بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

انواع صبحانه برای کودکان، اشتها آورهای جدید

انواع صبحانه برای کودکان، اشتها آورهای جدید

انواع صبحانه برای کودکان، اشتها آورهای جدید

مصرف وعده ی صبحانه در کودکان می تواند انرژی مورد نیاز کودک برای انجام فعالیتهای روزانه را نیز تأمین می نماید. مصرف وعده ی صبحانه ی کامل باعث می شود تا کودک تمایل کمتری به خوردن مواد غذائی بی ارزش داشته باشد. غذاهای جدید می تواند به ترغیب کودک به مصرف وعده ی صبحانه کمک نماید. بهتر است مادران از برخی از غذاهای جدید برای افزایش اشتهای کودک کمک بگیرند. برای مثال

 

مافین ها

از جمله غذاهائی هستند که علیرغم ظاهر خوب می توانند بسیار مغذی باشند. مافین ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند. هر چه ترکیبات بکار رفته در تهیه ی مافین متنوع تر و مغذی تر باشد می تواند نیازهای بدن کودک را بیشتر تأمین نماید.

تارت

شما با استفاده از انواع میوه های فصل می توانید تارت میوه ای تهیه کنید. استفاده از انواع میوه ها در تهیه ی تارت های زیبا و خوشرنگ می تواند تمایل به کودکان را به خوردن افزایش دهد. تارت می تواند منبع مناسبی از فیبر و پروتئین باشد. تارت را می توان با طعم های مختلفی تهیه نمود. 

ژله

ژله های موجود در بازار را می توان بعنوان یک میان وعده به کودکان داد. ژله های میوه ای را می توان با تکه های میوه تهیه نمود.

املت

تهیه ی املت با سبزیجات مختلف نیز علاوه بر افزایش اشتهای کودک می تواند سرشار از مواد مغذای برای کودکتان باشد. برای مثال افزودن پنیر موتزارلا و کلم بروکلی به کمی تخم مرغ می تواند یک صبحانه ی مناسب برای رشد عضلات و سیر نگاه داشتن کودک برای مدت طولانی است.

کره ی بادام زمینی

مخلوط تکه های سیب، هویج و کره ی بادام زمینی نیز می تواند یک صبحانه ی مناسب برای کودکان باشد.

قصه های شب بخیر کوچولو، کلاغ شیطون/ پادکست رو یه درخت بلند لونه قشنگی بود که یه کلاغ خوشکل شیطون اونجا برای خودش لونه ساخته بود. این درخت نزدیک خونه پریا کوچولو بود. پریا این کلاغ و خیلی د...
مجموعه ای از زیباترین طراحی ناخن عروس۲۰۱۷-۹۶ زیباترین طرح های ناخن طراحی ناخن شاد   برای خانم ها بسیار مهم است که در شب عروسیشان بدرخشند، اینکه همه چیز در بهترین حالتن خودش باش...
زودانزالی در مردان، علائم و درمان زودانزالی چرا رخ می‌دهد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ سوالی که در ذهن بسیاری از مردان دچار زودانزالی تکرار می‌شود. در این گزارش روش‌های درمانی...
گالری زیباترین عکس ها از پاریس شگفت انگیزترین عکس ها از پاریس   ، پایتخت کشور فرانسه، مرکز و یکی از شهرستان‌های ناحیه ایل-دو-فرانس است. رود سن از میان این شهر می...
با این روشها از خشک شدن دهان پیشگیری کنید برای پیشگیری از خشکی دهان باید روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید   با این روشها از خشک شدن دهان پیشگیری کنید به طور متوسط از هر 5 نفر...
حساسیت به پروتئین گاوی، راه چاره سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد سه ماه ونیمه ای دارم که از حدود یک ماهگی رگه های خونی در مدفوعش دیدم که آلرژی به پروتئین گاوی تشخیص داده شد. آیا اگرب...
دلایل دل درد در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من هفته ۳۰ هستم همش دل درد دارم و سرگیجه بنظرتون طبیعیه یا نه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فل...
درمان کیست آندومتریوما، قرص ضدبارداری؟ سوال:آیا ممکن کیست آندومتریوما با قرص جلوگیری از بین بره و اینکه آیا داروی گیاهی موثری میشه معرفی کنید.جواب:خیر درمانش با جراحی (لاپاروسکوپی) است...
مکمل ضروری در بارداری، پیشگیری از کم وزنی جنین متخصصان اعلام کردند: مصرف دوز بیشتر مکمل‌های کلسیم از مقدار سرب موجود در خون زنان به هنگام بارداری می‌کاهد.با این روش جنین نیز کمتر در معرض سرب ق...
قصه های شب بخیر کوچولو، یه اشتباه/ پادکست بین حیوونای جنگل دو دوست صمیمی و کوچیک بودن که تازه با هم دوست شده بودن و همه اونارو میشناختن. اون دو دوست سنجاب کوچولو و خرگوش خاکستری بودن...ام...
قرص جوشان در بارداری، مجاز است؟ سوال:با سلام و خسته نباشید. من 25 ساله و در هفته نهم بارداری هستم. در دو هفته ی اول بارداری بدون اطلاع از بارداری ام حدودا 3 تا از قرص های مولتی ...
کنترل نگرانی های دوران بارداری با مادری همراه باشید تا بعضی از نگرانی‌های که در بارداری به سراغتان می‌آیند و نسبتاً شایع هستند را بررسی کنیم. همان‌طور که می‌دانید تصور می‌شود ب...
مشکلات نوزادان نارس، قابل پیش بینی است؟ تحقیقات نشان می‌دهد که نوزادان نارس بیشتر مستعد ابتلا به ناتوانی‌های جسمی و ذهنی بوده و در یک پژوهش جدید محققان نشان می‌دهند که نقشه‌برداری از مغز نوز...
کیست تخمدان در زنان یائسه/ صدای دکتر معمولا در بعضی از خانم ها بعد از سن یائسگی تخمک ها ضعیف شده و خانم ها دچار بیماری کیست تخمدان می شوند. و دلیل این قضیه این است که بعد یائس...
اقدام به بارداری، اطمینان بی بی چک سوال:سلام خسته نباشید. ما 6 دی اقدام به بارداری کردیم، می خواستم بدونم بهترین زمان برای استفاده از بی بی چک چه زمانی است که قطعا درست باشد؟جواب:د...