افسردگی بعد از زایمان، درمان به هر قیمتی

افسردگی بعد از زایمان، درمان به هر قیمتی

افسردگی بعد از زایمان امری طبیعی و رایج است. گاهی اوقات استرس فرزند جدید باعث نگرانی شما می شود. اگرچه استفاده از قرص هایی مانند فلوکستین آسان ترین راه رهایی از افسردگی است اما بیشتر مادرهای شیرده از مصرف آن اجتناب می کنند.

فلوکستین چیست؟

قرص فلوکستین معمولا برای افسردگی و نگرانی شدید تجویز می شود. این قرص برای غلبه بر بیماری های وسواسی و بیماری های غذایی مانند بی اشتهایی نیز استفاده می شود. این قرص متعلق به دسته قرص های ضد افسردگی یا مهارکننده های انتخابی سروتونین (SSRI) است. برخی عوارض جانبی این قرص شامل عرق کردن، نگرانی، خواب های غیرطبیعی، اضطراب، خشک شدن دهان و حالت تهوع است.

فلوکستین و شیردهی

مقدار متوسط قرص مخلوط شده در شیر شما از سایر قرص های دسته SSRI بیشتر است. بیشتر پزشک ها قرص های زولوفت و پاکسیل را پیش از فلوکستین تجویز می کنند.

تاثیر قرص بر نوزاد شامل بهانه گیر شدن، قولنج، افزایش وزن کم و بی حالی است.

هنگامی که افسردگی بعد از زایمان به سراغ شما می آید، پزشک مقدار کمی قرص فلوکستین تجویز می کند. پزشک همچنین تاثیرات قرص را بر نوزاد شیرخوار شما بررسی می کند.

عوارض جانبی قرص فلوکستین در هنگام شیردهی

افسردگی بعد از زایمان باعث می شود زندگی شما مختل شود و خواب و خوراک را از شما می گیرد. مصرف مقدار مناسب فلوکستین در هنگام شیردهی به شما کمک می کند بر افسردگی غلبه کنید.

محققان به این نتیجه رسیدند مصرف فلوکستین در هنگام شیردهی باعث مخلوط شدن ۱۰ تا ۲۰ درصد قرص با شیر می شود. همچنین تحقیقات نشان داد مقدار قرص در ۶ ساعت اول پس از مصرف به بیشترین مقدار خود در شیر می رسد. 

برخی عوارض فلوکستین که در هنگام شیردهی با آن مواجه می شوید:

استفراغ

قلنج

کاهش خواب

زودرنجی

افزایش وزن کم

اسهال

 عوارض جانبی فلوکستین بر روی نوزاد شیرخوار

افزایش وزن کم

هنگامی که قرص فلوکستین مصرف می کنید، فرزند شما نسبت به نوزادی که مادرش قرص مصرف نمی کند افزایش وزن بسیار کمی دارد. هنگامی که نوزاد شما در بین هفته دوم و ششم است، کمبود وزن تقریبی او کمتر از ۱۴ اونس است. 

تاثیرات رفتاری

محققین معتقدند مصرف فلوکستین در هنگام شیردهی باعث افزایش احتمال ابتلا به قلنج، بهانه گیری و هیجان در نوزاد می شود.

نکات مهم در هنگام مصرف قرص فلوکستین

پیش از مصرف فلوکستین با پزشک مشورت کنید.

بیشتر قرص های ضد افسردگی از دسته SRI می باشند شامل فلوکستین، پاکسیل و زولوفت. تمام قرص ها فعالیت یکسانی دارند و باعث بهبود حال شما می شوند.

پزشک قرص زولوفت را در طول شیردهی تجویز می کند. تحقیقات نشان می دهد در جریان خون نوزادی که مادرش قرص زولوفت می خورد، هیچ اثری از قرص مشاهده نمی شود. 

هنگامی که قرص فلوکستین مصرف می کنید، فرزند شما به شدت در خطر قولنج قرار دارد.

پیش از مصرف قرص های ضد افسردگی درباره سایر قرص های مصرفی خود با پزشک صحبت کنید. برخی قرص ها با هم تداخل دارند و مشکل ایجاد می کنند. 

مصرف فلوکستین در هنگام شیردهی باعث افزایش احتمال کاهش رشد نوزاد می شود.

راه های طبیعی برای رهایی از افسردگی بعد از زایمان بدون استفاده از فلوکستین

رژیم غذایی مناسب:

مصرف غذاهای مغذی باعث منظم شدن هورمون ها و کاهش استرس می شود.

در هنگام استرس و افسردگی، بدن به مقدار بیشتری مواد مغذی نیاز دارد تا سطح هورمون ها به حالت نرمال برسند.

در هنگام شیردهی مصرف سبزیجات، میوه و غلات ضروری است. این موادغذایی ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن را تامین می کنند.

شیره قند و مخمری که در نان و ماست وجود دارد باعث افزایش مقدار ویتامین ب می شود؛ ویتامین ب به کاهش استرس کمک می کند.

ورزش کنید:

برخی تمرینات آرامش دهنده به شما کمک می کند از شر هورمون های استرس زا رها شوید.

در روز ۱۰-۵ دقیقه صرف ورزش های سبک مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش های هوازی کنید.

استراحت کنید:

خواب کافی به شما کمک می کند در طول شیردهی از شر استرس و افسردگی رها شوید.

استراحت روزانه را با برنامه استراحت نوزاد هماهنگ کنید. 

از مصرف قرص های خواب آور بدون مشورت با پزشک اجتناب کنید. 

با دیگران حرف بزنید:

دور بودن از دیگران باعث افزایش افسردگی می شود. بعد از تولد فرزند، نیاز به گذراندن وقت با اطرافیان و عزیزان دارید. حرف زدن با دیگران باعث سبک شدن و جلوگیری از افسردگی می شود.

آواز بخوانید:

گوش دادن به موزیک به شما کمک می کند احساس شادی کنید و از استرس ها رها شوید.

گوش دادن به موزیک باعث بهبود حال شما می شود.

از روش های تسکین استرس استفاده کنید:

ماساژ درمانی به شما کمک می کند از شر سموم رها شوید و دردهای فیزیکی را نیز برطرف می کند.طب سوزنی به تعادل بدن و عملکرد تیروئید کمک می کند. ریکی به شما کمک می کند استرس، نگرانی و افسردگی را کنترل کنید.

یوگا باعث حفظ تعادل بدن و بهبود حالت روحی می شود. شرکت در کلاس های یوگا بعد از زایمان نیز به شما کمک می کند بر افسردگی غلبه کنید. 

پیشگیری از طلاق با این راهها   با در نظر گرفتن این مشکلات و عوامل ایجادکننده طلاق می توانیم از این معضل اجتماعی پیشگیری کنید. عطیه رضایی، دانشجوی کارشناسی ارشد روان...
پولیپ دهانه رحم، مانع بارداری است؟ سوال:با سلام من پولیپ ٦٠*٦٤ میلی متر دارم پاپ اسمیرم هم مشکلی نداشته ، دکتر گفته خوبه میخاستم بدونم برای بارداری مشکلی برام ایجاد میشه؟ و چطوری م...
سزارین بعد از هفته چهلم، خطرناکه؟ نوزاد معمولا بین هفته های ۳۷ تا ۴۲ بارداری به دنیا می آید. در اکثر موارد، زایمان در هفته ۴۰ بارداری اتفاق می افتد. این ۴۰ هفته از آخرین تاریخ عادت ماه...
آشنایی با رضا و انوشیروان روحانی   از نظر تاریخی دومین خانواده ای که باید در این لیست قرار بگیرند، پدر و پسران خانواده روحانی اند. رضا روحانی هنرمند شناخته شده ایرانی (پدر...
مسمومیت مواد شوینده در کودکان قرار گرفتن در معرض سفیدکننده ها و مواد شوینده باعث افزایش مشکلات تنفسی و دیگر عفونت ها در کودکان می شود....
افزایش احتمال بارداری، چاق هستید؟ وزن کم کردن به زن ها کمک می کند تا زودتر باردار شوند، حتی آن هایی که اضافه وزن ندارند. نتایج یک تحقیق در دانشگاه هاروارد آمریکا نشان داد، زنانی ک...
اسباب بازی های حمام کودک؛ چی بخرید؟ اگر می‌خواهید ساعات حمام رفتن کودک را برایشان تبدیل به اوقاتی خوش و لذتبخش کنید،‌ لازم است به جز لیف و شامپوی کودک، اسباب و لوازمی را همراه داشته...
جوان ماندن خود را با این ۵ ورزش تضمین کنید هر فردی دوست دارد همیشه جوان بماند و خیلی از افراد به دنبال راه های جوانی رفته اند که برخی آن ها را پیدا کرده و برخی دیگر بی نتیجه به زندگی ادامه دا...
معاشقه زن و شوهر، دشمن ناباروری؟ آمیزش جنسی در محدوده زمانی انتقال رویان در باروری های یاری شده (آی‌وی‌اف، آی‌یو‌آی و ...) می تواند احتمال جایگزینی اولیه‌ و رشد رویان را افزایش د...
افزایش هوش جنین، بهترین خوراکی ها همه مادران باردار دلشان می‌خواهد فرزندی باهوش داشته باشند تا کمی خیالشان از آینده او راحت شود. شاید فکر کنید داشتن هوش و استعداد امری کاملا ذاتی است. ...
رژیم غذایی در بارداری، نکات مهم تغذیه ای خانم هایی که به تازگی باردار شده اند ویا قصد بارداری دارند مکرر سوالاتی راجع به رژیم غذایی مناسب در دوران قبل بارداری وحین بارداری دارند در اینجا...
عکس فلور نظری با موهای قرمز رنگ فلور نظری موهایش را این رنگی کرد و از آنجایی که به عمق فاجعه کاملاً واقف بود و واکنش های مردم همیشه در صحنه را پیش بینی می‌کرد، این پست آموزنده را گذا...
وای از این حال پریشان که من امشب دارم ⋆ جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ 1 بازدید در وای از این حال پریشان که من امشب دارم  متن های زیبا و دلنشین عاشقانه را مشاهده خواهید کرد که به فراز ...
لکنت زبان در کودکان، علت و درمان ممکن است از لکنت زبان فرزندتان بسیار ناراحت و دلواپس باشید ولی این ناراحتی دلیلی ندارد، زیرا اگر مختصر فرصتی به کودک داده شود با انجام برخی راه کارهای...
بارداری پوچ، چرا بعضی دچارش می شوند؟ علائم اولیه حاملگی رخ میدهد، قاعدگی به تاخیر میافتد و تست حاملگی مثبت می شود. حتی سونوگرافی طی هفته های اولیه نشان از تشکیل کیسه حامل جنین (ساک حاملگی...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.