بهبود روابط همسران، چگونه بعد از بچه؟

بهبود روابط همسران، چگونه بعد از بچه؟

از روز تولد اولین فرزند تغییراتی در وضعیت خانواده ایجاد می شود . بچه ها با ورودشان به خانه همه چیز را تغییر می دهند. دیگر نه شما همان آدم های قبلی هستید و نه خانه تان همان شرایط قبل را خواهد داشت و قطعا نوع رابطه تان هم تحت تاثیر وضعیت جدید قرار خواهد گرفت. 

صمیمیت زوجین

در این شرایط جدید، برای اینکه بتوانید صمیمیت و رابطه عاطفی خود با همسرتان را حفظ کنید لازم است که به این نکات توجه داشته باشید:

تغییری رخ داده است، آن را بپذیرید

انتظار نداشته باشید که همه چیز مثل سابق باشد. بهتر است بپذیرید که شرایط زندگی و نوع روابط شما از این به بعد تغییر خواهد کرد.

به یکدیگر فرصت بدهید

کمی زمان لازم است تا هر دو نفر شما با شرایط جدید کنار بیایید، پس کمی صبر داشته باشید.

از تجربیات دیگران استفاده کنید

اگر از تجربه و دانش دیگران برای بزرگ کردن فرزندتان استفاده کنید، فرزند پروری برای شما آسان تر شده و انرژی کمتری از شما می گیرد. 

موانع را برطرف کنید

اگر دائما نگران فرزندتان هستید و نمی توانید او را در اتاق جداگانه بخوابانید و یا بیش از حد به او وابسته هستید و حتی برای یک ساعت هم نمی توانید دوری او را تحمل کنید، از یک متخصص کمک بگیرید. این مسائل می توانند موانعی برای برقراری رابطه خوب و صمیمی با همسرتان باشند.

به بهانه مشغله های فرزند پروری از همسرتان فاصله نگیرید

درست است که نگهداری از کودک به خصوص در سالهای اول وقت و انرژی زیادی از شما میگیرد، اما نباید این را بهانه ای برای دور شدن از همسرتان و یا امتناع از برقراری رابطه جن سی با او بکنید. اگر بتوانید رابطه خود با همسرتان را تقویت کنید، رسیدگی به کودکتان نیز آسان تر خواهد شد.

ایده ال گرا نباشید

به جای آنکه منتظر یک فرصت کاملا مناسب باشید، از زمان های کوتاه و فرصت های موجود استفاده کنید و در کنار هم از این فرصت ها لذت ببرید.

زنگ تفریح داشته باشید

گاهی فرزندتان را پیش فامیل یا دوستی مطمئن بگذارید و برنامه تفریحی دو نفره ای را برای خودتان ترتیب دهید. اگر امکان این کار را ندارید می توانید برنامه های سه نفره، مثل پیاده روی در حالیکه کودک در کالسکه است برای خودتان در نظر بگیرید.

از خلاقیت خود استفاده کنید

فرستادن پیامک محبت آمیز، تهیه خوراکی مورد علاقه همسرتان، خرید یک شاخه گل و … می توانند ایده های خلاقانه ای برای بهبود روابط بین همسران باشند.

به فضای خصوصی اهمیت بدهید

جدا کردن محل خواب کودک می تواند به افزایش روابط صمیمانه و جن سی شما کمک کند. اگر  آپارتمان شما یک خوابه است، بهتر است گاهی کودک را بیرون از اتاق بخوابانید تا بتوانید فضایی خصوصی برای خود ایجاد کنید.

هر دو نفر در کارهای بچه داری مشارکت کنید

اگر کارهای نگهداری از فرزند صرفا به عهده مادر باشد، بعد از مدتی مادر خسته و بهانه گیر می شود. بهتر است مسئولیت های مربوط به کودک را تقسیم کنید یا حداقل در روزهای تعطیل پدر در نگهداری از کودک مشارکت فعالانه داشته باشد.

از دیگران کمک بگیرید

در اکثر مواقع افرادی از اقوام و یا دوستان هستند که دوست داشته باشند به شما کمک کنند، فقط کافیست از آنها بخواهید. اگر هم چنین نباشد شاید بتوان از افرادی برای انجام امور منزل یا نگهداری از کودک در ازای پرداخت پول کمک گرفت. این می تواند برای شما فرصتی برای استراحت و انجام امور شخصی ایجاد کند.

اولین قربانی تصادف رانندگی جهان اولین قربانی تصادف رانندگی در سال ۱۸۶۹ نام Mary Ward به عنوان اولین قربانی تصادف رانندگی در انگلیس ثبت شد. با وجود اینکه ماشین با نیروی بخار کار می ک...
نفخ نوزاد زیر یک ماه، رژیم غذایی خوب سوال:سلام. خسته نباشید. من یه پسر 20 روزه دارم. می خواستم یه برنامه غذایی بهم معرفی کنید که پسرم کمتر نفخ کنه. 20 روز از زایمانم گذشته ولی من از ...
قطره آهن نوزادان، دندون بچه خراب میشه؟ سوالآیا استفاده از قطره آهن در نوزادی باعث پوسیدگی دندان میشود و آیا مراقبت ویژه ای لازم است ضمنا بهترین زمان برای مصرف را بفرمایید.  جوابپس از د...
شده تقدیرِ کسی باشی و قسمت نشود ⋆ در شده تقدیرِ کسی باشی و قسمت نشود متن های با معنای عاشقانه را قرار داده ایم و تصاویر زیبا که در آن … شده تقدیرِ کسی باشی و قسمت نشود؟سالها گیرِ کسی ب...
تیروئید در بارداری، حاملگی پرخطر؟ سوال:سلام من باردارم گواتر دارم T4 13.5% و T.S.H 7.5% است آیا در حاملگی تأثیر دارد وضع بیماریم چطور است؟ جواب:بله. اگر باردار هستید حتما سریعتر  ...
عکس جدید از فریبا متخصص فریبا خانم متخصص، هنرمند، بی حاشیه، کاربلد و خوش صدا.
گالری زیباترین مدل لباس مجلسی پوشیده ترک زنانه و دخترانه جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی پوشیده ترک زنانه و دخترانه مجموعه گالری انواع مجموعه مدل لباس شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس های جدید ...
کیست تخمدان، درمان گیاهی داره؟ سوال:سلام خسته نباشید. من 23 سال سن دارم دختر هستم کبد چرب دارم دچار چاقی مفرط هستم از زمان طفولیت کیست تخمدان و رویش موی زائد بر روی صورت دارم ط...
بازیگری که همسر دوم دکتر ظریف معرفی شد!! + تصاویر ماجرای عکس فتوشاپی همسر دوم دکتر ظریف طی روزهای اخیر شایعه‌ای مبنی بر جاسوس بودن همسر دوم وزیر امور خارجه کشورمان منتشر شد. شایعه ای فتوشاپی که ...
سریال خانه من کجاست؟ خانهٔ من کجاست؟ نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی محمد حسن‌زاده است که در سال ۱۳۷۱ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ...
سرطان در بارداری، تشخیص تا درمان بروز سرطان در دوران بارداری، اتفاقی غیر معمول است. به همین خاطر سال‌ها بود که پزشکان و متخصصان مطمئن نبودند برای مقابله یا آن در دوران بارداری چه...
رادیوگرافی دندان در بارداری، اطلاع نداشتم سوال:من بدون اطلاع از بارداری 5روز بعد از اقدامم به خاطر درد شدید دندان مجبورم شدم یه عکس چند ثانیه ای از دندان عقلم بگیرم آیا برای نی نیم ضرر دا...
طرز تهیه لازانیا در تابه وب سایت روزیاتو: پس از پخت اولیه لازانیا، تابه ی حاوی غذا به مدت ۲۵ دقیقه در فر قرار داده می شود تا نودل های لازانیا پخته و پنیرها آب شوند. اما شما...
علت کمبود شیر مادر، هیپوپلازی را بشناسید تعداد کمی از زنان وجود دارند که در آنها بافت های غده ای به اندازه کافی وجود ندارد. به عبارت دیگر این زنان به اندازه کافی سلول های تولیدکننده شیر ...
مراقبت از بندناف نوزاد، چگونه؟ فرشته کوچکی که به تازگی وارد دنیای ما شده نیاز به مراقبتهای ویژه یی دارد . مواظبت از بدن نحیفش جای بند نافش همه اینها نیاز به مراقبت دارند.  وظی...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.