بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

سلامت پوست با میوه،آرایش پوست،میوه برای سلامتی پوست

نگهداری سلامت پوست با میوه یکی از راهکار های خانگی مراقبت از پوست است.

در کل مواد غذایی که میخوریم خواه و ناخواه در فرآیند زیبایی پوست ما نقشی ارائه میکنند که قابل انکار نیست.خوردن میوه و سبزیجات نقش مهمی در زیبایی و شادابی پوست دارد. میوه ها پوست را روشن و لطیف میکنند وبه دلیل مواد موجود در انها باعث شادابی پوست میشوند. درمطلب زیر نه میوه ای که بیشترین نقش را در زیبایی و تازگی پوست دارند را معرفی میکنیم.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۱- سیب: این میوه حاوی ماده‌ای به نام اسید ملیک است که به استقامت و جوانی پوست کمک زیادی می‌کند.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۲- آووکادو: این میوه مغذی و خوشمزه، حاوی بیوتین یا ویتامین B7 است که در تولید و رشد سلول‌های جوان موثر است.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۳- موز: موز به مقدار زیادی پتاسیم دارد که در [مرطوب و هیدراته کردن](ماسک آبرسان صورت برای هیدراته و جوان نگه داشتن پوست) پوست نقش مهمی را بازی می‌نماید.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۴- کیوی: ویتامین سی موجود در کیوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مفید است.

۵- لیمو: لیمو روشن کننده‌ای طبیعی برای پوست است و به مقاومت و سلامتی آن کمک زیادی می‌نماید.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۶- پاپایا: آنزیم پاپایین موجود در پاپایا برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به پوست آسیب فراوان می‌رسانند، نقش مهمی را بازی می‌کند.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

۷- انار: این میوه بهشتی که بهترین انواع آن را می‌توانیم در کشورمان بیابیم، به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های بسیار در آن، به بهبود آسیب‌هایی که رادیکال‌های آزاد به پوست می‌رسانند، کمک بسیاری می‌کند و شادابی و سلامت بسیاری به پوست می‌بخشد.

۸- آلو: باعث بهبود هضم غذا شده و به خارج شدن مواد سمی و توکسین‌ها از بدن کمک می‌کند.

۹- توت فرنگی: توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از ایجاد چین و چروک صورت جلوگیری می‌نمایند.

 

با این میوه ها پوستتان را شاداب تر و زیباتر کنید| سلامت پوست با میوه

 

چطور بچه را بخوابانیم؟ در سن 1 تا حدود 2 سالگی کودک بیش از هر زمان دیگری دچار مسائل مربوط به خواب است. اغلب کودکان نوپا به 12 تا 14 ساعت خواب در طول شبانه‌روز احتیاج دا...
چگونه میتوان در ۱ دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟ ۶۰ ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر ...
بارداری در زمان پریود، چقدر احتمال دارد؟ رابطه جنسی در هر شرایطی می‌تواند باعث بارداری ناخواسته شود. یکی از این شرایط داشتن رابطه جنسی در دوران پریودی است. بسیاری از زوجین گمان می‌کنند ک...
راهکارهای پسردار شدن، توجه! سوالسلام من ی دختر 4ساله دارم و قصد دارم باردار بشم و میخوام ک پسر بشه ک دیگه دوتاشو داشته باشم .جوابسلام دوست عزیزفقط ذکر این نکته الزامی هست که...
بیوگرافی بابک حمیدیان | عکس های شخصی بابک حمیدیان بیوگرافی بابک حمیدیان | عکس های شخصی بابک حمیدیان بابک حمیدیان (زاده ۱۳۵۹ در تهران) ، وی دارای اصلیتی رشتی است. بابک حمیدیان فارغ التحصیل رشته بازیگر...
علت سردرد بعد از سزارین چیست؟ علت سردرد و گردن درد پس از بی حسی نخاعی در سزارینسردرد شایع ترین عارضه در بی حسی منطقه ای اسپینال است که به علت از دست رفتن مایع مغزی نخاعی ایجاد...
علایم هفته سی و یکم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان تحولاتی که طی هفته سی و یکم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:وزن فرزند شما در این هفته بین...
لالایی کودکانه، راحت بخواب کوچولو دیشب که می‌خواستم بخوابم، باران بارید. صدای باران مثل لالایی آرام و قشنگ بود. من آهسته گفتم: «باران، برای من لالایی می‌خوانی؟» باران گفت: «آره عز...
قدرت و قلمرو اشکانیان نام فرهاد یکم به عنوان توسعه دهنده کنترل حکومت اشکانی تا دروازه اسکندر و اشغال کننده آپمیا راجیانا ثبت شده است. با این وجود، بیشترین گستره قلمرو اشکان...
تغییرات شیرمادر، جالب و خواندنی تغییرات تدریجی شیر مادر.شیر ​​مادر طی چند ماه اول برحسب نیاز کودک تغییر می‌کند. اما چه تغییری؟ قبل از این که به این سوال پاسخ دهیم، باید به این ن...
ترشحات سفید واژن، عفونت دارم؟ سوال:با سلام درد زیادی زیر شکم دارم و ترشحات سفید هم دارم خارش پوست تنم همه بدنم بخصوص رون پاهام زیاده و بعد از خاروندن جاش خون مرده و دردناک میش...
سرطان پستان در زنان، راه‌های تشخیص/ کلیپ پستان غده ای است که از تعدادی غده کوچکتر مولد شیر، چربی، بافت نگه دارنده و... تشکیل شده است. سرطان پستان شایع ترین سرطان زنان در نیاست. این بیمار...
عوارض جانبی بارداری، آگاه باشید چند نوع عارضه جانبی در طی بارداری وجود دارند که ممکن است در هر سه ماهه بارداری آن ها را تجربه کنید. از هفته ششم بارداری، آماده می شوند تا اولین ع...
آبله مرغان در نوزادان، امکان داره؟ سوال:با سلام خواستم بدونم ایا کودک ۳ ماهه هم امکان دارد که ابله مرغان بگیرد؟؟؟ جواب:بله امکانش هست. البته اگر مادرش ایمن باشد تا 4 ماهگی ایمنی بی...
گریه کردن نوزاد، مقایسه کشورها بر اساس یک پژوهش که به تازگی منتشر شده است، نوزادان انگلیسی بیش از نوزادان در دیگر کشورهای صنعتی گریه می کنند. انگلیس به همراه کانادا، ایتالیا و ...