بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه

تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه

تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه

دکتر پالاک شراف، متخصص طب خانواده، می‌گوید: «سیستم ایمنی به ما در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. ایمنی در طول زمان تکامل می‌یابد، بنابراین هرچه یک فرد در تماس بیشتری با میکروب‌ها باشد، سیستم ایمنی بهتر تکامل پیدا می‌کند.»

شراف هشت راه را برای به حداقل رساندن سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی در کودکان پیشنهاد می‌دهد:

اولین قدم شیر مادر است. شیر مادر روشی مهم برای کمک به تکامل یک سیستم ایمنی خوب است. ایمنی مادر در طول شیردهی به کودک منتقل می‌شود.

واکسیناسیون یک عامل حیاتی دیگر است. دریافت واکسن‌های توصیه شده مانع از ابتلای کودکان به بیماری‌های خطرناک می‌شود.

به بچه‌ها غذای سالم بدهید. والدین باید مطمئن شوند که کودکان‌شان رژیم متعادلی داشته و میوه و سبزی فراوانی مصرف می‌کنند.

کودکان به خواب کافی نیاز دارند. ایمنی با خواب کافی بهتر می‌شود.

فعالیت بدنی هم مهم است. ورزش باعث بهبود گردش خون و عملکرد بهتر قلب و ریه می‌گردد.

به کودکان بهداشت خوب را آموزش دهید. کودکان باید دست‌های خود را بشورند و مثلاً موقع عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بگیرند.

از کودکان در برابر دود سیگار محافظت کنید. دود سیگار باعث تضعیف ایمنی بدن کودک می‌شود.

از مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک خودداری کنید. با مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک، باکتری‌های بدن نسبت به آنها مقاوم می‌شوند.

فواید زایمان طبیعی، تاثیر بر مادر و نوزاد از طریق زایمان طبیعی و تغذیه با شیر مادر، شما این فرصت را به مجموعه کودک شما برای یک شروع فوق العاده در زندگی و مزایای فوق العاده ای برای مادر نی...
بهترین روش پیشگیری از بارداری، شک نکنم؟ سوال:سلام بهترین روش جلوگیری از بارداری غیر از ال دی چیست؟ جواب:باید مراجعه کنید و تمام شرایط شما بررسی شود. بهتربن روش برای شرایط هرکسی فرق میکن...
عکس نوشته جانی و دلی ⋆ در عکس نوشته جانی و دلی مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که با عشق و محبت عجین شده و همراه با متن های خیلی زیباست… عکس نوشته جانی...
بهترین انتخاب برای دکوراسیون سرویس بهداشتی دکوراسیون سرویس بهداشتی کوچک مدل سرویس بهداشتی ایرانی خرید سرویس دستشویی طراحی داخلی سرویس بهداشتی ایرانی  در این پست قصد داریم به شما در...
گالری زیباترین مدل کارت عروسی طرح ۲۰۱۷ گالری زیباترین مدل کارت عروسی طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ سری اول  جدیدترین و شیک ترین مدل کارت عروسی طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ سری اول انواع مجموعه مدل کارت عروس...
ژورنال جدیدترین مدل بلوز دخترانه مجلسی و حریر شیک زنانه ژورنال جدیدترین مدل بلوز دخترانه مجلسی و حریر شیک زنانه  جدیدترین مدل بلوز دخترانه مجلسی و حریر شیک زنانه  انواع مجموعه مدل لباس زنانه ش...
روش مراقبت از نوزاد در هفته اول تولد شما بالاخره تازه واردِ دوست‌داشتنی خود را در آغوش کشیده‌اید! در این مقاله، اتفاقاتی که عموما در هفته اول بعد از تولد نوزاد رخ می‌دهد، ذکر شده است...
خوردن منی چه فوایدی دارد؟ خوردن مایع منی باعث افزایش شیر می شود؟
آیا مصرف تخم مرغ بصورت روزانه کار درستی است؟ همانطور که میدانید تخم مرغ از مرغ بدست می آید و این ماده غذایی بعنوان منبع غذایی در میان مردم مصرف بالایی دارد.همچنین تخم مرغ بخاطر مزه عالی اش طرفدار...
علت آلرژی در نوزادان، غذاهای ممنوع زنان باردار در سه ماهه‌ی آخر دوران بارداری باید از شیر و چاشنی‌های غذایی کمتری استفاده کنند تا جنین دچار حساسیت نشود. دکتر سیدبهرام میرسعید قاضی ...
پیشگیری از عفونت ادراری در کودکان عفونت ادراری یک بیماری مهم و شایع میان کودکان است که به علت وارد شدن میکروب به مجاری ادرار ایجاد می‌شود. چنانچه عفونت فقط مثانه را درگیر کند «سیستیت» ...
بیوگرافی لاله پورکریم (خواننده زن ایرانی) لاله پورکریم خواننده سوئدی است که اصلیت وی ایرانی است ولی در سوئد زندگی می نماید او یکی از پرطرفدارترین خواننده ها در سوئد می باشد وی از بچگی در سوئد...
ازدواج با مرد ثروتمند آرامش‌ شما را بیمه نمی‌کند   ازدواج با مرد ثروتمند نه تنها آرامش‌ شمارا بیمه نمی‌کند، بلکه به چالش‌های تازه‌ای هم وارد می‌کند‎   چند اسکناس تا خرید شادی فاص...
شایع‌ ترین عامل ناباروری را می شناسید؟ اختلال در دوران و سیکل قاعدگی و تغذیه ناسالم از عوامل ناباروری در افراد استنازایی و علل آنآیا می دانستید اقایانی که رانندگی طولانی دارند و به طور...
علت استفراغ خونی در نوزادان/ صدای دکتر نوزادان گاهی به علل مختلفی ممکن است دچار استفراغ خونی شوند که برخی از آنها نگران کننده خواهد بود. اگر در دوره ای نوزاد دچار استفراغ خونی شود اولی...