بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

برای زایمان راحت چیکار کنیم؟

برای زایمان راحت چیکار کنیم؟

برای زایمان راحت چیکار کنیم؟

استخدام پرستار و بستن ساک بخش بی اهمیت فرآیند زایمان است، اما حفظ آمادگی جسمی و روحی برای مقابله با دشواری های تولد نوزاد بخش اصلی و مهم زایمان را تشکیل می دهد. هم از این رو، در این نوشتار با عوامل شگفت آوری که زایمان را تسهیل می کنند، آشنا خواهید شد.

مصرف خرما

یافته های محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهند، زنانی که در دوران بارداری خرما می خورند کمتر از بانوانی که چنین نکرده اند برای آغاز پروسه زایمان به دارو نیاز دارند. پروفسور ملیندا جانسون، قائم مقام آکادمی تغذیه دانشگاه بریستول گفت: به نظر می رسد خرما حاوی ترکیبی مشابه هورمون آکسی توسین است که پروسه زایمان را هفت ساعت کاهش می دهد. زنان باردار با مصرف روزانه شش عدد خرما می توانند پروسه زایمان را تسریع کنند.

خواب بیشتر

محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کردند، زنانی که در ماه انتهایی بارداری کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، فرآیند زایمان شان ۱۱ ساعت زمان خواهد برد و احتمال این که پزشکان مجبور شوند از روش سزارین استفاده کنند بیش از زنانی است که در ماه انتهایی بارداری بیش از هفت ساعت خوابیده اند. دکتر جودی میندل، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه آلاباما و نویسنده کتاب ” خواب و بارداری ” گفت:” زنان باردار برای خوابیدن در سه ماهه انتهایی بارداری باید از بالشت های ویژه بارداری استفاده کنند. “

تقویت پاها

یافته های محققان مدرسه پزشکی دانشگاه آدلاید نشان می دهند، تقویت عضلات پا و لگن نقش اساسی در تسریع پروسه زایمان ایفاء می کنند. دکتر اریک اوبراین، پزشک متخصص زنان و زایمان بیمارستان دانشگاه آدلاید گفت: ورزش و تقویت کردن عضلات پاها و لگن عوامل موثر در آسان تر شدن زایمان طبیعی است. او افزود: چمباتمه زدن در حالی که یک توپ بین دیوار و کمر قرار دارد و چرخاندن انگشتان پاها به سوی شانه ها بهترین ورزش برای تقویت عضلات پاها و لگن است.

سریال ازدواج پر ماجرا ازدواج پرماجرا نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «منوچهر پوراحمد» است که در سال ۱۳۶۸ تهیه و در نوروز ۱۳۶۹ از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ای...
مشکلات چاقی در بارداری، بیماری های در کمین چاقی یکی از مشکلات بهداشتی جدی در بسیاری از کشورها از جمله ایران است.چاقی از جنبه‌های مختلف روی سلامت انسان اثر منفی دارد.یکی از مخرب ترین آثار چ...
کنترل پرخاشگری در کودکان، گام به گام اولین و نخستین گام این است که شناسایی کنید پرخاشگری از کجا می‌آید. کودکان در رفتار مقلدانه، عالی هستند بنابراین دلیل باید در نزدیکی کودک باشد. آیا او ...
سرطان پستان، ورزش کردن/ کلیپ قضیه ورزش یک قضیه بی اهمیت نیس چرا که روی این قضیه بسیار تحقیق شده و ثابت شده است که بر سرطان اثر دارد. ورزش هم برای عود بیماری سرطان و هم برای پ...
عکس نوشته دست رفاقت ⋆ یکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در عکس نوشته دست رفاقت گالری از عکس متن دار گرافیکی زیبا را قرار داده ایم که شامل 9 عکس نوشته همراه ...
چاقی باعث نازایی میشود؟ سوالبا سلام من 24سالمه ومتاهل هستم وقبل از ازدواج 2با عمل جراحی تخمدان داشتم که یکی از تخمدان هامو برداشتن از اخرین جراحیم حدودا 4سال میگذره الان...
دانلود عکس خنده دار جدید از سوژه ای ایرانی برای تلگرام دانلود عکس خنده دار جدید از سوژه ای ایرانی برای تلگرام جوک و عکس خنده دار جدید ایرانی برای تلگرام طرفداران خاص خود را در جوکستان دارد جدیدت...
تست آپگار نوزاد، چگونه انجام می شود؟ آپگار، اولین تستی است که نوزاد در زندگی انجام می‌دهد. این تست در اتاق زایمان بلافاصله بعد از تولد انجام شده و برای آن طراحی شده تا به سرعت وضعیت ...
از شیر گرفتن بچه، سفت شدن پستان سوال:باسلام، مادری که شیرخوارش رو از شیر میگیره، چیکار کنه تادرد سینه خودش کم بشه، سینه سفت نشه. دردناک نشه آیا دارو داره؟ جواب:بله داروی dustine...
چه اسمی برای کودکم انتخاب کنم؟ نظرسنجی هفته پیش وب‌سایت نی‌نی‌بان در مورد «با توجه به نام‌گذاری‌هایی که در تازه‌متولدین اطرافیان خود می‌بینید، انتخاب اسامی مذهبی:» ...
عوامل بلوغ زودرس، پیامدهای روانی  گرچه استفاده از اینترنت همه گیر شده و به گروه سنی خاصی تعلق ندارد، اما استفاده از آن توسط کودکان به دلیل اینکه در سنین رشد هستند و بر آینده ی آن...
علائم تخمک گذاری در زنان، یعنی می شه فهمید؟ این دوره در برخی خانم ها طولانی تر و در برخی آنان کوتاهتر است و در زمان تخمک گذاری در آنها نیز متفاوت می باشد. دستورالعمل زیر برای تخمین زمان تخم...
نداشتن رابطه بعد از ازدواج، مشکل کجاست؟ سوال:باسلام و خسته نباشید. من دختری22ساله هستم.نزدیک به یک ساله ک ازدواج کردم.ولی تا امروزبا همسرم نتونستیم رابطه جنسی داشته باشیم و من هنوزدختره...
نمونه های زیبا از هدیه برای روز ولنتاین هدیه برای روز ولنتاین ، تزیین هدیه های روز ولنتاین، هدایای ولنتاین ، هدیه های ولنتاین ،تزیین گیفت ولنتاین نمونه های زیبا از هدیه برای روز ولنتاین در...
بیماری چشم در کودکان، راه تشخیص/ صدای دکتر والدین باید توجه داشته باشند که در طول دوران کودکی دسته ای از معاینات چشمی لازم و ضروری است. به عنوان مثال در دوره نوزادی یعنی بین سنین 6 تا 12 م...