بی خوابی بچه، نصف شب هی پا میشه!

بی خوابی بچه، نصف شب هی پا میشه!

 با بزرگ تر شدن فرزندتان بیدار شدن های نیمه شب کمتر و با فاصله زمانی بیشتر رخ می دهند. اگر کودک تان خوابید اما نیمه های شب دوباره بیدار شد لازم است که برنامه ای آماده داشته باشید. راه کارهایی که در ادامه مطرح شده است بین عشق شدید و تسلیم کامل سازش برقرار می کنند.

گریه های کودک تان را تحلیل کنید و ببینید که آیا واقعا به شما احتیاج دارد و یا به دنبال جلب توجه است. اگر متوجه شدید که چیز مهمی نیست محکم باشید و او را منتظر بگذارید. این منتظر گذاشتن فرصتی به کودک می دهد که خودش دوباره به خواب برود. اگر نمی توانید گریه های او را تحمل کنید و خیلی نیاز دارید که به اتاقش بروید، فقط آرام به پشتش بزنید و کلمه ای مطمئن کننده بگویید و سپس اتاق را ترک کنید. بغل کردن کودک برای او به معنای زمانی برای بازی کردن است.

 

برای خودتان زمان مشخص کنید. زمانی که کودک گریه می کند دقایق مانند ساعت ها می گذرند. اگر نیمه شب صدای گریه فرزندتان را شنیدید به خود بگویید ۳ دقیقه دیگر به اتاقش می روم و بعد از گذشت ۳ دقیقه دوباره گریه های او را تحلیل کنید و اگر حس کردید گریه اش ضعیف تر شده است زمان دیگری را هدف گذاری کنید.

 

فاصله های زمانی را هر بار بیشتر کنید. اگر در اولین بیداری ۳ دقیقه کودک را منتظر گذاشتید در بیداری بعدی ۵ دقیقه صبر کنید و به همین منوال ادامه دهید. این تکنیک به والدین حس بهتری می دهد. والدینی که این تکنیک را اجرا کرده اند دریافته اند طولانی ترین زمانی که توانسته اند تحمل کنند ۴۵ دقیقه بوده است و سپس به اتاقش نرفته اند.

خوشتیپ‌ ترین سیاستمداران ایران درگذشت سیدصادق طباطبایی که در کنار یادآوری همه ویژگی‌ها و مسئولیت‌هایش، بخاطر ظاهر آراسته‌اش و تفاوت در نوع پوشش با انقلابیون، شناخته‌شده بود، بهانه‌ا...
بچه خوره در بارداری، چگونه درمان کنیم؟ مول هیداتی‌فرم یا حاملگی مولار یا بچه خوره بیماری نادر و خوش‌خیمی است که ناشی از نقصی ژنتیکی در تخم بارور شده است. مول هیداتیفرم گونه‌ای از بیمار...
تقویت حافظه کودک، ضرورت دارد؟ براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیق بیماری های کودکان در ایالات متحده، کودکانی با اختلال نقص توجه و ناتوایی در یادگیری در صورت دریافت تغذیه سال...
مصرف قرص اورژانسی، پریود نامنظم سوال:باسلام خسته نباشید. مدت پریودی من همیشه مرتب و دقیق بود. بعد از ازدواج کمی تغییرات داشت اما درحد دو الی سه روز بود. یک ماه بعد از خوردن قرص ...
دردهای پستانی، عامل سرطان است؟ درد سینه یا ماستالژیا مشکل شایعی بین خانم هاست.به طوری که از هر 10 خانم 7 نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند.در واقع در حدود 10 درصد از زنان در...
درباره روانشناسی رشد (تحول) روانشناسی رشد (تحول) شاخه‌ای از علم روان‌شناسی است که به توصیف و تبیین تغییرات در طول زندگی فرد می‌پردازد و از رشته‌های مختلف زیست‌شناسی، جامعه‌شناسی،...
حالت نعوظ در مردان، ضعیف شده! سوال:سلام مرد/متاهل/لیسانس/کارمند/37 ساله متاسفانه چند وقته احساس میکنم حالت نعوظم بسیار ضعیف شده است البته دیابت نوع 2 کنترل شده دارم /لطفاً راه...
دیابت بارداری، راهکار چیه؟ سوال: با سلام خانمی 34 ساله هستم که در ماه هفتم و هفته 27 ام بارداری می باشم. تا کنون تمامی آزمایشهای من نرمال و خوب بوده ولی ایندفعه تست تحمل گل...
کوچک شدن شکم در بارداری، زنگ هشدار؟ سوال:در هفته سی و چهار بارداری هستم که میزان مایع امونیوتیک در هفته سی سه سونو75 تشخیص داده شد احساس کوچک شدن شکمم را میکنم نمیدانم تلقین یا خیر ...
ترسو بودن کودک، چیکار کنم؟ سوال:سلام وخسته نباشید خدمت شما پسری 3سال و 4 ماه دارم که به شدت ترسو است شب تنها در اتاق نمی خوابد. فکر میکند عروسک ها مثل خرس و قورباغه او را م...
بهم ریختن هورمون بدن، ترک عادات بد خیلی از ما روزانه کارهایی را انجام می دهیم و عادت هایی داریم که ناخواسته میزان هورمون های بدن مان را به هم می ریزند و در نتیجه روی عملکردهای جسمی...
«سوپ پیاز انگلیسی» و تحول در آشپزی وب سایت آشپز باشی: سوپ پیاز انگلیسی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این سوپ شما را نا امید نخ...
آشنایی با جیمز می مجری برنامه تخت گاز جیمز دنیل می هم ستون نویس ثابت بخش خودروی «پلی تلگراف» است، هم نویسنده بیشتر ایپزودهای تخت گاز. طبعا بیشترین شهرتش را هم از حضور در همین برنامه و ل...
آموزش دستشویی به بچه ها، چرا نمیگه؟ سوالبا سلام.پسری 34 ماهه دارم می خواهم از پوشک بگیرم اما دستشویی اش را نمی گوید. قبل از عید سال گذشته یه مدتی تقریباً هر وقت دستشویی داشت به سمت ...
دارو دادن به کودک، کدام ها خواب آورند؟ در اینجا برخی از داروهایی که کودکان را خواب آلود می کنند معرفی می کنیم. داروهای حساسیت و سرماخوردگی در صدر این فهرست هستند. به نکاتی هم که درباره...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.