بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغذیه مادر در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها

تغذیه مادر در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها

تغذیه مادر در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها

مادران شیرده، در دوره شیردهی مانند دوره بارداری، باید به نکات خاصی توجه نمایند از جمله: شستن نوک پستان با آب ولرم، قبل از شیردهی، مراقبت از تنفس نوزاد حین شیردهی، استفاده از آبمیوه‎های طبیعی و کامل، اجتناب از دادن قندداغ به نوزاد، اجتناب از دوشیدن پستان قبل از زایمان و … .

در دوره شیردهی، مادر برای حفظ سلامتی خود و نوزاد و همچنین فراهم نمودن بهترین شرایط شیردهی برای نوزاد، باید آداب و  شرایط خاصی را رعایت کند که به چند مورد از آن‎‏ها، اشاره می‎شود:

آن‌چه مادر شیرده باید انجام دهد

– قبل از هربار شیردهی، نوک پستان‌ها را با آب ولرم بشوید.

– حین شیردهی، با کلمات الهی (ذکر، قرآن) با نوزاد صحبت کند.

– قبل از هر بار شیردهی، چند قطره از شیر را دوشیده و دور بریزید.

– بهتر است در هر بار شیردهی، از یک پستان شیر داده شود و حتماً سینه از شیر خالی شود. (یا با خوردن طفل و یا در انتها با دوشیدن توسط مادر)

– در حین شیردهی، نوزاد روی زانو و ران یا در بغل مادر قرار گیرد تا از تمام حالات مادر، بهره‌مند شود.

– مادر با دو انگشت خود، بالاتر از نوک پستان را گرفته تا تمامی پستان در محوطه دهان و بینی نوزاد قرار نگیرد و مانع تنفس نوزاد نشود.

– فاصله شیر دادن به نوزاد، حداقل ۲ ساعت و حداکثر ۳ ساعت باشد.

– بعد از شیر دادن، لب‌های نوزاد، با آب ولرم و پارچه تمیز، شسته شود.

– حین شیر دادن، از تنفس نوزاد، مراقبت شود.

– توجه شود که کم‎بودن شیر در روزهای اول و خصوصاً در زایمان اول، امری طبیعی است و دلیل بر کم‎بودن شیر مادر نیست و باید در صورت کمبود، با پیشنهاداتی که ذکر می‎شود، می‎توان شیر را افزایش داد.

– در زایمان دوقلویی، هر بار، دو طفل را از یک پستان شیر بدهد و ابتدا کودکی که بهتر شیر می‎خورد، تغذیه شود.

– مادر به‌جای آب مصرفی روزانه، بیشتر از آب کامل میوه‌ها (نه کمپوت‌ها و آبمیوه‌های مصنوعی) مناسب فصل و مزاج خود، با عسل میل کند. (به‌جز خربزه)

– در یک‌بار شیر دادن، طفل روی دست راست و در نوبت بعد روی سمت چپ قرار داده شود.

آن‌چه مادر شیرده نباید انجام دهد

– هنگام شیردهی نوزاد پیچیده نباشد.

– از دادن قندداغ و خصوصاً با شیشه شیر، پرهیز شود.

– هرگز از شکر سفید و محصولات آن (شیرینی‌جات قنادی و …) به طفل داده نشود.

– از خوراندن هر ترکیب حاوی نشاسته به شیرخوار، خصوصاً در ۴۰ روز اول بعد از تولد، پرهیز شود.

– از نظر طبی و شرعی، هم‌زمانی جماع با شیردهی، ممنوع است چرا که موجب تباهی شیر، بیماری طفل و انحراف طبیعت مدبره بدن مادر می‌شود.

– مادر از خوردن کرفس و خردل موجود در انواع سس‌ها و افزودنی‌ها، پرهیز نماید.

– از باردار ‎شدن در دوران شیردهی، به‎ویژه در ۶ ماهه اول شیردهی، پرهیز گردد.

– هنگام شیردهی به نوزاد، فکر مادر به هیچ چیز دیگری مشغول نباشد. همچنین از هم‌زمانی شیردادن با گوش دادن به اصوات گوناگون، تماشای تلویزیون، صحبت کردن با دیگران و … پرهیز شود.

– مادر از استرس، اضطراب، بدخوابی، بدخوری، پرخوری، ریزه‌خواری و … پرهیز کند.

– نباید هم‌زمان، دو نوع شیر به طفل داده شود. به‎عنوان مثال نباید دو زن شیرده، به طفل شیر بدهند، چون ممکن است با هم سازگاری نداشته باشند و به همین دلیل هم، دادن شیر حیوانات یا هر شیر دیگری، هم‌‌زمان با شیر مادر، جایز نیست مگر در صورت ضرورت و رعایت برخی دستورات برای اصلاح شیرها.

– مادران قبل از زایمان، پستان خود را ندوشند.

– مادران قبل از زایمان، پستان خود را در دهان طفل دیگری قرار ندهند.

اگزما در کودکان، چگونه درمان کنیم؟ اگزما که درماتیت آتوپیک نیز نامیده می شود نوعی التهاب پوستی است که معمولاً قبل از ۵ سالگی بروز می­ کند. اگزمای نوزادان اغلب خود را تا بر روی گونه­ ها ...
علت لکه بینی در زنان، چیکار کنم؟ سوال:باسلام من یک هفته پیش برای اقدامات قبل از بارداری به دکتر مراجعه کردم که تست پاپ اسمیر و معاینه رحم انجام دادم داخل سونوگرافی نوشته پولیپ 7m...
لکه بینی بعد از پریود، چرا قطع نمیشه؟ سوال:باسلام. حدود 1سال و نیمه ازدواج کردم. این ماه پریود شدم بعد 7روز لکه بینیم قطع نشد و الان 16روزه باز ادامه داره.از حد لکه بینی بیشتره.ازمایش...
تربیت صحیح کودکان، آموزش روابط زناشویی با نقاشی/ صدای دکتر خیلی وقت توضیح بعضی از مسائل برای کودکان به صورت زبانی سخت است. در این زمان پدر و مادر می توانند به شکل داستانی و یا مصور به آن ها توضی...
علت گریه کودک، سرم رفت معمولاً کودکان برای اجابت خواسته‌هایشان گریه می‌کنند و سر و صدا راه می‌اندازند. خواستن بستنی و شکلات بیشتر جزو مواردی است که کودکان را وادار به گ...
آیا واریکوسل باعث سقط میشود؟ سوالبا سلامیه سوال خیلی مهم که خیلی منو نگران کرده لطفاً کمکم کنید من تو اینترنت و سایتهای مختلف خوندم که کسی که واریکوسل دارد احتمالش زیاده که ج...
دکتر افشارزاده متخصص زنان و زایمان دکتر افشارزاده متخصص زنان و زایمان
درست کردن ترشی شلغم خوش طعم و رنگ در این مطلب از بخش آشپزی قصد داریم طرز تهیه ترشی شلغم خوش طعم و رنگ به همراه نکات و مواد لازم برای تهیه این ترشی رو به شما آموزش بدیم. تر...
رپورتاژ آگهی چیست؟ خصوصیات محتوای مفید برای رپورتاژ آگهی رپورتاژ آگهی (به انگلیسی: Advertorial) به شکلی از آگهی گفته می‌شود که در قالب گزارش ارائه شود. یعنی، مخاطبان رسانه‌ای تصور کنند که یک گزارش بی طرفه ب...
ماجرای طلاق جنیفر گارنر و بن افلاک ⋆ یکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ 9 بازدید در ماجرای طلاق جنیفر گارنر و بن افلاک میتوانید با ماجرا و جنجال جدای کارگردان معروف از همسر را بیشتر...
عجیب ولی واقعی،با تغذیه رنگ چشمانتان را تغییر دهید. شاید باورتان نشود ولی تغییر رنگ چشم انطور هم که اغلب ما فکر میکنیم امری بعید و دور از ذهن نیست. همه ما تمام ژن هایی که مسئول رنگ چشمان،رنگ پ...
تفاوت سونوگرافی دوبعدی و سه بعدی/ صدای دکتر سونوگرافی دو بعدی تصاویر آن به صورت سیاه و سفید است که ممکن است برای بیننده عادی خیلی واضح نباشد. اما در سونوگرافی سه بعدی تصاویر سه بعدی است و ب...
دلایل زایمان زودرس، تاثیر روحیه مادر بر اساس یافته‌های اخیر، زایمان زودرس با مشکلات خانوادگی همچون مشاجره با همسر و مشکلات جسمی و روحی همچون اختلالات جنسی و کم‌خوابی زنان باردار ارتب...
اشکانیان چه کسانی بودند؟ شاهنشاهی اشکانی (۲۴۷ پ. م. ۲۲۴ م) که با نام امپراتوری پارت‌ها نیز شناخته می‌شود، یکی از قدرت‌های سیاسی و فرهنگی ایرانی در ایران‌زمین بود که ۴۷۱ سال بر...
علائم رفلاکس نوزاد سوالسلام علیکم.نوزاد دختری با وزن زمان تولد 4 کیلو و 100 گرم اکنون دوماهه است با وزن 5 کیلو و 100 گرم. تنها از شیر مادر استفاده می کند. موقع شیر ...