بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بی اختیاری ادرار، درمان داره؟

بی اختیاری ادرار، درمان داره؟

بی اختیاری ادرار، درمان داره؟

سوال:

من در حال جیغ کشیدن خندیدن عطسه کردن ادرار ام بی اختیار مشود چیکار کنم برای درمان؟ 

جواب:

دوست عزیز. هنگام انجام این کارها عضلات لگن خود را منقبض کنید ( محکم بگیرید). ورزش کگل را انجام دهید. به این صورت که عضلات کف لگن شمل مجرای ادرار واژن و مقعد خود را محکم نگه داشته و به سمت بالا بکشید ( باسن منقبض نشود) و ۱۰ ثانیه نگه دارید سپس رها کنید. در طول روز در حین انجام هرکاری مثل آشپزی و.. این ورزش را انجام دهید و زیاد انجام دهید . بعد از چندماه اثر میکند. 

تصاویری از آبشار یخ زده در تهران ⋆ جمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ 2 بازدید در تصاویری از آبشار یخ زده در تهران می توانید تصاویری زیبا از آبشار یخ زده طبیعی در تهران را مشاهده کن...
دانلود رمان بانوی پاییزان ⋆ شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۵ 4 بازدید در دانلود رمان بانوی پاییزان رمان عاشقانه جدیدی برای شما عزیزان قرار دادیم که در مورد دختری هستش که ب...
رفتار با کودک بیش فعال، بخوانید من مادر یک کودک بیش فعال هستم. از هنگام تولد فرزندم متوجه مشکلی در او شده بودم اما نمی دانستم این مشکل چیست؟ او خیلی وقتها در زمان نوزادیش شب ها ...
عکس اسم های دو نفره و تکی برای پروفایل ⋆ در عکس اسم های دو نفره و تکی برای پروفایل درخواست های طراحی رایگان عکس اسم سه بعدی و لوگوی اسم کاربران را  آماده و جهت استفاده به عنوان عکس پروفایل د...
ناباروری زنان، چه حد قابل پیشگیری؟ خبری که باعث شگفت زدگی بسیاری از مردم جهان شد کشف ویروسی در بزاق زنان بود که ارتباط مستقیمی با ناباروری آنها دارد. این ویروس که به سادگی از طریق ...
علل سرطان پستان، ده خوراکی غیرمجاز سرطان به رشد غیرطبیعی سلول های یک قسمت بدن گفته می شود و این رشد غیرطبیعی سلول ها این قابلیت را دارد که در سایر قسمت های بدن گسترش یابد. بیش از 2...
تغذیه نوزاد با شیر خشک، مزایا و معایب شیر مادر بهترین غذا برای فرزند است که می‌تواند در برابر عفونت‌ها از نوزاد حفاظت کند و از بیماری‌هایی مانند آسم و دیابت پیشگیری نماید. با این وجود...
دلایل فرار از خدمت سربازی معاون نیروی انسانی ستاد کل نیروهای مسلح گفت: جرایم فرار از خدمت سربازی 21 درصد کاهش یافته است.   کاهش جرایم فرار از خدمت سربازی سردار محمدجواد زاده...
ترشحات سبز رنگ در هفته ۳۷ بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من هفته 37 بارداری هستم و عفونت پنیری سبز رنگ و خارش شدید دارم. سه دوره دارو مصرف کردم و نتیجه نگرفتم. این حالت چه عو...
ضعف مادر شیرده، آجیل بخورم؟ بچه شیر میدم خیلی ضعیف شدم برا اینکه یه کم تقویت بشم مغز بادام هندی، بادام درختی، فندق، پسته و... می خورم، ضرر داره؟...
ریسه رفتن در کودکان ریسه رفتن در کودکان ریسه رفتن چیست؟ ریسه رفتن حالتی است طبیعی که معمولا در شیرخواران از سنین شش ماهگی به بعد دیده می‌شود که نگرانی چندانی را به همرا...
عکس نوشته های منم عاشق میشم ⋆ در عکس نوشته های منم عاشق میشم مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار دادیم که  شامل 11 عکس نوشته همراه با متن می باشد… عکس نوشته های منم عاشق م...
خطرات کاهش وزن در بارداری در حالی که محققان انجمن پزشکان زنان و زایمان آمریکا اعلام کرده اند داشتن فعالیت بدن در دوران بارداری بی خطر است، اما دکتر مایکل کاکچویک، استاد مد...
میخوام طلاق بگیرم میترسم، چیکار کنم؟ سوالسلام خسته نباشید . مدت یکسال است که از همسرم جداشده ام می خواهم طلاق بگیرم ولی همیشه ترس از آینده دارم که نتونم دوباره ازدواج کنم خیلی هم احت...
طناب زدن بعد از سزارین، درست یا غلط؟ سوال:سلام آیا طناب زدن برای کسی که سزارین کرده ضرر داره؟ ممنونم. جواب:دوست عزیز. تا 6 هفته پس از سزارین نباید ورزش زیاد کرد ولی پس از آن اشکالی ن...