تغذیه در ماه چهارم بارداری، غیرمجازها

تغذیه در ماه چهارم بارداری، غیرمجازها

وقتی به ماه چهارم از بارداری نزدیک می شوید بهتر است با برخی ممنوعیات خوراکی در این ماه آشنا شویدخانم های باردار مراقبت های تغذیه ای مهمی در این ماه باید درپیش بگیرند که در ادامه در اختیارشان قرار خواهیم داد .

☑️ پنیر نرم:
اغلب این پنیر از شیر غیر پاستوریزه شده تولید می شود و ممکن است حاوی باکتری ها و ویروس های مضر باشد.

☑️ آرد سفید:
هضم آرد تصفیه شده دشوار است و موجب یبوست می شود. هر چند یبوست در مراحل اولیه یک چیز کوچک است اما موجب بواسیر می شود.

☑️ ماهی دریایی:
تا آنجا که ممکن است، از مصرف ماهی دریایی جلوگیری کنید، چون احتمال آلودگی آن ها با متیل جیوه است، این ترکیب می تواند موجب عقب ماندگی ذهنی در جنین شود. اگر شما هوس ماهی کردید و مجبور به مصرف هستید، از گونه هایی که در آب شیرین پرورش یافته اند استفاده کنید.

☑️ مواد غذایی خیابانی:
این مواد غذایی هر چند وسوسه انگیزاند ولی هیچ تضمینی وجود ندارد برای تمیزی و تازگی مواد غذایی و ظروف استفاده شده در تهیه آن ها. مواد غذایی خیابانی می تواند موجب مسمومیت غذایی و سایر بیماری های ناشی از آب، مانند حصبه شوند.

☑️ مصرف بیش از حد میوه های خشک:
هر چند مصرف یک فنجان میوه های خشک برای شما خوب است، مصرف بیش از حد آن به دلیل طبع گرم بودن آن ها، موجب انقباضات نابهنگام خواهد شد.

☑️ شیرین بیان:
مصرف شیرین بیان در بارداری موجب انقباضات رحمی می شود.

تهیه دو مدل سوپ ویژه زمستانی می خواهیم در این مطلب شما را با روش تهیه دو نوع سوپ مغذی و خوشمزه مخصوص فصول سرد سال آشنا کنیم این سوپ ها سرشار از خاصیت برای بدن به خصوص در این روز...
لکه بینی در دوران بارداری، از کجا می آید؟ در دوران بارداری وقتی متوجه لکه خون یا خونریزی شدم چه باید بکنم؟ حتی اگر خونریزی قطع شده بود هم سریع با پزشک خود تماس بگیرید. همان طور که ممکن اس...
مشکل تیروئید در نوزادان، علائم را بشناسید درمان کم کاری تیروئید در نوزادان یکی از شایع ترین علل و پیشگیری از ناتوانی ذهنی است. از آنجا که اکثر نوزادان هیچ نشانه ای از آن را نشان نمیدهند ش...
ترشحات پستانی، خطرناک است؟ از مهمترین انواع ترشحات پستان که از نظر ارزیابی سرطان اهمیت دارند، ترشحات خونی نوک پستان هستند. البته ترشحات خونی در اغلب موارد به علت بیماریهای ...
فواید خوردن انبه در بارداری، نرسیده اش ضرر دارد؟ مواد مغذی موجود در صد گرم انبه: کالری: 60 کیلوکالریپروتئین: 0.8 گرم چربی: 0.4 گرمویتامین آ: 21%ویتامین ث: 60%فیبر: 1.6 گرمقند: 14 گرمویتامین ب6: ...
باکتری های موجود در واژن، تاثیر در باروری لقاح خارج از رحم (IVF) می‌تواند فرایندی پرزحمت باشد و با توجه به امیدهای بالا برای حامله شدن، بسیاری از زنان وقتی می‌بینند علیرغم احتمال موفقیت، ...
سندروم قبل از قاعدگی، لیست تغذیه مناسب بیشتر خانم ها تا چند روز قبل از دوران قاعدگی دچار یکسری دردها مثل سر درد، بدن درد، بدن پف کرده و… می شوند. داروهای زیادی می توان برای رفع این دردها تج...
فواید گردو در بارداری، چقدر بخورم؟ خوردن گردو در بارداری باعث می شود تا پس از زایمان پوست شکم زیبایی خود را حفظ کند و دچار ترک‌های پوستی نشود.«فرشته درایتی» کارشناس مامایی، اظهار ک...
فرزندپروری، نسبت تنبیه به تشویق/ صدای دکتر هر بار که کودک تنبیه شود حتی به روش های درست و علمی باز درون کودک احساس بدی ایجاد می کند. و باعث می شود که خشم نسبت به والدین ایجاد شود و هم احسا...
سفر هوایی با نوزاد، بهترین صندلی؟ امروزه بسیاری از والدین به دلایل گوناگون مسافرت با هواپیما را به ماشین و دیگر وسایل حمل‌ونقل عمومی ترجیح می‌دهند. اگر قصد سفر هوایی با کودک خود ر...
بعد از تولد نوزاد، علت سوراخ کردن پا پرستاران بخش زایمان پس از تولد نوزاد بلافاصله دست به کار می شوند و حرف هایی در مورد نمره آپگار، سوراخ کردن پاشنه پای کودک و اندازه گیری می زنند. ...
آزمایشات دوران بارداری، ترس مادر سوال:من بچه اولم سندروم داون الان باردارم باید چه آزمایشی انجام بدم؟جواب:شما باید آزمایشات غربالگری را انجام دهید و در صورتیکه نتیجه آنها مشکوک ب...
سریال اغما سریال تلویزیونی اغما، سریالی ۳۰ قسمتی به کارگردانی سیروس مقدم و تهیه کنندگی رضا جودی که از شبکه اول سیما در ماه رمضان ۱۳۸۷ پخش شد. این سریال در نظر سن...
شایع ترین بیماری آمیزشی، کدام است؟ تا دو دهه قبل، شایع‌ترین بیماری آمیزشی سوزاک بود، اما امروزه در بسیاری از جوامع، زگیل تناسلی است که البته درمان قطعی هم ندارد.عامل ایجاد این بیما...
پایین افتادن شکم در بارداری، ممکنه بالا نیاد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ديروز سونوی سوم بعنی سونوی آنومالی دادم. دكتر بهم گفت نمی دونم چرا جنين این قدر پايينه. من قبلا ده سال پيش شكمم رو عمل كرد...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.