بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

۵ خوراکی شیرافزا
تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند.بعضی گیاهان معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز.از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آن‌ها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره کرد:

۱- بادام زمینی
قسمت مورد استفاده گیاه دانه‌های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می‌رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت‌ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش‌دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می‌باشد. تاکنون عارضه‌ای از بادام زمینی گزارش نشده، ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند.

۲- ریحان
ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ‌های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودک می‌باشد. این گیاه نیز شیرافزاست.

۳- رازیانه
با توجه به اینکه دانه‌ها حاوی اسانس معطری می‌باشند. این گیاه خاصیت ضد نفخ دارد که می‌تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون‌های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شود. میزان مصرف روزانه در حد ۵ گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه‌ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می‌توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود.

۴- سیاه‌دانه
قسمت مورد استفاده آن از دانه‌ها می‌باشند. سیاه‌دانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراکی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و کودکان می‌شود. همچنین سیاه‌دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم‌کننده غذا، ادرارآور، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، کاهش‌دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف ۲ گرم سیاه‌دانه بلامانع است، بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آن‌ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه‌دانه گزارش نشده است ولی توصیه می‌گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود.

۵- سیب‌زمینی
قسمت مورد استفاده سیب‌زمینی در حقیقت ساقه‌های زیرزمینی متورم شده آن است که حاوی مقدار زیادی نشاسته می‌باشد. مهم‌ترین اثرات سیب‌زمینی شامل اثرات ضد درد، ضد میکرب، تقویت‌کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب‌آور، خلط‌آور، تقویت‌کننده عضلات، اشتهاآور و شیر افزا می‌باشد.

قصه های شب بخیر کوچولو، نقاشیای رنگارنگ/ پادکست شیما کوچولوی قصه ما هر روز توی ایون خونشون با چشمای سیاه و قشنگش به آسمون نگاه میکرد و ابرارو با شکلای خوشکلشون میدید بعد میرفت خونه و اونارو نقا...
خرید محصولات غذایی از این برندها،ممنوع چیپس و لواشک از محبوب ترین خوردنی ها در میان مردم میباشد و روزانه چند هزار چیپس و لواشک در سراسر جهان مصرف میشود.از این رو شرکت هایی به سوء استفاد...
مجتمع اداری تجاری آیسان، خبرهایی خوش مجتمع تجاری اداری آیسان در منطقه 5 تهران خیابان اباذر حد فاصل خیابان آیت ا... کاشانی و بزرگراه حکیم نبش بوستان سوم غربی واقع شده است. مشخصا...
عامل بیماری دیابت در زنان، چیست؟ طبق نتایج یک مطالعه جدید، وجود یک ویروس مشترک در برخی زنان، آنها را در معرض ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ قرار می دهد.به گزارش شفا آنلاین، د...
بحران میانسالی چیست؟چه نشانه ها و عوارضی دارد؟ یک وضعیت احساسی که به اضطراب و شک مربوط است را بحران میانسالی میگویند.در این بحران فرد مورد نظر بخاطر گذشتن نیمی از دوران زندگی اش آرامش را از دست م...
درمان ناباروری با میکرواینجکشن، مزایا روش‌های کمک باروری انواع بسیار زیاد دارند که از بسیار ساده شروع و به بسیار پیچیده ختم می‌شوند. باید دانست که هر زوجی نیازهای مخصوص به خودشان را دارند ...
آلرژی غذایی نوزاد، غذاهای ممنوع مطالعات نشان داده است: احتمال بروز آلرژی های غذایی در کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان است به طوری که در جوامع مختلف شیوع 5 تا 8 درصدی دارد. میترا...
درمان کرمک کودکان، راه و چاه کرمک ­ها، کر مهای سفید رنگ کوچکی (کرم سنجاقی) هستند که به روده­ ها هجوم می­برند. کرم ­ها از نظر شکل ظاهری همانند نخ دندانهایی به طول یک چهارم اینچ می­...
علت بروز اگزما در هوای سرد چیست؟ | اگزما در سرما | اگزما سرما | اگزما در فصل سرما | اگزما در سرما اگزما چگونه قابل درمان خواهد بود این اختلال پوستی با چه نشانه هایی ایجاد می ش...
تشخیص بیماری قلبی جنین، حاصل ازدواج فامیلیه؟ یک فوق تخصص جراحی قلب: 45 درصد کودکان تحت جراحی‌ ناهنجاری قلب، حاصل ازدواج‌ فامیلی هستند ناهنجاری قلبی نوزادان از هفته شانزدهم بارداری قابل تشخیص...
دیابت نوع یک و حاملگی، امکان دارد؟ سوالسلام خانمی که 26 سالشه و مبتلا به دیابت نوع یک میباشد" میتواند بچه دار شود؟ و برای بچه چی " احتمال بیماری برای بچه هست؟ ازدواج با همچین موردی...
قرص لتروزول برای چیست؟ سوالبا عرض سلام من 27 سالمه . 3 ساله ازدواج کردم و 9 ماهه برای بارداری اقدام کردم اما نتیجه نداد به پزشک مراجه کردم و قرص و آمپول داد استفاده کنم...
خونریزی بعد از سزارین، جدی بگیرید! سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 14 روز پیش سزارین دومم را داشتم. دو سه روز اول خونریزی مختصری داشتم و بعد از آن در حد لکه بینی خیلی کمی بود. ولی متاس...
با این غذاها هوش کودکان را افزایش دهید با این غذاها هوش کودکان را افزایش دهید این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید...
پریود شدن بعد از قرص اورژانسی، چند نکته سوال مخاطب نی‌نی‌بان: روز چهارم پریودی خونریزیم قطع شد شبش نزدیکی بدون جلوگیری داشتم سریع بعدش یه قرص اورژانسی خوردم یه ساعت بعد خونریزی گرفتم از...