بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

برای زایمان راحت چیکار کنیم؟

برای زایمان راحت چیکار کنیم؟

برای زایمان راحت چیکار کنیم؟

استخدام پرستار و بستن ساک بخش بی اهمیت فرآیند زایمان است، اما حفظ آمادگی جسمی و روحی برای مقابله با دشواری های تولد نوزاد بخش اصلی و مهم زایمان را تشکیل می دهد. هم از این رو، در این نوشتار با عوامل شگفت آوری که زایمان را تسهیل می کنند، آشنا خواهید شد.

مصرف خرما

یافته های محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهند، زنانی که در دوران بارداری خرما می خورند کمتر از بانوانی که چنین نکرده اند برای آغاز پروسه زایمان به دارو نیاز دارند. پروفسور ملیندا جانسون، قائم مقام آکادمی تغذیه دانشگاه بریستول گفت: به نظر می رسد خرما حاوی ترکیبی مشابه هورمون آکسی توسین است که پروسه زایمان را هفت ساعت کاهش می دهد. زنان باردار با مصرف روزانه شش عدد خرما می توانند پروسه زایمان را تسریع کنند.

خواب بیشتر

محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کردند، زنانی که در ماه انتهایی بارداری کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، فرآیند زایمان شان ۱۱ ساعت زمان خواهد برد و احتمال این که پزشکان مجبور شوند از روش سزارین استفاده کنند بیش از زنانی است که در ماه انتهایی بارداری بیش از هفت ساعت خوابیده اند. دکتر جودی میندل، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه آلاباما و نویسنده کتاب ” خواب و بارداری ” گفت:” زنان باردار برای خوابیدن در سه ماهه انتهایی بارداری باید از بالشت های ویژه بارداری استفاده کنند. “

تقویت پاها

یافته های محققان مدرسه پزشکی دانشگاه آدلاید نشان می دهند، تقویت عضلات پا و لگن نقش اساسی در تسریع پروسه زایمان ایفاء می کنند. دکتر اریک اوبراین، پزشک متخصص زنان و زایمان بیمارستان دانشگاه آدلاید گفت: ورزش و تقویت کردن عضلات پاها و لگن عوامل موثر در آسان تر شدن زایمان طبیعی است. او افزود: چمباتمه زدن در حالی که یک توپ بین دیوار و کمر قرار دارد و چرخاندن انگشتان پاها به سوی شانه ها بهترین ورزش برای تقویت عضلات پاها و لگن است.

بوی بد واژن، مرتب عرق میکنه! سوال:سلام خسته نباشید. من ۱۸سالمه و واژنم بوی بدی میده و مرتب عرق میکنه چه کنم؟ جواب:باید به متخصص زنان برای معاینه مراجعه کنید. طبق معاینه و نوع...
مزایای زایمان فیزیولوژیک، روش های کاهش درد از زمان شروع بارداری، بدن با ترشح هورمون‌ها، خود را برای یک زایمان طبیعی آماده می‌کند. این هورمون‌ها روی عضلاتی مانند عضلات لگن، کمر و شکم تاثیر ...
درد لگن در بارداری، مسکن داره؟ سوال:من باردارهستم و درتاریخ 8ابان زایمان سزارین دارم چندروزی پای چپم بخصوص لگنم وپاشنه پاهام درد میکنه شب نمیتونم بخوابم دزضمن بارداری دومم هست ...
نشانه های اچ‌آی‌وی و تغییرات آن نشانه های اچ‌آی‌وی و تغییرات آن ؛ اچ‌آی‌وی ویروسی است که به سلول های CD4 بدن، یک نوع گلبول سفید که به محافظت بدن در برابر عفونت کمک می کند، حمله می ک...
شکل شکم در بارداری، سونوگرافی چشمی خانم هایی هستند که اصطلاحا سونوگرافی چشمی دارند و با دبدن مدل شکم حدس میزنند که شما دختر می زایید یا پسر. اظهارنظر در باره وضعیت نوزاد، آن هم با ...
آزمایشات دوران بارداری، دلیل اهمیت رایج‎ترین آزمایش‎های نیمه اول دوره بارداری عبارتند از: آزمایش فیبروسیتیک، آزمایش ژنتیک، آزمایش ایدز، آزمایش PAP، آزمایش PAPP-A، آزمایش تشخیص عامل...
متن زیبا و کوتاه با عنوان ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ … متن زیبا و کوتاه با عنوان ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ … متن زیبا کوتاه ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ .. ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. “دل آدما” ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰ...
وزن نوزاد سه ماهه، چقدر طبیعیه؟ سوال:سلام دختر من موقع تولد 2300بود الان که سه ماه و چهارر وزشه 5200هست دوماه اول هم شیر خودمو و هم شیر خشک میخورد اما الان فقط شیر خشک میخوره می...
هیسترکتومی، چیست و مراقبت های بعد از آن کدامند؟ رایج ترین عمل جراحی برای برداشتن رحم هیسترکتومی است. این عمل یکی از روش های جلوگیری دائمی برای بچه دار شدن است. با انجام این عمل می توان لوله های...
ژورنال شیک ترین مدل کت و شلوار پسرانه و مردانه اسپرت و مجلسی جدیدترین و شیک ترین مدل کت و شلوار پسرانه و مردانه اسپرت و مجلسی انواع مجموعه مدل لباس مردانه شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس مردانه های ج...
دانلود عکس فانتزی عاشقانه با متن زیبا ۲۰۱۷ دانلود عکس فانتزی عاشقانه با متن زیبا ۲۰۱۷دانلود عکس فانتزی| عکس فانتزی برای پروفایل| عکس فانتزی با متن| عکس فانتزی عروسکی| عکس فانتزی عاشقانه| عکس فا...
مدل جدید مانتو بهاری شیک زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو بهاری ۹۶ انواع مجموعه مدل مانتو بهاری دخترانه و زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل مانتو های جدید و شیک برای س...
نشانه های افسردگی بعد از زایمان چیست؟ ابتلاء زنان به افسردگی در طول دوران بارداری و پس از آن متداول است. دست و پنجه نرم کردن با مشکلات مالی و اعتیاد به مواد مخدر از جمله عوامل بروز اف...
آمنیوسنتز در بارداری، مجوز سقط می دهد؟ سوالایا کسی که جواب آزمایش آمنیوسنتزش نشان دهد که جنینش سندرم دارد ،می تواند صاحب فرزند سالم شود؟  جوابسلام دوست عزیزبا این جواب آمینو سنتز پزشک ...
علت افسردگی در زنان، چم و خم درمان یافته های تازه نشان می دهند، زنان مضطرب بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند.دکتر مایکل برئوس، متخصص خواب دانشگاه دوک گفت و سرپرست این مطالعه:" کمبو...