تنظیم خواب نوزاد، خیلی اذیتم می کنه

تنظیم خواب نوزاد، خیلی اذیتم می کنه

نوزادان در زمان تولد به خواب خوب و کافی نیاز دارند تا بتوانند به خوبی رشد کنند. علاوه بر این، از همین زمان است که عادت های خواب در کودک شکل می گیرد و گاه تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند. برای تنظیم خواب نوزاد باید موارد زیر را در نظر داشته باشید:

تنطیم خواب نوزاد

آموزش اختلاف شب و روز به کودک

در طول روز خانه و اتاق را روشن و پر نور نگه دارید و صداهای معمولی زنگ تلفن و تلویزیون را کم نکنید. برعکس در طول شب نور و صدا را کم کنید و هنگام شیر دهی در شب با او صحبت نکنید.

به نوزاد فرصت بدهید که خودش بخوابد

وقتی نوزاد خواب آلوده است، ولی هنوز بیدار است او را روی تخت قرار دهید و بگذارید خودش به خواب بروند. کودکان را حتی در سن خیلی پایین برای خوابیدن تکان ندهید و در آغوش نگیرید.

توجه به علائم خستگی و خواب آلودگی نوزاد

مالیدن چشم ها، کشیدن گوش و یا ایجاد یک حلقه سیاه دور چشم، نشان می دهد که کودک شما خوابش می آید. فورا او را به رختخواب ببرید. اگر سعی کنید کودک را زیاد بیدار نگه دارید و به علائم خواب آلودگی او توجه نکنید، بیش از حد خسته شده و دیگر نمی تواند بخوابد.

توجه به ایمنی و شرایط خواب نوزاد

– نوزاد را به پشت بخوابانید.

– در محل خواب نوزاد بالش یا کوسن قرار ندهید.

– حیوانات و اسباب بازی ها را نیز از محیط خواب نوزاد دور کنید.

– جای خواب نوزاد نباید در معرض مستقیم نور خورشید و یا جریان هوا باشد.

– بالش نوزاد باید بسیار نازک و کم حجم باشد.

– نرده های تخت نوزاد بیش از ۵ تا ۶ سانتیمتر از هم فاصله نداشته باشند.

– فاصله بین تشک و دیواره تخت نوزاد نباید بیش از دو انگشت باشد.

– نوزاد نباید در تختخواب والدین بخوابد.

– حرارت اتاق باید بین ۲۴ تا ۲۵ درجه سانتیگراد باشد.

سردرد در کوکان نشانه چیست؟ سردرد از مشکلات شایع در طب کودکان وبزرگسالان است اثراتی که سردرد می تواند بر توان یادگیری کودک ، خاطرات ، شخصیت ، فعالیت های اجتماعی وتحصیلی او ب...
مضرات خود ارضایی پسران اعتیاد به خودارضایی در پسران آسیب های زیادی از نظر جنسی به فرد وارد می‌سازد مضرات خود ارضایی پسران یکی از عوارض خود ارضایی پسران این است که پس ا...
استامینوفن در بارداری، نکات مهم بارداری اتفاقی طبیعی و نرمال در زندگی یک زن است. اما ملاحظاتی در هنگام بارداری در خصوص مصرف مواد غذایی و دارو وجود دارد. استامینوفن قرصی است که ب...
چرخه قاعدگی زنان، تاثیر اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی با توجه به تاثیراتی که بر باروری زنان می‌گذارد، می‌تواند از نظر دوره بیماری و ویژگی‌های آن کاملا در زنان متفاوت باشد. تغییرات هورمو...
عکس نوشته وقتی تو کنارم هستی ⋆ در عکس نوشته وقتی تو کنارم هستی مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را همراه با متن ملاحظه خواهید کرد و … عکس نوشته وقتی تو کنارم هستی عکس نوشته وقتی...
روانشناسی نحوه خوابیدن روانشناسی نحوه خوابیدن به پهلو می‌خوابد یا صاف؟ جواب این سؤال را نمی‌دانید؟ پس چطور می‌خواهید به پیشنهادش پاسخ دهید؟ می‌شود تصور کنید! شیوه خوابیدن ...
علت دردپا در کودکان، نگرانی مادرانه سوال:با عرض سلام و ادب. من دختر 4 ساله دارم بعضی شبا میگه پاهام درد میکنه نیاز هست ببرمش پیش پزشک؟ میخاستم اگه ممکنه راهنمایی بفرمایید.. ممنون جو...
درمان واریکوسل پیشرفته، چگونه است؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشید خدمت شمابنده مدت 4 سال است که ازدواج کرده ام یک سال پیش با همسرم تصمیم گرفتیم که بعد از چند سال بچه دارشویم 3 بار ا...
بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است؟ بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است؟ چای سبز را به دلیل داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان دارای خواص دارویی مفید ...
تاثیر رابطه زناشویی، ورزشکاران حرفه‌ای بخوانند دیدگاه عمومی بر این است که پرهیز از فعالیت جنسی می تواند عملکرد ورزشی را تقویت کند. اکنون با تحلیل جدیدِ شواهد علمی، که در مجله با دسترسی آزاد Fr...
با کریر چطور نوزاد را جا‌ به‌ جا کنید؟ به محض این‌که کوچولو‌ی‌تان به دنیا می‌آید شما نیاز به تجهیزاتی برای حمل او خواهید داشت. از جمله این وسایل حمل،‌ کریر است که از همان روزهای اول هم...
سلامتی در دوران قاعدگی، خانم ها حتما بخوانید یک زن ممکن است تنها یک الی چهار بار در سال خونریزی داشته باشد یا امکان دارد دو الی سه بار در ماه خونریزی همراه با لکه بینی را تجربه و همراه با آن...
حاملگی بعد از قطع قرص جلوگیری، کی آخه؟ سوالبا سلام وخسته نباشیدمن دو سال هست ازدواج کردم میخواستم برای باردار شدن از شما مشاوره بگیرم قبلآ به روش طبیعی پیشگیری میکردیم 5-6 ماه پیشگیری ...
درمان سرطان پستان، نادانسته ها متاسفانه سرطان سینه از شایع ترین سرطان ها در میان زنان است که می تواند در سنین پایین هم خود را نمایان کند همه خانم های جوان و میانسال باید به این بیما...
پنج هفته اول بارداری، تغییرات این دوره کسب دانش و به دست آوردن اطلاعات در مورد بارداری و اتفاقاتی که در درون بدنتان می‌افتد، به چند دلیل حائز اهمیت است. نخست اینکه حس کنجکاوی شما را برطرف ک...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.