Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تغذیه در دوران بارداری، خوراکی‌های غیرمجاز

تغذیه در دوران بارداری، خوراکی‌های غیرمجاز

تغذیه در دوران بارداری، خوراکی‌های غیرمجاز

در دوران بارداری یکسری تغییرات هورمونی در زنان ایجاد می شود که تمایل آنها را به غذا به شدت افزایش می دهد. با این حال زنان باردار قبل از خوردن هر چیزی باید به این نکته توجه کنند که آن برای کودک شان مضر نباشد. ما در اینجا به چند غذایی که زنان باردار باید از خوردن آنها پرهیز کنند، اشاره خواهیم کرد.

پاپایای خام و نیمه رسیده

اگر شما باردار هستید و یا می خواهید باردار شوید نباید پاپایای نارس بخورید. مصرف بیش از حد پاپایای خام یا نیمه رسیده باعث سقط جنین می شود. پاپایای خام غنی از لاتکس است و می تواند باعث انقباضات رحمی شود. در دوران بارداری نباید سالاد و سوپ پایای سبز و مکمل های دارای آنزیم پاپائین را مصرف کنید. با توجه به اینکه هنوز اثرات پاپایای رسیده بر زنان باردار مشخص نیست از خوردن پاپایای رسیده نیز پرهیز کنید.

پنیر نرم

زنان باردار باید از خوردن پنیرهای نرم مثل فتا، بری، کاممبر، راکفورت، گرگونزولا و پنیر مکزیکی پرهیز کنند. این پنیرها معمولا با شیر غیرپاستوریزه ساخته شده و ممکن است دارای باکتری لیستریا باشند. لیستریا باعث زایمان زودرس، سقط جنین، تولد نوزاد مرده و یا دارای بیمار حاد می شود. با این حال خوردن پنیرهای نرمی که توسط شیر پاستوریزه تهیه شده است مشکلی ندارد. زنان باردار باید موقع خرید پنیرهای نرم مطمئن شوند که توسط شیر پاستوریزه تهیه شده و یا برای اطمینان بیشتر از پنیرهای سفت تر مثل چدار و موتزارلا استفاده کنند.

جوانه خام

جوانه خام معمولا یک میان وعده سالم محسوب می شود اما نه برای زنان حامله! جوانه ها  ممکن است که دارای باکتری های مضر مانند سالمونلا، لیستریا و اشرشیاکلای باشند که باعث مسمومیت غذایی می شوند. اسهال و استفراغ ناشی از مسمومیت غذایی برای زن باردار و نوزادش مضر است. اگر باردارید جوانه های خام یونجه، شبدر، تربچه و ماش و ساندویچ ها و سالادهایی که دارای جوانه هستند را نخورید. البته می توانید جوانه های کاملا پخته شده را مصرف کنید چون این جوانه ها دارای مواد غذایی سالم فراوانی است. 

ورزش برای کودکان، چرا از نون شب واجب تره؟ ورزش کردن پس از تغذیه یکی از بهترین راه‌ها برای رشد کودک است و علاوه بر تندرستی کودک باعث رشد روانی و فکری او هم می‌شود. به همین دلیل پدر و مادر‌...
مراقبت های اولین ماه بارداری در اولین ماه از بارداری با علائم اولیه بارداری، چگونگی رشد جنین، نکات خاص و ویژه و تغییرات بدن مادر در این دوره آشنا شوید. علائم ماه اول بارداری:...
بارداری هفته به هفته، هفته دوازدهم گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به بررسی تحولاتی که طی این هفته برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.رشد فرزند:صورت جنین ظاهر انسانی‌تری به خود می‌گیرد ...
پیشگیری از دیابت بارداری، اقدامات لازم یک متخصص زنان و زایمان گفت: به خانم‌هایی که در خانواده درجه یک خود سابقه ابتلا به دیابت دارند و یا در زایمان‌های قبلی نوزادی با جثه درشت‌ زایمان ...
فواید ورزش برای کودکان، تشویق های کارساز دیگر خبری از آن خانه ها و مدرسه های بزرگ با حیاط های درندشت نیست. خبری از بدو بدو، گل کوچیک، گرگم و گله می برم، آلیسا آلیسا و بازی های پرتحرک کود...
تعیین جنسیت فرزند، چند باور قدیمی محیط را اسیدی کنیدباور درستیکی دیگر از موارد قابل توجه در دختردار شدن آن است که پیش از مقاربت باید واژن اسیدی باشد؛ به همین دلیل بهتر است واژن را با 2...
سرد شدن رابطه زناشویی، راهی برای بازگشت گاهی در بین اطرافیان و یا دوستان خود افرادی را می بینیم که از داشتن رابطه جنسی با شریک خودشان فراری هستند و یا بسیار سرد و بی میل به این غریزه تو...
رفع مشکل موهای زائد، هورمون درمانی کنم؟ سوال:سلام من دختر 28 هستم مشکل هورمونی دارم از مشکل مو زائد بدن رنج میبرم میخواستم بدونم اگ تحت درمان قرار بگیرم ایا این موها ازبین میرود یا روی ...
عکس نوشته عاشقانه سری ۱۷۱ ⋆ در عکس نوشته عاشقانه سری 171 سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه با موضوعات متنوع و عاشقانه را قرار دادیم که به صورت اختصاصی توسط تیم طراحی سایت عاشقانه...
تک فرزندی، سود یا زیان؟ ‌یک روان‌شناس تاکید کرد: تک‌فرزندی معایبی دارد که به طور جدی می‌تواند مزایای آن را تحت تأثیر قرار بدهد‎.‌عاطفه رضایی: سر و کله بحران تک‌فرزندی در...
ارضا شدن در بارداری بدون دخول، مفیده؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست گرامی نزدیکی یا رسیدن به ارگاسم در بارداری به طور کلی ممانعتی ندارد به این شرط که ...
۹ حرکت اشتباه در انجام حرکات شکمی ۹ حرکت اشتباه در انجام حرکات شکمی ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود ح...
قصه های شب بخیر کوچولو، سبحان/ پادکست یه پسر کوچولویی بود به اسم سبحان، سبحان یه دوست خیلی خوب و صمیمی داشت که در همسایگیشون بود. اونا دوستای خیلی خوبی برای هم بودن، گاهی توی کوچه با ...
ازدواج افراد سندرم داون، نکات طلایی/ کلیپ آی کیو یک مرد سی ساله دچار سندرم داون ممکن است شبیه به کودکی 9 تا 10 ساله باشد، اما نیازهایی زناشویی او مانند یک فرد عادی است، پس اینگونه افراد م...
ریزش مو در دوران شیردهی، چیکار کنم؟ سوال:خانم دکتر سلام من مادری هستم که مدت نه ماه دارم به فرزندم شیر میدهم از ریزش موی بدی برخوردارم پیش یک متخصص هم رفتم داروی زینک ویتامین eهم به...