به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید

با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید

وب‌سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد | یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد می تواند شما را از سرماخوردگی محافظت کند.
| سوپ سرماخوردگی | سوپ سرماخوردگی خوشمزه | سوپ سرماخوردگی کودکان | سوپ سرماخوردگی برای کودکان | سوپ سرماخوردگی کودک | سوپ سرماخوردگی دکتر روازاده | سوپ سرماخوردگی پیاز | سوپ مرغ سرماخوردگی | سوپ مناسب سرماخوردگی | سوپ واسه سرماخوردگی | انواع سوپ سرماخوردگی | آموزش سوپ سرماخوردگی | آش سوپ سرماخوردگی | سوپ برای سرماخوردگی | سوپ برا سرماخوردگی | سوپ برای سرماخوردگی نوزاد | سوپ مرغ برای سرماخوردگی | سوپ جو برای سرماخوردگی | بهترین سوپ برای سرماخوردگی | سوپ پیاز برای سرماخوردگی | سوپ خوشمزه برای سرماخوردگی | سوپ ساده برای سرماخوردگی | سوپ پیازبرای سرماخوردگی | پخت سوپ سرماخوردگی | تهیه سوپ سرماخوردگی | سوپ جهت سرماخوردگی | سوپ جو سرماخوردگی | سوپ جو سرماخوردگی | سوپ مناسب جهت سرماخوردگی | طرز تهیه سوپ جهت سرماخوردگی | سوپ جو و سرماخوردگی | سوپ برای درمان سرماخوردگی | سوپ درمان سرماخوردگی | سوپ مرغ درمان سرماخوردگی | دستور سوپ سرماخوردگی | سوپ مرغ برای درمان سرماخوردگی | سوپ سرماخوردگی روازاده | سوپ ساده سرماخوردگی | سوپ سبزیجات سرماخوردگی | سوپ سرماخوردگی مامی سایت | سوپ سرماخوردگی شلغم | سوپ ضد سرماخوردگی | طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی | سوپ سرماخوردگی طب سنتی | طرزتهیه سوپ سرماخوردگی | سوپ قلم سرماخوردگی | سوپ برای سرماخوردگی کودکان | سوپ مناسب سرماخوردگی کودکان | طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان | سوپ مقوی برای سرماخوردگی کودکان | سوپ مناسب برای سرماخوردگی کودکان | بهترین سوپ برای سرماخوردگی کودکان | سوپ برای سرماخوردگی کودک | سوپ مخصوص سرماخوردگی کودکان | سوپ مخصوص سرماخوردگی کودک | سوپ مخصوص سرماخوردگی | سوپ مخصوص سرماخوردگی | سوپ مناسب سرماخوردگی | سوپ مرغ مخصوص سرماخوردگی | انواع سوپ مخصوص سرماخوردگی | انواع سوپ مناسب سرماخوردگی | سوپ سرماخوردگی نوزاد | سوپ سرماخوردگی نی نی | سوپ مخصوص سرماخوردگی نوزادان | سوپ برای سرماخوردگی نوزادان | سوپ واس سرماخوردگی | سوپ و سرماخوردگی | سوپ مرغ و سرماخوردگی | سوپ خوشمزه واسه سرماخوردگی | طرز تهیه سوپ واسه سرماخوردگی | سوپ های سرماخوردگی | انواع سوپ های سرماخوردگی | سوپ برای سرماخوردگی بچه ها |

مواد لازم:

  •  کره : ۲۵ گرم
  •  پیازچه | خرد شده : ۳ عدد
  •  سیر | له شده : ۲ حبه
  •  مرزنجوش | ریز شده : ۱ شاخه
  •  سینه مرغ بدون استخوان | مکعبی خرد شده : ۳۵۰ گرم
  • عصاره مرغ : ۲ پیمانه
  •  نخود کنسروی | آبکش شده : ۳۵۰ گرم
  •  سبزی معطر که با نخ به یکدیگر متصل شده باشند : ۱ دسته
  •  فلفل دلمه ای قرمز | نگینی شده : ۱ عدد
  •  فلفل دلمه ای سبز | نگینی شده : ۱ عدد
  •  پاستای خشک کوچک غیر ساده : ۱۱۵ گرم
  • نمک : به میزان لازم
  •  فلفل : به میزان لازم
  •  نان های مکعبی شکل خرد شده جهت سرو : به میزان لازم
با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید

طرز تهیه:

۱.
کره را در یک قابلمه بزرگ آب نمایید . پیازچه ها | سیر | مرزنجوش تازه و
مرغ خرد شده را اضافه نموده | مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت ۵
دقیقه بپزید .۲. عصاره مرغ | نخود ها و دسته سبزی معطر را افزوده | با فلفل و نمک چاشنی را اندازه نمایید .

۳. سوپ را بجوشانید | حرارت را کم نمایید و بگذارید حدود ۲ ساعت به آرامی بجوشد .

۴. فلفل دلمه ای های خرد شده و پاستا را به قابلمه اضافه نمایید | سپس به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به آرامی بجوشانید .

۵.
سوپ را به یک ظرف سوپ خوری گرم منتقل نمایید . جهت سرو | سوپ را داخل کاسه
های یک نفره مخصوص تقسیم نمایید و با نان های مکعبی شکل سرخ شده | تزیین
نموده و بلافاصله آن را سرو نمایید .

توصیه سرآشپز:

در
صورت تمایل | شما می توانید از نخود خشک هم استفاده نمایید . روی آن ها را
با آب سرد بپوشانید و به مدت ۵ تا ۸ ساعت کنار بگذارید تا خیس بخورند .
سپس آب آن را خالی نموده و نخود ها را مطابق دستور به سوپ اضافه نمایید و
مدت زمان ۳۰ الی ۱ ساعت | به زمان پخت اضافه نمایید .

تقویت عضلات شکم در بارداری، چگونه؟ دوران بارداری به معنی کنار گذاشتن زندگی فعال و پرتحرک نیست. زیرا انجام ورزش‌های مناسب بارداری نوید بخش یک بارداری و فرزندی سالم خواهد بود. یکی از...
خجالتی بودن کودکان، عید دیدنی نمیاد! تعطیلات عید شاید برای بسیاری از کودکان شادی‌آور نباشد! افراد خجالتی خاطرات خوشی از عید، دید و بازدیدها و روابط خانوادگی نوروز، مخصوصا در دوران کودکی ن...
انواع ورزش های بارداری، بهترین ها کدامند؟ بیشتر مادران باردار به دنبال انجام ورزش هائی در این دوران هستند تا سلامت خود و جنین شان را ارتقاء دهند. انجام ورزش در دوران بارداری می تواند باعث...
علائم عفونت ادراری بچه، خارش دارن؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشید.دختر 22 ماهه ای دارم که خیلی به ناحیه تناسلی خودش دست می زند هر یک ساعت یک بار هم ادرار دارد میخواستم بپرسم آیا این...
طرز تهیه پاستا و ماکارانی خوشمزه و لذیذ آموزش آشپزی طرز تهیه غذاهای لذیذ پاستا و ماکارانی پخت انواع ماکارانی تهیه انواع غذاها با ماکارانی و پاستا طرز پخت پاستا آموزش تصویری انوا...
اولین نشست پسابرجامی وزیران خارجه ایران و ۱+۵ در آستانه اولین سالگرد اجرای برجام، نشست کمیسیون مشترک برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) در تاریخ 10 ژانویه 2017 در وین برگزار و بیانیه‌ای صادر شد. ب...
فیلم: ۴ مدل تزئین توت فرنگی با شکلات توت فرنگی ها را برای دسر به این روش تزئین کنید. می توانید این مدل ها را درست کنید، در جعبه ای زیبا قرار دهید و به عنوان هدیه ای، به فردی که دوستش داری...
تجاوز به زنان، گزارشات دروغین/ کلیپ اغلب این ادعا ها راجع به تجاوز جنسی دروغ می باشد که گزارش می دهند. چرا که اگر واقعا این اتفاق بیافتد طبق آمار فقط 5 درصد این افراد به مراجع گزارش...
جلوگیری از ناباروری، کشف داروی جدید محققان دانشگاه تگزاس آمریکا دریافتند دارویی که پیش از این برای جلوگیری از عفونت در بیماران سرطانی مورد استفاده قرار می‌گرفت، قابلیت جلوگیری از نا...
قصه های شب بخیر کوچولو، دوستان/ پادکست دو تا لوبیا با هم همسایه بودن، یکی از لوبیاها سفید بود و اون یکی قرمز. لوبیای سفیدرنگ که اسمش سفیدی بود همیشه لباسای سفید میپوشید. لوبیای قرمزرنگ...
لقاح بدون تخمک، درمان ناباروری زنان تحقیقات جدید دانشگاهی در انگلیس چالش جدیدی را در باور 200 ساله‌ی دانشمندان درباره‌ی لقاح ایجاد کرده است و برای اولین بار نشان می‌دهد که برای تولی...
عوامل ناباروری در مردان، نوشیدنی‌های پرخطر را بشناسید! ایسنا: نوشیدنی های شیرین باعث ناباروری در مردان می شود. مطالعات جدید محققان کارولینای جنوبی حاکی از آن است که مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین ما...
بارداری مجدد در شیردهی، فقط یک سالشه! اگر مادری در حالی که شیر می دهد، آبستن شود، آیا می تواند به شیر دادن خود ادامه دهد؟بعضی از مادران در حالی که به کودک چند ماهۀ خود شیر می دهند و ا...
پوشک برای نوزاد، اندازه رو ببین فقط! یادگیری طریقه قندان یا پوشک کردن نوزادان می‌تواند کاری سخت برای والدینی باشد که تازه بچه‌دار شده‌اند. این کار برای والدین کودکانی که پیش از موعد ...
مدل کیف و کلاه ست مخصوص تابستان ۹۶  جدیدترین و شیک ترین مدل ست تابستانی، مدل ست تابستانی زنانه ۲۰۱۷ انواع مجموعه مدل گالری عکس های کلاه تابستانی سری جدید  شیک و جدید ۲۰۱۷ –...