بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

بارداری هفته به هفته، هفته سیزدهم

بارداری هفته به هفته، هفته سیزدهم

گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی که طی هفته سیزدهم بارداری برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.

رشد فرزند:
بینی و لب ها کاملا شکل گرفته اند و جنین شروع به تولید و دفع ادرار می کند.
فرزند شما در این هفته بین ۲٫۵ تا ۳ اینچ (۶٫۳۵ تا ۷٫۶۲ سانتی‌متر) قد دارد، یعنی به اندازه یک ماهی قرمز متوسط. وزن جنین در این هفته حدود یک اونس (بیش از ۲۸ گرم) است. فرزند شما کوتاه‌تر از یک انگشت قد دارد، اما چهره اش پیش از این تمام خصوصیات و مشخصات انسانی را پیدا کرده است. جنین وقت خود را در رحم به منقبض کردن عضلات و مفصل های جدید و در حال شکل گیری خود می‌گذراند. سکسکه های زنجیروار جنین در دوره بارداری، موجب تقویت دیافراگم فرزندتان می شود و دستگاه تنفسی او را برای نفس کشیدن پس از تولد آماده می کند. دستگاه های کمتر چشمگیر اما بسیار مهم دیگر وی که کار تولید هورمون، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد را انجام می دهند، در این هفته شکل می گیرند. پانکراس، کیسه صفرا و تیروئید فرزندتان شکل گرفته است و کلیه هایش اینک می توانند ادرار تولید کنند. مغز استخوان وی گلبول سفید تولید می کند که پس از تولد، با عفونت های احتمالی مقابله خواهد کرد.

 

 بارداری هفته به هفته، هفته سیزدهم
رشد شکم:
یک خبر خوب! تا پیش از فرارسیدن هفته ۱۳، با توجه به این که جفت وظیفه تولید هورمون های لازم را بر عهده می گیرد، شما انرژی بیشتر و حالت تهوع کمتری دارید (حالت تهوع می تواند تا هفته های  ۱۴ و ۱۵ به طور کامل برطرف شود). ممکن است حالت تنفرتان از بوها یا مزه های خاص تا پایان دوره بارداری با شما بماند، اما حالت تهوع و استفراغ کاهش خواهد یافت، مگر آن که واقعا بد شانس باشید. اگر از هم اینک احساس بهتری دارید، زمان مناسبی برای پی‌گیری تحرک جسمی به شیوه های جدید است. اگر تاکنون به شنا فکر نکرده اید، آن را شروع کنید تا دریابید چرا دست اندرکاران پزشکی این ورزش را بهترین تحرک جسمی در دوره بارداری می دانند. اقدام دیگر می تواند روی آوردن به یوگا باشد که فعالیتی است با عوارض اندک و می تواند حال شما را بهتر کند.

نکات و بایدها و نبایدها:
بهره گیری از مزایای تحرک در آب
وقتی شما به تمرینات جسمی در آب روی می آورید، عضلات شکم تان درگیر می شوند و طول آنها افزایش می یابد، چرا که این عضلات می کوشند تعادل شما را در آب حفظ کنند. و خصوصیت شناور بودن در آب، کار شما را برای قرار گرفتن در موقعیت های جسمی مختلف آسان تر می کند (به خاطر جرم حجمی کمتر آب، شما روی آن شناور می مانید و فشار از روی پاها و ستون مهره ها برداشته می شود)، موقعیتی که ورزش های غیر آبی در اختیار شما نمی گذارند. این موقعیت مزایای تقویتی بسیاری در اختیار شما می گذارد و شما را به لحاظ جسمی انعطاف پذیرتر می کند. ناراحتی های دوره بارداری را با تحرک در آب کاهش دهید و در عین حال، تناسب بدنی خود را حفظ کنید.

مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید
حال که دارید وارد دومین سه ماه دوره بارداری می شوید (از هفته آینده)، باید برای بازگرداندن انرژی، تحرک و روحیه دوباره لازم در هنگام زایمان بکوشید. در این هفته بهتر است دنبال کلاس های آموزشی مناسبی در زمینه پرورش فرزند باشید.

چگونه لکه دوده از روی دیوار از بین ببریم؟ چگونه لکه دوده از روی دیوار از بین ببریم؟ راه و روش تمیز کردن دیوارهای روغنی ، روش تمیز کردن دوده های روی دیوار ، اصول تمیز کردن دیوارهای...
عرق کاسنی قبل از بارداری، میزان لازم سوال:با سلام آیا مصرف عرق کاسنی پیش از بارداری مفید است؟ به چه میزان مصرف عرق کاسنی توصیه می شود؟ جواب:دوست عزیز. عرق کاسنی احتمال پسر شدن را زیا...
علی‌ اکبر جوانفکر ؛ از مهره‌های تبلیغاتی احمدی‌نژاد علی‌اکبر جوانفکر علی‌اکبر جوانفکر یکی از مهره‌های تبلیغاتی احمدی‌نژاد به‌شمار می‌رفت. او در تاریخ ۲۹ آبان ۱۳۹۰، به دلیل چاپ مطالب خلاف موازین اسلام...
دانلود رمان من و یه جعبه سیگار ⋆ دوشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ 3 بازدید در دانلود رمان من و یه جعبه سیگار رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود شما عزیزان رمان دوست قرار دا...
دانلود رمان غم زمانه ⋆ یکشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۶ 3 بازدیددر  دانلود رمان غم زمانه رمان عاشقانه جدیدی برای دانلود شما عزیزان قرار دادیم که در مورد دختری به نام دلربا که برای ف...
علت نبض زیر شکم در بارداری پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:این نبض احساس خود شما است و به نظر نمی رسد شما مشکل جدی داشته باشید. احتمالا حس شما حس ...
احتمال اشتباه در سونوگرافی تعیین جنسیت سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته ۱۲ بارداری برای سونو رفتم و گفتند که احتمالا فرزند من دختر است اما الان ۱۹ هفته هستم و به خاطر عوارض سونو تا الا...
رازهای جوانی جنیفر لوپز را بیشتر بشناسید جنیفر لوپز ستاره با استعدادی است که نامش را در کل دنیا ثبت کرده است. او متولد سال ۱۹۶۹ است اما هنوز هم شادابی دوران جوانی خود را دارد. به بیان دیگر ...
شماره ۱۰ را برای سجاد نگه داشته ایم/ حرف های صریح منصوریان درباره بختیار و رحمتی علیرضا منصوریان، سرمربی استقلال در پایان نشست مطبوعاتی، مصاحبه ای تکمیلی با خبرنگاران حاضر در میکسدزون ورزشگاه تختی انجام داد. حرف های صریح منصوریا...
میکاپ صورت های کشیده و لاغر + آموزش آرایش صورت کشیده و لاغر میکاپ صورت های کشیده و لاغر آرایش صورتهای کشیده و لاغر میکاپ صورت نکته هایی ناب در رابطه با آرایش صورت مجموعه تصاویر مدل آرایش شیک و مجلس...
مدل کفش تابستانی زیبا ۲۰۱۷- ۱۳۹۶ گالری جدیدترین مدل کفش زنانه و دخترانه جدیدترین گالری مدل کفش پاشنه بلند زنانه ۲۰۱۷ –1396   برای شما مهم ترین فاکتور در انتخاب یک ...
اضافه وزن قبل از بارداری، نکات مهم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ماه پیش٢ ماه اقدام به بارداری کرده بودم موفق نشدم ١٠ کیلو اضافه وزن دارم ٣ روز پریودم عقب افتاد دکترم بهم گلوکوفاژ داد این ...
تعیین تاریخ زایمان، واقعا امکان داره؟ فرایند و طول مدت بارداری در تمام زنان یکسان نیست. مطالعات نشان داده است که زایمان در اغلب موارد، حدود ۴۰ هفته پس از اولین روز قاعدگی زنان باردار ...
درمان خانگی جوش صورت در بارداری مادران باردار هیچ نمی دانند که هنگامی که باردار هستند باید انتظار چه چیز را داشته باشند. بدن ما به طور مداوم در طول زمان فوق العاده عجیب دوران با...
مرکز خرید آیسان، صرفه جویی در وقت دیگر دوره فروشگاههای کوچک که یکی سر خیابان لباس می فروشد  و آن یکی ته خیابان کفش و کیف دارد گذشته. یعنی دیگر نه کسی وقتی برای این خریدها و از این...