بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟

از جمله یکی از بیماری‌های قلبی و عروقی که ممکن است در برخی از کودکان مشاهده شود، آریتمی یا به هم خوردن ریتم ضربان قلب می‌باشد که می‌تواند از درجه‌های خفیف تا شدید بروز نماید.

 

شیوع بیماری‌های قلبی در کودکان

بروز بیماری‌های قلبی مادرزادی در کودکان بسیار نادر می‌باشد.

به طوری که مطالعات پزشکی نشان داده از هر ۱۰۰۰ نوزاد تازه متولد شده ممکن است ۸ نوزاد مبتلا به یک نوع بیماری مادرزادی قلبی و عروقی باشند که در این زمینه ژنتیک نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد.

از سویی شیوه زندگی نادرست و برخی عوامل زمینه‌ساز مانند چاقی در کودک، استعمال سیگار توسط والدین یا رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد غذاهای آماده توسط کودک می‌توانند ابتلا به بیماری‌های مستعد کننده بیماری‌های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، کلسترول خون بالا و… را باعث شوند.

اثر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی در کودکان

اولین و موثرترین راه برای پیشگیری از بروز و شیوع هر نوع بیماری مزمن در کودکان، جلوگیری از بروز چاقی در آنها می‌باشد.

مطالعات پزشکان و متخصصان تغذیه نشان داده که دو عامل سابقه خانوادگی وجود بیماری قلبی و عروقی و چاقی در کودک می‌توانند منجر به اختلال سیستم قلبی و عروقی در او شوند.

از سویی گنجاندن حبوبات و غلات سبوس دار در رژیم غذایی کودک به همراه تشویق او به مصرف انواع میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانند شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی را در کودک مستعد، کاهش دهند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پیشرفت بیماری‌های قلبی و عروقی در کودک

۱ کاهش مصرف مواد غذایی آماده و فرآیند شده در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی؛ به خاطر آن که این مواد غذایی حاوی مقادیر بالایی از سدیم به صورت نمک می‌باشند که می‌توانند عملکرد قلبی و عروقی کودک را دچار اختلال بیشتری نمایند.

۲ تشویق و فرادادن به کودک که از خوردن متنوع میوه‌ها و سبزی‌ها لذت ببرد.

چون که متخصصان تغذیه معتقدند که راه اصلی برای درمان و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی مصرف متنوع میوه‌ها و  سبزی‌ها برای تامین ویتامین‌ها و املاح ضروری برای عملکرد مطلوب قلب و عروق می‌باشد.

۳  جایگزینی نان‌ها و کلوچه‌های سبوس‌دار به جای انواع نان‌های سفید و شیرینی جات در رژیم غذایی کودک برای پیشگیری از بالا رفتن قند و چربی خون کودک.

۴  مصرف ۱ تا ۲ بار ماهی در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی می‌تواند با تامین اسیدهای چرب ضروری، در بهبود بیماری او موثر باشد.

۵  عدم مصرف میان وعده‌های چرب و شیرین توسط کودک که منجر به کنترل چاقی و تنظیم چربی بدن او می‌گردد.

کلام پایانی

یک رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی متعادل در کودک می‌تواند مانع از بروز یا پیشرفت بیماری قلبی و عروقی در او شود.

بنابراین یک کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی باید روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یک فعالیت بدنی یا بازی‌های تحرکی را انجام دهد. 

جلب رضایت جنسی همسر   جلب رضایت جنسی همسر به راستی آخرین باری که در مورد خواست ها و تمایلات جنسی خود با همسرتان صحبت کرده اید به چند مدت قبل باز می گردد؟ اغلب او...
دستگیری زن بدنساز تهرانی به دلیل انتشار عکس برهنه یکی از خانم‌های بدنساز که چندی پیش عکس برهنه خود را در فضای مجازی منتشر کرده بود دستگیر شد. به گزارش میزان، صبح روز گذشته زن بدنساز تهرانی که چندی پی...
قبل از بارداری چه واکسنی باید زد؟ 12 هفته اول بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا در این زمان، اعضا و دستگاه‌های اصلی بدن کودک ساخته می‌شوند. پیش از آنکه متوجه بارداری خود ش...
کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.امروزه خوراکی ها و خوردنی هایی بوجود آمده ...
بالا بودن عدد nt، جنین مشکل داره؟ سوال:سلام و خسته نباشید من در هفته 12 و سه روز غربالگری انجام دادم که ان تی رو 3.2 مشخص کردن و تیغه بینی هم دیده شده. دکتر واسم ازمایش تکمیلی نوش...
۶ پیشنهاد برای رفــع خستگی مفرط در بیماران سرطانی   خستگی مفرط یکی از شایع ترین عوارض درمان سرطان است. یکی از بیمارانی که مراحل شیمی درمانی و پرتودرمانی را پشت سر می گذارد، در این باره می گوید...
یبوست بعد از زایمان، درمان چیه؟ سوال:سلام خسته نباشید. من حدود 3ماهه که زایمان طبیعی داشتم از حدود 7-8 روز بعد از زایمانم به خاطر سفت بودن مدفوعم هنگام اجابت مزاج درد شدیدی داشت...
داد زدن بچه ها، چیزی خواست بدم بهش؟ سوالبا سلام خدمت خانم دکتر دختری ساله1/5 دارم بعضی وقتی اگر چیزی میخواد فرقی ندار خوردنی یا چیزی دیگه به صورت فریاد یا زدن به سر صورت وزود عصبانی...
عکس نوشته عشق ⋆ در عکس نوشته عشق مجموعه ای از بهترین عکس نوشته های عاشقانه را خواهید دید که شامل 12 عکس نوشته خواهد بود با متن های مرتبط … عکس نوشته عشق عکس نوشته ع...
بازیگر معروف سارا منجزی مدل جواهرات شد + عکس بازیگر معروف سارا منجزی مدل جواهرات شد + عکس سارا منجزی بازیگر معروف با به اشتراک گذاشتن عکسی زیبا از خود مدل جواهرات شد. وی در ششم مهر ماه...
درمان کیست تخمدان، راه حل سوال:باسلام، من دوسالى است که دچار کیست تخمدان شده ام و داروى ضد باردار ى مصرف کرده ام ولى هنوز دچار کیست هستم و خونریزى زیاد دارم و تا ١٢الى ١٣ر...
جدیدترین مدل لباس مجلسی کار شده زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی کار شده زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶ انواع مجموعه مدل لباس مجلسی شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس مجلسی های...
آیا دندان ها با جرمگیری لق می شوند؟ جرم گیری دندان جرم گیری دندان به انگلیسی جرم گیری دندان در خانه جرم گیری دندان به زبان انگلیسی جرم گيري دندان جرم گیری دندان با لیزر جرم گیری دندانها...
تعبیر خواب چندقلوزایی، جالبه تعبیر خواب چند قلو زاییدنبه تعبیر معبرین غربی خواب‌هایی که شامل چند قلو زایی باشند بیانگر سلامتی هستند.کتاب سرزمین رویاها می‌گوید: کمک کردن در زا...
قاطعیت در تربیت، تاثیرش را می دانید؟ سوالکودک 22 ماهه دارم، می خواهم او به جای حساب بردن از دیگران از خود من حرف شنوی داشته باشد. کودکانی را دیدم که از دیگران هیچ حسابی نمی برند اما ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.