بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغذیه مناسب بچه دو ساله، بدانید

تغذیه مناسب بچه دو ساله، بدانید

تغذیه مناسب بچه دو ساله، بدانید

سوال
فرزندم ۲ سال و ۲ ماه دارد و چند روزی است که از شیر مادر استفاده نمیکند اما متاسفانه اشتهایش بسیار کم شده و بیشتر راغب به خوردن مایعات مثل شیر و آب است و گاها” آب غذا ها مثل آب مرغ یا آب گوشت را ترجیح میدهد و البته با توجه به اینکه شاغل هستم و فرزندم در مهد به سر میبرد با تمام گرسنگی که از صبح تا ساعت ۴ بعد از ظهر میباشد از خوردن امتناع میورزد لطفا” مرا راهنمایی کنید .

جواب
با سلام و احترام
کاربر گرامی احتمالا از یکسالگی از غذای سفره برای فرزندتان کمتر استفاده کرده اید و وی به غذای خانواده عادت نکرده است. سعی کنید وقت بیشتری را برای فرزند خود در نظر بگیرید و ببینید چه غذاهایی را بیشتر دوست دارد و از چه غذاهایی خوشش نمی آید. غذاهای مورد علاقه اش را تهیه کنید و در خوردن غذا به او اصرار نکنید، چون اصرار بیشتر با لجبازی بیشتر از طرف کودکتان همراه است. در مورد تغذیه او در مهد با مربی اش مشورت کنید و پیگیر تغذیه اش باشید. دریافت صبحانه کامل برای فرزندتان بسیار مهم است. مشکل جامعه فعلی ما، اشتغال مادران است، که مانع از توجه کافی به تغذیه و تربیت فرزندان می شود. تا حد امکان از کار خود کم کرده و به فرزندتان بیشتر توجه کنید.کودک تمایل دارد همیشه فقط یک نوع غذا بخورد که شاید به دلیل راحتی انتخاب و آشنایی با آن باشد. مهمترین کار این است که به کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست.اوقات صرف غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد.

باید مقدار مصرف لبنیات پر چرب و مغزها را در برنامه غذایی فرزندتان افزایش دهید. میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند.بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین دلیل مصرف میان وعده برای آنها ضروری است که بایستی دارای مواد مغذی باشند. کودکان در میان وعده نباید هله و هوله مانند چیپس و پفک و… مصرف کنند یا نوشابه های شیرین و خوراکی های فاقد مواد مغذی و پر کالری بخورند. زیرا این غذاها باعث کاهش اشتهای کودک خواهد شد که در اثر دریافت کم مواد غذایی ، دچار کاهش رشد خواهد شد.
برای افزایش اشتها باید از منابع غذایی روی استفاده کرد، مانند آبگوشت. مصرف مکمل سولفات روی با تجویز پزشک هم موثر خواهد بود.
غذاهایی برای میان وعده ها :
– موز بصورت شیرموز، دسر یا خود میوه
– نان و پنیر
– انواع سبزیجات پخته مثل
هویج ، کدو سبز
– میوه های تازه
– بیسکوئیت
– شیر بصورت ساده، شیرموز، شیر
کاکائو ، شیر و عسل یا شیر و خرما .

فشار خون قبل از بارداری، چاره چیه؟ سوال:سلام من 26 سالمه و آزمایش ادرار قبل بارداری دادم و جواب آزمایش پروتینم trace بوده آیا مشکل حادیه؟ جواب:سلام علیکم، فعلا باید آزمایش تکرار شو...
داشتن بارداری سالم، وزن ایده آل ۱- اگر بین ۳۵ تا ۴۰ سال سن دارید، بیش از آنچه تصور می‌کنید شانس بارداری دارید! بعضی از خانم‌ها نگران هستند که اگر سن ۳۵ سالگی را رد کنند و باردار...
عکس نوشته انصاف نیست ⋆ در عکس نوشته انصاف نیست مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که شامل 10 عکس نوشته همراه با متن عاشقانه و احساسی … عکس نوشته انصاف نیس...
ترشحات واژن در بارداری، طبیعی است یا نه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من 7 هفته باردارم. دو ، سه روز است که ترشحات واژنم زیاد شده و یکهو خیس می شوم آیا مشکلی هست؟پاسخ دکتر الهام هاشمیان نا...
زایمان در آب، بلاتکلیفی مادران با نگاهی به بیانیه‌ی اخیرکالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، مرحله‌ی دوم زایمان «باید روی زمین انجام‌پذیرد نه درون آب».این گروه معتقد است ک...
مدل شلوار جین ۲۰۱۷ + مدل شلوار لی لوله تفنگی دخترانه ۹۶ مدل شلوار جین ۲۰۱۷ + مدل شلوار لی لوله تفنگی دخترانه ۹۶   جدیدترین و شیک ترین مدل انواع مدل شلوار زنانه جین ، کتان و پارچه ای مجلسی ست تابس...
ژل روان کننده دخول، کدوم بهتره؟ سوال:ایا از ژل لوبریکانت ایرانی محصول ایران دارو که روش نوشته برای استعمال خارجی می توان برای رابطه جنسی استفاده کرد؟ یعنی روی کاندوم ریخت و رابط...
 شیک ترین مدل شلوار جین دخترانه و کتان و پارچه ای زنانه   جدیدترین و شیک ترین مدل شلوار جین دخترانه و کتان و پارچه ای زنانه  انواع مجموعه مدل لباس زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس زنانه های ...
مصرف کدئین در بارداری، خطر دارد؟ کدئین به‌طور معمول برای یک درد خفیف یا متوسط و گاهی اوقات نیز برای تسکین سرفه‌های مداوم تجویز می‌شود.هیچ گونه جواب مثبت یا منفی برای این سؤال که ...
چه کسانی نمی توانند از ایمپلنت دندان استفاده کنند؟ |ایمپلنت دندان|ایمپلنت دندان هزینه|ایمپلنت دندانی|ایمپلنت دندان جلو|ایمپلنت دندان Pdf|ایمپلنت دندان چیست|ايمپلنت دنداني|ايمپلنت دندان چيست|ایمپلنت دند...
چی بخورم نوزادم زردی نگیرد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چه کار هایی و چه چیزهایی باید مصرف بکنیم در ماه آخر بارداری تا اینکه فرزندمان زردی نگیرد؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخ...
قطع قرص جلوگیری، چرا باردار نمیشم؟ می توانید یک سال صبر کنید، اگر طی این مدت حامله نشدید از نظر نازایی بررسی شوید.
دلایل بیماری قلبی در کودکان چیست؟ به گفته‌ی دانشمندان، کمبود نور خورشید، شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی را در کودکان چاق افزایش می‌دهد. مطالعه‌ای روی سوابق پزشکی کودکان شش تا هفده ...
دلایل ناباروری مردان، مراقبت های لازم بیشتر مردان تصور می‌کنند که توانایی باروری در آنها قطعی و تضمین‌شده است، اما واقعیت چنین چیزی را نشان نمی‌دهد. همه مردانی که قصد دارند در آینده پ...
علت کمردرد زنان، چه باید کرد؟ دلایل کمردرد زنان خم شدن به جلو برای برداشتن چیزی از روی زمینهمیشه به همین شکل است. ما برای برداشتن چیزی که روی زمین افتاده است، ناخودآگاه و با ع...