بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

اهمیت تغذیه در بارداری، محدودیت ها را بدانید

اهمیت تغذیه در بارداری، محدودیت ها را بدانید

اهمیت تغذیه در بارداری، محدودیت ها را بدانید

مادران باردار از خوردن برخی از مواد غذایی باید پرهیز کنند.

 

مصرف شیر و پنیرهای غیر پاستوریزه 

مصرف کمی پنیر پارمزان بر روی پاستا قابل قبول است اما از مصرف پنیرهای غیر پاستوریزه اجتناب کنید، زیرا ممکن است حامل باکتری لیتریا باشد.

مصرف گوشت های نپخته و نیم پز 

به دلیل قابلیت انتقال توکسوپلاسموز و دیگر باکتری ها از طریق گوشت های نپخته و نیم پز، سعی کنید گوشت کامل پخته را مصرف کنید.

مصرف آبمیوه های طبیعی در رستوران ها و خارج از منزل

از  مصرف آبمیوه های تازه در رستوران ها و اماکنی که از نظر بهداشت قابل تائید نیست، به دلیل امکان انتقال باکتری هایی نظیر سالمونلا و اشریشاکلی پرهیز شود. مصرف آبمیوه های پاستوریزه بلامانع است.

مصرف سوشی در بارداری

 اگر چه غذاهای دریایی در بارداری بسیار در حفظ سلامت مادر و جنین اثرگذارند، اما مصرف سوشی و غذاهای دریایی خام به دلیل قابلیت انتقال انگل و باکتری در بارداری ممنوع است و مادر می باید از ماهی های کاملاً پخته شده در دوران بارداری استفاده کند.

مصرف خمیر خام شیرینی

وقتی در حال پختن شیرینی  و کیک هستید، از ناخنک زدن و خوردن تکه ای از خمیر شیرینی یا کیک تان پیش از آن که بپزد خودداری کنید. زیرا تخم مرغ خام موجود در خمیر شیرینی ممکن است حاوی سالمونلا باشد.

مصرف سس سزار 

تخم مرغ خام موجود در سس سزار باعث می شود که از مصرف سس سزار در بارداری پرهیز شود.

مصرف تیرامیسوی خانگی 

تیرامیسو نیز به دلیل تخم مرغ خام نباید در بارداری مصرف شود.

مصرف مرغ و بوقلمون خام 

در بارداری همانطور که ذکر شد، تنها مواد کاملاً پخته قابل مصرف خواهند بود.

ماهی حاوی جیوه

سعی کنید در هنگام انتخاب ماهی در بارداری توجه کنید که جیوه نداشته باشد. جیوه باعث آسیب به سلامت جنین می شود.

 سبزیجات ومیوه نشسته نخورید

انگل توکسو پلاسما به راحتی می تواند بر روی میوه و سبزی آغشته به خاک حاوی مدفوع گربه منتقل شود که می تواند عوارض شدیدی را بر سلامت جنین داشته باشد. به همین دلیل به طور کامل میوه ها را بشوئید. مصرف غذاهای دریایی دودی را در بارداری فراموش کنید.

مصرف قهوه در بارداری را محدود کنید

نیازی به حذف مصرف قهوه در بارداری وجود ندارد. محدودیت ۲۰۰ میلی گرم قهوه در روز که معادل یک فنجان است قابل مصرف می باشد.

از انتقال غذا با ظرف یکبار مصرف بپرهیزید

انتقال غذا در ظروف یکبار مصرف باعث افزایش دمای داخل ظرف شده و باعث رشد باکتری می شود. اگر هم مجبور به انتقال غذا با این ظروف  بودید، حتماً به مدت ۲ ساعت آن را در فریزر قرار دهید و پس از آن میل کنید.

علت استفراغ شدید در بارداری، چیست؟ به استفراغ شدید قبل از هفته بیستم بارداری، استفراغ وخیم حاملگی می‌گویند. این استفراغ‌ها مکرر و مداوم هستند و معمولا قبل از هفته بیستم بارداری (ما...
تشخیص عقیم بودن زن، باکره ام! سوال:سوال بنده اینه که آیا آزمایشی هست که با وجود باکره بودن یک خانم عقیم بودن یا نبودنش رو تشخیص بده؟ اگه وجود نداشته باشه چه نشانه ها و علایمی ...
عکس نوشته های غمگین تو مقصری ⋆ سه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ 10 بازدید در عکس نوشته های غمگین تو مقصری می توانید مجموعه ای از عکس نوشته های غمگین را مشاهده کنید که شامل...
تغذیه در شیردهی، لبنیات نخورم؟ سوالبا سلام و خسته نباشید.من به خاطر احتمال آلرژی پسر هشت ماهه ام لبنیات نمی خورم، به شدت شیرم کم شده. آیا راهی برای افزایش مقدار شیرم دارم؟در ضم...
درمان سرطان پستان، راز خوراکی ها سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود. علائم سرطان سینه(Breast Cancer) می‌تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پ...
رژیم غذایی در ماه آخر بارداری، بایدها و نبایدها وقتی در ماه نهم بارداری هستید، احساس سنگینی بیشتری خواهید کرد. همچنین در این ماه، هیجان شما بیشتر از گذشته خواهد بود.ماه نهم بارداری چی بخورم؟در ...
مهم‌ترین عامل در درمان ناباروری نازایی علل مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به مشکلات مربوط به عامل مردانه و عوامل زنانه مانند ،اختلالات تخمک‌گذاری، عوامل لوله ای، آندومتروز و ...
تصاویر بزرگذاشت آیت الله هاشمی رفسنجانی به دعوت رهبر/ همه آمدند از احمدی نژاد تا … مراسم بزرگداشت حجت‌الاسلام والمسلمین هاشمی رفسنجانی در حسینیه امام خمینی  بزرگداشت آیت الله هاشمی رفسنجانی به دعوت رهبر     منبع: ایسنا     ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، تغذیه مناسب بررسیهای پژوهشگران نشان می دهد، مصرف قرص سیر و یا فراورده‌های غذایی حاوی سیر، باعث جلوگیری از افزایش فشار خون در حاملگی می‌شود. دکتر سعیده ضیایی ...
همه چیز در مورد زردی نوزادان ظاهر زرد پوست که با رنگ دانه صفرایی جمع شده در پوست ایجاد شده است، به این نام خوانده می شود.زردی چیست و چه چیزی باعث شده که این  حالت در کودک من اتفاق...
وزن مناسب در بارداری یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مادران باردار برای داشتن وزن سالم در دوران بارداری باید به پزشک مراجعه و رژیم غذایی مناسبی را دریافت کنند....
طرز تهیه زولبیا و بامیه برای ماه رمضان ۹۶ شیرینی بامیه و زولبیا ماه رمضان سفره افطار آموزش شیرینی پزی  طرز تهیه بامیه شیرینی مخصوص سحر و افطار برای روزه داران زولبیا و بامیه یک...
بعد از پاره شدن کیسه آب چه کنیم؟ اغلب شما در مورد زنان بارداری که کیسه آب آنها به طور ناگهانی پاره شده مطالبی شنیده‌اید و شاید اینکه ممکن است شما هم دچار همین سرنوشت شوید، خیلی ذ...
مدل لباس بچه گانه پسرانه ۲۰۱۷ + مدل پیراهن پسرانه ۹۶   گالری عکس و مدل جدیدترین مدل های عینک آفتابی زنانه اروپایی جدید  جدیدترین و شیک ترین مدل گالری عکس مدل لباس پسرانه فوق العاده شیک و جذا...
خون در مدفوع، علت چیست؟ سوال:علت وجود خون در مدفوع چیست؟ جواب:علل مختلفی میتواند موجب خون در مدفوع شود که برخی از آنها عبارتند از شقاق مقعد ، هموروئید ، کولیت زخمی ، سای...