بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تقویت رابطه زناشویی، نیاز به کدام ویتامین؟

تقویت رابطه زناشویی، نیاز به کدام ویتامین؟

تقویت رابطه زناشویی، نیاز به کدام ویتامین؟

همان‌قدر که امگا-۳ برای قلب مفید است، فواید بسیاری هم برای هورمون‌ها دارد. امگا-۳ از چربی‌های غیراشباع چندزنجیره‌ای تشکیل شده است که به‌واسطه کبد برای ترشح هورمون‌های جنسی تستوسترون و استروژن، متابولیزه می‌شوند. همین روند می‌تواند میل جنسی شما را افزایش بدهد. 

براساس گزارش مجله Forbes، اسیدهای چرب امگا-۳۳  به سیستم عصبی کمک می‌کنند تا عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر این، عملکردهای عصب‌شناختی را تقویت می‌کنند و نقش موثری در بهبودی گردش خون دارند. ماهی سالمون، انواع ماهی‌های چرب آب‌های سرد، گردو و بذر کتان، بهترین منابع برای دریافت امگا-۳ هستند. 

ویتامین C 

ویتامین C، نوعی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به رادیکال‌های آزاد حمله کند و به آن‌ها اجازه ندهد که سطح اسید نیتریک را در بدن کاهش بدهند. هرچه میزان اسید نیتریک در بدن بالاتر باشد،‌ تراکم اکسیژن موجود در خون هم بیشتر می‌شود. انواع توت‌های تازه، کیوی و انواع مرکبات، بهترین منابع حاوی ویتامین C هستند. فنیل‌آلانین شکلات، یکی از مواد غذایی مهمی است که میزان زیادی فنیل‌آلانین دارد. 

فنیل‌آلانین

 نوعی از اسیدهای آمینه به‌شمار می‌رود که سطح اندورفین را افزایش می‌دهد ، خلق‌وخو را تقویت می‌کند و مانند داروهای تقویت‌کننده نیروی جنسی عمل می‌کند. منابع دیگر غذایی برای دریافت فنیل‌آلانین بدین ترتیب هستند: بادام، آووکادو، آناناس، بادام‌زمینی و اسفناج.

عوامل اصلی نازایی، نکات مهم/ صدای دکتر برای نازایی و یا ناباروری چه در مردان و چه در زنان به طور کلی سه عامل اصلی در نظر گرفته می شود. از جمله تخمک گذاری، لوله های رحمی، اسپرم و نطفه د...
لذت بردن از نزدیکی، این هدیه با ارزش سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من به مدت دو سال و نیم هست ازدواج کرده ام و یک بچه 6 ماهه دارم. تقریبا هر روز با همسرم رابطه جنسی داریم. ولی من اصلا ...
درمان ناباروری در سن بالا، احتمال موفقیت تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد زنانی که برای باردار شدن تا سن 30 سالگی تاخیر می‌کنند نمی‌توانند به روش‌های بارداری مصنوعی برای کمک به حامله شدنشان...
کوچک بودن پستانها، چاره چیه؟ من کمبود وزن دارم هرکاری می کنم چاق نمیشم سایز پستان هام خیلی کوچیکه، چیکار کنم؟
چرا پریودم نامنظم شده؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۳۵سالمه ۱ساله که ازدواج کردم دوره سیکل قاعدگیم معمولا ۲۸ روزه بوده ماه قبل روز ۱۳سیکل قاعدگی قرص اورژانسی مصرف کردم...
جدیدترین مدل کیف دستی مجلسی ۲۰۱۷ جدیدترین مدل کیف دستی مجلسی ۲۰۱۷ – ۹۶  جدیدترین مدل کیف دستی وشیک ترین مدل های کیف دستی مجلسی زنانه و دخترانه انواع مجموعه مدل های کیف ...
ضرب المثل انگلیسی جدید ۲۰۱۷ به همراه معنی ضرب المثل انگلیسی جدید ۲۰۱۷ به همراه معنی ضرب المثل انگلیسی جدید ضرب المثل انگلیسی|ضرب المثل انگلیسی۲۰۱۷|ضرب المثل انگلیسی ۹۶|ضرب المثل انگلیسی عاشقا...
آموزش تصویری تغییر ایمیل در فیس بوک خیلی از کاربران بدلیل مشکلاتی از قبیل هک شدن ایمیل ثبت شده در فیس بوک یا فراموش کردن رمز عبور ایمیل شاید بخواهند ایمیل دیگری را با ایمیل قبلی جایگ...
عوارض عفونت ادراری در بارداری یک متخصص زنان وزایمان گفت: عفونتهای ادراری دوران بارداری شاید ظاهرا ساده به نظر بیایند، ولی تشخیص و درمان آنها بسیار حائز اهمیت است. عفونتهای ادر...
طرز تهیه کرم بروله و بیسکوئیت کرم دار شکلاتی وب سایت روزیاتو: طرز تهیه کرم بروله و بیسکوئیت کرم دار شکلاتی را به شما آموزش داده ایم. برای تهیه این دسر خوشمزه در ادامه این مطلب با ما همراه باشی...
دل نوشته درد دلهایم ⋆ میان پرواز تا پرتاب تفاوت از زمین تا آسمان است .پرواز که کنی،آنجا میرسی که خودت می خواهی .پرتابت که کنند ،آنجا می روی که آنان می خواهند .پس پرواز را ب...
عوارض زایمان طبیعی، کی از بین می رود؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 30 ساله هستم. 13 روز پیش زایمان طبیعی کردم. تنها چند بخیه زایمان دارم که تا به حال خوب نشده اند. این اولین فرزندم ...
۱۱ شعبان میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان ۱۱ شعبان میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان ولادت حضرت علی اکبر(ع) ، روز جوان ولادت حضرت علی اکبر (ع)، روز جوان نامگذاری شده است در کشور عزیزمان ایر...
ازدواج افراد سندرم داون، باید بدانید/ کلیپ آی کیو یک مرد سی ساله دچار سندرم داون ممکن است شبیه به کودکی 9 تا 10 ساله باشد، اما نیازهایی زناشویی او مانند یک فرد عادی است، پس اینگونه افراد م...
معاینه پستانهای زنان، خودتان هم می توانید مرحله اول- طوری مقابل آینه قرار بگیرید که از سر تا کمر خود را بینید.سپس در حالیکه شانه هایتان صاف و دست هایتان دو طرف لگن است در آینه به پستانهای...