با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید

وب‌سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد می تواند شما را از سرماخوردگی محافظت کند.
سوپ سرماخوردگی سوپ سرماخوردگی خوشمزه سوپ سرماخوردگی کودکان سوپ سرماخوردگی برای کودکان سوپ سرماخوردگی کودک سوپ سرماخوردگی دکتر روازاده سوپ سرماخوردگی پیاز سوپ مرغ سرماخوردگی سوپ مناسب سرماخوردگی سوپ واسه سرماخوردگی انواع سوپ سرماخوردگی آموزش سوپ سرماخوردگی آش سوپ سرماخوردگی سوپ برای سرماخوردگی سوپ برا سرماخوردگی سوپ برای سرماخوردگی نوزاد سوپ مرغ برای سرماخوردگی سوپ جو برای سرماخوردگی بهترین سوپ برای سرماخوردگی سوپ پیاز برای سرماخوردگی سوپ خوشمزه برای سرماخوردگی سوپ ساده برای سرماخوردگی سوپ پیازبرای سرماخوردگی پخت سوپ سرماخوردگی تهیه سوپ سرماخوردگی سوپ جهت سرماخوردگی سوپ جو سرماخوردگی سوپ جو سرماخوردگی سوپ مناسب جهت سرماخوردگی طرز تهیه سوپ جهت سرماخوردگی سوپ جو و سرماخوردگی سوپ برای درمان سرماخوردگی سوپ درمان سرماخوردگی سوپ مرغ درمان سرماخوردگی دستور سوپ سرماخوردگی سوپ مرغ برای درمان سرماخوردگی سوپ سرماخوردگی روازاده سوپ ساده سرماخوردگی سوپ سبزیجات سرماخوردگی سوپ سرماخوردگی مامی سایت سوپ سرماخوردگی شلغم سوپ ضد سرماخوردگی طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی سوپ سرماخوردگی طب سنتی طرزتهیه سوپ سرماخوردگی سوپ قلم سرماخوردگی سوپ برای سرماخوردگی کودکان سوپ مناسب سرماخوردگی کودکان طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان سوپ مقوی برای سرماخوردگی کودکان سوپ مناسب برای سرماخوردگی کودکان بهترین سوپ برای سرماخوردگی کودکان سوپ برای سرماخوردگی کودک سوپ مخصوص سرماخوردگی کودکان سوپ مخصوص سرماخوردگی کودک سوپ مخصوص سرماخوردگی سوپ مخصوص سرماخوردگی سوپ مناسب سرماخوردگی سوپ مرغ مخصوص سرماخوردگی انواع سوپ مخصوص سرماخوردگی انواع سوپ مناسب سرماخوردگی سوپ سرماخوردگی نوزاد سوپ سرماخوردگی نی نی سوپ مخصوص سرماخوردگی نوزادان سوپ برای سرماخوردگی نوزادان سوپ واس سرماخوردگی سوپ و سرماخوردگی سوپ مرغ و سرماخوردگی سوپ خوشمزه واسه سرماخوردگی طرز تهیه سوپ واسه سرماخوردگی سوپ های سرماخوردگی انواع سوپ های سرماخوردگی سوپ برای سرماخوردگی بچه ها

مواد لازم:

  •  کره : ۲۵ گرم
  •  پیازچه خرد شده : ۳ عدد
  •  سیر له شده : ۲ حبه
  •  مرزنجوش ریز شده : ۱ شاخه
  •  سینه مرغ بدون استخوان مکعبی خرد شده : ۳۵۰ گرم
  • عصاره مرغ : ۲ پیمانه
  •  نخود کنسروی آبکش شده : ۳۵۰ گرم
  •  سبزی معطر که با نخ به یکدیگر متصل شده باشند : ۱ دسته
  •  فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده : ۱ عدد
  •  فلفل دلمه ای سبز نگینی شده : ۱ عدد
  •  پاستای خشک کوچک غیر ساده : ۱۱۵ گرم
  • نمک : به میزان لازم
  •  فلفل : به میزان لازم
  •  نان های مکعبی شکل خرد شده جهت سرو : به میزان لازم
با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید

طرز تهیه:

۱.
کره را در یک قابلمه بزرگ آب نمایید . پیازچه ها سیر مرزنجوش تازه و
مرغ خرد شده را اضافه نموده مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت ۵
دقیقه بپزید .۲. عصاره مرغ نخود ها و دسته سبزی معطر را افزوده با فلفل و نمک چاشنی را اندازه نمایید .

۳. سوپ را بجوشانید حرارت را کم نمایید و بگذارید حدود ۲ ساعت به آرامی بجوشد .

۴. فلفل دلمه ای های خرد شده و پاستا را به قابلمه اضافه نمایید سپس به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به آرامی بجوشانید .

۵.
سوپ را به یک ظرف سوپ خوری گرم منتقل نمایید . جهت سرو سوپ را داخل کاسه
های یک نفره مخصوص تقسیم نمایید و با نان های مکعبی شکل سرخ شده تزیین
نموده و بلافاصله آن را سرو نمایید .

توصیه سرآشپز:

در
صورت تمایل شما می توانید از نخود خشک هم استفاده نمایید . روی آن ها را
با آب سرد بپوشانید و به مدت ۵ تا ۸ ساعت کنار بگذارید تا خیس بخورند .
سپس آب آن را خالی نموده و نخود ها را مطابق دستور به سوپ اضافه نمایید و
مدت زمان ۳۰ الی ۱ ساعت به زمان پخت اضافه نمایید .

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۹ عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۹ عکس های خفن بازیگران بازیگران زن ایرانی عکس های بازیگران ۲۸ دی ۹۵ تصاویر بازیگران ایرانی عکس ...
شیک ترین مدل آینه کنسول ۲۰۱۷ مدرن و کلاسیک سری اول جدیدترین و شیک ترین مدل آینه کنسول ۲۰۱۷ مدرن و کلاسیک انواع مجموعه مدل مبلمان کلاسیک شیک و جدید پیشنهاد مدل دکوراسیون های جدید و شیک ب...
هزینه نگهداری خون بندناف، دانستنی ها حتما تا به حال درباره بانک بندناف نوزادان و خدماتی که این مراکز برای ذخیرهسازی و نگهداری از نمونه خون بندناف نوزادان به خانوادهها ارائه میکنند مطا...
دلایل قطع قاعدگی، شکل ثانویه/ صدای دکتر قطع قاعدگی به شکل ثانویه در افراد مختلف متفاوت می باشد. مثلا در افرادی که قاعدگی منظم دارند این قضیه متفاوت می باشد و در زمان های خاصی اتفاق می ا...
ژورنال جذاب ترین مدل بافت مو سبدی دخترانه و زنانه + آموزش ژورنال جذاب ترین مدل بافت مو سبدی دخترانه و زنانه  + آموزش جدیدترین و شیک ترین مدل بافت مو سبدی دخترانه و زنانه  2017 – 96 انواع مجموعه ...
خودارضایی دختران، بکارت آسیب میبینه؟ برخلاف تصور برخی که می پندارند پرده بکارت دختران در داخل واژن قرار دارد ، این پرده که از جنس دیواره واژن می باشد در بخش خارجی دستگاه تناسلی زنان ...
بخور و نخورهای قبل از بارداری، توجه! سوالبا سلام قبل از بارداری چه تغذیه ای باید داشت؟باتشکر .جواببا سلامبهترین نوع برنامه ی غذایی برنامه ای است که با هرم غذایی هماهنگ باشد. در ضمن ه...
مهارت یادگیری کودکان، ذوق کثیف کاری نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، کودکانی که بیشتر اقدام به لمس کردن، چنگ زدن و چشیدن اشیای اطراف خود می‌کنند، از توانایی بهتری در یادگیری برخوردا...
بهترین روش پیشگیری، زنان مضطرب! سوال:با سلام بهترین روش جلوگیری از بارداری غیر از ال دی چیست؟ جواب:باید مراجعه کنید و تمام شرایط شما بررسی شود . بهتربن روش برای شرایط هرکسی فرق ...
سویا برای پسران، بچم عقیم میشه؟ سوالگفته می شود که مصرف سویا برای پسر بچه ها خطرناکه و باعث عقیم شدن آنها می شود آیا این گفته صحت دارد؟ جوابسویا می تواند یکی از عوامل موثر بر تو...
آشنایی با کلیسای وانک اصفهان   نام کلیسای وانک کشور  ایران استان استان اصفهان شهرستان اصفهان اطلاعات اثر نام محلی ناجی مقدس همگان ...
وزن متعادل در بارداری، چگونه داشته باشیم؟ سوالبا سلام و خسته نباشیدمن به طور ناخواسته باردار شدم وهنوز به یک ماه نرسیده است با توجه به وزنم که 86 کیلو میباشد ترس از اضافه کردن و نداشتن تح...
با کودکان خجالتی چطور رفتار کنیم؟ هر کودکی در لحظه‌هایی از زندگی خود احساس خجالتی می‌کند، اما بعضی از کودکان در کل خجالتی هستند. آیا شخص شما به‌عنوان والدین کودک این امکان را به ا...
خواب نوزاد، باید ها و نبایدها نشانه های دیگری نیز وجود دارد که متوجه شوید نوزاد شما نیاز به استراحت دارد، مثل: مالیدن چشم ها، گریه گردن، بی تابی. این حرکات هم می توانند نشانه های خ...
دوست خیالی بچه، باهاش حرف میزنه! زندگی تخیلی کودک سه ساله، به او کمک می‌کند تا وارد مرحله وسیعی از احساسات و عواطفی شود که بسیاری از تظاهرات عاطفی انسان مثل عشق، خشم، اعتراض و تر...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.