بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغییرات جنین در ماه سوم بارداری

تغییرات جنین در ماه سوم بارداری

تغییرات جنین در ماه سوم بارداری

در اینجا چیزهایی که در ماه سوم بارداری باید در ذهن داشته باشید بیان شده است:
– در این ماه به شما توصیه می شود آزمایش های مختلف مثل چک کردن وزن، فشار خون، رشد رحم، آزمایش ادرار و بررسی ضربان قلب نوزاد را انجام دهید.
– برای اولین بار در طول بارداری باید به طور کامل اسکن شوید (سونوگرافی) و ضربان قلب نوزاد بررسی شود.
– خود را برای تغییرات جدید در بدن آماده کنید.
– با پزشک خود درباره نگرانی ها و ترسهایتان صحبت کنید. این نگرانی ها کاملا طبیعی هستند.

 

تغییرات ایجاد شده در بدن مادر در ماه سوم بارداری

در ماه سوم بارداری بدن شروع به تطابق با رشد جنین می کند. تغییرات اصلی که در بدن شما رخ می دهند شامل:
* حالت تهوع در ماه سوم بارداری خفیف تر می شود. در این ماه بیشتر احساس سرگیجه دارید و بیشتر از قبل استفراغ می کنید.
* اگر شاغل هستید باید در ماه سوم بارداری بیشتر مراقب باشید. بنابراین در خصوص استفراغ و ناراحتی های حاصل از آن با پزشک خود صحبت کنید.
* ممکن است هنگام نشستن یا برخاستن احساس سرگیجه داشته باشید.
* ترشحات واژن در اوایل بارداری افزایش می یابد.
* تغییرات هورمونی در این ماه اتفاق می افتد. به گونه ای که شما احساساتی تر می شوید.
* به دلیل تغییرات هورمونی لثه های شما خونریزی می کنند.
* یبوست کم کم بیشتر می شود و امکان بواسیر نیز وجود دارد. بنابراین سعی کنید میوه، سبزی و غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید.
* ممکن است پشت درد شوید که بیشتر بخاطر به پشت خوابیدن است. این مسئله برای حمایت وزن بچه در جلو می باشد.
* شما بیش از پیش احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید.
* شکم شما شروع به بزرگ شدن می کند. در این ماه احتمال هر گونه سقط جنین خیلی کم است.
* در آخر ماه سوم بارداری احساس حالت تهوع شما خیلی کم می شود.
* در این ماه تغییرات شما کاملا محسوس می شود.
* نوک پستان ها نیز تغییر می کنند. در بیشتر خانم ها نوک پستان ها تیره تر و بزرگ تر می شوند.
* به دلیل تغییرات هورمونی خطی تیره از وسط شکم به استخوان شرمگاهی ایجاد می شود. این خط تیره که نیگرا نامیده میشود در بارداری دختر و پسر متفاوت است.
* در این ماه شروع به افزایش وزن می کنید. با روند وزن گیری درست در بارداری آشنا باشید.  سعی کنید غذاهای سالم مصرف کنید و برای از دست دادن وزن رژیم نگیرید.

 

تغییرات جنین در ماه سوم بارداری

در این ماه نوزاد شروع به رشد می کند. در این جا تغییراتی که در نوزاد شما در این ماه اتفاق می افتد ذکر شده است:
۱٫ استخوان های نوزاد شروع به سخت شدن کرده اند و ساختاری محکم در حالت تشکیل است ( شکل جنین در سه ماهگی)
۲٫ نوزاد هنوز نمی تواند در شکم حرکت کند.
۳٫ چشم های نوزاد بزرگ و باز است. پلک ها نیز بعد تشکیل می شود.
۴٫ گوش خارجی در این زمان تشکیل شده است.
۵٫ هنوز برای تشکیل اندام های تناسلی زمان وجود دارد( عکس اندام تناسلی جنین در سونوگرافی) اما اندام های خارجی شروع به تمایز می کنند.
۶. فرزند شما دیگر جنین نیست.
۷٫ سر نوزاد بزرگترین قسمت بدن است. حدود ½ سایز کل بدن.
۸٫ سلول های مغز نوزاد به سرعت در حال رشد هستند.
۹٫ وزن فرزند شما در ماه سوم بارداری ۱۴ گرم است و قد آن ۵۴/۳ اینچ می باشد. شکل و اندازه جنین را در هفته های مختلف بارداری چک کنید.
۱۰٫ در آخر ماه سوم بارداری ضربان قلب فرزند شما به وسیله داپلر قابل شنیدن است.

 

اقدامات احتیاطی ماه سوم بارداری

در ادامه اقداماتی که باید در ماه سوم بارداری پس از تغییرات ایجاد شده در بدن انجام دهید ذکر شده است:

رژیم غذایی در ماه سوم بارداری
سعی کنید غذاهای سالم بخورید و رژیم خود را حفظ کنید.
مصرف نوشیدنی. سعی کنید آب و آبمیوه زیاد مصرف کنید. نوشیدنی ها باعث جلوگیری از یبوست و بواسیر می شوند.
موادغذایی غنی از فیبر مصرف کنید مثل میوه، سبزی و حبوبات.
مکمل های آهن و فولیک اسید مصرف کنید. بهتر است پیش از باردار شدن مصرف این مکمل ها را شروع کنید.
وعده های غذایی را زیاد کنید. اما بجای دو نفر غذا نخورید. با پزشک خود در این باره مشورت کنید.

عدم تعادل هورمونی در ماه سوم بارداری
در این ماه شما به راحتی و بدون دلیل ناراحت وعصبانی می شوید. نگران نباشید این مسئله به خاطر تغییرات هورمونی می باشد.
با پزشک خود درباره نگرانی هایتان صحبت کنید.
سعی کنید در محیطهای شاد باشید.
آهنگ های ملایم گوش کنید.
در نظر بگیرید این حالت شما موقتی است و به زودی برطرف می شود.
در تنهایی به فکر فرو نروید.

سرگیجه و خستگی در ماه سوم بارداری
در ماه سوم بارداری به شدت خسته می شوید.
هر زمانی که می توانید استراحت کنید.
هنگامی که خسته هستید بخوابید.
در طول روز چرت بزنید این کار باعث سرحال شدن می شود.

ورزش و متناسب شدن در ماه سوم بارداری
زیر نظر مربی ورزش کنید.
یوگا و مدیتیشن به کنترل فکر کمک می کند.

بهداشت شخصی در ماه سوم بارداری
ترشحات واژینال در این ماه بیشتر از ماه های پیش است.
سعی کنید واژینال و اطراف آن را تمیز و خشک نگه دارید.
رعایت بهداشت شخصی باعث کاهش عفونت های باکتریایی می شود.

بایدها و نبایدها در ماه سوم بارداری
کارهایی که در ماه سوم بارداری نباید انجام دهید:
اجسام سنگین برندارید. سنگینی به شکم فشار می آورد.
غذاهای چرب و تند نخورید. غذاهای غیرسالم باعث افزایش نفخ  ( ۱۴ روش در مان نفخ شکم در بارداری) و حالت تهوع می شوند.
در فعالیت های پر تنش شرکت نکنید زیرا برای فرزند خطرناک است.
از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
کفش های راحت بپوشید.
سیگار نکشید.
مصرف قهوه را کاهش دهید.
الکل و مواد مخدر مصرف نکنید. هر چیزی که شما مصرف کنید به طور مستقیم بر رشد فرزندتان تاثیر می گذارد.

برخی آزمایشات در ماه سوم بارداری
پزشک توصیه می کند آزمایشات مختلفی برای بررسی بافت ها و اعضای نوزاد انجام شود.

 

تغییرات احساسی و افسردگی در ماه سوم بارداری

این تغییرات باعث بیشترین چالش در این ماه می شود. البته تغییرات روحی در کل بارداری هفته به هفته اثرگذار خواهد بود.  افزایش هورمون ها در این ماه باعث می شود موارد ذکر شده در ادامه مطلب را تجربه کنید:
احساس در کنترل نبودن
گریه های غیرمنتظره
احساس تنهایی، ناراحتی، عصبانیت
بی نظمی در الگوی خواب
میل نداشتن به نزدیکی جنسی
از دست دادن عزت نفس بخاطر بزرگ شدن شکم
ترس های ناشناخته
ایجاد تغییر در رفتار شما با اطرافیان

توجه کنید:

این موارد در هنگام بارداری طبیعی و نرمال هستند. با پزشک خود صحبت کنید. بیشتر استراحت کنید و سعی کنید از تنش و خستگی دوری کنید.

عکس نوشته قلب و من تو ⋆ در عکس نوشته قلب و من تو مجموعه ای از عکس های متن دار عاشقانه را خواهید دید که شامل 10 عکس نوشته عاشقانه زیبا به همراه متن و …. عکس نوشته قلب و من ت...
دلایل خیانت زن و شوهری، راه های پیشگیری برخی رفتارشناسان، تعریف خیانتهای زن و شوهری را بسیارفراتراز چیزی می برند که عرف و قانون آن را می شناسد. از جمله منصور بهرامی عضو ارشد انجمن بین ا...
دستور پخت پیتزای گوشت قلقلی یه نفره پیتزای گوشت قلقلی از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این پیتزاهای تک نفره بسیار خوشمزه و ترد ه...
فیلمی به کارگردانی بهاره رهنما بهاره رهنما قصد دارد نیمه دوم سال مجموعه ای را با همان فضای زنانه که در غالب آثار نوشتاری اش دیده می شود در شبکه نمایش خانگی جلوی دوربین ببرد. ...
ممنوعیت های زایمان طبیعی، لنز نذارم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا گذاشتن لنز زیبایی و یا طبی در هنگام زایمان طبیعی و یا سزارین مشکلی برای چشم ایجاد میکند؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و م...
فلسفه غربی از رشته شرق شناسی دانشگاه لندن حذف شد به دلیل ضروری و کاربردی نبودن نظرات فلسفه غربی در رشته شرق شناسی دانشجویان این رشته خواستار حذف این مبحث از سرفصل درسی خود شدند و در دانشگاه معتبر لند...
آب هویج در دوران بارداری، ضرر داره؟ سوال:آیا آب هویج بصورت هفته ای دو مرتبه در سه ماهه اول بارداری مشکل ساز است؟ایا انجیر سه ماهه اول بارداری مشکلی دارد؟ جواب:دوست عزیز. ویتامین آ د...
علت بداخلاقی کودکان، چگونه رفتار کنیم؟ خستگی و گرسنگی بیش از حد کودکان، موجب بدخلقی آنها می‌شود. گاهی بدخلقی کودکان، بخشی از فرآیند رشد آنها است. اگر نمی‌خواهید تسلیم فرزندتان شوید، سع...
مدل مانتو یاقوت جدید ۹۶ ⋆ چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدیددر مدل مانتو یاقوت جدید 96 سری جدید از عکس  و مدل مانتوهای جدید را آماده کردیم تا بتوانید با تازه ترین مدل های مانت...
دلایل سقط جنین، تاثیر رژیم غذایی  بسیاری از خانم ها شاید سقط جنین را تجربه کرده باشند. سقط گرچه سبب بروز یک تحول روانی در زن می شود اما خوشبختانه در ۹۵ درصد موارد بارداری بعدی بد...
نحوه بستن کمربند ایمنی، باردارها بخوانند هنگامی که به عنوان مادر باردار رانندگی می‌کنید یا مسافر ماشین هستید، باید مراقب دو نفر باشید. بنابراین بستن کمربند ایمنی برایتان اهمیت دارد و در ...
بیماری اسهال در نوزادان، عادات غلط  در بسیاری از کشورها بیش از یک سوم تخت های بیمارستانی در بخش اطفال از سوی کودکان دچار اسهال پر می شود. علاوه بر هزینه های بستری و درمان، اسهال در...
شیر دادن به نوزاد نارس، آموزش بسیاری از والدین می گویند تا وقتی به فرزندشان شیر نداده اند حس نمی کنند که کودک واقعا به آن ها تعلق دارد. پس هر چه زودتر درخواست کنید که خودتان ب...
وجود کیست در سر جنین، خطرناکه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در هفته 19بارداری درسونو آنومالی دو کیست با اندازه 9.8 ملیمتر در سر جنین دیده شده و من خیلی نگرانم، آیا خطرناک است؟ چه باید...
پیشگیری از دروغگویی کودکان، کم چاخان کن! اگر چه گاهی کودکان به دلایل کم اهمیت تری مانند جلب توجه هم دروغ می  گویند ولی عمدتا علت دروغ گفتن بچه ها همین هاست.اگر می خواهید کودک تان هرگز دروغ نگ...