بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تکرر ادرار در بارداری، دردسرهای مادر شدن

تکرر ادرار در بارداری، دردسرهای مادر شدن

تکرر ادرار در بارداری، دردسرهای مادر شدن

هنگامی که شما باردار می شوید، رشد جنین در بدن تان می تواند مشکلاتی برای تان ایجاد نماید. یکی از این مشکلات تکرر ادرار است و زمانی مشکل تشدید می یابد، که این موضوع شب هنگام با خواب شما تداخل پیدا کند. در زیر دلایل آن و نکاتی جهت رفع مشکل را توضیح می دهیم. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: دلایل تکرر ادرار، توصیه هایی جهت بهبود.

زمان کوتاهی پس از گذشت بارداری، متوجه می شوید که زمان زیادی از روز تان را در دستشویی می گذرانید. شاید برای تان سوال پیش آید که چرا به طور ناگهانی این موضوع رخ داده است؟ زمانی که شما باردار می شوید، مقدار خون در بدن تان به طرز چشمگیری افزایش می یابد. این امر منجر به افزایش حجم مایعات در کلیه و سپس در مثانه شما می گردد.

اگر شما دچار تورم در دست ها و پا های تان شده اید، ممکن است ادرار اغلب در طول شب رخ دهد. زمانی که دراز می کشید، بهتر است پا ها را بالا تر از سطح بدن تان نگه دارید. انتقال مایعات در حالت خوابیده سریع تر انجام شده و باعث می شود که حجم بیشتری از مایعات در مثانه جمع شود، ولی در حالت ایستاده که شما در مقابل گرانش زمین قرار دارید این اتفاق کمتر رخ دهد.

یک مقصر بزرگ در این موضوع رحم شما است که در حال رشد می باشد و باعث ایجاد فشار به مثانه می گردد و احساس نیاز شما به تخلیه ادرار را بیشتر می کند. این مشکل در زمان بارداری ادامه می یابد و با گذشت زمان بد تر نیز می گردد.

توصیه هایی جهت بهبود

با مصرف زیاد مایعات در روز و کاهش آن در شب و ساعات قبل از خواب، تعداد مراجعه شبانه به دستشویی را کاهش دهید.

پرهیز از مصرف قهوه و چای در اواخر روز ایده خوبی است.

در هنگامی که مشغول ادرار می باشید، کمی به جلو خم شوید تا مثانه به طور کامل خالی گردد.

 نکته:

این مشکلات یک راه بی رحمانه طبیعت جهت آموزش و آماده سازی شما برای زمانی است که به عنوان یک مادر ناچارید بار ها به خاطر کودک در شب بیدار شوید.

تغذیه دوران شیردهی، اضافه وزن دارم سوال:تغذیه دوران شیردهی و مکمل های پیشنهادی شما چیست؟ ضمنا بنده ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم و تحرکم خیلی کم است. جواب:کاربر گرامی در این دوران شما بیش...
تشنج در نوزادان چه علائمی دارد؟ تشنج عبارت است ازاختلال موقتی درمغز،این اختلال دو عملکرد وخصوصیت دارداول اینکه :  به صورت ناگهانی آغازمیشوددوم اینکه :   غیرارادی وغیر قابل کنترل استو...
علت ناباروری در مردان، عوامل را بشناسید از علل ناباروری در مردان که حدود ۴۰ درصد از اختلالات ناباروری را تشکیل می‌دهد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:واریکوسلواریکوسل یکی از معمول‌ترین ...
ناباروری در مردان، معیارهای سنجش/ کلیپ از جمله معیارها و فاکتورهای مهم ناباروری در مردان زمان و تعداد مقاربت، جراحی های قبلی، چرخش بیضه و... است. همچنین در مسائل ناباروری تاریخچه و مسا...
داستانک بچه گانه، گربه کوچولو دیشب یک گربه کوچولو با صدای غمگین می‌گفت: «میو، میو».من پشت پنجره رفتم. اما هرجا را نگاه کردم، گربه کوچولو را ندیدم.بعد برای این که او را خوشحال ...
شهر شیراز به شهر شعر در ایران معروف است شهر شیراز به شهر شعر در ایران معروف است. از میان شاعرهای بانویِ معروف ایران می‌توان از جهان‌ملک خاتون که در شیراز می‌زیسته نام برد. شیراز به شهر شعر، ...
کودک ورزشکار می خواهم، چه کنم؟ در این سال‌ها که تکنولوژی و به‌ویژه گوشی‌های تلفن همراه که همه بچه‌ها را درگیر خود کرده، بسیار مهم است که آنها زمانی را هم به فعالیت‌های جسمی و و...
ضررهای لوازم آرایشی استفاده از لوازم آرایش به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی است، مضرات خاص خود را داشته و مصرف آن در درازمدت ایجاد عوارضی مانند چین و چروک و خشکی پوست می‌...
نازایی در مردان و زنان، علت آن چیست؟ هرگونه عفونتی که باعث انسداد مجاری در مردها شود میتواند موجب نازایی شودعوامل خطر نازایی در آقایانتماس های محیطی و شغلیاگر به دلیل شغل تان روزانه مجبور...
آموزش دستور پخت پیتزا مرغ و قارچ در خانه آموزش دستور پخت پیتزا مرغ و قارچ در خانه در این مطلب طرز تهیه پیتزای مرغ و قارچ را به شما آموزش داده ایم تا در خانه این پیتزای خوشمزه را ...
علائم هفته سی و پنجم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در اینجا به بیان تحولاتی که طی هفته سی و پنجم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:فرزندتان با وزنی بیش از پنج پ...
علت طولانی بودن شارژ ایرپاد چیست؟ زمان شارژ باتری ایرپادهای اپل که این روزها مخاطبان زیادی را جذب خود کردند دغدغه اصلی کاربران شده است. ایرپاد ها چگونه شارژ می شوند؟ چندی است طراحی ...
رژیم دوران شیردهی، متفاوت با دوره بارداری/ کلیپ در دوران شیردهی، مادران به انرژی بیشتری نسبت به دوره بارداری احتیاج دارند.
ماه اول بارداری بدن چه تغییری می‌کند؟ سیب سبز: شاید هنوز از باردار شدنتان باخبر نشده باشید؛ ممکن است در روزهای اول بارداری‌تان، هیچ نشانه متفاوت و شک برانگیزی را تجربه نکنید و یا اینکه بخا...
علائم هفته سی و چهارم بارداری در اینجا به بیان تحولاتی که طی هفته سی و چهارم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم....