Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

از جمله یکی از بیماری‌های قلبی و عروقی که ممکن است در برخی از کودکان مشاهده شود، آریتمی یا به هم خوردن ریتم ضربان قلب می‌باشد که می‌تواند از درجه‌های خفیف تا شدید بروز نماید.

 

شیوع بیماری‌های قلبی در کودکان

بروز بیماری‌های قلبی مادرزادی در کودکان بسیار نادر می‌باشد.

به طوری که مطالعات پزشکی نشان داده از هر ۱۰۰۰ نوزاد تازه متولد شده ممکن است ۸ نوزاد مبتلا به یک نوع بیماری مادرزادی قلبی و عروقی باشند که در این زمینه ژنتیک نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد.

از سویی شیوه زندگی نادرست و برخی عوامل زمینه‌ساز مانند چاقی در کودک، استعمال سیگار توسط والدین یا رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد غذاهای آماده توسط کودک می‌توانند ابتلا به بیماری‌های مستعد کننده بیماری‌های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، کلسترول خون بالا و… را باعث شوند.

اثر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی در کودکان

اولین و موثرترین راه برای پیشگیری از بروز و شیوع هر نوع بیماری مزمن در کودکان، جلوگیری از بروز چاقی در آنها می‌باشد.

مطالعات پزشکان و متخصصان تغذیه نشان داده که دو عامل سابقه خانوادگی وجود بیماری قلبی و عروقی و چاقی در کودک می‌توانند منجر به اختلال سیستم قلبی و عروقی در او شوند.

از سویی گنجاندن حبوبات و غلات سبوس دار در رژیم غذایی کودک به همراه تشویق او به مصرف انواع میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانند شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی را در کودک مستعد، کاهش دهند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پیشرفت بیماری‌های قلبی و عروقی در کودک

۱ کاهش مصرف مواد غذایی آماده و فرآیند شده در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی؛ به خاطر آن که این مواد غذایی حاوی مقادیر بالایی از سدیم به صورت نمک می‌باشند که می‌توانند عملکرد قلبی و عروقی کودک را دچار اختلال بیشتری نمایند.

۲ تشویق و فرادادن به کودک که از خوردن متنوع میوه‌ها و سبزی‌ها لذت ببرد.

چون که متخصصان تغذیه معتقدند که راه اصلی برای درمان و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی مصرف متنوع میوه‌ها و  سبزی‌ها برای تامین ویتامین‌ها و املاح ضروری برای عملکرد مطلوب قلب و عروق می‌باشد.

۳  جایگزینی نان‌ها و کلوچه‌های سبوس‌دار به جای انواع نان‌های سفید و شیرینی جات در رژیم غذایی کودک برای پیشگیری از بالا رفتن قند و چربی خون کودک.

۴  مصرف ۱ تا ۲ بار ماهی در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی می‌تواند با تامین اسیدهای چرب ضروری، در بهبود بیماری او موثر باشد.

۵  عدم مصرف میان وعده‌های چرب و شیرین توسط کودک که منجر به کنترل چاقی و تنظیم چربی بدن او می‌گردد.

کلام پایانی

یک رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی متعادل در کودک می‌تواند مانع از بروز یا پیشرفت بیماری قلبی و عروقی در او شود.

بنابراین یک کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی باید روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یک فعالیت بدنی یا بازی‌های تحرکی را انجام دهد. 

تولد نوزاد با وزن کم، علت طبق نتایج یک پژوهش با توجه به عوامل تغذیه‌ای مرتبط با کم وزنی نوزاد، اهمیت نقش مسئولان امور بهداشتی در افزایش آگاهی‌های عمومی در زمینه تغذیه و وز...
افسردگی فصلی، بیشتر در کمین خانم ها؟ دکتر محمدعلی سپهوندی شخصی است که رشته روانشناسی خوانده و یک روانشناس میباشد.این روانشناس گفته است:در فصل زمستان افسردگی فصلی گریبان گیر برخی افرا...
علت زود پریود شدن، چیکار کنم؟ سوال:سلام. این دوره فاصله بین دو سیکل قاعدگی من حدود 20 روز طول کشید همیشه حدود 25_26 روزه آیا نیازبه بررسی داره؟ البته استرس امتحان هم دارم.جواب...
روش کاهش وزن با خوراکیهای معجزه گر چگونه لاغر شویم | کاهش وزن راحت و سریع   لاغر شدن برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است و برخی را به سوی روشهای نامناسب و ...
راهنمای انتخاب و خرید عطر مناسب راهنمای انتخاب و خرید عطر مناسب ؛ خیلی از افراد در انتخاب عطر دچار سردرگمی می شوند و خرید عطر مورد علاقه برایشان کار دشواری است. رایحه‌های مختلف و بس...
خیلی از زایمان طبیعی میترسم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 38 هفتمه معاینه شدم دکتر گفت سر جنین پایینه لگنمم خوبه ولی دهانه ی رحمم اصلا باز نشده خیییلی هم از زایمان طبیعی میترسم . تو...
کجی اندام تناسلی مرد، نکات مهم/ کلیپ کجی آلت تناسلی در مردان می تواند به دلایل اولیه و یا ثانویه در فرد رخ دهد. در انواع مادرزادی آن شایع ترین نوع کجی آلت تناسلی به سمت چپ است. اگر ا...
کیست آندومتریوز تخمدان، موجب نازایی زنان می شود؟ سوالباسلام خدمت خانم دکتر علیزاده آهو هستم 28 ساله که3 سال پیش ازدواج کردم و دوسال پیش اقدام به بارداری کردم ولی بعد، با عدم بارداری ام ،با انجام...
با بزرگترین قاتلین زن دنیا آشنا شوید ⋆ شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ 7 بازدید در با بزرگترین قاتلین زن دنیا آشنا شوید می توانید چند تن از خطرناک نرین قاتلین زن دنیا آشنا شوید که به...
دانلود رمان تو ماه رویای منی ⋆ پنج شنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ 4 بازدید در دانلود رمان تو ماه رویای منی شما کاربران عزیز می توانید رمان عاشقانه جدید را دانلود کنید که ...
علت تب در بارداری، واقعا خطرناکه؟ زنان باردار با چالش های بسیاری در حین بارداری خودشان مواجه هستند که در مراحل اولیه بارداری بسیار حساس تر است. از این رو آیا خطرناک است که شما در ...
منفی بودن آزمایش بتا، یعنی عدم بارداری؟ سوال:سلام وقت بخیر،من برای بارداری اقدام کرده بودم الان سه روزه عقب انداختم وتاالان اصلاسابقه عقب انداختن نداشتم،ازمایش خون دادم جواب منفی،یعنی م...
نحوه آرام کردن نوزاد، بغلی نشه؟ با حفظ آرامش و حوصله یکی از راه های زیر می تواند سبب آرام شدن شیرخوارتان گردد. کودک را داخل یک پتوی نازک یا پارچه مانند قنداق قرار دهید ( البته ف...
سرطان بیضه، بیماری سنین جوانی سرطان بیضه شایع‌ترین بدخیمی مردان ۲۵ تا ۳۵ ساله است. این سرطان به‌طور کلی یک درصد انواع سرطان‌های آقایان را تشکیل می‌دهد، لذا بسیاری از افراد غیر...
علت کمردرد در بارداری، پشت گوش نیندازید یکی از مشکلات در زنان باردار کمردرد در این دوران است که به دلیل اضافه وزنی جنین است.علت کمر درد در طول دوران بارداری چست؟برخی از تغییرات زیر در ط...