تصمیم برای باردار شدن، هول نشوید!

تصمیم برای باردار شدن، هول نشوید!

تغذیه دختران در دوران بلوغ اهمیت زیادی دارد بهتر است با موادغذایی مغذی در این دوران آشنا شوید و مانع بروز مشکلات باروری در آینده آن ها شوید ﻛﻤﺒﻮﺩ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D،ﻣﺲ ﻭ ﺭﻭﻯ خطرات جانبی زیادی برای باروری زنان خواهد گذاشت.

ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺑﺮ ﺭﻭﻧﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻯ ﻛﻪ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎسب ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻠﻮﻍ ﻭ ﺣﺘﻰ ﻛﻮﺩﻛﻰ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺭﺷــﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻮﻗﻒ ﺭﺷﺪ ﻗﺪﻯ ﻭ ﻳﺎ ﺭشد ﻣﺤﻮﻃﻪ ﻟﮕﻦ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺷﺪﻥ ﻓﻀﺎﻯ ﻟﮕﻦ ﺷﻮﺩ.

ﺭژﻳﻢ ﻻﻏﺮﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺁﻣﻨﻮﺭﻩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﻳﺖ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﺭﺍ ﻛﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴــﻦ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﻯ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﺫﺧﺎﻳﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﻯ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﻋﻤﻠﻜﺮﺩ ﻓﺮﺁﻳﻨﺪﻫﺎﻯ ﻓﻴﺰﻳﻮﻟﻮژﻳﻚ ﻭ ﺑﻴﻮﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻰ ﻣﺆﺛﺮ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻨﻔﻰ ﺑﺮﺟﺎﻯ ﮔﺬﺍﺭﺩ.

ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺫﺧﺎﻳﺮ ﭼﺮﺑﻰ ﺑﺪﻥ ﺧﺎﻧﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﺛﺮﻯ ﺑﺮ ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻯ ﻛﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺫﺧﺎﻳﺮ ﭼﺮﺑﻰ کمتر از ۱۷٪  ﺍﻏﻠﺐ ﻗﺎﻋﺪﮔﻰ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﺁﻥ ﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﭼﺮﺑﻰ ﺑﺪﻧﺸﺎﻥ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۲۲٪ است، ﺑﺎ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻯ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺍﻧﺪ.

ﻛﺎﻫﺶ ﺫﺧﺎﻳﺮ ﭼﺮﺑﻰ ﺭﺍ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻭ ﻏﻴﺮ ﺍﺻﻮﻟﻰ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﻳﺎ ﻣﻰ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﻳﺎ ﺭژﻳﻢ ﻫﺎﻯ ﻻﻏﺮﻯ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺩﺍشته ﺍﻧﺪ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﻳﺪ.

ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﻈﻴﺮ ﺑﻮﻟﻴﻤﻴﺎ (ﺑﻰ ﺍﺷــﺘﻬﺎﻳﻰ ﻋﺼﺒﻰ) ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺯﻣﺮﻩ ﻛﺎﻫﺶ ﺫﺧﺎﻳﺮ ﭼﺮﺑﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰ ﮔﻴﺮﻧﺪ. ﻋﻠﻴﺮﻏﻢ ﺁﻥ ﭼﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ، ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺻﻼﺡ ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻯ ﻛﺎﺳﺘﻪ ﻭ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﺪ.

ﺍﺯ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺍﻯ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺟﻨﺲ ﻣﺆﻧﺚ ﻭ ﻣﺬﻛﺮ ﺍﺷﺎﺭﻩ کرد. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺟﺬﺏ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D ﻭ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺁﻥ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻓﺮﺍﻳﻨﺪ ﺍﺳﭙﺮﻣﺎﺗﻮژﻧﺰ (ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﺤﺮﻙ اسپرم) ﻭ تشدﻳﺪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﻫﺎﻯ ﺁﻛﺮﻭﺯﻭﻡ  ﻣﻰ ﺷﻮﺩ.

ﺳﻄﻮﺡ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﻣﺲ ﻭ ﺭﻭﻯ، ﻧﻴﺰ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻨﻔﻰ ﺑﺮ ﺗﻜﺎﻣﻞ ﺗﺨﻤﻚ ﻣﻰ ﮔﺬﺍﺭند.

ﺭشد ﻣﺤﻮﻃﻪ ﻟﮕﻦ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭژﻳﻢ ﻻﻏﺮﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎسب ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻠﻮﻍ   ﺭشد ﻣﺤﻮﻃﻪ ﻟﮕﻦ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭژﻳﻢ ﻻﻏﺮﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎسب ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻠﻮﻍ   

ﺍﺯ ﺳﻮﻯ ﺩﻳﮕﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ (وزن بیش از ۱۲۰ درصد وزن ایده آل) ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﻧﺴﺒﺖ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺮﻭژﻥ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻯ، ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﭼﺎﻕ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻭﻗﻮﻉ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺩﺍﺩﻩ نشده ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ، ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺗﺤﻤﻞ ﮔﻠﻮﻛﺰ ﻭ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﻣﻮﺟﺐ ﺷﻴﻮﻉ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﻯ ﻫﺎﻯ ﻣﺎﺩﺭﺯﺍﺩﻯ ﺟﻨﻴﻦ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻭﺯﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﻯ ﻫﺎﻯ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪ ﺑﻜﺎﻫﺪ.

ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻰ ساﻟﻢ ﻭ ﻏﻨﻰ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﻰ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﻥ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﻯ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻛﻤﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻧﻴﺰ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﻰ ﺑﺎ ﻛﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﺳﺮﻡ ﻭ ﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳﺖ.

ﺍﺯ ﺳﻤﻮﻡ ﻣﺤﻴﻄﻰ ﻧﻈﻴﺮ ﺩﻳﻮﻛﺴﻴﻦ ﻫﺎ، ﺑﻰ ﻓﻨﻴﻞ ﺍﻯ ﭘﻠﻰ ﺑﺮﻭﻣﻴﻨﻪ (PBBS)، ﺍﺳﺘﺮﻫﺎﻯ ﻓﺘﺎﻻﺕ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﺗﻮﻟﻴﺪﺍﺕ ﺻﻨﻌﺘﻰ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ، ﻣﻮﺍﺩ ﺗﺄﺛﻴﺮﮔﺬﺍﺭ ﺑﺮ ﺑﺎﺭﻭﺭﻯ ﺫﻛﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﻟﻜﻮﻝ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻥ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻣﻮﻟﻜﻮﻝ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﻭ ﻣﻮﻟﻜﻮﻝ ﺍﺳﺘﺮﻭژﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺴﻴﺮﻫﺎﻯ ﺑﻴﻮﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻰ ﺷﺮﻛﺖ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ، ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺗﺨﺮﻳﺐ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎﻯ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﻳﺰ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ.

ﺭشد ﻣﺤﻮﻃﻪ ﻟﮕﻦ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭژﻳﻢ ﻻﻏﺮﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎسب ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻠﻮﻍ   ﺭشد ﻣﺤﻮﻃﻪ ﻟﮕﻦ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭژﻳﻢ ﻻﻏﺮﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎسب ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻠﻮﻍ   ﺭشد ﻣﺤﻮﻃﻪ ﻟﮕﻦ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭژﻳﻢ ﻻﻏﺮﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺎﻣﻨﺎسب ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻠﻮﻍ   

ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺧﺎﻧﻴﺎﺕ ﻧﻈﻴﺮ ﺗﻮﺗﻮﻥ، ﻭ ﺗﻨﺒﺎﻛﻮ ﻭ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﺍﻟﻜﻞ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻳﻚ ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺣﺎﻭﻯ ﺭﻭﻯ، ﺍﺳﻴﺪ ﻓﻮﻟﻴﻚ، ﻭ ﺁﻧﺘﻰ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﻥ ﻫﺎ، ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺳﻼﻣﺖ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ.

ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺣﺼﻮﻝ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﻼﻣﺖ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﻰ ﻛﺎﻣﻞ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ، ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﻛﺰ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﻰ ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ ﻭ ﭘﺰﺷﻚ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻧﻤﺎﻳﻨﺪ. ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﺪﻑ ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻰ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﻯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻮءﺗﻐﺬﻳﻪ (ﻛﻢ ﻭﺯﻥ، ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻳﺎ ﭼﺎﻕ) ﻭ ﺭﻓﻊ ﻣﺸﻜﻞ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺍﻯ ﻭ ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ ﺁﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺤﺪﻭﺩﻩ ﻧﻤﺎﻳﻪ ﺗﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﻰ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻳﻚ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻯ ﺍﻳﻤﻦ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻄﺮ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻰ ﭘﺬﻳﺮﺩ.

جذب آهن در دوران بارداری، چه مقدار؟ آهن برای ساختن هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی در سلول‌های قرمز خون است که وظیفه جابه‌جایی اکسیژن را به عهده دارد.آهن بزرگترین ترکیب درما...
غده در پستان زنان، خیلی میترسم سوال:سلام. من کودکی سه ماهه دارم چند وقته احساس یه غده در سینه راستم دارم که گاهی اوقات دردهم دارم ممنون میشم راهنماییم کنید. خیلی میترسم. جواب:ن...
ام آر آی در دوران بارداری، آسیب به جنین؟ سوال:آیا رادیولوژی و ام آر آی برای زن باردار ضرر دارد؟جواب:دوست عزیز. بسته به شرایط بیمار در نظر گرفته می شود. اگر خیلی ضروری باشد از محافظی که ر...
صبحانه مهمان دارید؟ پنکیک ژاپنی درست کنید وب سایت روزیاتو: در این مطلب، یک روش متفاوت و جالب از طرز تهیه پنکیک صبحانه را برایتان آموزش داده ایم که برای پذیرایی از مهمان ها گزینه خوبی محسوب ...
آموزش ورزش در دوران بارداری نی نی بان، گروه ترجمه: هرچه شما در دوران بارداری فعال‌تر با اندامی متناسب‌تر باشید، راحت‌تر می‌توانید با تغییرات بدن و وزن سازگار شوند. ورزش کمک می‌کن...
داستان و بازیگران سریال امام علی امام علی با عنوان دیگر شهید کوفه نام سریالی تاریخی است که به کارگردانی داوود میرباقری در صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران تهیه و ساخته شده است. این سری...
علائم سرطان پستان، لیموی خود را بشناسید زمانی که «اِرین اسمیت»، بیمار مبتلا به سرطان پستان قصد داشت تا پیامی برای آگاه کردن دوستان خود درباره سرطان پستان در صفحه شخصی فیس بوکش منتشر کند...
عوارض مصرف طولانی قرص ال دی، می دانید؟ سوالبا سلام من 1 سال است که ازدواج کردم و از قرص LD استفاده می کنم آیا این قرص در دراز مدت باعث ناباروری می شود؟ عوارضی که دارد چیست؟ ضمناً من اف...
سریال با سلسله حکمت با سلسلهٔ حکمت نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «اکبر خواجویی»، «سیروس مقدم» و «مرتضی جعفری» است که طی سال‌های ۱۳۶۸-۱۳۶۶ تهیه و از شبکه ۱ ...
بلوغ زودرس کودکان، چگونه برخورد کنیم؟ سوالبا سلام و احتراماز شما درخصوص برخوردم با دو نوجوانم که یک دختر 13 ساله و یک پسر 15 ساله که زود به بلوغ رسیده اند با توجه با مشاوره ای که داشت...
سندرم داون، یکی از عوامل موثر وزارت بهداشت فرانسه اعلام کرد: از هر ۱۰ شهروند فرانسوی یک نفر الکلی است و روزانه ۵ نفر در اثر حوادث مربوط به الکلیسم جان خود را از دست می ‌دهند. ...
اهمیت صرف ناهار سر موقع  وعده ناهار بسیار مهم است اما اگر در زمان مناسب میل شود سعی کنید بعداز ساعت 15 دیگر ناهار میل نکنید چون اینگونه باعث چاقی و افزایش وزن خود خواهی شد  و...
علائم خطرناک در بارداری علائمی که نادیده گرفتن آن خطر در پیش دارد ضربه های جنین به شکم مادر کمتر یا بیشتر از همیشه شده است. از پزشک خود بپرسید آیا لازم است حرکات جنین را به ...
مراقبت های بعد از آمنیوسنتز سوال:در آزمایش غربالگری سندرم دان مثبت بوده. آزمایش آمنیوسنتز گفتن باید بدم. خیلی نگرانم. هفته 14 بارداری هستم. گفتن هفته 15 مراجعه کنم. میخواستم...
خرید سیسمونی نوزاد، بهترین های نی نی ماما از اسم سایت مشخص است که هوای هردو را دارد. هردو شخصیت مهم زندگی.یعنی هم هوای نی نی جدید  وتوراهی را دارد و هم قرار است مادر را راضی کند. سیسمونی ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.