Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه

تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه

تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه

دکتر پالاک شراف، متخصص طب خانواده، می‌گوید: «سیستم ایمنی به ما در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. ایمنی در طول زمان تکامل می‌یابد، بنابراین هرچه یک فرد در تماس بیشتری با میکروب‌ها باشد، سیستم ایمنی بهتر تکامل پیدا می‌کند.»

شراف هشت راه را برای به حداقل رساندن سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی در کودکان پیشنهاد می‌دهد:

اولین قدم شیر مادر است. شیر مادر روشی مهم برای کمک به تکامل یک سیستم ایمنی خوب است. ایمنی مادر در طول شیردهی به کودک منتقل می‌شود.

واکسیناسیون یک عامل حیاتی دیگر است. دریافت واکسن‌های توصیه شده مانع از ابتلای کودکان به بیماری‌های خطرناک می‌شود.

به بچه‌ها غذای سالم بدهید. والدین باید مطمئن شوند که کودکان‌شان رژیم متعادلی داشته و میوه و سبزی فراوانی مصرف می‌کنند.

کودکان به خواب کافی نیاز دارند. ایمنی با خواب کافی بهتر می‌شود.

فعالیت بدنی هم مهم است. ورزش باعث بهبود گردش خون و عملکرد بهتر قلب و ریه می‌گردد.

به کودکان بهداشت خوب را آموزش دهید. کودکان باید دست‌های خود را بشورند و مثلاً موقع عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بگیرند.

از کودکان در برابر دود سیگار محافظت کنید. دود سیگار باعث تضعیف ایمنی بدن کودک می‌شود.

از مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک خودداری کنید. با مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک، باکتری‌های بدن نسبت به آنها مقاوم می‌شوند.

معمای گونی های شکر همراه با جواب در معمای گونی های شکر ، پنج گونی شکر به وزن‌های ۲، ۳، ۴ و ۶ و یک گونی خالی داده‌ شده‌اند. می‌خواهیم همه‌ی شکرها را در یک گونی بریزیم. هر ...
عوارض استفاده از پستانک و دندانگیر برای کودکان بسیاری از والدین کودکان خود را به استفاده از پستانک های مختلف عادت می دهند و هنگامی هم که کودک نزدیک به مرحله ی درآمدن دندان ها می شود از برندهای مختل...
اختلال رشد در کودکان، علت اصلی علل اختلالات رشد در اطفال چیست ؟چگونه می توانیم مانع بروز این اختلالات در فرزندانمان شویم پیشنهادات و توصیه های متخصصین در این زمینه چیست؟ دلایل ...
درمان ناباروری با یوگا، راسته؟ از آنجائی که یکی از دلایل باردار نشدن استرس است،یوگا با اثری که بر کم کردن فشار های روحی و روانی دارد ،می تواند به باردار شدن کمک کند. بررسی هائی...
مشکلات نوزادان نارس، قابل پیش بینی است؟ تحقیقات نشان می‌دهد که نوزادان نارس بیشتر مستعد ابتلا به ناتوانی‌های جسمی و ذهنی بوده و در یک پژوهش جدید محققان نشان می‌دهند که نقشه‌برداری از مغز نوز...
لکنت زبان کودکان، توصیه برای والدین لکنت زبان، یک پدیده پیچیده روانی – حرکتی است که به‌طور موقت یا دائم در ادا و تلفظ کلمات و سیلاب‌ها به وجود می‌آید که به علت انقباض غیرعادی عضلانی...
دستور پخت کیک توت فرنگی خوردن یک کیک خوشمزه برای همه ما لذت بخش است مخصوصاً اگر طعم یک میوه خوشمزه مانند توت فرنگی را هم داشته باشد ! ؛ با آلامتو همراه باشید تا این دستور...
شناخت شخصیت از روی انگشت شناخت شخصیت از روی انگشت همین چند روز پیش بود که خانم کف بین با ظاهری آراسته جلویم را گرفت و گفت: «سلام خانم! من روانشناس هستم!» بعد هم کمی در مورد ...
ورزش در ماه آخر بارداری، دلایل ممنوعیت عضلات شکم و سایر قسمت های بدن هر کدام وظائف مهمی را در امر زایمان و پیشرفت آن دارند و به همین سبب تقویت این عضلات در موقع بارداری موجب می شود که ...
غذای مَرد پسند؛ خوراک مرغ و آلو سیاه مجله آشپزی مثبت: خورش مرغ و آلو از جمله غذاهای معروف است که همه ما حداقل یکبار آن را امتحان کرده ایم. امروز در این مطلب می خواهیم خوراک مرغ و آلو ...
جدیدترین مدل نقاب بالماسکه ۲۰۱۷ + طرح های شیک نقاب بالماسکه ۱۳۹۶ جدید ترین مدل نقاب بالماسکه ۲۰۱۷ + طرح های شیک نقاب بالماسکه ۱۳۹۶     جدیدترین و زیبا ترین گالری شیک ترین  مدل نقاب بالماسکه ۲۰۱۷ زنانه و د...
روش نوین برای مبارزه با سیگار ترک سیگار با این روش توسط محققین با موفقیت روبه رو شده و آنان را به ابداع روش جدید برای مبارزه با نیکوتین امیدوار کرده است. گروهی از پژوهشگران در...
این غذاها را در دوران شیردهی نخورید این غذاها را در دوران شیردهی نخورید مادران شیرده احتیاج به مواد غذایی دارند اما در این دوره باید یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنند. مهم نیست شما به...
لکه بینی بجای پریود نشانه چیست؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دو ماه پیش 7روز بعد پریودم لکه بینی داشتم و ماه بعدش سر وقت پریود شدم. ولی دوباره این ماه دوباره لکه بینی کمی داشتم و بع...
فریبا نادری من از کشورم دفاع می کنم ⋆ شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۵ 2 بازدید در فریبا نادری من از کشورم دفاع می کنم به سخنان فریبا نادری مجری تلویزیون که در برنامه جزیره مجنون  ک...