بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغذیه صحیح کودک، انتخاب درست موادغذایی

تغذیه صحیح کودک، انتخاب درست موادغذایی

تغذیه صحیح کودک، انتخاب درست موادغذایی

از طرف دیگر، با توجه به اینکه کودکان تمایل زیادی به خوردن غذاهای تهیه شده در بیرون از خانه از جمله انواع فست‌فود دارند، باید احتیاط لازم را برای استفاده از این‌گونه غذاها به خرج داد. سالم‌ترین راه برای تغذیه کودک در طول سفر، این است که غذایی ساده در خانه تهیه و در یک ظرف خنک یا یخچال‌های مسافرتی نگهداری شود.
از غذاهایی که احتمال فاسدشدن آنها در سفر کمتر است، می‌توان به کوکو، کتلت، ساندویج مرغ و… اشاره کرد و بهتر است غذاهایی که حاوی سس هستند به دلیل اینکه احتمال فاسدشدنشان زیاد است مثل سالادالویه تهیه نشود و یا اینکه حتما باید در جعبه‌های حاوی یخ حمل شود.

انتخاب درست مواد غذایی و تغذیه کودک
با همه اینها، در مواردی که شرایط به‌گونه‌ای است که می‌خواهید در رستوران غذا بخورید حتما در انتخاب تغذیه کودک احتیاط لازم را به عمل بیاورید و از مکان‌هایی کاملا بهداشتی غذا تهیه کنید زیرا کودکان بسیار حساس‌اند و احتمال آلودگی میکروبی و مسمومیت در آنها بسیار زیاد است.
برای مثال باید از دادن غذاهایی که در آنها از گوشت چرخ‌کرده استفاده شده مانند کباب، همبرگر و چیزبرگر پرهیز کرد زیرا احتمال کهنه بودن و مخلوط کردن مواد دیگر به غیر از گوشت داخل آنها زیاد است و این می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت در کودکان شود.
درضمن، باید از خوردن غذاهایی که از انواع سس برای خوش طعم کردن آنها استفاده شده نیز بپرهیزید زیرا امکان اینکه این غذاها کهنه و مانده باشد و برای پنهان کردن طعم و بوی بد آنها از سس و ادویه‌جات زیاد استفاده شده باشد، بسیار است.
در رستوران هم به جای سالاد برای تغذیه کودک باید از ماست‌های پاستوریزه با مارک‌های شناخته شده که از سلامت آنها اطمینان دارید، استفاده کنید و به ظروفی که غذای کودک در آن سرو می‌شود توجه کنید که کاملا استریل و تمیز باشد.
حتی بهتر است قاشق، چنگال، ‌کارد و لیوان مخصوص کودک خود را به همراه داشته باشید و آنها را با استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده کاملا تمیز و استریل کنید و در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف نیز حتما پس از یکبار استفاده آنها را دور بریزید.

طریقه مصرف قرص ال دی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چند روز پس از مصرف قرص ال دی میتوان رابطه نزدیکی مطمئن برقرار کرد؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی...
عکس لیلا بلوکات با تیپ های مختلف لیلا بلوکات بازیگر 35 ساله کشورمان|  عکسی از تیپ های مختلفش و متفاوتش را منتشر کرد. عکس جدید لیلا بلوکات لیلا بلوکات با انتشار عکس صفحه شخصی اش را ...
اتفاقات هفته پانزدهم بارداری جنین در هفته پانزدهم بارداری دیگر به اندازه یک پرتغال شده است و در این زمان رشد بیشتر اندام‌های او تکمیل شده است و می‌تواند دست و پایش را به‌راحتی حرک...
علائم کیست آندومتریوز، چی میتونه باشه؟ مواقعی که پریود میشم حین اجابت مزاج درد رکتال دارم. من آندومتریوز دارم؟
افتتاح جشنواره فروش شاپرک با برنامه های جذاب مختلف جشنواره فروش «شهر کودک شاپرک» فردا افتتاح می‌شود. در مراسم افتتاحیه این جشنواره که فردا،سه شنبه 28 دی از ساعت 16 آغاز می شود، بسیاری از گر...
پرکاری تیروئید قبل از بارداری، چیکار کنم؟ اختلالات تیروئید اگر به موقع تشخیص داده شوند به راحتی با کمک روش های دارویی و یا جراحی قابل درمان می باشند. البته پرکاری تیروئید در اکثر بیماران ...
عکس نوشته های دلیل رفتن ⋆ در عکس نوشته های دلیل رفتن سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که در مورد رفتن معشوقه و …. عکس نوشته های دلیل رفتن عکس نوشته های دل...
بارداری بالای ۳۵، مزایا و معایب گروه ترجمه نی نی بان: با اینکه گفته میشود بارداری بالای 35 سال کمی خطرناک است، سن به تنهایی عامل نیست و باید عوامل دیگر نیز بررسی شود.بنابراین زن...
قصه های شب بخیر کوچولو، چلچله/ پادکست یکی بود یکی نبود، زیر گنبد کبود غیر از خدای مهربون هیچکی نبود. چلچله کوله بارش و بست و راه افتاد دیگه زمستون تموم شده بود اون باید به لونه اش برم...
درمان خانگی فیبروم رحم، راهنمایی کنید سوالباسلام خدمت شما.من در رحمم دو فیبروم دارم. تاالان هم برای بارداری اقدام نکردم.از اینترنت خوندم که ماست و چای و ترشیجات و خیارگوجه نباید بخورم...
مهارت های فرزندپروری، چگونه دستور دهیم/ کلیپ درمورد دستور دادن به کودکان باید والدین یکسری نکات بسیار مهم را رعایت کنند. یکی از این نکات بسیار مهم در مورد دستور دادن این است که نباید والدین ...
درمان موهای زائد در زنان سوال:سلام خسته نباشید من دختری 19 ساله هستم که از وجود مو زاید به صورت خشن و زبر به رنج امدم از شما میخواهم برای اینکار چه کار من بمدت 3 سال است ...
علایم بارداری دارم، آیا حاملم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در 18آبان در هفته ششم سقط داشتم تا الان پریود نشدم ولی کمر درد دارم و در ناحیه سینه احساس درد میکنم در این مدت جلوگیری طبیع...
اهمیت فولیک اسید در بارداری/ کلیپ زنان باردار باید بدانند فولیک اسید با قرص آهن متفاوت است این درست است که فولیک اسید در خون سازی نقش دارد اما علاوه بر این فواید دیگری نیز دارد. م...
ویدئو: خمیازه جنین در رحم در این ویدئوی کوتاه تصاویر چهار بعدی از جنین در رحم مادر را می‌بینید که در آن جنین خمیازه می‌کشد....