بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

افزایش قدرت باروری، دوپینگ اسپرم و تخمک

افزایش قدرت باروری، دوپینگ اسپرم و تخمک

افزایش قدرت باروری، دوپینگ اسپرم و تخمک

زنان باید در دنیای امروز مکمل مولتی ویتامین را روزانه مصرف کنند. بانوانی که قصد دارد باردار شود باید جدیت بیشتری در این کار به خرج دهند.

در این نوشتار، دکتر جانی جنسن، متخصص غدد مایو کلینیک و استادیار مدرسه پزشکی دانشگاه مینه سوتا مکمل های ضروری که زنان و مردان برای حفظ و افزایش قدرت باروری شان می توانند مصرف کنند را معرفی کرده است.

بتا کاروتین

مصرف معین این ماده مغذی گیاهی به تنظیم هورمون های بدن زنان و پیشگیری از بروز سقط جنین زود هنگام کمک می کند.

ویتامین های گروه ب

گروه ویتامین های گروه ب نقش اساسی در حفظ تندرستی تخمدان ها و افزایش قدرت باروری زنان ایفاء می کنند.

آنزیم بروملین

آنزیم بروملین علاوه بر کمک به پروسه هضم مواد غذایی، نقش زیادی در کاشت تخمک بارور شده در رحم ایفاء می کند.

ویتامین ث

این نوع ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب ماده معدنی آهن و تولید پروژسترون می شود. پزشکان برای زنانی که از کمبود ترشح هورمون پروژسترون رنج می برند مکمل ویتامین ث تجویز می کنند.

کولین

کولین، نوعی ویتامین ب محلول در آب است که نقش زیادی در رشد و حفظ تندرستی مغز مادر و جنین ایفاء می کند.

کوآنزیم Q10

مکمل هایی که برای تقویت قدرت باروری تجویز می شوند حاوی کوآنزیم Q10 – آنتی اکسیدان قوی است که در غشای داخلی میتوکندری تمام بافت ها یافت می شود – هستند. تامین کوانزیم Q10 مورد نیاز بدن افزایش تندرستی تخمک و اسپرم می شود.

ویتامین د

ویتامین د، نقش اساسی در ترشح هورمون های جنسی ایفاء می کند. یافته های دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه لاهه نشان می دهند، زنانی که قدرت باروری اندکی دارند از کمبود ویتامین د رنج می برند؛ آنها پی بردند، دست کم ۴۰ درصد از زنانی که با اختلال تخمک گذاری دست و پنجه نرم می کنند از کمبود این ویتامین رنج می برند.

ویتامین ای

کارشناسان باور دارند تامین ویتامین ای مورد نیاز بدن نقش زیادی در حفظ تندرستی مایعی که اطراف تخمک قرار دارد کمک می کند. تامین ویتامین ای مورد نیاز بدن مردان نیز به حفظ تندرستی اسپرم ها کمک می کند.

اسید فولیک

اسید فولیک ترکیبی از فولات است که به عنوان ویتامین ب ۹ نیز شناخته می شود. زنانی که قصد دارند باردار شوند باید چند ماه پیش از بارداری این مکمل را مصرف کنند تا از رشد لوله عصبی بدن فرزندشان اطمینان حاصل کنند. زنانی که قصد دارند باردار شوند روزانه باید ۴۰۰ میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند. مصرف این مکمل برای مردان نیز مفید است و نقش اساسی در حفظ تندرستی اسپرم ها ایفاء می کند.

ماده معدنی آهن

کمبود این ماده معدنی در بدن زنان باعث بروز کم خونی و کاهش و توقف تخمک گذاری می شود. زنانی که مکمل ماده معدنی آهن مصرف می کنند کمتر از سایر هم سالان شان که چنین نمی کنند، قدرت باروری بیشتری دارند.

اسیدهای چرب امگا ۳

اسید های چرب امگا ۳ به تولید و رشد فولیکول ها – توده هایی کروی شکل درون تخمدان ها که تخمک ها دورن شان تولید می شوند – درون تخمدان ها کمک کرده و هورمون های بدن زنان را متعادل نگاه می دارند. یافته های قبلی دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه استراسبورگ نشان داد وجود مقادیر کافی اسیدهای چرب امگا ۳ نقش اساسی در رشد مغز و افزایش IQ ایفاء می کنند.

ماده معدنی سلنیوم

ماده معدنی سلنیوم به تحرک اسپرم ها و متابولیسم هورمون استروژن در زنان کمک زیادی می کند. این ماده معدنی سم زدایی قدرتمند است و به حفاظت از تخمک ها در مقابل رادیکال های آزاد کمک می کند.

ماده معدنی روی

معدنی روی برای مردان مفید است و تحرک و کیفیت اسپرم را افزایش می دهد. این ماده معدنی برای زنان نیز مفید است و در حفظ تندرستی آنها موثر است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کرده زنان بارداری که از کمبود این ماده معدنی رنج می برند بیش از سایر زنان که چنین نیستند در معرض سقط جنین قرار دارند.

لوگوهای اسم جدید ۹۶ ⋆ چهارشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید با توجه به گسترش شبکه های اجتماعی به نظر می رسد که استفاده از لوگوهای مختلف برای اسم روز به روز م...
بارداری و مشکلات بینایی طبیعی و غیر‏طبیعی سوال مخاطب نی نی بان : 4 ماهه باردارم و به تازگی دچار تاری دید شده‎ام. به چشم پزشک مراجعه کنم یا منتظر بمانم؟پاسخ دکتر محمود بابایی، چشم‌پزشک و ع...
جدایی جانت جکسون از همسر میلیاردر قطری اش طلاق جانت جکسون از همسر قطری اش   جانت جکسون خواهر مایکل جکسون تنها چند ماه پس از به دنیا آوردن فرزندش در سن ۵۰ سالگی از همسر میلی...
لکه بینی بعد از سونوگرافی واژینال سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من در هفته چهارم بارداری به متخصص مراجعه کردم و آزمایش خون هفته چهارم بارداری را نشان می داد و طبیعی بود. علی رغم ...
عوارض مژه مصنوعی، بکشمو خوشگلم کن  استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر این که استفاده از مژه مصنوعی عوارض متعدد و گاه جبران ناپذیری به همراه دارد، گفت: کم بینایی و گاه نابی...
خواص شیر آغوز مادر اولین ماده غذایی که شیرخوار دریافت می‌کنند آغوز است. با ویژگیهای منحصر به فرد این مایع آشنا شوید. آغوز غلیظ و زرد رنگ بوده و شکل ظاهری آن از مادر...
سرطان پستان در زنان، سوزش در زیربغل/ صدای دکتر در زیر بغل خانم ها اگر دانه های ریزی که همراه خارش و سوزش باشد بوجود بیاید اصلا نگران نباشند. چون این علائم سرطان پستان به هیچ وجه نی...
علل سوء تغذیه در کودکان عفونتها باعث سوء تغذیه و سوء تغذیه باعث عفونتها می‌شود.  با بیان این که هنوز نداشتن غذا به اندازه کافی برای تغذیه مناسب یکی از مشکلات اساسی است، ...
تصاویر ژله سه بعدی عکس انواع ژله سه بعدی ژله سه بعدی کیتی عکس ژله های سه بعدی مدل  ژله سه بعدی تزئین ژله سه بعدی ژله سه بعدی چند رنگ تصاویر ژله سه بع...
با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته عمر خود را افزایش دهید  ورزش کردن برای تمام افراد و در تمام سنین امری ضروری است اما گاهی مشغله های روزمره اجازه ورزش و فعالیت را به فرد نمی دهد.سازمان بهداشت جهانی به اف...
غربالگری سه ماهه اول بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در غربالگری 3 ماه اول باید حتما سونوگرافی و آزمایش در یک روز انجام شود؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ...
بی میلی به روابط زناشویی، راهکار/ کلیپ یکی از شرط های یک رابطه خوب زناشویی این است که هر دو طرف رابطه تا هر سنی انتظاراتی از یکدیگر داشته باشند. اما گاهی متاسفانه اینگونه نیست به عنوان...
سفر زمینی در بارداری، بایدها و نبایدها مثل مسافرت هوایی، سفر طولانی با اتومبیل یا اتوبوس نیز در سه ماهه ی اول بارداری توصیه نمی شود و در سه ماهه ی سوم باید با احتیاط زیاد همراه باشد. س...
برای از بین بردن الکتریسیته در موها چه کنیم گاهی اوقات که موها رو شانه می زنیم موهای سرمون دارای الکتریسیته یا برق گرفتگی می شوند. هر چند که این موضوع یک مشکل جدی نیست اما برای برخی از...
زگیل تناسلی، شایع ترین عفونت آمیزشی زگیل تناسلی یکی از عفونت‌های آمیزشی بسیار رایج است که ویروس آن ویروس پاپیلوم انسانی است. در این مقاله با راه‌های گسترش، پیشگیری و درمان زگیل تناس...