تغییرات بدن در بارداری، اطلاعات لازم را دارید

در طول دوران بارداری این فقط شکم شما نیست که بزرگ می‌شود. از همان ابتدای سه ماهه اول، تمام اندام‌های بدنتان برای رشد فرزندتان هماهنگ می‌شوند. سینه‌‌ها بزرگ می‌شوند، دائم احساس خستگی می‌کنید، حالت تهوع دارید و مرتب احساس می‌کنید که ادرار دارید. بچه دار شدن و انتظار کشیدن برای ورود یک عضو جدید به خانواده، تقریباً شبیه به ورود مهمانی جدید به یک هتل است. به همان شیوه‌‌‌ای که مهمانداران هتل، اتاق را تمیز می‌کنند و برای تجهیز یک اتاق وسایل را نقل و انتقال می‌دهند، تمام بدن شما نیز به آرامی در این نه ماه تغییر می‌کند و هدف این تغییرات نیز از یک سو کمک به فرزند شماست، تا به خوبی رشد کند و از سوی دیگر برقراری بهترین شرایط برای زایمان شماست.

تورم پستان‌ها

تورم سینه‌‌ها نخستین علامت حاملگی است. بجز خودتان و نزدیکانتان، افراد کمی از بارداری شما مطلع هستند. البته اگر کسی با دقت به شما نگاه کند، متوجه آنچه در درونتان می‌گذرد خواهد شد: چرا که درحقیقت بعضی از نشانه‌‌ها را نمی‌توان کتمان کرد و از قدیم گفته‌اند که رنگ رخساره خبر می‌دهد از سر درون! بر خلاف تفکر عموم مردم، سینه‌‌ها در زمان بلوغ جنسی به حداکثر رشد خود نمی‌رسند بلکه این دوران بارداری است که باعث رشد و شکوفایی سینه‌‌ها می‌شود و سینه‌‌ها آنقدر رشد می‌کنند که در آستانه ترشح شیر قرار می‌گیرند. کسانیکه بالاتنه کوچکی دارند و به اصطلاح ریز نقش هستند، نگران نباشند. آنها در این دوران به فعالیت دسته جمعی هورمون‌های پروژسترون، استروژن و پرولاکتین پی خواهند برد؛ چرا که در حقیقت سرمنشأ رشد و شکوفایی سینه‌‌ها همین هورمون‌‌ها هستند.

بزرگ شدگی سینه‌‌ها ممکن است ناراحت کننده به نظر برسد. اگر در این خصوص احساس ناراحتی کردید، سعی کنید که در زمان خواب از یک سوتین راحت و بدون فنر استفاده کنید و در طول روز از لباس‌های زیری استفاده کنید که مطابق با سایز فعلی بدنتان باشد. لازم به ذکر است که بزرگ شدن سینه‌‌ها با سفت و سخت شدنشان همراه است. نوک سینه‌‌ها و بافت تیره رنگ اطراف آنها نیز در این تغییر سایز، بزرگتر از حد معمول می‌شوند. در حقیقت تمام تغییر و تحولاتی که در ناحیه پستان رخ می‌دهد، فقط برای این است که سینه‌‌ها برای دوران شیردهی آماده شوند.

تغییرات بدن در بارداری تغییرات بدن در دوران بارداری تغییرات بدن در اوایل بارداری تغییرات بدن در زمان بارداری تغییرات بدن در هفته اول بارداری تغییرات بدن در ماه اول بارداری تغییرات دمای بدن در بارداری تغییرات بدن در هفته سوم بارداری تغییرات بدن مادر در دوران بارداری تغییرات بدن در هفته هفتم بارداری تغییرات بدن در ماههای اول بارداری تغییرات بدن در روزهای اول بارداری تغییرات بدن در سه ماه اول بارداری تغییرات بدن در هفته های اول بارداری تغییرات بدن مادر در ماه اول بارداری تغییرات بدن در سه ماهه اول بارداری تغییرات دمای بدن در اوایل بارداری تغییرات بدن در هفته پنجم بارداری تغییرات بدن در هفته چهارم بارداری تغییرات بدن در ماه چهارم بارداری تغییرات بدن مادر در هفته چهارم بارداری تغییرات بدن مادر در هفته چهاردهم بارداری تغییرات بدن در حاملگی تغییرات بدن مادر در بارداری تغییرات بدن در دوران بارداری تغییر دمای بدن در بارداری تغییرات بدن در هفته دوم بارداری تغییرات بدن در ماه دوم بارداری تغییرات بدن زن باردار تغییرات بدن زن در دوران بارداری تغییرات بدن در ماه سوم بارداری تغییرات بدن در سه ماهه سوم بارداری تغییرات بدن در هفته سیزدهم بارداری تغییرات بدن مادر در هفته سوم بارداری تغییرات بدن در ماه ششم بارداری تغییرات بدن مادر در هفته ششم بارداری تغییرات بدن در هفته ششم بارداری تغییرات بدن مادر در دوران بارداری تغییرات بدن جنین در ۹ ماه بارداری تغییرات بدن مادر در ۹ ماه بارداری تغییرات بدن در ماه نهم بارداری تغییرات بدن در هفته نهم بارداری تغییرات بدن مادر در هفته نهم بارداری تغییرات بدن مادر در ماه نهم بارداری تغییرات بدن در هفته یازدهم بارداری تغییرات بدن در هفته دوازدهم بارداری تغییرات بدن در هفته ۴ بارداری تغییرات بدن درماه هشتم بارداری تغییرات بدن مادر در هفته یازدهم بارداری

خستگی

نشانه دیگر این دوران خستگی است که اغلب اوقات به سراغ شما می‌آید. از همان ابتدای دوران بارداری، پروژسترون به شکلی فشرده از تخمدان‌ها و سپس جفت ترشح می‌شود و تحت تأثیر اثرات آرام بخشی این هورمون، اغلب زنان باردار دائماً احساس خستگی می‌کنند. اگر به شکل دیگری به این قضیه نگاه کنیم باید بگوییم که همین ماده با تأثیرات خواب آلودگی که دارد، در حقیقت در این برهه از بارداری، مثل یک محافظ برای شما خواهد بود، چرا که مدام شما را وادار می‌کند تا بخوابید و استراحت کنید، به خصوص عصرها.

حالت تهوع

شما نیز ممکن است مثل ۵۰ درصد از زنان، حالت تهوع دوران بارداری را تجربه کنید. این پدیده، پدیده عجیبی است چرا که بعضی از زنان کاملاً درگیر آن می‌شوند و به شدت از آن رنج می‌برند در حالیکه بعضی دیگر اصلاً به این درد دچار‌‌‌ نمی‌شوند. گفته می‌شود که این مسأله به فعل و انفعالات هورمونی و به ویژه به میزان هورمون HCG، هورمونی که توسط جفت ایجاد می‌شود و تخم را پس از لانه‌گزینی در رحم تغذیه می‌کند، وابسته است. پس از سپری شدن سه ماهه اول بارداری، این هورمون دیگر زیاد‌‌‌ ترشح نمی‌شود و چه بسا کاهش می‌یابد و دقیقاً به همین دلیل در سه ماهه دوم حالت تهوع تقریباً از بین می‌رود.

ممکن است که حالت تهوع شما آنقدر شدید باشد که غذاهای جامد و مایع را حتی نتوانید قورت دهید، ممکن است در اثر این حالت تهوع دچار کمبود وزن شوید و یا دائماً سرگیجه داشته باشید. در این صورت حتماً از پزشکتان بخواهید دارویی تجویز کند تا این حالت تهوع را تسکین دهد. در مقابل این حالت تهوع صبور باشید ولی در عین حال وعده‌های غذایی خود را به چند بخش تقسیم کنید و غذاهای چرب و دیر هضم را از برنامه غذایی خود حذف کنید. اگر آشپزی همسرتان خوب است، در آشپزی از او کمک بگیرید و به این ترتیب مدتی از بوی غذاهای مختلف دور باشید.

تکرر ادرار

به یاد داشته باشید که در این سه ماهه بدون شک بیشتر از مواقع دیگر به توالت نیاز خواهید داشت! واقعیت این است که گنجایش رحم در این مدت از یک نارنگی کوچک به یک گریپ فوروت تغییر پیدا کرده است و به همین دلیل رحم به مثانه فشار وارد می‌کند. در طی سه ماهه دوم رحم تا بالای شکم پیش خواهد رفت و به این ترتیب تمایل دائمی به ادرار کردن نیز تا حدودی متوقف خواهد شد.

علت ازدواج نکردن پسران، طفره میره! این موضوع حقیقت دارد که امروزه بیش از هـر زمـان دیــگر مردان عجله ای برای متعهد گشتن به یک رابطه دراز مــدت از خود نشان نمیدهند. هنگامی کـه از مر...
بی خوابی نوزادان در شب، کشف راهی جدید یک مادر فنلاندی موفق شده مشکل قدیمی بی خوابی را برای کسانی که تازه پدر و مادر شده‌اند، حل کند.هانا سیسالا که در هلسینکی استارت آپ راه انداخته، بع...
آشنایی با انواع مشاغل خانگی وزارت کار و امور اجتماعي با همکاري وزارتخانه هاي اقتصاي و دستگاه‌هاي مرتبط با موضوع اشتغال و مشاغل خانگي ليست 214 شغل شناسايي شده را اعلام کرد. &nb...
عوارض دیابت بارداری، مشکلات مادر و بچه تحقیق جدید اثبات می کند دیابت دوره بارداری هم برای مادر و هم برای نوزاد خطراتی را به همراه دارد. تیمی از محققان فرانسوی داده های بیش از ۷۰۰ هزار ...
خوابیدن در دوران بارداری، علت خرخر کردن زیاد مطالعات نشان می‌دهد در زنان باردار مسیر عبور هوا باریك‌تر می‌شود كه علت آن افزایش وزن و فشار بر روی شش‌ها و نای آنها است.افزایش وزن ناشی از رشد نوز...
رنگ موی موقت با نوتلا می توانید با روش های طبیعی موهایتان را رنگ کنید و از رنگ ها و موادشیمیایی در این زمینه استفاده نکنید این شکلات که غالبا برای وعده  صبحانه استفاده میشد...
سریال آپارتمان آپارتمان نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی اصغر هاشمی است که طی سال‌های ۱۳۷۲–۱۳۷۱ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ای...
اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی، راهکار شاید‌ برای شمایی که مستقل و نترس هستید‌، د‌اشتن فرزند‌ی که از ریسمان سیاه و سفید‌ ‌می‌ترسد‌ و از کنار شما تکان نمی‌خورد‌، عجیب باشد‌.اما بهتر است کمی ...
دلیل ناباروری بدون علت، کشف جدید! کشف ویروس جدیدی که علت "ناباروری های بدون علت" بود!دانشمندان ارتباط بین ناباروری ناشناخته در زنان و یک ویروس کمتر شناخته شده را پیدا کردند که گفت...
خرید صندلی غذای کودک زمانی که کودک می‌تواند بنشیند و غذای کمکی بخورد، وقت آن است که صندلی غذای مخصوص برایش تهیه کنید. اولین نگرانی اغلب والدین برای تهیه یک صندلی غذای...
شیردهی به نوزاد، چرا بعدش گریه میکنه؟ سوالسلام و ادب. دختر من چند روز دیگه چهارماهه میشه. الان دو سه روزی هست که اواسط شیرخوردن بهو گریه میکنه. بیقراریاش بیشتر شده. خودشو مثل یه تیکه ...
هورمون عشق، درمان کدام بیماری؟ محققان برزیلی طی یک مطالعه کوچک و مقدماتی بیان کردند که استفاده از هورمون اکسی‌توسین در بینی، می‌تواند به کسانی که از وزوز مزمن گوش رنج می‌برند، ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری یک زن حامله علاوه بر حفظ سلامت دهان و دندان خود،مسئولیت دندان های جنین خود را نیز بر عهده دارد.در این دوران فرد باید از خوردن موا دقندی خودداری ک...
حسادت در زندگی زناشویی، ویرانگر یا سازنده؟ حسادت در زندگی زناشویی به همان اندازه روابط بین مرد و زن، قدمت دارد و معمولا نتیجه ترس از دست دادن کسی است که به آن عشق می‌ورزید. پیشنهاد می‌کنیم...
عفونت بعد از سزارین، راه درمان  پزشکان به طور معمول قبل از عمل سزارین یک آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند تا در طی عمل جراحی زایمان، از عفونت مادر جلوگیری کنند. اما مطالعه جدیدی بیان ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.