به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

۵ خوراکی شیرافزا
تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند.بعضی گیاهان معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز.از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آن‌ها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره کرد:

۱- بادام زمینی
قسمت مورد استفاده گیاه دانه‌های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می‌رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت‌ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش‌دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می‌باشد. تاکنون عارضه‌ای از بادام زمینی گزارش نشده، ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند.

۲- ریحان
ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ‌های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودک می‌باشد. این گیاه نیز شیرافزاست.

۳- رازیانه
با توجه به اینکه دانه‌ها حاوی اسانس معطری می‌باشند. این گیاه خاصیت ضد نفخ دارد که می‌تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون‌های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شود. میزان مصرف روزانه در حد ۵ گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه‌ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می‌توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود.

۴- سیاه‌دانه
قسمت مورد استفاده آن از دانه‌ها می‌باشند. سیاه‌دانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراکی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و کودکان می‌شود. همچنین سیاه‌دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم‌کننده غذا، ادرارآور، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، کاهش‌دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف ۲ گرم سیاه‌دانه بلامانع است، بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آن‌ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه‌دانه گزارش نشده است ولی توصیه می‌گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود.

۵- سیب‌زمینی
قسمت مورد استفاده سیب‌زمینی در حقیقت ساقه‌های زیرزمینی متورم شده آن است که حاوی مقدار زیادی نشاسته می‌باشد. مهم‌ترین اثرات سیب‌زمینی شامل اثرات ضد درد، ضد میکرب، تقویت‌کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب‌آور، خلط‌آور، تقویت‌کننده عضلات، اشتهاآور و شیر افزا می‌باشد.

۵ دلیلی که باعث می شود اثر ورزش از بین برود ۵ دلیلی که باعث می شود اثر ورزش از بین برود 5 دلیلی که باعث می شود اثر ورزش از بین برود ورزش کردن به تنهایی کافی نیست، لازم است هنگام ورزش و انجام ت...
زندگی زناشویی بعد از تولد فرزند نظرسنجی هفته پیش وب‌سایت نی‌نی‌بان در مورد «بچه دار شدن چه تاثیری در روابط شما و همسرتان داشته؟ (صمیمیت و تفاهم، نه رابطه فیزیکی)» بو...
بارداری در زنان مبتلا به ام اس، امکان دارد؟ سوالسلام من دختری 28 ساله هستم حدود 5 سال هست به cis که شاخه ای از بیماری ms هست مبتلا هستم و دارم داروی سینووکس رو استفاده میکنم . هیچگونه مشکلی...
دانلود آهنگ عاشقانه قدم می زنم ⋆ پنج شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ 5 بازدیددر دانلود آهنگ عاشقانه قدم می زنم آهنگ عاشقانه جدید از عماد طالب زاده را قرار دادیم که مدت این آهنگ 3دقیقه و 29 ثان...
دوران یائسگی، دارو یا استروژن های گیاهی؟ برخی موادغذایی به طور طبیعی عملکردی شبیه استروژن در بدن دارند. فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی شامل ایزوفلاوون ها و لیگنان ها بوده که در مواد...
حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان، راه حل سوال:سلام ممنونم از وقتی که برای پاسخگویی در اختیار ما میذارید. من پسری دارم که تازه رفته تو هفت ماه ولی از مدتی قبل متوجه شدیم به پروتئین گاوی ح...
روزهای که گذشت ⋆ در روزهای که گذشت متن عاشقانه را برای شما عزیزان قرار دادیم که در مورد روزهای سپری شدن تلخ و شیرین زندگی می باشد و یادآوری این روزهای خوب با قلمی دلنش...
چرا خونریزی پریودم کم شده؟ 15 این ماه پریود شدم و از 18 ماه هم خونریزیم قطع شده فقط یکم ترشحات قهوه ای کمرنگ داشتم. علت خاصی وجود داره؟...
فال و طالع‌بینی اسفند ماه ۹۵ فال و طالع‌بینی اسفند ماه ۹۵ فال اسفند ۹۵ | طالع بینی اسفند ۹۵ | فال و طالع بینی| فال ماه تولد| طالع بینی ماهانه| فال جدید | طالع‌بینی اسفند ماه ۹۵ ...
زایمان بدون درد در کشور، میزان پیشرفت تلاش موفقیت آمیز تیم پزشکی و مامایی بیمارستان شهید بهشتی شهرستان چالدران در اجرای زایمان طبیعی بدون درد ، این تیم پزشکی با تلاش چند ساعته خود موف...
آنچه باید در مورد زغال فعال بدانید آنچه باید در مورد زغال فعال بدانید آنچه باید در مورد زغال فعال بدانید زغال اکتیو را از کجا تهیه کنیم زغال فعال زغال فعال شده را از کجا تهیه...
عکس نوشته در مورد شکست عشقی جدید ⋆ یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ 1 بازدیددر عکس نوشته در مورد شکست عشقی جدید سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه  در مورد شکست عشقی خوردن را آماده کردیم که همر...
تربیت کودک، راهکار زیر نظر داشتن سوالبا سلام و خسته نباشید مشاور گرامی من یک دختر هشت ساله دارم چند روز پیش که با پسر همسایه داشتن بازی می کردن متوجه رفتار های غیر عادی از اونها ...
مصرف کلسیم در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان:مصرف قرص های کلسیم در دوران بارداری به چه صورت است؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:مصرف قرص کلسی...
اگر رژیم دارید، از این بادمجان ها درست کنید وب سایت دکتر کرمانی: اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده اید شرط می بند...