اندازه نرمال آلت تناسلی، چقدر است؟

اندازه نرمال آلت تناسلی، چقدر است؟

تعداد زیادی از مردان از اندازه آلت تناسلی خود احساس رضایت نمیکنند.در تحقیقاتی نشان داده شده که بیشتر این نارضایتی ها به دلیل عدم آگاهی است چون این افراد تصویر ذهنی خوبی از بدن خود ندارند و همین موضوع باعث میشود روی اندازه آلت تناسلی خود حساس و متمرکز شوند.در واقع حدودا ۹۵ درصد از مراجعه کنندگان ناراضی از سایز آلت خود ؛ در معاینه متوجه میشوند که اندازه آلت نرمالی دارند و نگرانی شان بی دلیل بوده است.

البته عده ای از آقایان به دلیل دید خود از بالا و یا دیدن چربی و چاقی بیش از حد شکم ، آلت تناسلی خود را کوچک میپندارند و نگران می شوند که شاید نتوانند رضایت همسر خود را طی رابطه جنسی بدست بیارند.

 

 اندازه نرمال آلت تناسلی چقدر است؟

طول آلت نرمال هنگام نعوظ ۱۲- ۱۵ سانتی متر است طول کمتر از ۷ سانتی متر در حالت نعوظ غیرطبیعی است و باید علت آن بررسی شود.طول بیشتر از ۲۰ سانتی متر هم ممکن است در برقراری رابطه جنسی برای خانم ها مشکل باشد.

 

آیا سایز آلت تناسلی نقشی در رضایت جنسی خانم ها دارد؟
خیر ، این باور به دلیل فرهنگ غلط در بین جوامع رواج پیدا کرده است ؛ چون یک سوم ورودی واژن بیشترین میزان تحریک پذیری را به لمس با آلت تناسلی دارد.
اساس یک رابطه خوب رفتار زن و مرد با یکدیگر وبه دنبال آن ایجاد احساس آرامش و دوست داشتن است.

چطور سایز آلت تناسلی بزرگ می شود؟

روش هایی توصیه میشود که هنوز از لحاظ علمی به اثبات نرسیده ولی نتایج مثبتی از آنها دیده شده است.

 

تغذیه:

تغذیه سالم نقش مهمی در رابطه جنسی دارد و باعث تقویت قوای جنسی وهمینطور بهتر شدن نعوظ و افزایش طول آلت تناسلی میشود.

 

چه غذاهایی باعث افزایش طول آلت تناسلی می شود؟
سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، کلم بروکلی ، گل کلم ، گوجه فرنگی و…….
میوه هایی مثل انار، موز
بادام-تخم مرغ-جگر-شیر-ماهی
مصرف ویتامین و مکمل های معدنی حاوی مس ، منیزیم ، منگنز،  روی و انواع ویتامین ها مثل ب ۱۲ ، ب۶ ، ث ، آ ، د و….

از مصرف سیگار، الکل، قلیون و هرگونه مواد مخدر خودداری کنید.این مواد باعث انقباض رگ های آلت شده در نتیجه خون کمی وارد آلت میشود و درنتیجه به خوبی نعوظ پیدا نمیکند.

 

ورزش:

ورزش مرتب و روزانه فرد باعث افزایش و بهبود خونرسانی در بدن میشود.در نتیجه موقع نعوظ خون بیشتری وارد آلت میشود که نتیجه آن نعوظ بهتر و سایز بیشتر آلت تناسلی است.

 

ورزش آلت تناسلی:

چند روش وجود دارد که با ایجاد کشش در آلت تناسلی در عرض چندین ماه باعث افزایش طول آلت تناسلی می شود.

 

جلکینگ:
 در این تمرین آلت باید در حالت غیر نعوظ و یا نیمه نعوظ باشد.
ابتدا آلت خود را با ژل لوبریکانت لیز کنید.سپس مانند دوشیدن شیر ، انگشت شصت و سبابه را دور آلت قرار داده و از ته آلت تا سر آلت (کلاهک)به سمت جلو بکشید.این تمرین باید تا حدی باشد که باعث ایجاد درد نشود.

ورزش کگل:
یکبار موقع خروج ادرار در دستشویی عضله خود را منقبض کنید طوری که خروج ادرار متوقف شود.(تکرار زیاد این عمل باعث ایجاد عفونت ادراری میشود.)وقتی عضله ای که باید منقبض شود را پیدا کردید ، حین انجام کارهای روزانه تان ۳ ثانیه عضله خود را منقبض کنید در طول روز ۳ بار و هر بار ۱۰-۲۰ بار این تمرین رو انجام بدهید.و به مرور زمان مدت زمان انقباض رو از ۳ ثانیه به ۱۰ ثانیه برسونید.

این تمرین هم باعث قوی شدن عضلات کف لگن و همینطور بهبود رابطه جنسی و نعوظ بهتر در آقایان میشود.

 

 اکستندر چیست؟
وسیله ای شامل دوتا میله و یک حلقه پلاستیکی است که باعث ایجاد کشش در آلت تناسلی میشود.این وسیه باید روزانه حداقل ۴ ساعت استفاده شود تا بعد از ۶ ماه حدودا ۳ سانتی متر طول آلت تناسلی را افزایش دهد.

حوله گرم یا دوش آب گرم:
می توانید روزانه به مدت ۱ دقیقه آلت تناسلی را در یک حوله گرم قرار دهید.

یا روزانه  ۱ دقیقه دوش آب گرم بگیرید.

 

چه تکنیک هایی برای افزایش آلت تناسلی طول نمیشود؟

جراحی
جراحی باعث ایجاد عوارض میشود و تاثیری در رابطه جنسی ندارد و ممکن است باعث زخم عفونت و یا ازدست رفتن حالت نعوظ شود.

داروهایی در ماهواره و اینترنت تبلیغ میشود از لحاظ علمی ثابت شده نیستند و برعکس نتیجه عکس هم دارند و باعث ایجاد بیماری میشوند.در واقع اگر این دارو ها استاندارد بودن باید در داروخانه ها به فروش میرسیدند نه در تبلیغات رسانه ها.

 

 پروتز آلت تناسلی چیست؟
این روش به صورت جراحی درافرادی انجام میشود که یا به دارو هایی ک پزشک تجویز کرده جواب نداده اند و یا مصرف دارو برای شان ضرر دارد.
دو نوع پروتز وجود دارد.پروتز قابل انعطاف و پروتز سه تکه.
میزان رضایت این روش بالاست ولی ممکن است باعث عفونت و یا اختلال در عملکرد طبیعی آلت تناسلی شود.

خواص آووکادو برای زنان، شک به دلت راه نده آووکادو یک ماده غذایی سالم برای بانوان است، به طوریکه باید در حد اعتدال از آن استفاده شود. آووکادو غنی از ویتامین ها و چربی مفید بوده که به افزای...
ویدیو بچه بامزه(۳۵)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
اعتیاد در کودکان و نوجوانان، عوامل محافظتی/ صدای دکتر عوامل محافظتی که باعث می شود کودکان از عواملی مثل اعتیاد به دور بمانند که به آن ها اشاره می کنیم. این عوامل مثل روابط درست در خانواده و همچنین مق...
عفونت قارچی واژن، چطوری خلاص بشه ام؟ سوال:سلام لطفا پاسخ سوالم را بدهید خیلی نگرانم 8ساله ازدواج کردم و قصد بارداری دارم اما مشگل عفونت قارچی و التهاب شدید دارم کلی دارو و آزمایش و ت...
۶ ترفند کاربردی تلگرام تلگرام یکی از اپلیکیشن‌های است که تا به حال توانسته موفقیت نسبتاً خوبی را از آن خود کند. در مقاله‌ی امروز می‌خواهیم به بررسی چند ترفند کاربردی تلگرام...
کودک اوتیسمی من، چرا کاهش وزن داشته؟ یافته های تازه نشان می دهند، مصرف داروی متفورمین که برای بیماران دیابتی تجویز می شود ممکن است به کاهش وزن کودکان و نوجوانان اوتیسمی کمک کند.دانشم...
طرز تهیه خامه مخصوص قهوه در خانه وب سایت روزیاتو: افرادی که به نوشیدن قهوه عادت و اعتیاد دارند، عموما ترجیح می دهند تا آن را تلخ و بدون افزودن شیر و شکر صرف کنند. اما بسیاری از مردم...
کمک به باردار شدن، انگل روده؟ زن‌هایی که یک نوع خاص از انگل روده دارند، بیش‌تر باردار می‌شوند و بچه‌های بیش‌تری دارند. دانشمندان دانشگاه سانتا باربارا کالیفرنیا با بررسی زنان ...
انتخاب عطر براساس جنسیت انتخاب عطر براساس جنسیت انتخاب عطر بر اساس جنسیت: مردانه یا زنانه؟ آیا واقعا فرقی هم می کنند؟ پوست آقایان با پوست خانم ها تفاوت هایی جزئی دارد. پوست...
چگونگی استفاده از پدیاشور از مزایا و فواید مصرف پدیا شور چه میزان اطلاع دارید این مکمل چگونه باید استفاده شود اگر نگران رشد و سلامت جسمی فرزندتان هستید پیشنهاد می کنیم از این...
تصاویر بزرگذاشت آیت الله هاشمی رفسنجانی به دعوت رهبر/ همه آمدند از احمدی نژاد تا … مراسم بزرگداشت حجت‌الاسلام والمسلمین هاشمی رفسنجانی در حسینیه امام خمینی  بزرگداشت آیت الله هاشمی رفسنجانی به دعوت رهبر     منبع: ایسنا     ...
روانشناسی نحوه خوابیدن روانشناسی نحوه خوابیدن به پهلو می‌خوابد یا صاف؟ جواب این سؤال را نمی‌دانید؟ پس چطور می‌خواهید به پیشنهادش پاسخ دهید؟ می‌شود تصور کنید! شیوه خوابیدن ...
حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان، راه حل سوال:سلام ممنونم از وقتی که برای پاسخگویی در اختیار ما میذارید. من پسری دارم که تازه رفته تو هفت ماه ولی از مدتی قبل متوجه شدیم به پروتئین گاوی ح...
بهترین روش جلوگیری در اوایل ازدواج، می دانید؟ سوالمن ٣٢ سالمه و ٥ سال ازدواج کردم و بچه ندارم مى خواستم بدونم مى تونم از آیو دى استفاده کنم واسه جلوگیرى؟! جوابسلام دوست عزیز. برای کسیکه زایما...
گریه بچه، احساس ضعف می کنم! سوال:سلام و خسته نباشید، پسر 2 سال و 3 ماهه دارم که بسیار باهوش دقیقه با وجود اینکه اگاهانه و با علاقه بچه دار شدم از بدو تولدش به خاطر نااروم بو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.