تاثیر رابطه زناشویی، ورزشکاران حرفه‌ای بخوانند

تاثیر رابطه زناشویی، ورزشکاران حرفه‌ای بخوانند

دیدگاه عمومی بر این است که پرهیز از فعالیت جنسی می تواند عملکرد ورزشی را تقویت کند. اکنون با تحلیل جدیدِ شواهد علمی، که در مجله با دسترسی آزاد Frontiers in Physiology منتشر شده است، این دیدگاه قدیمی به چالش کشیده شده است. لورا استفانی (Laura Stefani)، دانشیار پزشکی ورزشی در دانشگاه فلورانس ایتالیا و نویسنده اصلی این مرور گفت: «پرهیز ار رابطه جنسی قبل از رقابت ورزشی در دنیای ورزش، موضوعی بحث انگیز است. ما هیچ مدرک علمی قوی را برای صحت اثر منفی فعالیت جنسی بر نتایج ورزشی نشان نمی دهیم.» 

این نویسندگان صدها مطالعه با امکان بالقوه داشتن مدرکی، چه بزرگ یا کوچک، در زمینه تاثیر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی را بررسی کردند. پس از وضع کردن معیارهایی برای انتخاب قابل اطمینان ترین این مطالعه ها، تنها ۹ مورد در این مرور گنجانده شد. در یکی از این مطالعات نشان داده بودند که قدرت ورزشکاران سابق زن با داشتن رابطه جنسی در شب قبل تغییری نکرده بود. در مطالعه دیگر حقیقتاً اثر مفیدی بر عملکرد دوندگان ماراتن مشاهده شده بود. با اینکه این تعداد انگشت شمار مطالعات، اطلاعاتی را در مورد اثرات واقعی رابطه جنسی بر عملکرد ورزشی ارائه می کنند، دکتر استفانی و همکارانش از میزان تحقیق در این زمینه تا به امروز ناامید بودند.

دکتر استفانی گفت: «به روشنی نشان می دهیم که این موضوع به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته است و تنها داستان هایی از تجربیات شخصی گزارش شده است. در واقع، اگر رابطه جنسی در کمتر از دو ساعت قبل از ورزش انجام نشود، شواهد حاکی از آن است که فعالیت جنسی می تواند اثر مفیدی بر عملکرد ورزشی داشته باشد.» این مرور همچنین نشان داد که مردها بیشتر از زن ها مورد بررسی قرار گرفته اند و مقایسه ای هم  در مورد اثرات آن بین دو جنس انجام نشده است. درضمن، این مرور تاکید می کند که تفاوت های فرهنگی در نگرش ها نسبت به فعالیت جنسی می تواند بر این امر که تاثیر آن ممکن است چقدر زیاد یا ناچیز باشد تاثیر بگذارد. دکتر استفانی بر عوامل دیگری که نادیده گرفته شده است تاکید می کند « اهمیت خاصی بر اثرات روانی و بدنی فعالیت جنسی بر عملکرد جنسی یا بر انواع مختلف ورزش داده نشده است.» با توجه به چالش های ذهنی و بدنی هر ورزش، این امر نکته مهمی است. این مرور نیاز به تحقیق مناسب در زمینه اثر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی و توضیح هر نوع تفاوت اخلاقی، جنسیتی و ورزشی را نشان می دهد.

 این نویسندگان نتیجه گیری می کنند که چون شواهد فعلی باطل بودن نظریات قدیمی پرهیز را نشان می دهند، ورزشکاران نباید در مورد انجام رابطه جنسی تا روز قبل از رقابت ورزشی احساس گناه کنند.

تقویت قوای مردانه، هفت استراتژی ساده در یک بررسی و مطالعه ۳۰ روزه بر روی ۵۲ زن ومرد با سن متوسط ۲۴ سال نکات جالبی بدست آمد. در این افراد روش زندگی و تغذیه در حد استاندارد رعایت شده ب...
روشهای پیشگیری از نازایی، تغذیه موثر است؟ سوالبه نام خدا سلام با چه غذاهایی میتوان از نازایی پیشگیری کرد؟با تشکر .جواببا سلامیکی از مشکلاتی که همیشه گریبان گیر خانواده ها بوده، مشکل بارور...
کاهش شانس باروری، عوامل موثر تحقیقات انجام شده درکشور نشان می‌دهد که در واقع از هر ۶ زوج که تصمیم به بچه دار شدن می‌گیرند یک زوج صاحب فرزند نمی‌شود. آمارها از وجود بیش از سه ...
عکس نوشته اسم ها جدید ۲۰۱۷ ⋆ در عکس نوشته اسم ها جدید 2017 تعداد 10 درخواست کاربران مبنی بر طراحی رایگان اسم دلخواه را قرار داده ایم که در بسیاری از آنان شما می توانید با استفاده...
شنوایی نوزاد، چرا صداش می کنیم نگاه نمی کنه؟ سوالسلام خانم دکتر خواهرزاده ای دارم دختر است وارد ۶ ماهگی شده هر چقدر صدایش میکنیم عکس العمل نشان نمیده و بسیار آرام است ولی بعضی وقتها از صدای ...
رمان های ساسان قهرمان رمان (در دست انتشار) بندباز آماتور ۲۰۰۳ - به بچه‌ها نگفتیم ۱۹۹۷ - کافه رنسانس ۱۹۹۵ - گسل (در سال‌های ۱۹۹۷ و ۱۹۹۹ تجدید چاپ شد)...
علت نازایی در زنان، خودتان را دوست بدارید این فکر که استرس می تواند بر احتمال بارداری یک زوج تاثیر بگذارد برای مدتی وجود داشته، اما مدارک کافی برای تایید آن نبوده است. اکنون مطالعه ای جدی...
عکس نوشته آخرین شب ⋆ در عکس نوشته آخرین شب سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که در مورد آرزوی مرگ طلبیدن برای از دست دادن و زخم خوردن از … عکس نوشته آخر...
راههای جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان چه کنیم تا افسردگی پس از زایمان نگیریم!بهتر است ابتدا کمی درباره افسردگی بعد از زایمان بدانیم. تغییرات هورمونی، سابقه خانوادگی، افسردگی مزمن، ناه...
راه درمانی مناسب برای مبتلایان به حملات صرع به وسیله موسیقی درمانی می توانیم با بیماری صرع مقابله کنیم و در جهت بهبود بیماران مبتلا قدم برداریم. به گفته محققان عارضه تشنج در حدود 80 درصد ...
میزان سزارین در کشور، مشکلات نوزادان  ناهید خداکرمی اظهار داشت: با توجه به تغییر ساختار خانواده‌ها و شیوه بارداری و افزایش سن بارداری نیاز به مامایی و خدمات ماما در جهان رو به افزایش...
تصمیم برای باردار شدن، هول نشوید! تغذیه دختران در دوران بلوغ اهمیت زیادی دارد بهتر است با موادغذایی مغذی در این دوران آشنا شوید و مانع بروز مشکلات باروری در آینده آن ها شوید ﻛﻤﺒﻮﺩ ﻭﻳﺘﺎ...
نه گفتن بچه ها، منفی گرا می شوند؟ سوالبا‏ ‏سلام‏ ‏و‏ ‏عرض‏ ‏ادب‏ ‏.‏ ‏دختری‏ ‏دو‏ ‏ساله‏ ‏دارم‏ ‏که‏ ‏برای‏ ‏تربیت‏ ‏بهتر‏ ‏و‏ ‏البته‏ ‏صحیح‏ ‏تر‏ ‏او‏ ‏از‏ ‏شما‏ ‏تقاضای‏ ‏راهنما...
گوشی‌های لمسی تاشو به بازار می آید شاید یکی از مشکلات گوشی ها همراه جدید سایز بزرگ و نامناسب آن ها باشد که برای حمل و کار کردن کمی استفاده کننده را به زحمت می اندازد،اما جالب است بدانید...
چاقی در کودکان، تغییر سایز در بلوغ/ صدای دکتر قطعا سایز بدن برای پزشکان اهمیت دارد ولی بیشتر درسنین بلوغ البته نه از دیدگاه خوش اندامی بلکه از دیدگاه سلامتی می باشد. دلیل اینکه چاقی در این سن...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.