بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بیدار کردن کودک، بهترین روش

بیدار کردن کودک، بهترین روش

بیدار کردن کودک، بهترین روش

آیا تا کنون برای بیدار کردن فرزندتان دچار مشکل شده‌اید؟ آیا تاکنون فرزندتان به خاطر دیر رفتن به تخت خواب، در رسیدن به مدرسه تاخیر داشته است؟ در این صورت، حتما این مقاله را بخوانید.داشتن یک برنامه مشخص، آسان تر کردن بعضی از فعالیت‌های روزانه و تشویق کردن فرزندتان می‌تواند از مشکلات بیدار کردن آنان کاسته و تفاوتی ایجاد کند.

۱. پیش بردن یک روال مشخص

مهم‌ترین چیزبرای بیدارکردن فرزندتان و بیرون آوردن او از خانه، طی صبح، داشتن یک روتین می‌باشد. بهتر است کودک بداند چه کاری و در چه زمانی باید انجام شود.آنها باید توانایی انجام کارها را با دنبال کردن یک روال و برنامه مشخص داشته باشند. این مسله به آنها کمک می‌کند بر روی کار خود تمرکز داشته و مخالفت‌شان کاهش یابد.

اگر فرزندتان به اندازه‌ای بزرگ شده است که بتواند صحبت کند، از او برای برنامه‌ریزی کمک بگیرید.از فرزندانتان بپرسید دوست دارند در صبح چه کار‌هایی انجام دهند و چگونه آماده شوند، این عمل ذهن آنها را نسبت به ایده یک برنامه مشخص باز می‌کند.

۲. برنامه خواب فرزندتان را تنظیم کنید

راه دیگر برای کاهش اضطراب و عجله در صبح، تنظیم کردن زمان خواب فرزندتان می‌باشد . آنها را زودتر به تخت ببرید و زودتر از خواب بیدار کنید. به این ترتیب در صبح، زمان بیشتری برای آماده کردن آنان خواهید داشت. مدنظر داشته باشید که کودکان بیشتر از بزرگسالان به خوای نیاز دارند. کودکان باید حداقل تا سن ۱۲ سالکی، روزانه ۱۰ ساعت بخوابند، بعد از ۱۲ سالگی این میزان خواب به تدریج کاهش می‌یابد.

۳. سازمان یافته عمل کنید

سازمان یافته و با نظم و ترتیب عمل کردن از بهترین راهبرد‌ها برای بیدار کردن فرزندتان می‌باشد.

از شب قبل لباس، ظرف تغذیه، کیف و کتاب‌های فرزندتان را برای مدرسه آماده کنید.شما هرچقدر سازمان یافته تر عمل کنید وقت کمتری را هدر می‌دهید.

می‌توانید لیستی تهیه کرده و تمام کار‌هایی که باید انجام دهید بر روی آن ثبت کنید.

۴. طی پروسه بیدار کردن فرزندتان صبور باشید

از خواب بیدار کردن فرزندتان می‌تواند کار سختی باشد، به خصوص اگر او باید به روتین جدیدی عادت کند.

شما می‌توانید برای بیدار کردن فرزندتان از روش‌های زیر استفاده کنید.

* ساعت را کوک کرده و آن را در کنار تختش قرار دهید.

* فرزندتان را به آرامی تکان داده، او را صدا کرده و به فعالیت مورد علاقه ای که قرار است در طی آن روز انجام دهد اشاره کنید.

* صدا تلویزیون و رادیو را کمی بلند کنید.

* پتو او را کنار زده و به او کمک کنید به آرامی از تختش بلند شود.

* به فرزندتان بگویید صبحانه حاضر است و او باید زودتر از خواب بیدار شود.

 

عوارض لیزر موهای زائد در دوران بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا لیزر موهای زائد در دوران بارداری برای جنین خطرناک است یا نه؟پاسخ دکتر داود بکتاش، متخصص پوست و مو:لیزر یک نور تک فوتون ...
تأثیر ویار بر جنین، واقعیت داره؟ سوال:سلام. من تو هفته 21بارداری هستم و اصلا ویار نداشتم..خواستم بپرسم آیا ویار رو هوش کودک تاثیر دارد.چون تو بعضی سایت‌ها نوشته بود ویار نشانه هو...
دانلود آهنگ عاشقانه قدم می زنم ⋆ پنج شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ 5 بازدیددر دانلود آهنگ عاشقانه قدم می زنم آهنگ عاشقانه جدید از عماد طالب زاده را قرار دادیم که مدت این آهنگ 3دقیقه و 29 ثان...
اطمینان به تست بارداری، شک نکنم؟ پریود نشدم و آزمایش خون دادم حاملگی منفی بود. ولی یک سری علائم حاملگی دارم.
علل کبد چرب در کودکان، امان از تنبلی در حال حاضر میزان کبد چرب در کودکان و نوجوانان رو به افزایش است که علت آن کاهش تحرک و روی آوردن این قشر به بازی‌های کامپیوتری است.دکتر امیرحسین کاظمی ...
دلایل پرمویی در زنان، درمانی دارد؟ پرمویی یا هیرسوتیسم، احتمال بروز نازایی و سرطان رحم در زنان، را افزایش می‌دهد. دکتر مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان و استادیار دانشگاه علوم پز...
نمونه کارت تبریک دست ساز برای ولنتاین نمونه کارت تبریک دست ساز برای ولنتاین در این مطلب تصاویری از مدلهای کارت تبریک دست ساز برای روز ولنتاین ( روز عشق ) را برای شما آماده کرده ایم. امید...
زردی در نوزادان چیست؟ در برخی موارد برای درمان زردی نوزاد باید چند روز او را در بیمارستان بستری کرد حال این سوال برای مادران مطرح می شود  آیا زردی جان و سلامت نوزادش را تهد...
ویتامین های لازم برای زنان اهمیت تامین و مصرف ویتامین ها در خانم ها، خیلی بیشتر از اهمیت مصرف ویتامین در آقایان است. پر واضح است که خانم ها باید بیشتر به این مسئله توجه کنن...
آشنایی با سگ نژاد سرابی     نام‌های دیگر Persian shepherd - Persian mastiff کشور خاستگاه ایران خصوصیات وزن نر ۶۰ تا ۹۰ کیلو...
مشکلات شیردهی مادران، یکی دوتا نیست اغلب با نزدیک شدن زمان شیردادن کودک و یا هر نشانه دیگر ، صدا و حتی فکر کردن به شیرخوار باعث رگ کردن پستان و به جریان افتادن شیر می شود . هنگام نش...
چگونگی رفتار با بچه لجباز، انگ نزنید! رفتار با کودکان اگر به صورت مناسب نباشد جز لج بازی کودکان نتیجه ای در بر نخواهد داشت. ما در این مقاله به شما می گوییم که چگونه با کودکان خود باید...
خوردن سیرابی برای ویار، خوبه؟ سوالآیا سیرابی گوسفند برای ویار خوب است؟ برای جلو گیری از ویار چه بخورم؟یک ماهمه .جواببا سلامکاربر گرامی ویار از جمله بیماری های شایع گوارشی دورا...
شخصیت شناسی از روی نحوه راه‌ رفتن شخصیت شناسی از روی نحوه راه‌ رفتن شیوۀ راه‌ رفتن آدم‌ها، مثل چهره یا لباس‌هایشان برای ما معنادار است. ما از روی راه‌رفتن دیگران دربارۀ شخصیت و احساسا...
ویژگی های مردان وفادار ویژگی های مردان وفادار همان‌طور که می‌دانید یکی از دلایل اینکه وفاداری سخت می‌شود کم شدن علاقه و عشق بین همسران است. حال برای اینکه وفاداری در زندگی...