Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغذیه مناسب در بارداری، نکات طب سنتی

تغذیه مناسب در بارداری، نکات طب سنتی

تغذیه مناسب در بارداری، نکات طب سنتی

زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه که حاوی اسید فولیک است، برای زنان باردار بسیار مفید است. یکی از مواردی که بسیاری از خانمها را پس از زایمان آزار می دهد، ترک خوردن پوست شکم است.
اما در این مطلب برای شما راه کاری داریم تا با تغذیه درست در دوران بارداری زیبایی پوست شکمتان را حفظ کنید.
یک پژوهشگر طب سنتی، گفت: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه که حاوی اسید فولیک است، برای زنان باردار بسیار مفید است.

به گفته وی موادغذایی دارای کافئین در دوران بارداری بسیار محدود شود. کم کاری خفیف تیروئید در دوران بارداری به کاهش معنی دار هوش در کودکان می‌انجامد، همچنین در دوران بارداری چون افزایش نیاز مادر به آهن بیشتر می‌شود و به تنهایی از طریق غذا تامین نمی‌شود، بنابراین مصرف جو دوسر یا جو یولاف به صورت فرنی یا حریره بادام به تامین آهن کمک می‌کند.

زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند، فرزندشان بهتر و زودتر رشد می‌کند و زود تر راه می‌افتد و زودتر هم حرف می‌زند و در مقابل امراض مختلف مقاوم‌تر است. اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند، پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می‌کند، همچنین برای افزایش زیبایی بچه خوردن هلو بسیار مفید است.
مصرف ماهی‌های دریایی همراه با ادویه و سیر به افزایش هوش بچه کمک می‌کند، البته در تعادل مصرف شود. برای کاهش تهوع در بارداری خوردن نان سبوس دار قبل از خارج شدن از رختخواب بسیار کمک کننده است. خوردن صبحانه سبک شامل نان سبوس دار به همراه عسل یا غلات پخته بسیار به زن باردار کمک می‌کند و پیاده روی منظم به رفع یبوست زنان باردار بسیار کمک می‌کند.

شکل دادن به سر نوزاد، چگونه؟ سوالببخشید من یک پسر ٤ ماهه دارم که این اواخر متوجه تغییر شکل سرش شدم اکثرا عادت داره که به پشت بخوابه و اصلا دوست نداره روی شکم بخوابه، فقط در ح...
شپش موی سر بچه ها، چیکار کنیم؟ سوال:با سلام دختر 4ساله من از مهد شپش گرفت منم ازش گرفتم طبق دستور دکتر 2بار شامپو زدیم الان فقط یه کم تخم توی سرمون هست اما من مشکلم اینه که تما...
کودکم حساسی است، چرا شبا نمی خوابه؟ سوالسلام من دختری 4 ساله دارم که بسیار دختری عاطفی و حساس است و هر اتفاق خوب یا بدی در روز برایش بیافتد در شب خوابش را میبیند و انگار یک تنشی همی...
قصه های شب بخیر کوچولو، مداد رنگیا/ پادکست روزی از روزا فرید کوچولو نشست کنار پنجره و شکل حیاط خونه مادربزرگش و کشید اون چندتا جوجه قشنگ و تپلی اضافه کرد به نقاشیش اما همین که اومد اونارو ...
درمان سردمزاجی، این ها را بخورید یک متخصص طب سنتی با برشمردن خواص ماهی، میگو، خاویار و اشپل گفت: همگی این چهار غذای دریایی تقویت‌کننده قوای جنسی هستند اما ماهی به دلیل طبع سردش ف...
شب ادراری کودک، علاجی دارد؟ شب ادراری عبارت است از دفع غیرارادی ادرار هنگام خواب بعد از سنی که معمولاً کنترل ادرار در کودکان برقرار می‌شود. چون زمان کنترل ادرار در همۀ کودکا...
فشار بر مثانه در بارداری، نکات مهم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید. من هفته دوازدهم بارداری هستم و بعضی مواقع احساس فشار روی مثانه احساس میکنم و خود به خود بهتر میشه و سوزش ...
حرف زدن با کودک، خلاقیت به خرج دهید ۱ـ اسم کودک را بخوانید. صدا کردن نام کودک توجه او را به حرفھای شما جلب میکند. کودکان خردسال اغلب به زمانھایی محدود توجه دارند بنابراین برای جلب توجه ب...
عفونت باکتریایی در کودکان، علاج دارد؟ هنگامی که سویه­ ی قدرتمندی از باکتریها وارد جریان خون شوند، عفونت حاصل آنها  در خون عفونت باکتریایی یا باکتریمی (معمولاً به عنوان مسمومیت خون شنا...
اپلیکیشن پیام رسان، برای مخاطب ایرانی این روزها، هیچ کدام از ما بی‌نیاز از پیام رسان‌های اینترنتی نیستیم و برای هماهنگی روابط اجتماعی، انجام بسیاری از کارهای روزمره خود نیاز به داشتن ...
صرع در دوران بارداری، دارو بخوریم؟ صرع یک اختلال شایع است و بر روی حدود ۶۰۰ هزار نفر در انگلستان اثر دارد. معمولا در زمان کودکی شروع می شود ولی می تواند در هر سنی آغاز شود. علائم ا...
آموزش عذرخواهی کردن به بچه اکثر والدین سعی می‌کنند عذرخواهی کردن را به کودک خود آموزش دهند. زیرا فکر می‌کنند این مناسب ترین راه برای جبران کار اشتباهی است که انجام داده‌اند...
دانلود رمان پیوند اجباری ⋆ چهارشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۶ 2 بازدیددر دانلود رمان پیوند اجباری رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود آماده کردیم که در مورد دختری زیبا و جوان اما طرد شده ...
علت چاقی در کودکان، خورد و خوراک کارشه در قرن حاضر چاقی به عنوان یک اپیدمی، تمام رده های سنی را مبتلا می‌کند که در این میان زنگ خطر پر سر و صدایی برای کودکان و نوجوانان به خطر درآمده ا...
دانلود رمان غربت بی نهایت ⋆ چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدیددر دانلود رمان غربت بی نهایت رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود با فرمت های مختلف آماده کردیم که در مورد دختری به ا...