تغذیه با شیر مادر، بایدهای مهم!

تغذیه با شیر مادر، بایدهای مهم!

عده‌ای از خانم‌ها هم تصور می‌کنند شیر دادن به کودک‌شان باعث می‌شود شکل ظاهری پستان‌ها به‌هم بریزد؛ اما اعتقاد بیشتر جراحان زیبایی پستان این است که عوامل دیگری مانند جاذبه زمین، ژنتیک، سیگار کشیدن و غیره بسیار بیشتر از تغذیه طبیعی کودک می‌توانند بر شکل ظاهری پستان‌‌ها مؤثر باشند.

مراقب باشید

مراقب نشانه‌های گرسنگی در کودک باشید و هر زمان‌که گرسنه شد به او شیر دهید. به این حالت «تغذیه به‌محض تقاضا» گفته می‌شود. در اولین هفته‌های تولد کودک ممکن است نیاز باشد در هر ۲۴ ساعت بین ۸ تا ۱۲ مرتبه به نوزاد شیر بدهید. نوزاد گرسنه دستانش را به دهانش می‌برد و صدای مکیدن در می‌آورد، یا دهانش را تکان می‌دهد، یا خود را به‌سمت سینه مادر می‌کشد و حرکت می‌دهد. صبر نکنید تا به گریه بی‌افتد. این‌ها یعنی او به شدت گرسنه است.

صبور باشید

در هر مرتبه شیر دادن اجازه دهید نوزاد هر‌چقدر می‌خواهد بخورد. عجله نداشته باشید و او را وادار به سریع خوردن نکنید. نوزادان معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در هر نوبت شیردهی وقت لازم دارند.

راحت باشید

این موضوع بسیار مهمی است. در زمان شیردادن راحت و آرام باشید تا شیرتان راحت‌تر و بیشتر جاری شود. جای‌تان را با استفاده از چند بالش راحت کنید تا سر، گردن و بازوها در وضعیت راحتی قرار بگیرند؛ به‌همین ترتیب پیش از شروع به شیر دادن، جای قرار گرفتن پاهای‌تان را هم محکم و راحت کنید.

آیا ملاحظات پزشکی خاصی هم برای شیر دادن وجود دارد؟

– در برخی شرایط، تغذیه با شیر مادر ممکن است خطراتی داشته باشد. برای مثال اگر اچ‌ ای‌ وی مثبت هستید، نباید کودک را با شیر خودتان تغذیه کنید؛ چون ممکن است ویروس از طریق شیر به او منتقل شود

– همین‌طور اگر بیماری فعال و درمان‌ناشده‌ٔ سل دارید

– یا مشغول شیمی‌درمانی برای سرطان هستید

– یا مخدر مصرف می‌کنید

– یا نوزادتان وضعیت خاصی مثل گالاکتوزمی کلاسیک دارد و نمی‌تواند قند طبیعی گالاکتوز در شیر مادر را هضم کند

– یا از داروهای خاصی برای برخی بیماری‌ها از جمله میگرن، پارکینسون یا آرتروز استفاده می‌کنید نباید به کودک شیر خودتان را بدهید

چنان‌چه هر نوع دارویی مصرف می‌کنید، پیش از آغاز شیر دادن به نوزادتان با پزشک مشورت کنید. او می‌تواند با توجه به نوع داروی مصرفی شما سفارش‌های لازم برای تغذیه طبیعی کودک را ارائه کند.

زمانی‌که سرما خورده‌اید یا آنفولانزا دارید، شیر دادن به کودک را قطع نکنید؛ چون شیر مادر باعث انتقال این بیماری‌ نمی‌شود و حتی می‌تواند با انتقال آنتی‌بادی‌های لازم بدن کودک را در مقابل ابتلا به بیماری در آینده مقاوم کند.

پژوهش ها نشان می‌دهد باید به نوزادانی که بعد از چهار ماهگی هنوز بیش از نیمی از غذای روزانه‌شان را شیر مادر تشکیل می‌دهد، مکمل آهن داده شود. این کار باید تا زمانی ادامه داشته باشد که به کودک غذاهای حاوی آهن، مانند برشتوک‌های غنی‌شده با آهن، بدهیم. متخصصان اطفال توصیه می‌کنند میزان آهن کودکان در یک سالگی آزمایش و سنجیده شود.

در مورد مکمل‌های آهن و ویتامین دی حتما با پزشک‌تان مشورت کنید. او می‌تواند در مورد میزان آهن و ویتامین دی مورد نیاز شما و کودک‌تان و این‌که از چه زمانی و به چه مدت از این مکمل‌ها استفاده کنید، سفارش‌های لازم را ارائه دهد.

چرا برخی از مادران به این نتیجه می‌رسند که کودک را با شیر خود تغذیه نکنند؟

بعضی خانم‌ها نمی‌خواهند جلوی دیگران به نوزادشان شیر بدهند.

بعضی دیگر می‌خواهند این انتخاب را داشته باشند که هر زمان لازم باشد پدر یا کسی دیگر هم بتواند کودک را با شیشه شیر بدهد.

هضم شیر خشک بیشتر از هضم شیر مادر طول می‌کشد و کودک در مقایسه با تغذیه طبیعی، در تغذیه با شیر خشک تعداد دفعات کمتری نیاز به غذا دارد. این تعهد به «همیشه در دسترس بودن» برای بعضی خانم‌ها چندان راحت نیست.

رابطه زناشویی اجباری، تمومش کنم؟ شاید هیچ کس به اندازه خود شما این مسأله را درک نکند که چقدر رابطه‌ای که در آن قرار گرفته‌اید بیمار و پر مسأله است. بارها تصمیم به جدایی و ترک خان...
مدفوع سبزرنگ نوزاد، نگران کننده؟ سوال:با عرض سلام، من یک پسر پنج و نیم ماهه دارم که حدود ده روزه که روزی چهار تا پنج بار مدفوع لزج آبکی با رنگ سبز دفع می کند که بوی بدی ندارد آیا...
۱۰حقیقت کمتر شنیده شده درباره فیلم تنها در خانه! عکس آنچه که ما از فیلم تنها در خانه دیده ایم یک جلوه ی ظاهری است اما در پس صحنه ی این فیلم جریانات جالبی نیز وجود داشت. حقایقی جالب و کمتر شنیده شده در...
کیست آندومتریوز، نگرانی زنانه سوال:با سلام و وقت بخیر دختری 27 ساله مجرد هستم که کیست آندومتریوز دارم و طبق تجویز دکتر چند وقت پیش آمپول دکاپیتیل زدم که پریود نشوم ولی بعد از ...
بیماری های زنان، عطاری ها را بگردید بیماریهای زنانه را با کمک شیوه های درمانگران طب سنتی درمان کنید. اهمیت آشنایی با بیماری‌های زنان و چگونگی پیشگیری و درمان آن‌ها یکی از مهم‌ترین م...
بارداری و کارهای خانه، خودم انجام بدم؟ بسیاری از زنان در دوران بارداری نیز خودشان را مسئول رسیدگی به کارهای خانه می‌دانند. اگرچه این موضوع قابل درک است، اما لازم است بدانید که برخی از ...
آزار جنسی زنان در وسایل نقلیه عمومی (عکس) پس از انتشار گزارشی درباره آزار و اذیت جنسی پانزده درصد از ساکنین لندن در وسایل حمل و نقل عمومی، پلیس حمل و نقل بریتانیا با انتشار ویدئویی از شه...
مکان دنج و راحت برای دخترها و پسرها (عکس) مکان های دنج و راحت برای دوست پسرها و دوست دخترها   وقتی از در  برخی کافی شاپ ها  داخل می‌شوید انبوهی از  دختران  و پسران  جوان با ظا...
افتتاح جشنواره فروش شاپرک با حضور پنگول و برنامه های جذاب مختلف جشنواره فروش «شهر کودک شاپرک» فردا افتتاح می‌شود. در مراسم افتتاحیه این جشنواره که فردا،سه شنبه 28 دی از ساعت 16 آغاز می شود، بسیاری از گروه‌های ...
تشخیص بیماری جنین، چقدر ممکنه؟ دکتر شهلا چایچیان در نشست خبری اظهارداشت: امروزه روش های کم تهاجمی فقط به عنوان یک روش جراحی نیست بلکه هر روشی در هر شاخه ای از پزشکی به خصوص در رشت...
فشار خون تان پایین است؟ فشار خون پایین فشار خون پایین درمان فشار خون پایین در بارداری فشار خون پایین چند است فشار خون پایین چه ضرری دارد فشار خون پایین چیست فشار خون پایین و...
۶ پیشنهاد برای رفــع خستگی مفرط در بیماران سرطانی   خستگی مفرط یکی از شایع ترین عوارض درمان سرطان است. یکی از بیمارانی که مراحل شیمی درمانی و پرتودرمانی را پشت سر می گذارد، در این باره می گوید...
کودکان پاکستانی که در شب بدنشان فلج میشود این روزها موضوعات عجیب و غریبی زیادی در سطح نت و میان مردم پخش شده است که برخی از آن ها واقعاً غم انگیز هستند.چند وقت است که در شبکه های اجتماعی همانن...
عوارض بی حسی موضعی در سزارین سوال:سلام من ماه ششم بارداری هستم دکترم فقط بی حسی موضعی انجام میدن . سوْال من از شما اینه آیا واقعا واقعا بعد از بی حسی و با گذشت زمان آدم دچار ...
دلایل نقص جنین، نقش زیکا چیست؟ مطالعه جدید بیان می‌کند که حتی اگر مادر درست قبل از تولد به این ویروس آلوده شود، زیکا می‌تواند به مغز نوزاد آسیب بزند. قبل از این باور بر آن بود ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.