بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بهبود روابط زناشویی، نقش مهم تغذیه

بهبود روابط زناشویی، نقش مهم تغذیه

بهبود روابط زناشویی، نقش مهم تغذیه

محققان بر این باورند که ارتقاء میل جنسی می تواند باعث ارتقاء کیفیت زندگی افراد گردد. در صورتیکه فرد دارای یک رابطه ی جنسی موفق باشد، این رابطه ی جنسی تأثیر بسزائی در ارتقاء عملکرد قلب و دیگر ارگانهای بدن وی می تواند داشته باشد. داشتن یک رابطه ی جنسی مناسب همچنین می تواند به تنظیم ترشح هورمونهای تستوسترون و استروژن کمک نماید. اگر به دنبال ارتقاء کیفیت رابطه ی جنسی خود هستید اول از همه بهتر است. فعالیتهای جسمانی خود را افزایش دهید و سعی کنید پرتحرک باشید. سپس باید تغذیه ی خود را مورد بررسی قرار دهید.

تغذیه مهمترین گزینه در ارتقاء کیفیت روابط جنسی است

بهتر است یک برنامه ی غذائی مناسب داشته باشید بدنتان از انواع ویتامین ها و مواد مغذی دریافت کند. انتخاب یک زمان مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی یکی دیگر از راهکارهای ارتقاء کیفیت روابط جنسی است. برای مثال در تحقیقات نشان داده شده است که در زنان یک هفته تا ده روز پس از قاعدگی ارگاسم بهتر اتفاق می افتد. بنابراین انتخاب زمان هائی همچون یک هفته پس از قاعدگی می تواند به ارتقای کیفیت رابطه ی جنسی در فرد کمک نماید. یکی دیگر از راهکارها می تواند کنار گذاشتن مصرف نوشیدنی های الکلی باشد. مصرف الکل باعث کاهش عملکرد سیستم عصبی بدن شده و باعث کاهش عملکرد جنسی فرد می گردد. سعی کنید بیشتر به خود برسید. تحقیقات نشان داده اند افرادیکه بیشتر به بهداشت و سلامت خود اهمیت می دهند تمایل بیشتری به برقراری رابطه ی جنسی دارند.

کلینیک ناباروری دبیراشرفی، اطلاعات لازم و دقیق (۵) نی نی بان، مستانه تابش : پنجمین مطلب از بسته کلینیک های ناباروری به معرفی مرکز درمان باروری و ناباروری دبیر اشرفی می پردازد.دکتر هرمز دبیر اشرفی ...
روانشناسی رنگها، مفهوم رنگ زرد؟ سوال:سلام پسر خردسالی دارم که همیشه در نقاشیهایش و تکالیف مهدکودکش که باید رنگ امیزی کند از رنگ زرد استفاده میکند و از این رنگ خوشش می آید مثلا ی...
عفونت ادراری مکرر در زنان، راه درمان سوال:سلام من 27 سالمه و دو فرزند دارم چندسالی هست که مکرر عفونت ادراری میگیرم و خیلی سریع بعد از اولین ادرار مشکوک و همرار با درد و سوزش ، ادرار ...
ترشحات بد بو در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام هفته 9 بارداری هستم و از وقتی که هنوز متوجه بارداری نشده بودم ترشحات بدبو داشتم. به دکترم گفتم و ایشان فقط آزمایش عفون...
آموزش طرز تهیه گبولی گوشت امروز یک غذا از هرمزگان داریم. گبولی گوشت که واقعا خوشمزه بود. در ادامه آموزش طرز تهیه گبولی گوشت هرمزگانی را مطالعه کنید. طرز تهیه گبول...
شرط و شروط سفر در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من هفته 34 بارداری هستم .سفر فوری به شمال کشور برایمان پیش آمده است. اول می خواستیم با هواپیما برویم ولی آژانس هواپیمایی گفت...
نازایی در سن بالا، روش تشخیص امروزه با 2 تا 3 میلیون تومان و حدود 8 هفته می‌توان به تشخیص اختلالات متابولیکی در جنین و عوامل ناباروری در مادران بالای 35 سال رسید. همچنین این ...
HDL، یا همان کلسترول خوب |کلسترول خوب|کلسترول خوب و بد|کلسترول خوب و بد چیست|كلسترول خوب|كلسترول خوب و بد|کلسترول خوب چیست|كلسترول خوب Hdl|كلسترول خوب چيست|کلسترول خوب بد|کلست...
مشکلات گفتاری کودکان، مسخرش میکنن! کودکان معلول ممکن است در معرض اظهار نظرهای ظالمانه و تمسخر کودکان دیگر قرار گیرند. این کودکان ممکن است به احساس طرد شدگی دچار شوند و از بسیاری از...
ویژگی های اسپرم سالم، چی میتونه باشه/ کلیپ اسپرم برای عملکرد درست باید ویژگی هایی داشته باشد که تشخیص داشتن یا نداشتن این ویژگی ها با اسپرموگرام است. به عنوان مثال یکی از اشکال غیرطبیعی اس...
صبحانه‌ای شاهانه و شروع یک روز بارانیِ رمانتیک همشهری آنلاین: این صبحانه شاهانه و مقوی می‌تواند شروع یک روز خوب و پر نشاط برای شما باشد. قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به یک رستوران گرا...
عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۸ عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۸ عکس های خفن بازیگران| بازیگران زن ایرانی| عکس های بازیگران ۲۷ دی ۹۵ | تصاویر بازیگران ایرانی| عکس ...
خطر سقط جنین، نگران باشم؟ سوال:با سلام، برای دوبار حامله شدم که هر بار جنین دچار آنانسفالی بود و مجبور به سقط جنین شدم. بشدت در دوران حاملگی ترس دارم آیا امکان دارد دوباره...
خونریزی در بارداری، مراقبت های لازم سوال:باسلام هفته 15 بارداریم. خونریزی دارم شیاف دادن. نگرانم با اینکه سونگرافی گفت بچه سالمه. بنظرتون استرسم بی خوده یا احتمال سقط هست؟جواب:به خد...
جلو افتادن پریود و بارداری، ارتباط دارند؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من با نامزدم رابطه داشتم الان پریودیم حدود هشت روز جلو افتاده آیا امکان بارداری هست؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زن...