بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بهترین نوشیدنی ها در بارداری، عطش دارم!

بهترین نوشیدنی ها در بارداری، عطش دارم!

بهترین نوشیدنی ها در بارداری، عطش دارم!

در دوران بارداری به دلیل بالا رفتن وزن بدن و افزایش حجم و جریان خون مصرف مایعات نسبت به گذشته باید بیشتر شود. همچنین به دلیل اینکه سوخت و ساز بدن خانم های باردار ۲۵ درصد بالاتر از دیگران است احساس گرمای بیشتری نسبت به سایر افراد دارند. خانم هایی که ماه های آخر بارداری شان با فصل گرم و ماه های مرداد و شهریور همزمان می شود عدم تحمل گرما دارند و گاهی از شدت گرما احساس می کنند تب دارند و طبیعتا باید بیشتر مایعات بنوشند اما دقت کنید که نباید از مایعات شور و شیرین استفاده شود. بهترین نوشیدنی برای خانم های باردار آب معمولی است.

استفاده از نوشیدنی های شور مانند دوغ که نمک زیادی دارد خطر بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد و مصرف نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه های آماده که قند فراوان دارد خطر بالا رفتن قند خون و دیابت را به همراه دارد. در مصرف آبمیوه های طبیعی هم نباید افراط کرد. آب هویج و آب پرتقال قند بالایی دارند و نوشیدن روزانه یک یا حداکثر ۲ لیوان از آنها کافی است. عرقیاتی مانند نعنا و بیدمشک به شرطی که زیاد شیرین نباشند مناسب است اما مصرف شربت های شیرین و نوشابه های گازدار در دوران بارداری توصیه نمی شود.

نکته دیگر اینکه خانم های باردار باید روزانه حدود ۴ تا ۵ لیوان شیر یا ماست کم چرب استفاده کنند. دوغ هم به شرطی که بدون نمک تهیه شود مناسب است. در کنار آن مصرف ۷ تا ۸ لیوان آب توصیه می شود. دمای آب باید معتدل باشد. مصرف آب خیلی سرد و حاوی یخ نیز برای دستگاه گوارش و دهان و دندان ضرر دارد. از طرفی مایعات خیلی گرم مانند چای داغ خطر سرطان مجاری گوارشی به ویژه سرطان مری را افزایش می‌دهد. مصرف یک یا ۲ استکان چای کم رنگ در بارداری اشکالی ندارد اما مصرف زیاد چای پررنگ و غلیظ توصیه نمی شود زیرا چای مدر است و مصرف زیاد آن باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود و ممکن است بدن را دچار کم آبی کند.

علت تب در کودکان، راهکار درمانی سوال:سلام. پسرم پنج سالش تموم شده ولی همیشه تب دارد به صورتی که دست ها و پاهایش حرارت آن بالا است و بخوبی قابل تشخیص است که دمایش بالا است و مصرف...
قصه های شب بخیر کوچولو، توپ بازی ستاره ها/ پادکست یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود غیر از خدا هیچکی نبود، شب بود یه شب پرستاره و قشنگ. ماه وسط آسمون میدرخشید و همه جارو روشن کرده بود...امشب هم یکی ...
آموزش مسئولیت پذیری به کودکان چرا اینقدر باید بگویم لباسهایت را جمع کن؟ .... تو باید مشق‌هایت را زودتر شروع می‌کردی؟ ..... مراقبت از حیوان خانگی وظیفۀ توست. ...... با این سرعت...
کلسترول در نوزادان، چرا کاهش می یابد؟ کاهش کلسترول و رساندن آن به سطح کلسترول یک نوزاد، خطر حمله قلبی را کاهش‌می‌دهد.براساس تحقیقات جدید، کاهش سطح کلسترول و رساندن آن به‌سطح کلسترول نوزادا...
در ۴ هفته فقط ساک حاملگی دیده می شود سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من با تاریخ اولین روز پریود هفته ششم بارداری بودم ولی رفتم سونو گفت چون مثانه ات پر نیست درست دیده نمی شود ولی توی جواب نوش...
آی یو دی در زنان، سوالات رایج برخی خانم‌ها از گذاشتن آی‌یو‌دی، به این دلیل که نخ آن آویزان است، می‌ترسند. از آنجا که گذاشتن آی‌یو‌دی توسط ماماهای تحصیل‌کرده، باتجربه و دوره‌دی...
آمادگی برای پدر شدن، چند حس غریب در آستانه روز پدر، نگاهی کنیم به حس‌های متفاوتی که پدرها تجربه می کنند. معمولا اغلب افراد مادر و نوزاد تازه به دنیا آمده را می بینند، اما پدرها ه...
بارداری با ریسک بالا، چند توصیه/ کلیپ با ازدواج دو فرد مبتلا به تالاسمی مینور احتمال تولد کودکی با تالاسمی ماژور بسیار زیاد خواهد بود. پس فرد باردار باید تمامی آزمایشات مربوطه را انجا...
قصه های شب بخیر کوچولو، باغ مداد رنگیا/ پادکست خانم بهار به در باغ قصه ما رفت، در زد و در زد بعد گفت وایی چقدر اینجا قشنگه، چه باغ پرنور و زیبایی، چه مداد رنگیایه قشنگی، خانم بهار مداد رنگیارو...
کیست تراتوم تخمدان، موجب نازایی می شود؟ سوالمن یک عمل روی تخمدانم داشتم.تخمدان راستم تورشن شده بود که اونو برداشتن و تخمدان چپم کیست تراتوم داشت. بعد از یک سال که از عمل میگذره دوباره ت...
دارو دادن به بچه، ماموریت سخت والدین! با کمی چشم چرخاندن به دور و اطرافتان در این فصل سرد، می‌توانید خیلی از نوزادان یا کودکان خردسال را ببینید که سرما خورده‌اند و سرفه می‌کنند یا دما...
شستن بچه، نکاتی برای تمیزی توام با هیجان! گروه ترجمه نی نی بان: زمان حمام‌کردن کودک نوپا می‌تواند آرامش‌بخش‌ترین برنامه روزانه شما باشد و البته ممکن است موجب فقط خیس‌شدن، ازپاافتادن و کثی...
رابطه در دوران بارداری، نداشته باشم؟ سوال:سلام. من در هفته 11 بارداری هستم. تا الان مشکل خاصی نداشتم .(فقط ویار)میخواستم بدونم آیا میتونم با همسرم نزدیکی داشته باشم.چند وقت یکبار؟و ا...
عکس نوشته های کنارم که هستی ⋆ در عکس نوشته های کنارم که هستی مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را آماده کردیم که شامل 9 عکس نوشته به همراه متن می باشد و … عکس نوشته های کنارم که...
آیا من باردار هستم، نکات مهم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، من این ماه از روز پنجم پریود قرص کلومیفن مصرف کردم و روز دوازدهم یک فولیکول غالب بیست میلی متری داشتم و فردای اون روز...