بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

تعیین جنسیت در بارداری، چی بخورم؟

تعیین جنسیت در بارداری، چی بخورم؟

تعیین جنسیت در بارداری، چی بخورم؟

سوال

با سلام لطف میکنید رژیم غذایی به من بدهید تا در صورت حاملگی احتمال پسر شدن را افزایش دهد، آیا وزن هم تاثیری در جنسیت داره؟ 

جواب

با سلام و احترام

برای تعیین جنسیت جنین خیلی از موارد را باید مد نظر داشت، زمان نزدیکی، نحوه ی آن، تغذیه مادر و حتی پدر و خیلی عوامل دیگر تاثیرگزارند. آنچه درعلم تغذیه مطرح است را برایتان توضیح می دهم:

 اصول برای پسردارشدن:

مواد غذایی انسان غنی از سدیم و پتاسیم و فقیر از کلسیم باشد.

 اصول برای دختردارشدن:

رژیم غذایی فقیر از سدیم و پتاسیم و غنی از کلسیم باشد.زمان رعایت رژیم غذایی حدأقل دو پریود و دو ماه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری است. این حدأقل زمان لازم است. رژیم را باید تا زمانی که تست بارداری مثبت شود، ادامه داد.

 ممنوعیت های رژیمی برای پسردارشدن

فشار خون بالا نارسائی‌های قلبی 

ویژگی رژیم برای پسردار شدن:

سدیم زیاد مصرف شود: (غذاها پر نمک باشد)

پتاسیم زیاد مصرف شود: میوه‌های خشک و حبوبات مصرف شود.

حداقل مقدار ممکن کلسیم مصرف شود.

 ترکیب رژیم غذایی مادر هم موثر است. مثلا رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اشباع و مقدار کم کربوهیدرات‌ها موجب افزایش نسبت تولد نوزاد پسر به دختر می شود.وقتی نسبت کربوهیدرات‌ها در تأمین انرژی نسبت به چربی خیلی بالا رود، نوزادان بیشتر دختر می‌شوند.

 در مورد تاثیر وزن باید بگویم که وزن به خودی خود خیلی تاثیرگزار نیست اما نتایج حاصل از مطالعات نشان داده‌اند دریافت انرژی بالاتر در رژیم غذایی احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می‌دهد. و در مقابل یافته‌های حاصل از مطالعه ای همچنین نشان داده که محرومیت غذایی یک هفته پیش از بارداری باعث افزایش احتمال تولد نوزاد دختر می‌شود که ممکن است به علت کاهش فعالیت گلیسروفسفریل کولین رحمی باشد.

 خوب حالا غذاهایی که باید شما مصرف نمایید:

 گروه نان و غلات:

ذرت، نان، ماکارونی، برنج، سبوس گندم، کلوچه

 حبوبات:

لوبیای خشک، عدس و سایر حبوبات

 گروه میوه جات و سبزیجات:

زردآلو، مرکبات، آناناس، کنگرفرنگی، موز، چغندر قرمز، هویج، شاه بلوط، گیلاس، قارچ، کلم، خیارچنبر، خیار، تره شاهی، خرما، انجیر، توت فرنگی، آبمیوه و سبزیجات، نارنگی، خربزه، شلغم، پیاز، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، تره، نخود سبز، سیب، سیب زمینی، گوجه سبز، آلو، ترب، گوجه فرنگی

 گروه گوشت:

ماهی تازه، کنسرو ماهی، گوشت قرمز

 روغن و دانه‌های روغنی:

کره، روغن نباتی، مارگارین، مایونز

 افزودنی ها و سایر مواد:

ماءالشعیر، نوشابه گازدار، نقل، قرص‌های جوشان، قهوه، چیپس، خردل، کوکاکولا، مربا، کنسروها، ادویه ها، مخمرهای شیمیایی، شیرینی بدون شیر، سس ها، نمک آشپزخانه، شربت ها، شکر، شیرینی‌های رژیمی، چای، سرکه

 غیرمجازها:

شیر، انواع پنیرها، بستنی‌های سنتی

میگو و نرم تنان، تخم مرغ

کرفس، اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز

بادام، بادام زمینی، گردو، مغزها

مارچوبه، بیسکویت صنعتی، کاکائو، شکلات، آب معدنی، سوپ‌های آمادهددقت داشته باشید که این رژیم را نباید بیش از سه ماه ادامه دهید زیرا مصرف زیاد مواد غذایی شور و حذف لبنیات و کلسیم موجب مشکلات عدیده ای می شود که پوکی استخوان و فشارخون بالا و بیماری های کلیوی از آن دسته هستند.اگر هم جزء افرادی هستید که برای این رژیم ممنوعیت دارید، طبق آن چه در بالا ذکر کردم، ریسک نکرده و این رژیم را رها کنید و در نهایت این که توکل بر خدا و دعا کردن را هم فراموش نکنید.

خونریزی کم در دوران قاعدگی، علت و درمان خون قاعدگیم قطع شده روز دوم، چرا؟ اگر این نامنظمی همیشگی باشد باید...
بهم خوردن سیکل قاعدگی، علتش چیه؟ سوال:سلام خسته نباشید من یازده روز از تموم شدن پریودیم میگذره و الان دوباره پریودشدم علتش چی میتونه باشه؟جواب:دوست عزیز. علت های مختلفی میتواند د...
برای تقویت هوش جنین چه بخوریم؟ برای هوش جنین چه بخوریم؟!آهن در انتقال اکسیژن و خونرسانی به جنین نقش مهمی دارد. متاسفانه بسیاری از زنان دچار فقر آهن هستند. مصرف آهن میتواند در ا...
شخصیت شناسی از روی نحوه راه‌ رفتن شخصیت شناسی از روی نحوه راه‌ رفتن شیوۀ راه‌ رفتن آدم‌ها، مثل چهره یا لباس‌هایشان برای ما معنادار است. ما از روی راه‌رفتن دیگران دربارۀ شخصیت و احساسا...
دیابت بارداری، لیست دانستنی ها! دیابت بارداری یا دیابت حاملگی شبیه بقیه انواع دیابت ها به اختلال در نحوه ی مصرف قند توسط بدن گفته میشود که در زنان باردار اتفاق می افتد. علت دیاب...
شکست مکرر لانه گزینی، راهی است؟ یک فوق تخصص زنان و درمان ناباروری عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا گفت: خواص پلاکت‌ها به ویژه در بازسازی بافت­‌ها به طور گسترده شناخته و پذیرفته ش...
بی اختیاری ادرار در زنان، قابل تشخیص؟ چگونه بی اختیاری ادرار تشخیص داده میشود؟ابتدا باید مریض از لحاظ عصبی(حس ناحیه تناسلی و رفلکس پاتلا)معاینه شود.از لحاظ وجود توده در شکم و ورم در پ...
تغییرات بدن در بارداری، اطلاعات لازم را دارید در طول دوران بارداری این فقط شکم شما نیست که بزرگ می‌شود. از همان ابتدای سه ماهه اول، تمام اندام‌های بدنتان برای رشد فرزندتان هماهنگ می‌شوند. سینه...
تأخیر در پریود، مجردم! حدود یک ماه پریودم به تأخیر افتاده باید چیکار کنم؟ مجردم.
تب بعد از واکسن دو ماهگی، راه پیشگیری سوال:سلام نوزاد دوماهه من مبتلا به فاویسم است، میخواستم بدانم برای جلوگیری ازتب ناشی از تزریق واکسن دوماهگی چه باید کرد؟ جواب:می توانید از استامی...
اختلال هراس در کودکان، چرا بوجود می آید؟ هراس بسیار شدیدتر از ترس است، دوام دارد و سازش پذیر نیست. کودکانی که اختلال هراس دارند، کوشش دارند که از موقعیت یا چیزی که از آن می ترسند دوری جو...
بی حالی در دوران بارداری، همش خسته ام! سوال:درورد. خدا قوت اولین بارداری رو طی میکنم و الان هفته 15 هستم. مشکلی که دارم بیحالی و تنبلی زیاد هستش. آزمایش که دادم کم خونی نداشتم. چیزهای ...
بهترین زمان سونوگرافی رحم سوال:سلام میبخشید من 32 ساله و مجرد هستم و دارای یک فیبروم تقریبا 6 یا 7 سانتی من تمام سونوگرافی هامو در روز 4 یا 5 پریود انجام دادم میخواستم بدو...
حوله کودک، ویژگی‌های مهم! می‌توانید کلی حوله برای کودک‌تان تهیه کنید،‌ اما واقعا کدامش مناسب فرزندتان است؟ یک حوله گرم و نرم بعد از یک حمام عالی حسابی به کودکتان می‌چسبد. ...
مکمل های دوران بارداری، کدام یک ضروری تر؟ حقیقت غم انگیزی وجود دارد که می‌گوید آنتی اکسیدان‌ها، مولتی ویتامین، پروبیوتیک‌ها و یا ویتامین C و بیشتر مکمل‌ها و ویتامین‌ها بی‌فایده هستند و حت...