بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بهداشت روان در بارداری، دغدغه ذهنی مادر

بهداشت روان در بارداری، دغدغه ذهنی مادر

بهداشت روان در بارداری، دغدغه ذهنی مادر

در سه‎ماهه اول، مادر نگرانی‎هایی در ارتباط با پذیرش بارداری، سلامت جسمی، تغییر در نقش‎های خانوادگی و اجتماعی دارد که موجب بروز اضطراب می‎شود. در سه‎ماهه دوم، مادر با احساس حرکت جنین و شنیدن صدای قلب او، بارداری را واقعاً احساس می‎نماید و تصورات و تخیلات مناسب در مورد نوزاد در او افزایش می‎یابد. در سه‎ماهه سوم، ترس ممکن است به علت نگرانی از عوارض زایمان، دیر رسیدن به بیمارستان، شدت دردهای زایمان و … در مادران ایجاد شود.

بهداشت روانی در سه‎ماهه اول بارداری

در آغاز بارداری، فرد نگرانی‎هایی در ارتباط با پذیرش بارداری، سلامت جسمی، از دست دادن تناسب اندام و تغییر در نقش‎های خانوادگی و اجتماعی دارد که موجب بروز اضطراب می‎شود. تغییرات جسمی و رفتاری زیادی مانند دردناکی، احساس سنگینی، تهوع و استفراغ صبحگاهی، خستگی، سستی، بی‎میلی و طلب غذاهای غیرعادی در این دوره مشاهده می‎گردد که علت این تغییرات در بعضی مواقع، اشکال در تطابق با بارداری است.  برخی معتقدند در سه‎ماهه اول، کودک آینده هنوز برای مادر یک واقعیت محسوب نمی‎شود و جنین هنوز جزئی از بدن خود مادر است و به‎عنوان یک شخصیت مستقل در نظر گرفته نمی‎شود. در این دوره، مادر با احساس‎های دوگانه و هم‎زمان به صورت عدم دوست داشتن و علاقه به کودک و تلاش در راه دوست داشتن نوزاد، مواجه است و یا احساس‎ تنفر نسبت به نوزاد در فرد مشاهده می‎شود. به‎طور کلی، مهم‎ترین وظیفه در این سه‎ماهه، کمک کردن و استفاده از کلیه امکانات جهت تطابق و قبول بارداری، آگاهی یافتن از تغییرات این دوره و حفظ روابط سالم در خانواده است.

بهداشت روانی در سه‎ماهه دوم بارداری

در سه‎ماهه دوم با پیشرفت طبیعی بارداری، حدود ماه چهارم، حرکات جنین به‎وسیله مادر احساس می‎شود. این احساس، تجربه‎ای هیجان‎آور و لذت‎بخش برای اکثر زنان است. مادر به هیجانات خود توجه نموده و با احساس حرکت جنین در حدود هفته ۱۶ تا ۱۸ و شنیدن صدای قلب جنین، بارداری را واقعاً احساس می‎کند و تصورات و تخیلات مناسب در مورد نوزاد، در او افزایش می‎یابد. غالباً این احساسات موجب خشنودی و تطابق بیشتر زن با استرس‎های دوران بارداری می‎شود. در این زمان است که مادر به انتخاب نام برای نوزاد خود و آراستن محیط می‎پردازد و در مورد جنس بچه سئوال می‎کند و او را به‎عنوان یک انسان جدید می‎پذیرد. در این دوره، مادر شروع به خیال‎بافی مثبت در مورد کودک خود می‎کند. او دیگر بارداری خود را پذیرفته و با پذیرش بارداری، احساس‎های متناقض و منفی کاهش می‎یابد و اضطراب‎ و نگرانی سه‎ماهه اول، کمتر شده اما به‎دلیل پیشرفت بارداری و بروز تغییرات هورمونی، نوسان‎های خلقی به‎صورت افسردگی و شادی ایجاد شده، مادر حساس و زودرنج می‎شود، اشتها نوسان پیدا می‎کند و ممکن است تمایل به خوردن غذاهای غیرعادی ایجاد گردد. مراقبین بهداشتی در این دوره با اجازه دادن به مادر برای گوش دادن به صدای قلب جنین، می‎توانند به تطابق و قبول بارداری کمک کنند. توصیه به آراستن محیط، تهیه لباس نوزاد و انتخاب نام برای کودک آینده، تصورات مادر را افزایش داده و این تصورات را جایگزین اضطراب و نگرانی‎های قبلی می‎نماید. به مادران پیشنهاد می‎شود در این دوره، به خود و جنین خود زیاد فکر کنند و حتی رؤیاهایی در مورد او داشته باشند.

بهداشت روانی در سه‎ماهه سوم بارداری

با وارد شدن تدریجی مادر به سه‎ماهه سوم بارداری و با رشد جنین در ماه‎های آخر، حرکت و فعالیت مادر کم می‎شود و از سوی دیگر، فکر رسیدن زمان زایمان، زن باردار را دچار اضطراب می‎کند و مشکلات جسمی و اضطراب، موجب کاهش خواب در ماه‎های آخر می‎گردد و نگرانی‎هایی که در سه‎ماهه دوم کاهش یافته بود، در این دوره مجدداً افزایش می‎یابد. ترس از زایمان و ترس از مرگ در این دوران، متداول است. ترس ممکن است به علت نگرانی از عوارض زایمان، دیر رسیدن به بیمارستان، شدت دردهای زایمان، بستری شدن در محیط ناآشنای بیمارستان و یا تنها ماندن هنگام زایمان و … ایجاد شود. در این ماه‎ها، زن باردار مشتاق است از شکل، جنسیت و سلامتی جنین خود، آگاه باشد. ممکن است نگران باشد که آیا بارداری را به خوبی طی خواهد کرد؟ دستورات را به‎خوبی انجام خواهد داد؟ چنین تصوراتی کاملاً طبیعی است. بسیاری از این نگرانی‎ها با شرکت در کلاس، آموزش‎های انفرادی زنان باردار، آماده شدن برای زایمان و یافتن پاسخ سئوالات احتمالی، برطرف می‎شود.

شمارش هفته های بارداری راهی برای تعیین دقیق زمان باردار شدن و تخمک گذاری وجود ندارد. بیشتر پزشکان براساس زمان آخرین قاعدگی زمان شروع بارداری را در نظر می گیرند.روز اول ...
زیباترین مدل لباس مجلسی و نامزدی زنانه برند Marchesa جدیدترین مدل لباس مجلسی و نامزدی زنانه برند Marchesa  جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی و نامزدی زنانه برند Marchesa مجموعه گالری انواع...
سن واقعی بازیگران ستاره های سینمای ایران اگر تا پیش از این عنوان می شد که بازیگران -به ویژه بازیگران زن علاقه ای به اعلام سن و سال خود ندارند اما یکی از ویژگی های رسانه ها این است که به...
عکس آتلیه ای متفاوت از سجاد افشاریان عکس آتلیه ای متفاوت از سجاد افشاریان عزیز.
زایمان طبیعی، اقدامات وزارت بهداشت در طول سال‌های گذشته وزارت بهداشت توانسته با عملکرد خود 11 درصد از رقم سزارین‌ها بکاهد؛ با این وجود همواره انتقاداتی در زمینه زایمان‌های طبیعی ای...
جیغ زدن کودک نوپا، علتش چیه؟ سوالسلام و خسته نباشید دختر من دو سال و شش ماهه است الان چند وقت است که خیلی جیغ میکشه البته وقتی مهمانی هستیم یا اینکه کسی پیش ما هست نمیدونم وا...
تغذیه مناسب در بارداری، سلامت قلب جنین زنان بارداری که اشتهای زیادی به مصرف شیرینی جات و غذاهای پرکالری دارند و کمتر غذاهای مورد نیاز رشد جنین را مصرف می کنند، نوزادشان با مشکلات بلندم...
انواع بیماری های مقاربتی، مراقب باشیم سوال:باسلام آیا موقع رابطه نزدیکی اگر زن بیماری داشته باشد به شوهر هم سرایت می کند بجز ایدز. جواب:دوست عزیز. بله بعضی بیماری ها مثل ایدز، هپاتیت،...
دکتر افشارزاده متخصص زنان و زایمان دکتر افشارزاده متخصص زنان و زایمان
مراقبت از دندان نوزاد، چقدر فلوراید لازمه؟ مکمل های فلوراید برای 6 ماه اول زندگی لازم نیست (چه برای شیرخواری که شیر مادر یا شیر خشک می خورد) اگر آب محل زندگی ما فلوراید کمتر از 0.3PPM  داش...
رژیم دوران شیردهی، متفاوت با دوره بارداری/ کلیپ در دوران شیردهی، مادران به انرژی بیشتری نسبت به دوره بارداری احتیاج دارند.
دردهای شدید قاعدگی، آندومتریوز دارم؟ سوال:باسلام بنده 30سالمه 10سال پیش سزارین داشتم یک ماه پیش از داروی لاغری استفاده کردم بشدت وزن کم کردم اما سیستم گوارشمو بهم ریخته و دچار یبوست ...
بهترین زمان برای غربالگری سه ماهه اول سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من هفته ده بارداری هستم. بهترین زمان برای آزمایش غربالگری سه ماهه اول کدام هفته است؟ با تشکر.پاسخ دکتر کتایون برجیس، ...
نقش تغذیه در رابطه زناشویی/ کلیپ ویتامین ای یکی از انواع ویتامین هایی است که در گذشته نقش بسیار پرنگ و طلایی برای آن در رابطه زناشویی قائل بودند که این نقش امروزه به مراتب کاهش پ...
دلایل گریه نوزاد، طفلی زبون نداره گریه باعث استرس نوزاد می‌شود و ما باید با بغل گرفتن او و توجه به نیازهایش، به او آرامش بدهیم. هرگز نباید نسبت به گریه نوزاد بی‎‎تفاوت باشیم. به ط...