تاثیر رابطه زناشویی، ورزشکاران حرفه‌ای بخوانند

تاثیر رابطه زناشویی، ورزشکاران حرفه‌ای بخوانند

دیدگاه عمومی بر این است که پرهیز از فعالیت جنسی می تواند عملکرد ورزشی را تقویت کند. اکنون با تحلیل جدیدِ شواهد علمی، که در مجله با دسترسی آزاد Frontiers in Physiology منتشر شده است، این دیدگاه قدیمی به چالش کشیده شده است. لورا استفانی (Laura Stefani)، دانشیار پزشکی ورزشی در دانشگاه فلورانس ایتالیا و نویسنده اصلی این مرور گفت: «پرهیز ار رابطه جنسی قبل از رقابت ورزشی در دنیای ورزش، موضوعی بحث انگیز است. ما هیچ مدرک علمی قوی را برای صحت اثر منفی فعالیت جنسی بر نتایج ورزشی نشان نمی دهیم.» 

این نویسندگان صدها مطالعه با امکان بالقوه داشتن مدرکی، چه بزرگ یا کوچک، در زمینه تاثیر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی را بررسی کردند. پس از وضع کردن معیارهایی برای انتخاب قابل اطمینان ترین این مطالعه ها، تنها ۹ مورد در این مرور گنجانده شد. در یکی از این مطالعات نشان داده بودند که قدرت ورزشکاران سابق زن با داشتن رابطه جنسی در شب قبل تغییری نکرده بود. در مطالعه دیگر حقیقتاً اثر مفیدی بر عملکرد دوندگان ماراتن مشاهده شده بود. با اینکه این تعداد انگشت شمار مطالعات، اطلاعاتی را در مورد اثرات واقعی رابطه جنسی بر عملکرد ورزشی ارائه می کنند، دکتر استفانی و همکارانش از میزان تحقیق در این زمینه تا به امروز ناامید بودند.

دکتر استفانی گفت: «به روشنی نشان می دهیم که این موضوع به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته است و تنها داستان هایی از تجربیات شخصی گزارش شده است. در واقع، اگر رابطه جنسی در کمتر از دو ساعت قبل از ورزش انجام نشود، شواهد حاکی از آن است که فعالیت جنسی می تواند اثر مفیدی بر عملکرد ورزشی داشته باشد.» این مرور همچنین نشان داد که مردها بیشتر از زن ها مورد بررسی قرار گرفته اند و مقایسه ای هم  در مورد اثرات آن بین دو جنس انجام نشده است. درضمن، این مرور تاکید می کند که تفاوت های فرهنگی در نگرش ها نسبت به فعالیت جنسی می تواند بر این امر که تاثیر آن ممکن است چقدر زیاد یا ناچیز باشد تاثیر بگذارد. دکتر استفانی بر عوامل دیگری که نادیده گرفته شده است تاکید می کند « اهمیت خاصی بر اثرات روانی و بدنی فعالیت جنسی بر عملکرد جنسی یا بر انواع مختلف ورزش داده نشده است.» با توجه به چالش های ذهنی و بدنی هر ورزش، این امر نکته مهمی است. این مرور نیاز به تحقیق مناسب در زمینه اثر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی و توضیح هر نوع تفاوت اخلاقی، جنسیتی و ورزشی را نشان می دهد.

 این نویسندگان نتیجه گیری می کنند که چون شواهد فعلی باطل بودن نظریات قدیمی پرهیز را نشان می دهند، ورزشکاران نباید در مورد انجام رابطه جنسی تا روز قبل از رقابت ورزشی احساس گناه کنند.

لکنت زبان در کودکان، علت و درمان ممکن است از لکنت زبان فرزندتان بسیار ناراحت و دلواپس باشید ولی این ناراحتی دلیلی ندارد، زیرا اگر مختصر فرصتی به کودک داده شود با انجام برخی راه کارهای...
عکس های زیبای طراحی تراس خانه عکس تراس خانه   طراحی تراس خانه بالکن و تراس خانه خود را دست کم نگیرید از همین فضای محدود و کوچک تراس خانه با کمی خوش سلیقگی می توانید ب...
روانشناسی رشد (تحول) چیست؟ روانشناسی رشد (تحول) شاخه‌ای از علم روان‌شناسی است که به توصیف و تبیین تغییرات در طول زندگی فرد می‌پردازد و از رشته‌های مختلف زیست‌شناسی، جامعه‌شناسی،...
فلسفه غربی از رشته شرق شناسی دانشگاه لندن حذف شد به دلیل ضروری و کاربردی نبودن نظرات فلسفه غربی در رشته شرق شناسی دانشجویان این رشته خواستار حذف این مبحث از سرفصل درسی خود شدند و در دانشگاه معتبر لند...
خواب کودکان، باید تنها بخوابه؟ تلویزیون، کامپیو‌تر و سایر لوازم برقی را از اتاق او بردارید تا محیطی برای او فراهم کنید که در آن‌جا بتواند بخوابد. دکتر جودیث اونز مشاور خانواده ...
زردی در نوزادان، حتما باید بستری بشه؟  ابتلا به زردی در نوزادان با زرد شدن پوست صورت، مخاط ها و سفیدی چشم ها خودش را نشان می دهد و علت آنها هم رسوب ماده ای به نام بیلی روبین در پوست و مخاط...
سریال حماسه ایثار حماسهٔ ایثار نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «کاظم بلوچی» است که در سال ۱۳۷۲ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ...
زن باردار، چه ویتامین هایی نیاز دارد؟ در بیشتر موارد تأمین این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی مقدور است، اما در شرایط خاص از مکمل‌های ویتامین - مواد معدنی استفاده می‌شود. در این بحث به ویتا...
می خواهید عضله پایتان نگیرد؟ گرفتگی عضله پا در خواب گرفتگي عضله پا در خواب گرفتگي عضلات پا در خواب گرفتگی عضلات پا در خواب شب گرفتگی ماهیچه پا در خواب گرفتگي ماهيچه پا در خواب عل...
منوی شروع برای ویندوز ۸ از زمان انتشار ویندوز ۸ بحث های زیادی در رابطه با رابط کاربری جدید وجود دارد. یکی از این تغییرات که جای بحث و گفتگوی زیادی دارد حذف منوی شروع Start M...
سلفی حمیدفرخ نژاد با طبیعت مه آلود سلفی زیبای حمید خان فرخ نژاد با طبیعت مه آلودِ یکی از جاده های شمال.
تست پاپ اسمیر، زنان جوان بخوانند انجام آزمایش پاپ اسمیر برای بررسی سلامت رحم زنان بسیار مهم و حائز اهمیت است. خانم هایی که با عفونت های رحمی و زخم های واژنی مواجه می شوند بهتر اس...
سرماخوردگی در بارداری، عفونت ویروسی نباشه! ربکا موری ۲۴ ساله از کشور انگلستان که صاحب دو فرزند است هنگام بارداری فرزند سوم خود دچار سرماخوردگی شدیدی شد، که البته سرما خوردگی وی خوب شد اما متاسف...
دارو دادن به بچه، ماموریت سخت والدین! با کمی چشم چرخاندن به دور و اطرافتان در این فصل سرد، می‌توانید خیلی از نوزادان یا کودکان خردسال را ببینید که سرما خورده‌اند و سرفه می‌کنند یا دما...
خونریزی در هفته ششم بارداری، ناشی از چیست؟ بارداری اتفاقی مهم در زندگی ی زن است و خونریزی در هفته ششم بارداری امری نگران کننده است. خونریزی نشانه ایجاد مشکل در بارداری است اما همیشه مشکل ساز نی...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.