به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

سلامت پوست با میوه،آرایش پوست،میوه برای سلامتی پوست

نگهداری سلامت پوست با میوه یکی از راهکار های خانگی مراقبت از پوست است.

در کل مواد غذایی که میخوریم خواه و ناخواه در فرآیند زیبایی پوست ما نقشی ارائه میکنند که قابل انکار نیست.خوردن میوه و سبزیجات نقش مهمی در زیبایی و شادابی پوست دارد. میوه ها پوست را روشن و لطیف میکنند وبه دلیل مواد موجود در انها باعث شادابی پوست میشوند. درمطلب زیر نه میوه ای که بیشترین نقش را در زیبایی و تازگی پوست دارند را معرفی میکنیم.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۱- سیب: این میوه حاوی ماده‌ای به نام اسید ملیک است که به استقامت و جوانی پوست کمک زیادی می‌کند.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۲- آووکادو: این میوه مغذی و خوشمزه، حاوی بیوتین یا ویتامین B7 است که در تولید و رشد سلول‌های جوان موثر است.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۳- موز: موز به مقدار زیادی پتاسیم دارد که در [مرطوب و هیدراته کردن](ماسک آبرسان صورت برای هیدراته و جوان نگه داشتن پوست) پوست نقش مهمی را بازی می‌نماید.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۴- کیوی: ویتامین سی موجود در کیوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مفید است.

۵- لیمو: لیمو روشن کننده‌ای طبیعی برای پوست است و به مقاومت و سلامتی آن کمک زیادی می‌نماید.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۶- پاپایا: آنزیم پاپایین موجود در پاپایا برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به پوست آسیب فراوان می‌رسانند، نقش مهمی را بازی می‌کند.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۷- انار: این میوه بهشتی که بهترین انواع آن را می‌توانیم در کشورمان بیابیم، به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های بسیار در آن، به بهبود آسیب‌هایی که رادیکال‌های آزاد به پوست می‌رسانند، کمک بسیاری می‌کند و شادابی و سلامت بسیاری به پوست می‌بخشد.

۸- آلو: باعث بهبود هضم غذا شده و به خارج شدن مواد سمی و توکسین‌ها از بدن کمک می‌کند.

۹- توت فرنگی: توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از ایجاد چین و چروک صورت جلوگیری می‌نمایند.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

خشن بودن کودک، علتش چیست؟ سوالباسلام.خدمت مشاورمحترم. پسرسه سال ونیمه دارم متاسفانه بسیارسرکش وخشن عصبی شده توخونه ناگفته نماندکه تک فرزند هم میباشد!شرایط بسیارسختی شده! ح...
علت اختلال قاعدگی، راه حل دو ماه پریود شدم ماه سوم پریود نشدم. اگر بعد از سه ماه پریود نشدید...
داستان عاشقانه موهاش دریا بود ⋆ چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدیددر داستان عاشقانه موهاش دریا بود شما کاربران عزیز می توانید یک داستان عاشقانه زیبا را مطالعه کنید که همراه با لینک ...
واریکوسل در مردان، نحوه تشخیص واریکوسل اسکروتوم معمولا با معاینه ی بالینی ناحیه ی اسکروتال تشخیص داده می شود.موارد زیر ممکن است در طی معاینه مشاهده شود:توده ی بدون درد که در ب...
تنبلی تخمدان و بارداری، چاره ای دارد؟ سوال:با سلام و عرض خسته نباشید. من 29 سالمه 2 ماهه ازدواج کردم از 18 سالگی تنبلی تخمدان دارم تا 7 سال قرص (ضد بارداری، متفورمین و ...) خوردم با م...
مصرف کافئین در بارداری، اختلالات جنین هشدار دانشمندان: مصرف کافئین‌ در دوران بارداری، سبب کند شدن رشد جنین می‌شود. دانشمندان می‌گویند؛ مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار در دوران باردار...
دلایل منی غیر طبیعی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید در منی همسرم اکثر اوقات گلوله های غلیظ همرنگ منی و از جنس منی میبینم نگرانم کرده میخواستم ببینم علتش چیه؟ ...
زایمان طبیعی، مژده به سزارینی ها مادران باردار باید آگاه باشند برخی بیماری ها ممکن است در دوران بارداری خود را بروز دهند مانند دیابت بارداری یا فشارخون بالا و یا حتی بیماری های ا...
ترشحات زردرنگ در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من در هفته 33 بارداری هستم و سمت چپ زیر شکمم درد می کند و کمی ترشح دارم که رنگ زرد دارد. دستگاه تناسلی ام از بیرون در...
سریال اشک‌ها و لبخندها مجموعه تلویزیونی اشک‌ها و لبخندها را حسن فتحی به سفارش گروه فیلم و سریال شبکه یک برای نوروز ۸۸ ساخته است. ژانر طنز نویسنده علیرضا کا...
مدل اتاق خواب هانیه توسلی + عکس هانیه توسلی بازیگر زن معروف ایرانی با منتشر کردن عکسی از اتاق خود به همراه متنی زیبا صفحه شخصی خود را بروز کرد. وی بازیگر سینما، تلویزیون و ...
ورزش مخصوص نوزادان، حالا یک دو سه شاید این‌طور به‌نظر بیاید که نوزادتان هر روز زمان زیادی را در جایش دراز می‌‌کشد اما درواقع او هر روز کار‌های مختلفی انجام می‌دهد! در حالی که وقتی او ب...
میان وعده های خانم های باردار میان وعده های خانم های باردار میان‌وعده‌ها نقش اساسی در پیشگیری از ضعف، گرسنگی و افت قند خون خانم‌ باردار بازی می‌کنند. میل شدیدی به خوردن شیرینی دا...
گالری شیک ترین مدل کفش بچه گانه پسرانه عید ۹۶ گالری جدیدترین و شیک ترین  مدل کفش بچه گانه پسرانه عید ۹۶  انواع مجموعه مدل کفش بچه گانه پسرانه شیک و جدید پیشنهاد مدل کفش های جدید و ...
سرماخوردگی در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: همسرم دو روز است که کمی گلودرد دارد و احیانا سرما خورده است. به پزشک ایشان هم در این ایام متاسفانه دسترسی نداریم. می تواند ...