ترس از زایمان، سرکوب باورهای غلط

ترس از زایمان، سرکوب باورهای غلط

باورهای عجیبی در مورد زایمان وجود دارد که بسیاری از آنها اعتبار علمی ندارد و تنها باعث نگرانی شما می‌شود. چنین باور‌هایی گاهی اشتباه فهمیدن نکات پزشکی است و گاهی از تجربه‌های ناخوشایند دیگران به وجود می‌آید. خاستگاه آن هر جایی که باشد، ‌ممکن است ترس‌های واهی در مورد زایمان به زنان باردار بدهد. در این مطلب با برخی از باورهای شایع اما غلط در مورد زایمان آشنا می‌شوید که نباید به آنها اهمیت بدهید.

باورهای اشتباه در رابطه با زایمان

هنگام زایمان، همه‌ی اطرافیان می‌خواهند که شما سختی کمتری را تجربه کنید و زایمان راحتی داشته باشید. خیرخواهی برخی از افراد باعث می‌شود که اطلاعات غلط خود را به زور به شما تحمیل کنند و باعث شوند که تصمیم نادرستی بگیرید. بهتر است قبل از زایمان باورهای رایج غلطی که در میان مردم جریان دارد را بشناسید یا اگر خودتان این باورها را دارید، آن را اصلاح کنید. برخی از این باورها شامل موارد زیر است:

درد وحشتناک زایمان

برخی از خانم‌هایی که سابقه‌ی زایمان دارند، درد زایمان را وحشتناک و غیرقابل تحمل وصف می‌کنند. به همین دلیل، به دیگران توصیه می‌کنند که با روش سزارین زایمان کنند. باید توجه کرد که درد زایمان با وجود زیاد بودن، غیرقابل تحمل نیست. این موضوع به آستانه‌ی تحمل شما و داروهایی مربوط است که هنگام زایمان تزریق می‌شود. زنانی که در طول بارداری با تغذیه و ورزش، خود را برای زایمان آماده کرده‌اند و همچنین بارداری آنها در دسته‌ی بارداری‌های پرخطر نیست، می‌توانند زایمان راحت‌تری را تجربه کنند. بسیاری از مواقع به دلیل القای زایمان یا انجام زایمان واژینال با استفاده از دارو، خانم باردار درد زیادی را تجربه می‌کند، زیرا در این موارد، داروهایی مانند آمپول سنتوسینون که همان اکسی‌توسین است یا آمپول فشار برای خانم باردار تزریق می‌شود که دردها و انقباضات قبل از زایمان را افزایش می‌دهد. نحوه‌ی برخورد خانم باردار با دردهای زایمان نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش یا افزایش دردها داشته باشد. خانم‌های باردار در کلاس‌های آمادگی زایمان یاد می‌گیرند که چطور تنفس خود را هنگام درد کنترل کنند و در برخورد با درد،‌ عضلات خود را سفت نکنند. این موضوع در زیاد نشدن درد و تسریع فرایند زایمان تاثیر دارد. همچنین روش‌های کاهش درد دیگری مثل ماساژ، زایمان در آب و روش‌های دارویی برای کاهش درد وجود دارد.

سزارین، زایمان مدرن

خیلی از خانم‌های باردار فکر می‌کنند که روش سزارین، راهی مدرن و جدید برای یک زایمان امن و راحت است. این یک باور بسیار اشتباه است. سزارین بدون دلیل پزشکی می‌تواند عوارضی برای مادر و جنین ایجاد کند. سزارین فقط باید در مواردی انجام شود که مادر توانایی زایمان به صورت طبیعی را ندارد. اما متاسفانه در کشور ما، خانم‌های باردار برای اجتناب از درد به سزارین روی می‌آورند.

مشکلات جنسی به دلیل زایمان طبیعی

بعضی از خانم‌ها فکر می‌کنند که اگر زایمان طبیعی انجام دهند، در آینده دچار افتادگی رحم، افتادگی مثانه و مشکلات جنسی می‌شوند. این موضوع اشتباه رایجی بین خانم‌های باردار است. توجه‌ داشته باشید که بدن در طول بارداری با ترشح هورمون‌های مخصوص این دوره، باعث شل شدن عضلات لگن و شکم می‌شود. خانم باردار می‌تواند با ورزش کردن در دوران بارداری از شل شدن و افتادگی عضلات پیشگیری کند. همچنین ورزش کردن پس از زایمان نیز می‌تواند نقش مهمی در از بین بردن تاثیرات فشار بارداری در عضلات کف لگن داشته باشد. فراموش نکنید درصورتی‌که ورزش را بخشی از زندگی خود قرار ندهید، افزایش سن و شل شدن عضلات می‌تواند باعث ضعف عضلات کف لگن و ماهیچه‌های ناحیه‌ی تناسلی در مردان و زنان شود و ضعف این عضلات باعث بروز مشکلات جنسی خواهد شد.

پرخوری قبل از زایمان

برخی از خانم‌های باردار در ساعات پایانی بارداری با هدف تقویت بدنشان پرخوری می‌کنند. خانواده‌ها ممکن است اصرار کنند که خانم باردار مقدار زیادی غذای سنگین بخورد، زیرا عموم مردم تصور می‌کنند که انجام زایمان نیازمند انرژی بسیار زیادی است. توجه داشته باشید که غذای زیاد از حد ممکن است باعث حالت تهوع یا یبوست در شما شود. غذای خیلی زیاد به زایمان شما کمکی نمی‌کند و توصیه می‌شود در ساعات پایانی بارداری، مایعات زیادی بنوشید و به جای غذاهای سفت مانند کباب گوشت، سوپ غلیظ و نرم بخورید.

هر سوالی درباره زایمان طبیعی دارید لحظه‌ی تولد کودک شما پس از نه ماه‌ انتظار نزدیک است. آگاهی و شناخت نسبت به نشانه‌های شروع درد زایمان تا پس از تولد نوزاد باعث آرامش بیشتر مادران ...
مصرف قرص ویتامین در بارداری، حد و مرز داره؟ ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، اسید فولیک برای رشد طبیعی جنین، نمو جنین و زندگی سالم در زمان بلوغ حیاتی هستند. برای کمک به افزایش اح...
فیلم: راه حلی ساده برای تمیز کردن غذای سوخته از سینی فر حتما برای شما هم پیش آمده که برای تمیز کردن غذای سوخته از سینی فر دچار مشکل شوید. این ویدیو یک راهکار ساده برای حل این مشکل را به شما نشان می دهد....
ترسو بودن کودک، چیکار کنم؟ سوال:سلام وخسته نباشید خدمت شما پسری 3سال و 4 ماه دارم که به شدت ترسو است شب تنها در اتاق نمی خوابد. فکر میکند عروسک ها مثل خرس و قورباغه او را م...
تاثیر سویا بر باروری مردان، مفید یا مضر؟ سوالسلام و خدا قوت. مصرف سویا بر سلامت باروری آقایون اثر منفی دارد؟ جواببا سلامسویا از آن دسته مواد غذایی است که درمورد مصرف آن در مردان گفته های...
عفونت واژن دختر، بوی زننده داره! سوال:با عرض سلام و ادب ضمن عرض خسته نباشید. سوالی داشتم از حضورتون بنده خانمی 28 ساله و مجرد هستم که حدود 4 سال هست دچار اختلال جزیی در قاعدگی ما...
عکس محمدرضا هدایتی در بازدید از یک مرکز توانبخشی در اصفهان روایت محمدرضا هدایتی از کتابی که فیروزه خانم عزیز به آن ها هدیه داده است. کتابی که در برگیرنده اشعار این عزیز است. در کنار محمد فیلی و لاله اسکندری در...
اهمیت ورزش کودکان، تقویت عضلات  یک متخصص طب فیزیکی و توان بخشی گفت: شنا کردن باعث رشد بافت عضلانی و قدرت عضلانی می شود؛ ولی بافت استخوانی را متراکم تر نمی کند. دکتر علی پناهی، ...
خوردن چای در بارداری، ضرر داره؟ چای در باردارینوشیدن چای یکی از عادت هایی می باشد که برخی از زنان در طول بارداری هم آن را دنبال می کنند.چای از قلب محافظت می کند ، سیستم ایمنی را...
بارداری ورزشکاران، قهرمان سه المپیک دوباره مادر شد! گروه ترجمه نی نی بان:  ظاهرا همه چیز برای دانا وولمر، قهرمان المپیک به خوبی پیش می رود. او برای دومین مرتبه، باردار شده است.دانا وولمر در صفحه خو...
اهمیت صرف ناهار سر موقع  وعده ناهار بسیار مهم است اما اگر در زمان مناسب میل شود سعی کنید بعداز ساعت 15 دیگر ناهار میل نکنید چون اینگونه باعث چاقی و افزایش وزن خود خواهی شد  و...
اختلالات جنسی در مردان الکلی   اختلالات جنسی در مردان الکلی مصرف مداوم و مزمن الکل سبب اختلالات جنسی می شود. الکل دارای اثرات سمی بر روی کبد، مغز و سیستم عصبی است. امروزه...
خنک شدن در بارداری، چند راهکار راه کنار آمدن با آب و هوای گرم تابستان به خصوص وقتی که باردار هستید چیست؟ با مصرف چند ماده غذایی می‌توانید به راحتی خنک شوید.  خنک شدن با هندوانه...
کودکم گاز میگیرد، راهکار چیست؟ سوالباسلام.کودکم بچه ها را گاز میگیرد چه باید بکنم؟ جوابباسلامدوست گرامی لطفا در مورد رفتار کودکتان توضیح دقیق دهید.او چند سال دارد؟از کی این رفت...
آموزش تصویری تغییر ایمیل در فیس بوک خیلی از کاربران بدلیل مشکلاتی از قبیل هک شدن ایمیل ثبت شده در فیس بوک یا فراموش کردن رمز عبور ایمیل شاید بخواهند ایمیل دیگری را با ایمیل قبلی جایگ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.