Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغذیه نامناسب در بارداری، عوارض

تغذیه نامناسب در بارداری، عوارض

تغذیه نامناسب در بارداری، عوارض

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین گفت: تغذیه نامناسب در دوران بارداری در طولانی مدت موجب ابتلای مادران به پوکی‌استخوان و درکوتاه مدت موجب ریزش موی آنان می‌شود.

پریسا مولایی” روز پنج‌شنبه در همایش “مادران باردار” افزود: اگر تغذیه دوران بارداری و شیردهی مناسب نباشد،جنین از ذخایر بدن مادراستفاده خواهد کرد که این امر علاوه بر پوکی استخوان موجب بروز عوارضی نظیر کمردرد و پا درد در مادران می‌شود.

وی با بیان این مطلب که تغذیه مناسب به معنی بیشتر خوردن نیست، اظهار داشت: آنچه که در تغذیه مادر باردار اهمیت دارد رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است.

به گفته مولایی در دوران بارداری باید مصرف غذاهای چرب، شیرین و شور محدود شده و روزانه شش تاهشت لیوان مایعات مصرف شود چرا که مصرف مایعات به مقدار زیاد در طول بارداری سبب پیشگیری از عوارض شایعی همچون یبوست خواهد شد.

این کارشناس مصرف شیر ولبنیات رامنبع بسیار خوبی ازکلسیم دانست وافزود:

علاوه بر نیاز مادر، کلسیم در ساخت و ساز استخوان‌ها و دندان‌های جنین بسیار مهم است.

مولایی در ادامه به مادران باردار توصیه کرد به جای استفاده ازنوشابه‌های گازدار آبمیوه تازه مصرف کنند واز خوردن زیاد نوشیدنی‌های محرک مانند قهوه و چای خودداری کنند.

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین گفت: در دوران بارداری نیاز مادر و جنین به موادی مانندآهن،اسیدفولیک و انواع ویتامین‌ها افزایش می‌یابد.

“پریسا مولایی” از جمله عوارض کمبود اسیدفولیک در زنان باردار را افزایش تولد نوزاد با ناهنجاریهای سیستم عصبی، زایمان زودرس، سقط جنین و کم‌خونی نوزاد و به‌ویژه مادران برشمرد.

وی اضافه کرد: کمبود ویتامین ‪ D‬در مادر باعث کاهش کلسیم خون و از بین رفتن عاج دندان نوزاد، کمبود ویتامین ‪ C‬در خون مادر باعث ایجاد مسمومیت حاملگی و پارگی زودرس پرده‌های جنینی و کمبود ویتامین ‪ A‬موجب اختلال در تکامل جنین می‌شود.

این کارشناس در پایان از جمله علتهای بروز سوء تغذیه در دوران بارداری را کم بودن وزن مادر قبل از حاملگی، کوتاهی قد، سابقه تولد نوزاد کم وزن، حاملگی‌های مکرر به خصوص بافاصله کم، ناآگاهی مادر از تغذیه صحیح در دوران بارداری و فعالیت بدنی زیاد برشمرد.

برنامه غذایی بچه هاتون، چند توصیه/ صدای دکتر تغذیه کودک در سال دوم زندگی به دو دلیل با مشکل بیشتری رو به رو خواهد شد. یکی از دلایل آن بی اشتهایی فیزیولوژی است که از پایان سال اول زندگی شروع ...
ویدیو بچه بامزه(۴۹)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
ماشین دست دوم چی بخریم؟ رنو مگان یا مزدا ۳؟ ماشین دست دوم چی بخریم؟ اگر از آن دسته خریدارانی هستید که با بودجه ۶۰ تا ۷۰ میلیونی حاضر به خرید خودروهای چینی رنگارنگ بازار نیستید و ترجیح می دهید س...
بیوگرافی مینا وحید | عکس های اینستاگرام مینا وحید نام و نام خانوادگی مینا وحید  زمینه فعالیت     سینما – تلویزیون  تولد     ۱۷ مرداد ۶۶ – رشت ملیت      ایران  پیشه     بازیگر سال‌های فعالیت...
عواملی که باعث سزارین میشود؟ یافته های تازه نشان می دهند، تولد نوزادان با استفاده از زایمان سزارین بر تکامل انسان تاثیر گذار است. یافته های این مطالعه نشان می دهد، زایمان سزا...
فیلم های حسین قاسمیوند بازیگر دادستان (۱۳۷۰) طغیان‌گر (۱۳۵۶) کارگردان مشت مرد (۱۳۵۷) فریاد عشق (۱۳۵۶) قول مرد (۱۳۵۶) باجناق (۱۳۵۲) نو...
عوارض ناخن مصنوعی در بارداری زیبایی به صنعت چند میلیون دلاری در زمان‌های اخیر تبدیل شده است. این صنعت درست مثل پزشکی و فن آوری به پیشرفت و نوآوری‌های جدید ادامه می‌دهد. با کا...
سقط جنین، واقعا زعفران تاثیر داره؟ بسیار شنیده ایم که مصرف غذاهای دارای زعفران موجب سقط می شوند و خانم های باردار نیز بطور شدیدی از مصرف زعفران وحشت دارند ، اما آیا واقعا زعفران مو...
ورزش شکم بعد از سزارین، مفید؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 3 ماهه پیش سزارین کردم، الان می تونم با درازنشست و استفاده از حلقه زدن شکممو آب کنم یا خطر داره و ممکنه بخیه های...
رشد نوزاد چهار ماهه، آیا طبیعیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر من با وزن ۲۳۰۰ و قد ۴۷ و دورسر ۳۲/۵ متولد شد. در دوماهگی وزن او ۳۹۰۰ قد ۵۷ و دورسر ۳۶/۵ شده و در ۴ ماهگی وزنش ۵ قد ۵۹ ...
سفره هفت سین سال ۱۳۹۶ مهناز افشار + عکس سفره هفت سین سال ۱۳۹۶ مهناز افشار + عکس مهناز افشار بازیگر معروف ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از سفره هفت سین سال ۱۳۹۶ صفحه شخصی خود را ...
روش مراقبت از نوزاد در هفته اول تولد شما بالاخره تازه واردِ دوست‌داشتنی خود را در آغوش کشیده‌اید! در این مقاله، اتفاقاتی که عموما در هفته اول بعد از تولد نوزاد رخ می‌دهد، ذکر شده است...
عکس آلیسا میلانو، بعد از مادر شدن! گروه ترجمه نی نی بان: خوب، انتظار دیگری هم از آلیسا میلانو، ستاره هالیوود نمی‌رفت. این بازیگر سرشناس که از مدافعین تغذیه نوزادان با شیر مادر بوده...
تولد ۳۴ سالگی مریم خدارحمی + کیک تولد مریم خدارحمی مریم خدارحمی بازیگر زن ایرانی با منتشر کردن عکسی از خود به همراه کیکش در شب تولد ۳۴ سالگی اش صفحه شخصی خود را بروز کرد. وی  قبل از آنکه توسط...
لوگوی اسم دوستت دارم عشقم ⋆ در لوگوی اسم دوستت دارم عشقم با سری جدید از طرح های گرافیکی دوستت دارم با نام های دلخواه شما کاربران عزیز می باشد که با یک طرح واحد و تقریباً فانتزی آ...