بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، چند توصیه

بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، چند توصیه

بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، چند توصیه

سوال:

سلام من یک فرزند دارم بعد از زایمان گاهی اوقات بر اثر عطسه کمی ادرار از بدنم خارج می شود ولی همیشگی نیست…لطفا مرا راهنمایی کنید. باتشکر.

جواب:

بی اختیاری استرسی مطرح است. در اثر شل شدگی عضلات لگن!  درمان اصلی ، ورزشهای تقویت عضلات لگن است.  بدین ترتیب: درحالت نشسته معمولی خودتان را منقبض کنید(حالتی که می خواهید ادرار تان را بند بیاورید)، چند ثانیه صبر کنید و بعد خودتان را شل کنید(حالتی که می خواهید ادرار کنید). این کار را بیش از ۱۰۰ بار در روز انجام دهید. بعد از یک ماه اثرش را خواهید دید. اگر بعد دو سه ماه مشکل برطرف نشد (با وجود ورزش فراوان) برای درمانهای دیگر مانند جراحی باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.

مل گیبسون، نهمین فرزندش هم به دنیا آمد! گروه ترجمه نی نی بان: در مراسم امسال گولدن گلوب، مل گیبسون، بازیگر و کارگردان سرشناس هالیوود همراه روزالیند راس، همسر سومش که باردار است حاضر شد....
درمان قندخون بالا در بارداری، چیکار کنم؟ سوال قندم 204 بالاس حامله هم هستم هفته28 هستم دکتر گفته خیلی بالاست میترسم چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید باید بترسم زیاد یا کم البته رژیم هم میگیر...
معرفی هیأت داوران بخش اقلام تبلیغاتی جشنواره فیلم فجر هیأت داوران بخش اقلام تبلیغاتی جشنواره فیلم فجر معرفی شدند که در ادامه به بیان بیوگرافی کوتاهی از این داوران می پردازیم. هیأت داوران بخش اقلام تبلی...
تقویت اسپرم مردان، گیاه خرنوب چیست؟  تقویت اسپرم مردان با خرنوب!گیاه خرنوب در مردان بالابرنده تعداد اسپرمها و بالابرنده کیفیت اسپرمهاست. خرنوب به لحاظ دارابودن ویتامین ها و املاح کل...
راه های خودمراقبتی، والدین به خودتان برسید/ صدای دکتر پدر و مادر بیشترین وقت خود را صرف کودکان خود و تربیت آن ها می کنند که این فرایند طولانی و وقت گیر می باشد. اما همین قضیه که والدین وقت کمی برای خ...
ژورنال جدیدترین مدل آرایش لب خاص و متفاوت طرح ۲۰۱۷ ژورنال جدیدترین مدل آرایش لب خاص و متفاوت طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل آرایش لب خاص و متفاوت طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ انواع مجموعه مدل آرا...
حتی میزان کم ورزش هم به بدن کمک میکند ورزش دوای بسیاری از دردهاست و انسانی که همواره ورزش میکند در دوران سالمندی با مشکلات بسیار کمی روبرو میشود که آن ها هم قابل حل میباشند.متخصصان همیشه...
رابطه زناشویی در بارداری و بروز کمردرد سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمى هستم ١٨ ساله و دو ماه و نیم است که باردار شده ام. در زمانى که خانمى باردار است از ماه یک تا سه،  اگر رابطه جنسی داشته...
خرید اینترنتی اسباب بازی حیوانات نی نی بان، گروه ترجمه: اغلب اولین اسباب بازی کودکان یک خرس بامزه یا دیگر حیوانات  پشمالو و بامزه است. فروشگاهها پر از این قبیل اسباب بازیهاست. در...
مدل کوله ۹۶ | مدل کوله پشتی ۲۰۱۷ مدل کوله ۹۶ | مدل کوله پشتی ۲۰۱۷ | کوله پشتی دانشجویی دخترانه گالری شیک ترین مدل کوله پشتی دانشجویی دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶ مدل کوله دانشجویی ۲۰۱۷ + کوله پ...
این عوامل نشان دهنده کمبود روی در بدن شماست! در حالی که اکثر کودکان و بزرگسالان تنها از طریق رژیم غذایی، به اندازه کافی روی دریافت می کنند، اما گیاه خواران و افراد بالای 60 سال در معرض خطر کمبود...
بعد از انتقال جنین دچار خارش واژن شدم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دو روز پیش انتقال جنین انجام دادم و الان خارش واژن دارم! آیا می توانم دارو یا پماد استفاده کنم؟پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، ج...
درمان سرفه های کودک، شربت عسل/ صدای دکتر وقتی کودکی سرفه های شدیدی می کند نیاز بوده که حتما به پزشک مراجعه شود چرا که بسیار خطرناک است. در غیر این صورت اگر صرفه ها خفیف نیست نباید به کود...
ظروف تفلون، واسه غذای نوزاد مناسبه؟ پرسش سلام من حدود 2هفته به کودک 6ماهم با قابلمه تفلونی که با هم زدن با قاشق خش شده غذا دادم ایا در این مدت مصرف با توجه به عوارض تفلون که بنده بی...
موزه‌ای که فوتبالیست مشهور را شگفت زده کرده است! + عکس موزه موم اسپانیا، یکی از بهترین و دیدنی‌ترین جاذبه های گردشگری این کشور است. حضور ستاره پرتغالی در موزه موم مادرید در مادرید پایتخت اسپانیا که بزرگ...