به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

بیدار کردن کودک، بهترین روش

بیدار کردن کودک، بهترین روش

بیدار کردن کودک، بهترین روش

آیا تا کنون برای بیدار کردن فرزندتان دچار مشکل شده‌اید؟ آیا تاکنون فرزندتان به خاطر دیر رفتن به تخت خواب، در رسیدن به مدرسه تاخیر داشته است؟ در این صورت، حتما این مقاله را بخوانید.داشتن یک برنامه مشخص، آسان تر کردن بعضی از فعالیت‌های روزانه و تشویق کردن فرزندتان می‌تواند از مشکلات بیدار کردن آنان کاسته و تفاوتی ایجاد کند.

۱. پیش بردن یک روال مشخص

مهم‌ترین چیزبرای بیدارکردن فرزندتان و بیرون آوردن او از خانه، طی صبح، داشتن یک روتین می‌باشد. بهتر است کودک بداند چه کاری و در چه زمانی باید انجام شود.آنها باید توانایی انجام کارها را با دنبال کردن یک روال و برنامه مشخص داشته باشند. این مسله به آنها کمک می‌کند بر روی کار خود تمرکز داشته و مخالفت‌شان کاهش یابد.

اگر فرزندتان به اندازه‌ای بزرگ شده است که بتواند صحبت کند، از او برای برنامه‌ریزی کمک بگیرید.از فرزندانتان بپرسید دوست دارند در صبح چه کار‌هایی انجام دهند و چگونه آماده شوند، این عمل ذهن آنها را نسبت به ایده یک برنامه مشخص باز می‌کند.

۲. برنامه خواب فرزندتان را تنظیم کنید

راه دیگر برای کاهش اضطراب و عجله در صبح، تنظیم کردن زمان خواب فرزندتان می‌باشد . آنها را زودتر به تخت ببرید و زودتر از خواب بیدار کنید. به این ترتیب در صبح، زمان بیشتری برای آماده کردن آنان خواهید داشت. مدنظر داشته باشید که کودکان بیشتر از بزرگسالان به خوای نیاز دارند. کودکان باید حداقل تا سن ۱۲ سالکی، روزانه ۱۰ ساعت بخوابند، بعد از ۱۲ سالگی این میزان خواب به تدریج کاهش می‌یابد.

۳. سازمان یافته عمل کنید

سازمان یافته و با نظم و ترتیب عمل کردن از بهترین راهبرد‌ها برای بیدار کردن فرزندتان می‌باشد.

از شب قبل لباس، ظرف تغذیه، کیف و کتاب‌های فرزندتان را برای مدرسه آماده کنید.شما هرچقدر سازمان یافته تر عمل کنید وقت کمتری را هدر می‌دهید.

می‌توانید لیستی تهیه کرده و تمام کار‌هایی که باید انجام دهید بر روی آن ثبت کنید.

۴. طی پروسه بیدار کردن فرزندتان صبور باشید

از خواب بیدار کردن فرزندتان می‌تواند کار سختی باشد، به خصوص اگر او باید به روتین جدیدی عادت کند.

شما می‌توانید برای بیدار کردن فرزندتان از روش‌های زیر استفاده کنید.

* ساعت را کوک کرده و آن را در کنار تختش قرار دهید.

* فرزندتان را به آرامی تکان داده، او را صدا کرده و به فعالیت مورد علاقه ای که قرار است در طی آن روز انجام دهد اشاره کنید.

* صدا تلویزیون و رادیو را کمی بلند کنید.

* پتو او را کنار زده و به او کمک کنید به آرامی از تختش بلند شود.

* به فرزندتان بگویید صبحانه حاضر است و او باید زودتر از خواب بیدار شود.

 

دلایل کم شنوایی نوزادان، قابل درمان است؟ احمدرضا ناظری استادیار علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه یکی از دلایل کاهش شنوایی ژنتیکی ازدواج فامیلی است، عنوان کرد: با کنترل ازدواج‌های فامیل...
بهترین پوشک برای نوزاد، تنوع خیلی زیاده! انبوه تنوع برندهای مختلف برای هر پدر و مادری در خرید پوشک مناسب، گیج کننده است، تجربه های متفاوت اطرافیان هم کار را سخت تر می کند چرا که یک پوشک ...
ضررهای لوازم آرایشی استفاده از لوازم آرایش به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی است، مضرات خاص خود را داشته و مصرف آن در درازمدت ایجاد عوارضی مانند چین و چروک و خشکی پوست می‌...
ژورنال شیک ترین مدل لباس مجلسی برند jovani زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی برند jovani زنانه و دخترانه مجموعه گالری انواع مجموعه مدل لباس شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس های جدید...
نقص سیستم ایمنی بدن در کودکان پورپورای ترومبوسیتوپنیک ایدیوپاتیک در کودکان یا ITP خونریزی های کوچک در پوست به خاطر نقص یکی از عناصر لخته کننده خون که مرتبط با هیچ بیماری قابل توجیه...
فشار خون بالا، راهی نیست نرفته باشم! سوال:با سلام چندین ساله فشارخون دارم متاسفانه پزشکان برای کنترل فشار خون انواع و اقسام داروها را تجویز کردن که متاسفانه فشار پایین نیامد در خرداد...
شیرخشک نان، سن مناسب سوال:باسلام. من دخترم از ۶ماهگی شیرخشک نان خورد. حالا میگن تا ۱۸ماهگی بیشتر نباید بهش بدم. میخاسم بدونم درست میگن یا نه؟ مریض نمیشه با شیرپاستوری...
ازدواج آنجلینا جولی با جردلتو ⋆ سه شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در ازدواج آنجلینا جولی با جردلتو می توانید به آخرین اخبار از رابطه ی عاطفی بین آنجلینا جولی و جردل...
ایمن سازی خانه برای کودکان، چاره چیست؟ نمی‌دانید چقدر ساده ممکن است فرزند شما به دردسر بیفتد! بهتر است تمامی اتاق‌ها و فضاهای موجود در خانه را ایمن سازید. چه زمانی بچه شما می‌تواند سین...
تغذیه هنگام شیردهی، تازه مادرها بخوانند برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی به دست می‌آورید:ماهی سال...
عکس نوشته های خدایا شکرت ⋆ در عکس نوشته های خدایا شکرت سری جدید از عکس نوشته های با معنا و مفهومی را آماده کردیم که در مورد شکر و سپاس گذاری از خداوند هست …عکس نوشته های خدایا ش...
رفلاکس معده نوزاد، دریچه ورودی/ صدای دکتر رفلاکس معده به مری در کودکان نوزادان بسیار شایع بوده که می خواهیم به آن بپردازیم. این بیماری رفلاکس به این شکل است که وقتی غذا از دهان ...
درد میان دوره ای، پیشنهاد ما! درد تخمک گذاری، عارضه ای است که برخی از خانمها را هرچند وقت یکبار دچار مشکل می کند با علائم و نحوه درمان این بیماری بیشتر آشنا شوید.درد میان دوره...
علت واژینوز باکتریال، مقصر کیست؟ واژینوز باکتریایی معمولا عفونت باکتریایی خفیفی است که  در زنان  و در خانم هایی که از نظر باروری فعال هستند، رخ می دهد. اگر چه این عفونت در بیشتر موارد...
قاعدگی و رابطه زناشویی، چرا نباید؟ اکثر افراد فکر می‌کنند که برقراری رابطه جنسی در دوران عادت ماهانه هیچگاه منجر به باروری و بارداری نمی‌شود؛ اما این احتمال وجود دارد که فرد در زما...