افسردگی بعد از زایمان، حس پوچی دارم!

افسردگی بعد از زایمان، حس پوچی دارم!

 شهره جلالی، کارشناس مامایی در خصوص اختلال افسردگی پس از زایمان گفت: افسردگی نوعی اختلال روانی است که معمولا تعداد زیادی از مادران پس از زایمان با آن مواجه می شوند.
وی افزود: احساس غم، ناامیدی، حس پوچی و ناتوانی از برقراری ارتباط عاطفی با نوزاد موارد شایعی هستند که در هفته های اولیه پس از زایمان اغلب مادران آنن راتجربه می کنند.
جلالی در ادامه به تفاوت غم پس از زایمان و افسردگی گفت: احساس غم و اندوه که عموما با گریه مادر نیز همراه است پس از گذشت۲هفته از زایمان فروکش میی کند اما چنانچه این حس بیش از این زمان ادامه پیدا کند تعریف افسردگی پس از زایمان را به خود می گیرد.

جلالی با برشمردن علائم افسردگی پس از زایمان افزود: ابتلا به وسواس فکری، کنترل دائم تنفس نوزاد، اجتناب از حضور در اتاق های دربسته ، احساس ناتوانی ازز نگهداری نوزاد، گریه مداوم و بی اشتهایی از جمله علائم شایع و مشترک در ابتلا مادران به افسردگی پس از زایمان است.

 

این کارشناس مامایی در خصوص راهکارهای کنترل افسردگی پس از زایمان خاطرنشان کرد: بسیاری از افسردگی های خفیف مادران با مشاوره و حمایت عاطفیی همسر و خانواده رفع می شود اما در صورت دریافت مشاوره چنانچه این اختلال ادامه پیدا کند فرد باید تحت درمان دارویی قرار گیرد.

وی با تاکید بر اینکه افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی در بدن بانوان است اظهار کرد: متاسفانه برخی از خانواده ها مادر مبتلا به این اختلال را موردد سرزنش قرار می دهنددرصورتی که باید بدانند سرکوب احساس اندوه مادران موجب تشدید افسردگی پس از زایمان می شود.

 

این کارشناس مامایی در پایان با اشاره به تاثیر کمبود آهن و ویتامین D بر تشدید ابتلا به افسردگی پس از زایمان خاطرنشان کرد: وارد کردن موادغذایی سرشار از آهن وو همچنین مصرف انواع ماهی ها، مغز گردو، دانه کتان و شاهدانه به دلیل داشتن امگا۳ در پیشگیری و کاهش میزان افسردگی پس از زایمان بسیار مفید خواهد بود.

سریال جستجو جستجو نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «خسرو ملکان» است که در سال ۱۳۷۰ تولید و از برنامه کودک و نوجوان شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخ...
۴ نوع سالاد متفاوت و پُر از سلامتی ماهنامه سرآشپز: این روزها بعضی سالادها را می توان جایگزین وعده اصلی کرد، مخصوصا برای شام، اگر به جای یک غذای چرب و چیلی یک بشقاب سالاد بخورید، مطمئ...
طرز تهیه لازانیای اسفناج وب سایت سوران: مقدار زیادی اسفناج تازه، قارچ پر مزه، سس گوجه فرنگی رقیق و چند نوع پنیر می توانند یک لازانیای واقعاً خوشمزه برای شما به ارمغان...
آشنایی کامل با کارلوس کی روش   کارلوس کی روش، متولد اول ماس 1953 در نامپولای موازمبیک است. پدرش کارمند شرکت راه آهن بود و بخشی از تندخویی های کی روش، ارثیه پدری اوست. ...
بارداری پوچ، چگونه درمان کنیم؟ اگر بین هفته 6 تا 8 بارداری در سونوگرافی ضربان قلب جنین شنیده نشود، حاملگی پوچ تلقی می شود. با علت، علایم و درمان حاملگی پوچ آشنا شوید. سونو حامل...
مجله ابرتازه ها عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۵ عکس های خفن بازیگران| بازیگران زن ایرانی| عکس های بازیگران ۲۲ دی ۹۵ | تصاویر بازیگران ایرانی| عک...
شعر بانگی از دور مرا می خواند اثر سهراب سپهری شعر بانگی از دور مرا می خواند اثر سهراب سپهری شعر بانگی از دور مرا می خواند زندگینامه سهراب سپهری ؛ سهراب سپهری (۱۵ مهر ۱۳۰۷ کاشان – ۱ اردیبهشت ۱۳۵...
عکس امیر تتلو در کنار رضا عطاران آهنگ جدیدِ امیر تتلو با همخوانی رضا عطاران در کانال زیر، بدو تا حذف نشده!
ناسازگاری خونی مادر و جنین، علائمش چیست؟ ناسازگاری Rh جنین و مادر منجر به تخریب گلبول های قرمز جنین (کم خونی همولیتیک) در طی بارداری و پس از تولد در اثر پادتن های منتقله از خون مادر می شود......
فیلم و کتاب های شهیار قنبری کتاب‌ها درخت بی‌زمین ۱۹۹۱(نخستین دفتر شعر من) دریا در من ۱۹۹۵ (گزینهٔ ترانه‌ها ۱۹۹۵-۱۹۶۹) آلبوم‌ها یک دهان آواز سرخ ۱۹۷۹ اگ...
چگونه لیست خرید منظمی داشته باشیم؟ نوشتن لیست خرید یک هنر است. لیست خرید منظم و سازمان یافته، نیمی از موفقیت شما در خرید است. خریدارانی که لیست خرید ندارند، خرید های نامعقول تری دارند ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، نقش تغذیه به گفته یک متخصص طب سنتی، سلامت مغز، قلب و کبد رابطه مستقیمی با کارکرد مناسب دستگاه تناسلی دارند و مصرف غذاهای مقوی و مغذی نه تنها اصلی‌ترین نقش ...
رابطه زناشویی، تفاوت زن و مرد بررسی‌های پژوهشگران نشان می‌دهند که تمایل جنسی در زن‌ها و مردها متفاوت است. در اینجا به چند مورد از تفاوت‌های تمایل جنسی در زن‌ها و مردها اشاره ش...
روش های درمانی جدید برای پیری پوست  با در پیش گرفتن برخی روش های درمانی جدید می توان با پیری سلول های پوست مقابله کرد به تازگی محققین در این زمینه به کشفیات تازه ای دست یافته اند برای...
شرط عضویت در مجلس نمایندگان آمریکا حداقل ۲۵ سال سن دارا بودن حداقل ۷ سال تابعیت ایالات متحده آمریکا سکونت در ایالت مورد نظر در زمان برپایی انتخابات (بر اساس عرف و نه اصول قانو...