تعیین جنسیت در بارداری، چی بخورم؟

تعیین جنسیت در بارداری، چی بخورم؟

سوال

با سلام لطف میکنید رژیم غذایی به من بدهید تا در صورت حاملگی احتمال پسر شدن را افزایش دهد، آیا وزن هم تاثیری در جنسیت داره؟ 

جواب

با سلام و احترام

برای تعیین جنسیت جنین خیلی از موارد را باید مد نظر داشت، زمان نزدیکی، نحوه ی آن، تغذیه مادر و حتی پدر و خیلی عوامل دیگر تاثیرگزارند. آنچه درعلم تغذیه مطرح است را برایتان توضیح می دهم:

 اصول برای پسردارشدن:

مواد غذایی انسان غنی از سدیم و پتاسیم و فقیر از کلسیم باشد.

 اصول برای دختردارشدن:

رژیم غذایی فقیر از سدیم و پتاسیم و غنی از کلسیم باشد.زمان رعایت رژیم غذایی حدأقل دو پریود و دو ماه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری است. این حدأقل زمان لازم است. رژیم را باید تا زمانی که تست بارداری مثبت شود، ادامه داد.

 ممنوعیت های رژیمی برای پسردارشدن

فشار خون بالا نارسائی‌های قلبی 

ویژگی رژیم برای پسردار شدن:

سدیم زیاد مصرف شود: (غذاها پر نمک باشد)

پتاسیم زیاد مصرف شود: میوه‌های خشک و حبوبات مصرف شود.

حداقل مقدار ممکن کلسیم مصرف شود.

 ترکیب رژیم غذایی مادر هم موثر است. مثلا رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اشباع و مقدار کم کربوهیدرات‌ها موجب افزایش نسبت تولد نوزاد پسر به دختر می شود.وقتی نسبت کربوهیدرات‌ها در تأمین انرژی نسبت به چربی خیلی بالا رود، نوزادان بیشتر دختر می‌شوند.

 در مورد تاثیر وزن باید بگویم که وزن به خودی خود خیلی تاثیرگزار نیست اما نتایج حاصل از مطالعات نشان داده‌اند دریافت انرژی بالاتر در رژیم غذایی احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می‌دهد. و در مقابل یافته‌های حاصل از مطالعه ای همچنین نشان داده که محرومیت غذایی یک هفته پیش از بارداری باعث افزایش احتمال تولد نوزاد دختر می‌شود که ممکن است به علت کاهش فعالیت گلیسروفسفریل کولین رحمی باشد.

 خوب حالا غذاهایی که باید شما مصرف نمایید:

 گروه نان و غلات:

ذرت، نان، ماکارونی، برنج، سبوس گندم، کلوچه

 حبوبات:

لوبیای خشک، عدس و سایر حبوبات

 گروه میوه جات و سبزیجات:

زردآلو، مرکبات، آناناس، کنگرفرنگی، موز، چغندر قرمز، هویج، شاه بلوط، گیلاس، قارچ، کلم، خیارچنبر، خیار، تره شاهی، خرما، انجیر، توت فرنگی، آبمیوه و سبزیجات، نارنگی، خربزه، شلغم، پیاز، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، تره، نخود سبز، سیب، سیب زمینی، گوجه سبز، آلو، ترب، گوجه فرنگی

 گروه گوشت:

ماهی تازه، کنسرو ماهی، گوشت قرمز

 روغن و دانه‌های روغنی:

کره، روغن نباتی، مارگارین، مایونز

 افزودنی ها و سایر مواد:

ماءالشعیر، نوشابه گازدار، نقل، قرص‌های جوشان، قهوه، چیپس، خردل، کوکاکولا، مربا، کنسروها، ادویه ها، مخمرهای شیمیایی، شیرینی بدون شیر، سس ها، نمک آشپزخانه، شربت ها، شکر، شیرینی‌های رژیمی، چای، سرکه

 غیرمجازها:

شیر، انواع پنیرها، بستنی‌های سنتی

میگو و نرم تنان، تخم مرغ

کرفس، اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز

بادام، بادام زمینی، گردو، مغزها

مارچوبه، بیسکویت صنعتی، کاکائو، شکلات، آب معدنی، سوپ‌های آمادهددقت داشته باشید که این رژیم را نباید بیش از سه ماه ادامه دهید زیرا مصرف زیاد مواد غذایی شور و حذف لبنیات و کلسیم موجب مشکلات عدیده ای می شود که پوکی استخوان و فشارخون بالا و بیماری های کلیوی از آن دسته هستند.اگر هم جزء افرادی هستید که برای این رژیم ممنوعیت دارید، طبق آن چه در بالا ذکر کردم، ریسک نکرده و این رژیم را رها کنید و در نهایت این که توکل بر خدا و دعا کردن را هم فراموش نکنید.

حاملگی بعد از قطع قرص جلوگیری، کی آخه؟ سوالبا سلام وخسته نباشیدمن دو سال هست ازدواج کردم میخواستم برای باردار شدن از شما مشاوره بگیرم قبلآ به روش طبیعی پیشگیری میکردیم 5-6 ماه پیشگیری ...
چرا کودکم لجبازی میکند؟ من تصور می کنم عمده مشکل فرزند شما همین تولید فرزند جدید است. فرزند شما صرفا دنبال راهی برای جلب توجه شما و همسرتان است....
آلودگی هوا و کودکان، بیماری های همراه/ صدای دکتر آلودگی های محیط باعث بعضی از عوارض در کودکان می شود که این عوارض باعث بیماری می شود.  بعضی وقت ها الودگی هوا مانند پخش شدن گاز سی او می باشد که د...
درمان آبریزش بینی بچه، نکات مهم سوال:کودک یکسال و نیمه دارم حدود یک هفته است فقط آبریزش بینی دارد من زادیتن رو بهش دادم تا وقتی میخوره خوبه به محض قطع دارو دوباره شروع میشود الب...
نفخ شکم نوزاد، داروی گیاهی بدم؟ نوزاد در اثر نفخ و ناتوانی خروج گاز شروع به گریه های دردناکی می کند. او پاهایش را بالا می برد و تلاش می کند به قسمتی که درد می کند فشار وارد کند. دیدن...
معرفی شغل برنامه نویسی برنامه نویسی یکی از شغل های پردرآمد در دنیاست. درآمد برنامه نویسان در سطح جهان با توجه به آمارهای موجود رقم چشمگیری برای بسیاری از مردم تلقی می شود. ...
خلط گلو شما را اذیت می‌کند؟ خلط گلو خلط گلو به انگلیسی خلط گلو نشانه چیست؟ خلط گلو در نوزادان خلط گلو چیست خلط گلو همراه با خون خلط گلو صبح خلط گلو در دوران بارداری خلط گلوی نوز...
روانشناسی نوزاد، چرا هیجان زده میشه؟ سوالبا سلام و خسته نباشید فرزند8ماهه من بعداز جدا شدن از افراد نزدیک خانواده کمی ابراز ناراحتی میکنه و موقع دیدنشون خیلی هیجان زده میشه آیا این م...
علت قطع قاعدگی در زنان، دل درد های شدید/ صدای دکتر یکسری از اختلال هایی که ممکن است وجود داشته باشد در قطع قاعدگی ناهنجاری های آناتومی دستگاه باروری است. خیلی وقت ها دختر خانم های جوانی به دک...
لکه سفید روی ناخن، کمبود ویتامین؟ سوال:با سلام میخواستم بدونم لکه های سفید ناخن در کودک یکسال و نیم نشونه بیماری یا کمبود ماده خاصی در بدن اوست؟با تشکر. جواب:این مسئله علل مختلفی ...
مسمومیت نوزاد، آب مونده خورده! سوال:سلام. دختر من ۱۱ ماهشه الان آب مونده خورد اندازه ۳۰ میل. نگرانم مسمومیت به وجود بیاد، چیکار باید بکنم؟ جواب:کاربر گرامی از مواد غذایی مانند ...
علائم سقط جنین، توجه کنید انواع سقط جنینسقط جنین به دفع خودبخودی محصول حاملگی قبل از هفته ۲۰ بارداری اطلاق می‌شود. بر طبق آمار انجمن متخصصین زنان و زایمان آمریکا حدود ۱۵ تا ۲۰ ...
داروی ضدجوش در بارداری، مصرف کنم؟ آزمایشات متخصصان بر روی بیش از 122 زن باردار که از داروهای ضد جوش یا لک استفاده کرده اند نشان داد، در بسیاری موارد برای جنین نقایصی ایجاد شده و حتی ...
قرمزی گردن نوزاد، علتش چیه؟ سوال:سلام، گردن دخترم قرمز شده شبیه کهیر. 11 ماهشه.جواب:ابتدا باید با انجام معاینه علت قرمزی مشخص شود و در صورتیکه عامل آن حساسیت پوستی و کهیر بو...
کمبود آهن کودکان، گوشت نمیخوره! حدود 25 درصد کودکان در سنین 3 تا 6 سال دچار کمبود آهن هستند. کودکانی که به این عارضه مبتلا می باشند، دچار عدم توانایی در تمرکز و خستگی زودرس می گ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.