بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

از جمله یکی از بیماری‌های قلبی و عروقی که ممکن است در برخی از کودکان مشاهده شود، آریتمی یا به هم خوردن ریتم ضربان قلب می‌باشد که می‌تواند از درجه‌های خفیف تا شدید بروز نماید.

 

شیوع بیماری‌های قلبی در کودکان

بروز بیماری‌های قلبی مادرزادی در کودکان بسیار نادر می‌باشد.

به طوری که مطالعات پزشکی نشان داده از هر ۱۰۰۰ نوزاد تازه متولد شده ممکن است ۸ نوزاد مبتلا به یک نوع بیماری مادرزادی قلبی و عروقی باشند که در این زمینه ژنتیک نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد.

از سویی شیوه زندگی نادرست و برخی عوامل زمینه‌ساز مانند چاقی در کودک، استعمال سیگار توسط والدین یا رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد غذاهای آماده توسط کودک می‌توانند ابتلا به بیماری‌های مستعد کننده بیماری‌های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، کلسترول خون بالا و… را باعث شوند.

اثر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی در کودکان

اولین و موثرترین راه برای پیشگیری از بروز و شیوع هر نوع بیماری مزمن در کودکان، جلوگیری از بروز چاقی در آنها می‌باشد.

مطالعات پزشکان و متخصصان تغذیه نشان داده که دو عامل سابقه خانوادگی وجود بیماری قلبی و عروقی و چاقی در کودک می‌توانند منجر به اختلال سیستم قلبی و عروقی در او شوند.

از سویی گنجاندن حبوبات و غلات سبوس دار در رژیم غذایی کودک به همراه تشویق او به مصرف انواع میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانند شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی را در کودک مستعد، کاهش دهند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پیشرفت بیماری‌های قلبی و عروقی در کودک

۱ کاهش مصرف مواد غذایی آماده و فرآیند شده در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی؛ به خاطر آن که این مواد غذایی حاوی مقادیر بالایی از سدیم به صورت نمک می‌باشند که می‌توانند عملکرد قلبی و عروقی کودک را دچار اختلال بیشتری نمایند.

۲ تشویق و فرادادن به کودک که از خوردن متنوع میوه‌ها و سبزی‌ها لذت ببرد.

چون که متخصصان تغذیه معتقدند که راه اصلی برای درمان و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی مصرف متنوع میوه‌ها و  سبزی‌ها برای تامین ویتامین‌ها و املاح ضروری برای عملکرد مطلوب قلب و عروق می‌باشد.

۳  جایگزینی نان‌ها و کلوچه‌های سبوس‌دار به جای انواع نان‌های سفید و شیرینی جات در رژیم غذایی کودک برای پیشگیری از بالا رفتن قند و چربی خون کودک.

۴  مصرف ۱ تا ۲ بار ماهی در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی می‌تواند با تامین اسیدهای چرب ضروری، در بهبود بیماری او موثر باشد.

۵  عدم مصرف میان وعده‌های چرب و شیرین توسط کودک که منجر به کنترل چاقی و تنظیم چربی بدن او می‌گردد.

کلام پایانی

یک رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی متعادل در کودک می‌تواند مانع از بروز یا پیشرفت بیماری قلبی و عروقی در او شود.

بنابراین یک کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی باید روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یک فعالیت بدنی یا بازی‌های تحرکی را انجام دهد. 

روزه گرفتن در ابتدای بارداری، ضرر دارد؟ سوالبا سلام و خسته نباشید هفته دوم بعد از لقاح در من مصادف شده بود با ماه رمضان و با توجه به اینکه اطلاع نداشتم باردار هستم روزه گرفتم. وقتی موعد...
وزن گیری نوزاد شش ماهه، خوب یا بد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر من ۲۸ مهر شش ماهش کامل میشه وزن موقع تولدش ۲۸۰۰ بوده الان شده ۸۱۰۰ میخواستم بدونم روند وزن گیریش چطوری بوده واینک...
چرا کودکم خودش را میزند؟ خودزنی در کودکانخودزنی در کودکان  زمانی پیش می آید  که شدت خشم، تنش و ناکامی که تجربه می کند، از آستانه تحملش بیشتر باشد. مشابه چنین رفتاری را در...
بیماری سرخچه در بارداری، مشکلات جنین بیماری سرخچه یکی از بیماریهای ویروسی شایع کودکان می باشد. مشخصات این بیماری پیدایش دانه هایی در پوست صورت و بدن می باشد. شیرخواران به علت ایمنی م...
تناسب اندام در بارداری، دانستنی های لازم اضافه وزن و کمبود وزن می تواند لقاح جنین را با مشکل روبرو کند. در اینجا به بررسی چند نمونه از مشکلاتی که کمبود یا اضافه وزن برای بارداری ایجاد می...
فرزندپروری، نسبت تنبیه به تشویق/ صدای دکتر هر بار که کودک تنبیه شود حتی به روش های درست و علمی باز درون کودک احساس بدی ایجاد می کند. و باعث می شود که خشم نسبت به والدین ایجاد شود و هم احسا...
ترشحات دهانه واژن، بو هم میده! سوال:سلام خانم دکتر خسته نباشید، دختر 22 ساله ای هستم که بیشتر اوقات(باعرض معذرت) از دهانه واژنم ترشح میاد کمی بودار (البته شاید طبیعی باشد که من...
مشکلات شیر دهی، درمان بزرگی نوک پستان سوالباسلام خدمت مشاور گرامی.من سه روز است که مادر شدم.شیرم تقریبا خوب است.دخترم چون سینه چپمو زیاد دادم اونو خوب میخوره و قشنگ شیر داره.سینه راست...
بارداری چندقلویی، عوامل شیوع میزان شیوع این موارد در حال افزایش است و تعداد دو یا چندقلوها در دو دهه اخیر افزایش قابل توجهی داشته است. عمدتا به این دلیل كه زنان بیشتری از داروهای ...
افزایش سرعت و کاهش وزن خودروهای لوکس با فناوری نمایشگاه بین المللی اتومبیل دیترویت، در هفته جاری برگزار شد و در آن طرح های اولیه های متعدد خودروهای لوکس رونمایی شد. به گزارش ابرتازه ه...
فرزندپروری موفق، استفاده از موبایل والدین/صدای دکتر کودکان حق ندارند که از گوشی های شخصی والدین استفاده کنند چرا که یک وسیله شخصی است. ولی در بعضی اوقات کودک از پدر یا مادر خواهش می کند که با گوشی ...
عوارض داروهای سقط جنین امروزه به دلیل افزایش تمایل افراد به استفاده از داروهای گیاهی افراد زیادی بدون شناخت دارو ها و کیفیت آن ها به عطاری ها مراجعه میکنند و از داروها...
نحوه مصرف قرص ال دی، چند تا بخورم؟ سوالبا سلام من حدود دوماه دیگه عروسیمه میخوام پیشگیری کنم از چه روشی استفاده کنم قرص بهتره یا روش های دیگه؟قاعدگیم هم میوفته حدود چند روز قبلش سو...
ارسلان قاسمی کیست؟ ارسلان قاسمی (زادهٔ ۱ خرداد ۱۳۷۴ در تهران) بازیگر ایرانی است. او تاکنون علاوه بر چند فیلم سینمایی در مجموعه‌های تلویزیونی یوسف پیامبر در نقش کودکی بنی...
مشاور روابط زناشویی، حریم خصوصی بیمار/ کلیپ درمانگر جنسی هیچگاه نمی تواند بیمار را مجبور بکند که از حریم خصوصی خودش برای او توضیح دهد. چرا که اگر این کار را درمانگر انجام دهد نشانه از حرفه ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.