ترس از زایمان، سرکوب باورهای غلط

ترس از زایمان، سرکوب باورهای غلط

باورهای عجیبی در مورد زایمان وجود دارد که بسیاری از آنها اعتبار علمی ندارد و تنها باعث نگرانی شما می‌شود. چنین باور‌هایی گاهی اشتباه فهمیدن نکات پزشکی است و گاهی از تجربه‌های ناخوشایند دیگران به وجود می‌آید. خاستگاه آن هر جایی که باشد، ‌ممکن است ترس‌های واهی در مورد زایمان به زنان باردار بدهد. در این مطلب با برخی از باورهای شایع اما غلط در مورد زایمان آشنا می‌شوید که نباید به آنها اهمیت بدهید.

باورهای اشتباه در رابطه با زایمان

هنگام زایمان، همه‌ی اطرافیان می‌خواهند که شما سختی کمتری را تجربه کنید و زایمان راحتی داشته باشید. خیرخواهی برخی از افراد باعث می‌شود که اطلاعات غلط خود را به زور به شما تحمیل کنند و باعث شوند که تصمیم نادرستی بگیرید. بهتر است قبل از زایمان باورهای رایج غلطی که در میان مردم جریان دارد را بشناسید یا اگر خودتان این باورها را دارید، آن را اصلاح کنید. برخی از این باورها شامل موارد زیر است:

درد وحشتناک زایمان

برخی از خانم‌هایی که سابقه‌ی زایمان دارند، درد زایمان را وحشتناک و غیرقابل تحمل وصف می‌کنند. به همین دلیل، به دیگران توصیه می‌کنند که با روش سزارین زایمان کنند. باید توجه کرد که درد زایمان با وجود زیاد بودن، غیرقابل تحمل نیست. این موضوع به آستانه‌ی تحمل شما و داروهایی مربوط است که هنگام زایمان تزریق می‌شود. زنانی که در طول بارداری با تغذیه و ورزش، خود را برای زایمان آماده کرده‌اند و همچنین بارداری آنها در دسته‌ی بارداری‌های پرخطر نیست، می‌توانند زایمان راحت‌تری را تجربه کنند. بسیاری از مواقع به دلیل القای زایمان یا انجام زایمان واژینال با استفاده از دارو، خانم باردار درد زیادی را تجربه می‌کند، زیرا در این موارد، داروهایی مانند آمپول سنتوسینون که همان اکسی‌توسین است یا آمپول فشار برای خانم باردار تزریق می‌شود که دردها و انقباضات قبل از زایمان را افزایش می‌دهد. نحوه‌ی برخورد خانم باردار با دردهای زایمان نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش یا افزایش دردها داشته باشد. خانم‌های باردار در کلاس‌های آمادگی زایمان یاد می‌گیرند که چطور تنفس خود را هنگام درد کنترل کنند و در برخورد با درد،‌ عضلات خود را سفت نکنند. این موضوع در زیاد نشدن درد و تسریع فرایند زایمان تاثیر دارد. همچنین روش‌های کاهش درد دیگری مثل ماساژ، زایمان در آب و روش‌های دارویی برای کاهش درد وجود دارد.

سزارین، زایمان مدرن

خیلی از خانم‌های باردار فکر می‌کنند که روش سزارین، راهی مدرن و جدید برای یک زایمان امن و راحت است. این یک باور بسیار اشتباه است. سزارین بدون دلیل پزشکی می‌تواند عوارضی برای مادر و جنین ایجاد کند. سزارین فقط باید در مواردی انجام شود که مادر توانایی زایمان به صورت طبیعی را ندارد. اما متاسفانه در کشور ما، خانم‌های باردار برای اجتناب از درد به سزارین روی می‌آورند.

مشکلات جنسی به دلیل زایمان طبیعی

بعضی از خانم‌ها فکر می‌کنند که اگر زایمان طبیعی انجام دهند، در آینده دچار افتادگی رحم، افتادگی مثانه و مشکلات جنسی می‌شوند. این موضوع اشتباه رایجی بین خانم‌های باردار است. توجه‌ داشته باشید که بدن در طول بارداری با ترشح هورمون‌های مخصوص این دوره، باعث شل شدن عضلات لگن و شکم می‌شود. خانم باردار می‌تواند با ورزش کردن در دوران بارداری از شل شدن و افتادگی عضلات پیشگیری کند. همچنین ورزش کردن پس از زایمان نیز می‌تواند نقش مهمی در از بین بردن تاثیرات فشار بارداری در عضلات کف لگن داشته باشد. فراموش نکنید درصورتی‌که ورزش را بخشی از زندگی خود قرار ندهید، افزایش سن و شل شدن عضلات می‌تواند باعث ضعف عضلات کف لگن و ماهیچه‌های ناحیه‌ی تناسلی در مردان و زنان شود و ضعف این عضلات باعث بروز مشکلات جنسی خواهد شد.

پرخوری قبل از زایمان

برخی از خانم‌های باردار در ساعات پایانی بارداری با هدف تقویت بدنشان پرخوری می‌کنند. خانواده‌ها ممکن است اصرار کنند که خانم باردار مقدار زیادی غذای سنگین بخورد، زیرا عموم مردم تصور می‌کنند که انجام زایمان نیازمند انرژی بسیار زیادی است. توجه داشته باشید که غذای زیاد از حد ممکن است باعث حالت تهوع یا یبوست در شما شود. غذای خیلی زیاد به زایمان شما کمکی نمی‌کند و توصیه می‌شود در ساعات پایانی بارداری، مایعات زیادی بنوشید و به جای غذاهای سفت مانند کباب گوشت، سوپ غلیظ و نرم بخورید.

اطلاعاتی درمورد تغذیه فنچ ها در این مقاله درمورد تغذیه فنچ ها اطلاعاتی را در اختیار علاقه مندان به پرندگان قرار می دهیم که امیدواریم برامخاطبان مفید واقع شود. تغذیه فنچ : تغذیه ج...
سردرد در بارداری، چگونه مقابله کنیم؟ در زنان، سردرد اغلب در اثر تغییرات هورمونی رخ می دهد، بسیاری از زنانی که باردار نیستند اشاره می کنند که این سردرد ها با عادت ماهیانه ی آن ها ارتب...
افتتاح جشنواره فروش شاپرک با برنامه های جذاب مختلف جشنواره فروش «شهر کودک شاپرک» فردا افتتاح می‌شود. در مراسم افتتاحیه این جشنواره که فردا،سه شنبه 28 دی از ساعت 16 آغاز می شود، بسیاری از گر...
آموزش نحوه مدیریت جیمیل در تلگرام آموزش نحوه مدیریت جیمیل در تلگرام تلگرام روزبه‌روز کاربران را بیش از پیش شگفت‌زده می‌کند و امروز نیز قصد داریم قابلیت جذاب دیگری را که توسط این اپلی...
فرگل فربخش از تراشیدن موهایش و استفاده از کلاه گیس در فیلم کاناپه گفت! عکس فرگل فربخش بازیگر فیلم کاناپه در گفت و گویی به بیان توضیحاتی پیرامون چگونگی شرایط بازی در فیلم کاناپه پرداخت، و همینطوردیدگاه هایش را درمورد بازیگری...
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟  کم شدن آب بدن، یکی از دلایل احساس گرسنگی است   چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟ برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌...
چرا مردان از رابطه جنسی با همسرشان لذت نمی برند؟ رابطه جنسی لذت بخش یکی از پایه های مهم زندگی زناشویی موفق است. چه عواملی می توانند مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم و لذت جنسی مردان شوند؟ تا به حال...
درمان قندخون بالا در بارداری، چیکار کنم؟ سوال قندم 204 بالاس حامله هم هستم هفته28 هستم دکتر گفته خیلی بالاست میترسم چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید باید بترسم زیاد یا کم البته رژیم هم میگیر...
سرطان پستان، معجزه از کدام میوه؟ پژوهشگران اعلام کرده‌اند لوتئولین موجود در ترکیبات سبزیجاتی چون کرفس و کلم بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به نوعی سرطان پستان موسوم به سه‌گانه منفی را...
آموزش ساخت کاردستی توپ تزئینی برای دهه فجر آموزش ساخت کاردستی توپ تزئینی برای دهه فجر ؛ در این مطلب قصد داریم آموزش یک مدل توپ تزئیینی برای دهه فجر درست کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. ابتدا...
تخمدان پلی کیستیک موجب نازایی میشود؟ سوالبا سلام خدمت پزشک محترم. من حدود 3 سال است که مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستم و زیر نظر پزشک قرص سیپروترون کامپاند مصرف میکنم، با توجه به این...
فیلم های جواد قائم‌ مقامی کارگردان در آمریکا اتفاق افتاد (۱۳۵۰) شب عروسی (۱۳۵۰) من شوهر می‌خواهم (۱۳۴۷) نویسنده در آمریکا اتفاق افتاد (۱۳۵۰) شب ...
رشد قد کودکان، جدول محاسبات/ صدای دکتر اگر والدین یکسری اعداد و ارقام در مورد رشد بچه شان بدانند بسیاری از سوالات آن ها درمورد رشد قد کودکشان حل می شود. اگر والدین یک حساب سرانگشتی بکن...
روش کمک باروری، مورد نیاز در چه افرادی؟ روش ICIS به تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسم گفته می‌شود. این‌کار توسط جنین‌شناس در آزمایشگاه صورت می‌گیرد. در روشی به‌نام میکرواینجکشن توسط تکنیک‌هایی...
سرد مزاجی زنان، تحت تاثیر چه بیماری هایی؟ با این‌که کاهش میل جنسی در زنان معمولا به‌علت مشکلات هورمونی و انواع مسائل روان‌شناختی اتفاق می‌افتد، اما مشکلات غیرمنتظره دیگری هم در این زمینه ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.