و در طول دوره‌ی بارداری خود اضطراب زیادی را در قبال آن تحمل می‌کنند. اگر شما هم چنین احساسی دارید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. گاهی وقت‌ها مشاوره‌ی پیش از زایمان برای مادران باردار لازم خواهد بود.

عوارض شایع بارداری در هفته بیستم

احتمال وجود مواردی مثل سرگیجه، ویار، تغییرات پوستی در این هفته نیز وجود دارد که در مورد تمام زنان باردار صادق نخواهد بود. عوارض شایع بارداری برای بیشتر زنان در هفته‌‌ی ۲۰ شامل موارد زیر است:

– یبوست

– کمردرد

– گرفتگی عضلات پا

– انقباضات بدون درد رحم

– مراقبت‌های پزشکی هفته بیستم

در هفته‌های ۱۶ تا ۲۰، لازم است دومین جلسه‌ی معاینات پزشکی خود را رفته باشید. اگر هنوز این جلسه را با پزشک یا مامای خود هماهنگ نکرده‌اید، لازم است طی این هفته حتماً این کار را انجام بدهید. در جلسه‌ی دوم معاینات پزشکی، معمولاً پزشک یا ماما موارد زیر را بررسی می‌کنند:

– اندازه‌گیری وزن مادر و بررسی میزان وزن‌گیری

– اندازه‌گیری فشار خون و معاینه‌ی دست و پاها برای بررسی تورم

– معاینه‌ی شکم به منظور وجود هر گونه توده یا ضایعه و بررسی موقعیت جنین

– اندازه‌گیری سایز رحم برای بررسی میزان پیشرفت بارداری

– گوش دادن به ضربان قلب جنین

بهتر است در این جلسات با پزشک خود در مورد جلسات بعد و اقدامات پزشکی بعدی صحبت کنید.

خودمراقبتی طی هفته بیستم

در صورت ایستادن به مدت طولانی و داشتن رگ‌های واریسی، جوراب‌های ساق بلند را امتحان کنید. این کار می‌تواند باعث بهبودی واریس شود. برای پیشگیری از گرفتگی عضلات پا نیز سعی کنید از ایستادن یا نشستن‌ برای مدت زمان طولانی خودداری شود، همچنین به شکل مرتب، شیر و لبنیات مصرف کنید. مراقب کمرتان نیز باشید و از بلند کردن اجسام سنگین و چرخیدن هنگام حمل آنها خودداری کنید. درد و فشار کمر در دوران بارداری شایع است و جلوگیری از آسیب راحت‌تر از تلاش برای بهبود آن است. اگر درد خیلی کمی را احساس کردید، ماساژ می‌تواند در رفع درد موثر باشد. به خاطر داشته باشید که ماساژ در دوران بارداری حتماً باید پس از تایید پزشک و توسط افراد آموزش‌دیده انجام شود. اگر به شکل دائم کمردرد دارید، باید با پزشکتان صحبت کنید. تمرینات ورزشی خاصی برای تقویت ماهیچه‌های کمر نیز وجود دارند که می‌توانید آنها را انجام دهید. با رعایت رژیم غذایی دارای مقدار بالای فیبر و مایعات می‌توان به بهبود بواسیر یا پیشگیری از یبوست کمک کرد. سبوس غلات نیز به اندازه‌ی میوه‌ها، سبزیجات، غلات و حبوبات مفید است. هنگام نشستن در دستشویی برای مدت طولانی، از فشار آوردن به خود پرهیز کنید و اگر احساس می‌کنید نیاز به دستشویی رفتن دارید نیز جلوی خود را نگیرید. نادیده گرفتن علائم طبیعی بدنتان می‌تواند منجر به مشکلات بلندمدت شود. اگر انقباضات کاذب براکستون هیکس رحم را تجربه کردید، این نکته را بدانید که تغییر وضعیت بدن، نوشیدن آب یا استراحت می‌تواند این انقباضات را برطرف کند. همچنین می‌توانید طی این هفته برای شرکت در دوره‌های آموزشی بارداری و کلاس‌های آمادگی برای زایمان برنامه‌ریزی کنید. در غیر این صورت چند ساعتی را به مطالعه‌ی سایت‌های معتبر بگذرانید و دانش خود را درباره‌ی بارداری و زایمان افزایش دهید.

علائم نیازمند مراجعه به پزشک در هفته بیستم

در نیمه‌ی دوم بارداری تغییرات زیادی در بدن شما ایجاد می‌شود. در این دوران لازم است به برخی از علائم و تغییرات بدن توجه شود تا در صورت مشاهده‌ی آنها به پزشک مراجعه کنید. برخی از علائمی که باید به آنها توجه داشته باشید و در صورت مشاهده‌ی هر یک از آنها به پزشک مراجعه کنید شامل موارد زیر است:

– تهوع و استفراغ

– تنگی نفس

– سردردهای شدید

– حساسیت به لمس

– درد در زیر دنده‌ها و بالای شکم

– تورم ناگهانی صورت، دست

– اختلالات بینایی مثل تاری دید، حساسیت به نور یا جرقه زدن چشم.

این نشانه‌ها می‌تواند مربوط به عارضه‌ی پره‌اکلامپسی باشد که در هر زمانی از هفته‌ی ۲۰ بارداری تا پس از زایمان ممکن است اتفاق بیفتد. همچنین از این هفته تا پایان بارداری لازم است به انقباضات رحم و ترشحات واژن خود توجه بیشتری کنید و در صورت وجود درد یا انقباضات شدید رحمی یا ترشحات زیاد واژن برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. این علائم می‌تواند ناشی از زایمان زودرس باشد. پس لازم است با علائم زایمان زودرس آشنا باشید.

گرفتگی بینی چرا و چگونه؟ گرفتگی بینی گرفتگی بینی نوزاد گرفتگی بینی در بارداری گرفتگی بینی در خواب گرفتگی بینی در نوزادان گرفتگی بینی بعد از عمل گرفتگی بینی در نوزاد گرفتگی بی...
بیوگرافی مجتبی رجبی + تصاویر مجتبی رجبی بیوگرافی مجتبی رجبی ؛ مجتبی رجبی معمار متولد ۱۳ تیر ماه ۱۳۶۲ در تهران است. تئاتر خوانده و پدرش مجید رجبی معمار مدیر سابق شبکه تهران است. ...
آشنایی با آداب و رسوم مردم همدان در ماه مبارک رمضان یکی از آداب و رسوم اهالی همدان در ماه رمضان کلوخ اندازان نام دارد   ماه مبارک رمضان یکی از مناسبت‌هایی است که مردم استان همدان برای آ...
غذای کمکی به نوزاد، مقاومت میکنه! سوال:با عرض سلام و خسته نباشید. کودک 7 ماهه ای دارم. زمان دادن غذای کمکی دهانش رو می بنده و نمی خوره. لطفا راهنمایی کنید چه کاری انجام دهم تا علا...
مشکلات شیردهی، دوشیدن راه خوبیه؟ سوالسلام.دختر من 8 ماهه هست.شیر خودم و میدم اما به دلیل اینکه از یکی از سینه هام فقط شیر خورد سینه دیگه ام کوچیک شده و شیر توش جریان نمیگیره آیا ...
دلایل یائسگی زودرس، چه کنیم؟ در این مقاله، در ارتباط با مرحله حساس از زندگی خانم‌‌ها صحبت می‌‌شود. مرحله ای که برای اغلب خانم‌‌ها هراس انگیز است. یائسگی بر خلاف اسمش به معنای...
عکس حمیدرضا پگاه و همسرش در یک فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی حمیدرضا پگاهِ خوشتیپ و همسر جان در یک فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی.
تقویت عضلات شکم در بارداری، چگونه؟ دوران بارداری به معنی کنار گذاشتن زندگی فعال و پرتحرک نیست. زیرا انجام ورزش‌های مناسب بارداری نوید بخش یک بارداری و فرزندی سالم خواهد بود. یکی از...
انتخاب اسباب بازی برای کودکان، تست کرده اید؟  سایت اینترنتی نی نی جوی بهترین جا برای انتخاب لباس واسباب بازی و یک سیسمونی کامل است. فقط کافی است به این آدرس www.ninijoy.com  بروید و لباس و ا...
رابطه تخمدان پلی کیستیک و نازایی، تاثیرش چیست؟ سندرم تخمدان پلی سیستیک یا نشانگان تخمدان پرکیست، شایع‌ترین اختلال غدد درون ریز در زنان است. یکی از علل ناباروری در زنان، عدم تخمک‌گذاری است و سن...
اختلال رشد کودک، تاثیر وزن والدین یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که پدر و مادر چاق دارند، ممکن است در سن ۳ سالگی، علامت هایی از تأخیر رشدی، مانند مهارت های اجتماعی ضعیف، نشان ...
سوزش معده در بارداری، اوامر ممنوعه سوال:سلام من در ماه چهارم بارداری هستم ۱- خوردن انار بدون دانه باعث یبوست میشود؟ ۲-برای درمان ترش کردن چکار کنم؟جواب: 1- آب انار موجب یبوست میشود...
عوارض دیابت بارداری بر جنین زنانی که در طول دوران حاملگی مبتلا به دیابت هستند باید توصیه ها و مراقبت های بسیاری را رعایت نمایند.مطالعات جدید نشان می دهد نوزادانی که از زنان ...
دختر بدجنس، بالاخره مادر شد! گروه ترجمه نی نی بان: بالاخره مشخص شد آماندا زایفرد، بازیگر بااستعداد هالیوود به آرزوی دیرینه‌اش یعنی مادرشدن رسیده است. این بازیگر 30 ساله این خ...
مذاکره تلفنی منصوریان با ستاره سابق استقلال مدافع ملی پوش سابق استقلال به سرمربی آبی ها گفت نمی‌تواند به این تیم ملحق شود.  علیرضا منصوریان و پژمان منتظری مدافع الاهلی به صورت تلفنی با هم صح...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.