افزایش میل به رابطه زناشویی، تغذیه مناسب

افزایش میل به رابطه زناشویی، تغذیه مناسب

متأسفانه هر روز به تعداد افرادی که از کاهش میل جنسی شکایت می کنند افزوده می شود. برای مقابله با این مسئله علاوه بر حفظ آرامش و کاهش استرس می توانید به مواد غذایی مفید اعتماد کنید.

زنجبیل

در این مطلب چند ماده غذایی کاملاً طبیعی را مطرح می کنیم که برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی مفید هستند.

 

زنجبیل برای افزایش میل جنسی
زنجبیل که در طب چینی به ماده غذایی «یانگ» (به معنای گرم کننده) معروف است میل جنسی را افزایش می دهد. این ماده غذایی در زبان چینی به «مردانگی» معروف است و در بین مواد غذایی محرک جنسی جا دارد.
 
هل برای معطر شدن غذا و گرم تر شدن روابط زناشویی

هل تقویت کننده و آرام‌بخش است. این ادویه همانند کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز باعث تقویت و تحریک جریان خون شده و میل جنسی را افزایش می دهد.

 

آرتیشو (کنگر فرنگی) و خواص تحریک کنندگی آن
هل تقویت کننده و آرام‌بخش است. این ادویه همانند کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز باعث تقویت و تحریک جریان خون شده و میل جنسی را افزایش می دهد

این سبزی تقویت کننده طبیعی قوای جنسی است. آرتیشو میزان زیادی اسیدفولیک دارد و برای افزایش میل جنسی در زن‌ها و مردها مؤثر است. باوجود اینکه هیچ پژوهش علمی در خصوص قدرت این سبزی انجام نشده است اما آرتیشو به عنوان یک سبزی تقویت کننده کبد نیز شناخته می شود.

 

غذاهای دریایی

غذاهای دریایی که حاوی زینک (روی) هستند برای تقویت قوای جنسی مؤثر می باشند. اسپرم نیز حاوی میزان بالایی زینک است. نتایج یک بررسی ایتالیایی حاکی از آن است که برخی غذاهای دریایی حاوی اسیدآمینه ای هستند که ترشح هورمونی مانند تستوسترون را در بین موش‌ها تحریک می کند. به این ترتیب باعث افزایش میل جنسی می شود.

 

بادام برای تحریک میل جنسی
از زمان باستان مردم بر این اعتقاد بودند که بادام باعث تقویت قوای جنسی می شود. در سال ۲۰۰۷ محققان به این نتیجه رسیدند که عملکرد جنسی خانم‌هایی که از سندرم متابولیک رنج می برند بعد از اینکه دو سال رژیم مدیترانه ای را دنبال می کنند بهبود می یابد. سندرم متابولیک با فشارخون بالا، مقاومت بدن نسبت به انسولین، چاقی شکمی و میزان غیرطبیعی چربی تعریف می شود. در رژیم مدیترانه ای نیز میوه، سبزیجات، آجیل ها، دانه های کامل و روغن زیتون بیشتری مصرف می شود.

گیاه مریم گلی برای افزایش هورمون ها

گیاه مریم گلی حاوی میزان زیادی هورمون است که به تقویت میل جنسی زنانه کمک می کند. چون این گیاه خاصیت استروژنی دارد. خانم‌هایی که میل جنسی شان کم است می توانند از این گیاه طبیعی به عنوان درمان استفاده کنند.

 

توجه: توصیه می کنیم اگر شرایط ویژه ای دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید قبل از مصرف هر گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.

پست جدید حجت الاسلام شهاب مرادی در اینستاگرام حجت الاسلام شهاب مرادی یکی از محبوب ترین روحانیانِ حاضر در شبکه های اجتماعی است و همواره با سخنان و پست های جوان پسندانه اش مورد استقبال این قشر عظیم ...
تهدید به سقط در بارداری، علائم/ کلیپ پزشکان یک تعریفی دارند به نام تهدید به سقط که خود عمل سقط را شامل نمی شود.
حاملگی بعد از سقط، کی باشه بهتره؟ سوالبا سلام و احترام بنده در 19 آذر 94 به علت ناهنجاری کروموزومی ( تشخیص سندروم داون جنین) اقدام به سقط قانونی کردم حال میخواستم بدانم برای باردا...
اریش کستنر و بیماری قلبی اریش کستنر کتابهای اریش کستنر خواهران غریب اریش کستنر آثار اریش کستنر «اریش کستنر» نویسنده، شاعر، فیلمنامه نویس و طنزپرداز آلمانی بیشتر به دلیل پردا...
علت سفت شدن پستان ها، مشکل کجاست؟ سوال:سلام من سن۱۱ سالگی دقیقا بعد تموم شدن دوره ابتدایی پریودم شروع شد. از وقتیم سینه هام شروع به رشد کردن سفت بودن تا به الان که ۱۹ساله کل سینه ...
تصاویر چیدمان خانه ۵۰ متری ایرانی چیدمان خانه ۵۰ متری ایرانی ؛ جالب ترین و زیباترین ترفندهای طراحی داخلی معمولا در نوع چیدمان و تزیین دکوراسیون آپارتمانهای خیلی کوچک اتفاق...
سفت شدن پستان زنان، خطرناکه؟ سوال:سلام، من سینه ی سمت راستم بالاش یکم سفت شده،امکان داره سرطان باشه؟چون در خانواده هم ٢،٣ نفر سرطان سینه داشتند.جواب:صرف وجود این توده به نفع ...
پایین افتادن شکم در بارداری، ممکنه بالا نیاد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ديروز سونوی سوم بعنی سونوی آنومالی دادم. دكتر بهم گفت نمی دونم چرا جنين این قدر پايينه. من قبلا ده سال پيش شكمم رو عمل كرد...
عکس پروفایل فانتزی دخترونه سری ششم ⋆ در عکس پروفایل فانتزی دخترونه سری ششم مجموعه جدیدی از عکس نوشته های فانتزی و کارتونی دخترونه را قرار داده ایم که همراه با متن های زیبا و عاشقانه که …...
خوردن خامه در کودکان، مفید یا مضر؟ خامه سرشار از چربی است. اما مصرف آن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. باید توجه داشت که مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی...
تهوع بارداری، بدون دارو حلش کنید هر روز بر میزان استفاده از فناوری‌های پوشیدنی افزوده می‌شود و به همین دلیل فعالان این عرصه تلاش دارند تا برای حل بیشتر مشکلات، چنین گجت‌هایی را ر...
عوارض زگیل تناسلی، منجر به سرطان می شود؟ ویروس زگیل تناسلی با نام علمی پاپیلوم انسانی یا  HPV ویروسی است که بیش‌تر از همه در طول رابطه زناشویی و از طریق تماس مستقیم بین پوست افراد انتقال...
عوارض بارداری در سن بالا، بخوانید و آگاه باشید خانم هایی که بعد از سن ۳۵ سالگی باردار می شوند، معمولا بیشتر با برخی عوارض بارداری مواجه می شوند. این عوارض عبارتند از دیابت بارداری و فشار خون باردار...
چه گیاهانی ضد نفخ هستند؟ در این جا منظور موادی هستند که اثر خوبی روی دفع گازهای معده و انقباضات دردناک و حتی تشنج عضلات شکم دارند. این مواد حساس فشار درد را کاهش داده باعث توق...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.