تغذیه با شیر مادر، بایدهای مهم!

تغذیه با شیر مادر، بایدهای مهم!

عده‌ای از خانم‌ها هم تصور می‌کنند شیر دادن به کودک‌شان باعث می‌شود شکل ظاهری پستان‌ها به‌هم بریزد؛ اما اعتقاد بیشتر جراحان زیبایی پستان این است که عوامل دیگری مانند جاذبه زمین، ژنتیک، سیگار کشیدن و غیره بسیار بیشتر از تغذیه طبیعی کودک می‌توانند بر شکل ظاهری پستان‌‌ها مؤثر باشند.

مراقب باشید

مراقب نشانه‌های گرسنگی در کودک باشید و هر زمان‌که گرسنه شد به او شیر دهید. به این حالت «تغذیه به‌محض تقاضا» گفته می‌شود. در اولین هفته‌های تولد کودک ممکن است نیاز باشد در هر ۲۴ ساعت بین ۸ تا ۱۲ مرتبه به نوزاد شیر بدهید. نوزاد گرسنه دستانش را به دهانش می‌برد و صدای مکیدن در می‌آورد، یا دهانش را تکان می‌دهد، یا خود را به‌سمت سینه مادر می‌کشد و حرکت می‌دهد. صبر نکنید تا به گریه بی‌افتد. این‌ها یعنی او به شدت گرسنه است.

صبور باشید

در هر مرتبه شیر دادن اجازه دهید نوزاد هر‌چقدر می‌خواهد بخورد. عجله نداشته باشید و او را وادار به سریع خوردن نکنید. نوزادان معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در هر نوبت شیردهی وقت لازم دارند.

راحت باشید

این موضوع بسیار مهمی است. در زمان شیردادن راحت و آرام باشید تا شیرتان راحت‌تر و بیشتر جاری شود. جای‌تان را با استفاده از چند بالش راحت کنید تا سر، گردن و بازوها در وضعیت راحتی قرار بگیرند؛ به‌همین ترتیب پیش از شروع به شیر دادن، جای قرار گرفتن پاهای‌تان را هم محکم و راحت کنید.

آیا ملاحظات پزشکی خاصی هم برای شیر دادن وجود دارد؟

– در برخی شرایط، تغذیه با شیر مادر ممکن است خطراتی داشته باشد. برای مثال اگر اچ‌ ای‌ وی مثبت هستید، نباید کودک را با شیر خودتان تغذیه کنید؛ چون ممکن است ویروس از طریق شیر به او منتقل شود

– همین‌طور اگر بیماری فعال و درمان‌ناشده‌ٔ سل دارید

– یا مشغول شیمی‌درمانی برای سرطان هستید

– یا مخدر مصرف می‌کنید

– یا نوزادتان وضعیت خاصی مثل گالاکتوزمی کلاسیک دارد و نمی‌تواند قند طبیعی گالاکتوز در شیر مادر را هضم کند

– یا از داروهای خاصی برای برخی بیماری‌ها از جمله میگرن، پارکینسون یا آرتروز استفاده می‌کنید نباید به کودک شیر خودتان را بدهید

چنان‌چه هر نوع دارویی مصرف می‌کنید، پیش از آغاز شیر دادن به نوزادتان با پزشک مشورت کنید. او می‌تواند با توجه به نوع داروی مصرفی شما سفارش‌های لازم برای تغذیه طبیعی کودک را ارائه کند.

زمانی‌که سرما خورده‌اید یا آنفولانزا دارید، شیر دادن به کودک را قطع نکنید؛ چون شیر مادر باعث انتقال این بیماری‌ نمی‌شود و حتی می‌تواند با انتقال آنتی‌بادی‌های لازم بدن کودک را در مقابل ابتلا به بیماری در آینده مقاوم کند.

پژوهش ها نشان می‌دهد باید به نوزادانی که بعد از چهار ماهگی هنوز بیش از نیمی از غذای روزانه‌شان را شیر مادر تشکیل می‌دهد، مکمل آهن داده شود. این کار باید تا زمانی ادامه داشته باشد که به کودک غذاهای حاوی آهن، مانند برشتوک‌های غنی‌شده با آهن، بدهیم. متخصصان اطفال توصیه می‌کنند میزان آهن کودکان در یک سالگی آزمایش و سنجیده شود.

در مورد مکمل‌های آهن و ویتامین دی حتما با پزشک‌تان مشورت کنید. او می‌تواند در مورد میزان آهن و ویتامین دی مورد نیاز شما و کودک‌تان و این‌که از چه زمانی و به چه مدت از این مکمل‌ها استفاده کنید، سفارش‌های لازم را ارائه دهد.

چرا برخی از مادران به این نتیجه می‌رسند که کودک را با شیر خود تغذیه نکنند؟

بعضی خانم‌ها نمی‌خواهند جلوی دیگران به نوزادشان شیر بدهند.

بعضی دیگر می‌خواهند این انتخاب را داشته باشند که هر زمان لازم باشد پدر یا کسی دیگر هم بتواند کودک را با شیشه شیر بدهد.

هضم شیر خشک بیشتر از هضم شیر مادر طول می‌کشد و کودک در مقایسه با تغذیه طبیعی، در تغذیه با شیر خشک تعداد دفعات کمتری نیاز به غذا دارد. این تعهد به «همیشه در دسترس بودن» برای بعضی خانم‌ها چندان راحت نیست.

بی اختیاری ادرار در زنان، قابل تشخیص؟ چگونه بی اختیاری ادرار تشخیص داده میشود؟ابتدا باید مریض از لحاظ عصبی(حس ناحیه تناسلی و رفلکس پاتلا)معاینه شود.از لحاظ وجود توده در شکم و ورم در پ...
پرحرفی در کودکان، حوصله دارید؟ از صبح که از خواب بیدار می‌شود تا زمانی که بیدار است، مدام حرف می‌زند، از دوستان خیالی‌اش می‌گوید، گاهی وقت‌ها خسته می‌شوم به‌خصوص زمانی که سرگرم...
لجبازی در زندگی زناشویی، راهکار سوالبا سلام و خسته نباشیدمن همش با خانم تو خونه جنگ و دعوا داریم همش با همدیگه لج میکنیم آخرشم دعوا میشه نمیدونم چیکار کنم از زندگی کردن خسته شدم...
ریزش موی شدید در خانم ها، تغذیه تاثیر داره؟ سوالسلاممن تغذیه خوبی ندارم ( دقیق بخوام بگم فقط گوشت دوست ندارم بخورم)ی چند وقتی شدیدا دچار ریزش مو شدممیخواستم بدونم از نظر تغذیه چه مواد خوراک...
علت بی تفاوتی کودکان، هیچی براش مهم نیست! سوال:باسلام. من مربی مهد هستم کودک 5 ساله ای دارم {یتیم. وضعیت مالی متوسط) که بسیار نسبت به وسایل اش بی تفاوت است آنها را گم می کند یا جمع نمی کن...
هفته سی و چهارم بارداری، چیزهایی که باید بدانید بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در هفته سی و چهارم بارداری بیشتر بدانیم. علاوه‌براین به بررسی علائم هشدار دهنده از جمله کاهش تحرکات جنین نیز خواه...
عبدالرضا داوری و احمدی نژاد عبدالرضا داوری یکی از چهره‌های اصلی رسانه‌ای نزدیک به حلقه مرکزی جریان احمدی‌نژادی، به اتهام انتساب دروغ به مسئولان و نشر اکاذیب بازداشت شد. او در س...
زانو درد در شیردهی، علت چیست؟ سوال:سلام 'باعرض خسته نباشید'من هم در دوران شیردهی تقریبا ماهی یکبار خودبه خود زانو درد میگیرم 'وهمینطور موقعه تمرینات ورزشی که وزنم رو روی زانوم...
جاذبه‌های طبیعی شیراز از جاذبه‌های طبیعی شهر شیراز می‌توان به آبشار کوهمره سرخی، برم‌دلک، پارک قلعه‌بندر، پارک ملی بمو، باغ پرندگان شیراز، پیربناب، چشمهٔ جوشک، چشمهٔ خارگان...
طرز تهیه پیراشکی سیبِ خوشمزه وب‌سایت آوای سلامتی: در پیراشکی سیب تکه های سیب به خمیری نرم و سبک آغشته شده و کاملا سرخ برشته و طلایی شده اند . آن را گرم و همراه سس بادام مخصو...
چرا پریود نمیشم، بالغ شدم! سوال:سلام من سیزده سالمه و همه  نشانه های بلوغ رو دارم ولی هنوز پریود نشدم میشه راهنمایی کنین.جواب:دوست عزیز. اگر 5 سال از اولین علامت بلوغ میگذر...
تکنیک جدید برای افزایش مقاومت جلیقه‌های ضدگلوله علم همیشه به کمک فناوری برای ساخت و پیشرفته تر کردن ادوات و لوازم جنگی و نظامی کمک شایان توجهی کرده است در تحقیق و پژوهش جدید که توسط تیمی از محققان ا...
تاثیر سن بر بارداری (۶) گروه ترجمه نی نی بان: آن‌چه شما باید درباره بارداری در سال‌های دهه 20 سالگی، 30 سالگی و 40 سالگی عمرتان بدانید.اگر بین 35 تا 40 سال سن دارید...مو...
عوارض استفاده از پستانک و دندانگیر برای کودکان بسیاری از والدین کودکان خود را به استفاده از پستانک های مختلف عادت می دهند و هنگامی هم که کودک نزدیک به مرحله ی درآمدن دندان ها می شود از برندهای مختل...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.