به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

افزایش شیرمادران، پنج خوراکی مفید!

۵ خوراکی شیرافزا
تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند.بعضی گیاهان معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز.از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آن‌ها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره کرد:

۱- بادام زمینی
قسمت مورد استفاده گیاه دانه‌های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می‌رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت‌ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش‌دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می‌باشد. تاکنون عارضه‌ای از بادام زمینی گزارش نشده، ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند.

۲- ریحان
ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ‌های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودک می‌باشد. این گیاه نیز شیرافزاست.

۳- رازیانه
با توجه به اینکه دانه‌ها حاوی اسانس معطری می‌باشند. این گیاه خاصیت ضد نفخ دارد که می‌تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون‌های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شود. میزان مصرف روزانه در حد ۵ گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه‌ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می‌توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود.

۴- سیاه‌دانه
قسمت مورد استفاده آن از دانه‌ها می‌باشند. سیاه‌دانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراکی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و کودکان می‌شود. همچنین سیاه‌دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم‌کننده غذا، ادرارآور، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، کاهش‌دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف ۲ گرم سیاه‌دانه بلامانع است، بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آن‌ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه‌دانه گزارش نشده است ولی توصیه می‌گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود.

۵- سیب‌زمینی
قسمت مورد استفاده سیب‌زمینی در حقیقت ساقه‌های زیرزمینی متورم شده آن است که حاوی مقدار زیادی نشاسته می‌باشد. مهم‌ترین اثرات سیب‌زمینی شامل اثرات ضد درد، ضد میکرب، تقویت‌کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب‌آور، خلط‌آور، تقویت‌کننده عضلات، اشتهاآور و شیر افزا می‌باشد.

خودشیرینی پسر جوان جانش را گرفت ⋆ شنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در خودشیرینی پسر جوان جانش را گرفت می توانید تصاویری از حرکت اتروباتیک یک جوان نادان در مقابل نامزدش ...
قصه های شب بخیر کوچولو، پروانه تنها/ پادکست تو یه باغ بزرگ و باصفا، بهار مهمون شده بود. همه حیوونا از اومدن بهار خوشحال بودن. خرگوشا از این طرف به اون طرف میرفتن و با هم بازی میکردن...امشب ...
لجبازی و پرخاشگری کودکان، علت چیست؟ اگر شما برای برنامه عادی و روزانه فرزندتان مسئولیت بپذیرید او به عهده گرفتن مسئولیت را یاد نمی گیرد و همیشه آن را از دیگران انتظار خواهد داشت......
دوبار سقط پشت سر هم، آخه چرا؟ سوال:سلام من 3 ساله ازدواج کردم دو تا سقط داشتم، اولی 3 ماهه دومی 27 هفته. الان یکسال و چهارماهه از دومی میگذره و هنوز باردار نشدم پریود هام نامن...
تولد ۳۶ سالگی مهراوه شریفی نیا + عکس مهراوه شریفی نیا بازیگر زن ایرانی با منتشر کردن عکسی از تولد خود صفحه شخصی خود را بروز کرد . وی (۲۹ فروردین ۱۳۶۰، تهران) بازیگر ایرانی سینما...
اختلالات شناختی در کودکان، علائم پیمان حسنی ابهریان افزود: با توجه به اهمیت دوران کودکی در رشد، تکامل و زندگی آینده انسان ها، این دوران در اولویت اول نیاز به خدمات شناختی قرار دا...
جلوگیری از زایمان زودرس سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من هفته 23 بارداری هستم. دهانه رحمم کوتاه است ولی عمل نکردند. استراحت مطلقم تا آخر بارداریم. می شود راهنماییم کنید چی...
زندگینامه پدرام کریمی و همسرش ⋆ یکشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدیددر زندگینامه پدرام کریمی و همسرش می توانید با زوایای پنهان و دیده نشده از زندگی پدرام کریمی  و همسرش را خواهید دید که...
النگوی اناری؛ سالاد انار به شکل حلقه وب سایت سوران: شب یلدا نزدیکه و حتماً همتون در تدارک برگزاری مراسم این شب قشنگ به بهترین شکل ممکن هستید.من امسال یه سالاد خوشمزه رو بهتون معرفی می ...
اثرات طب سوزنی در درمان نازایی طب سوزنی یکی از محبوب ترین درمان های جایگزین برای افزایش باروری به شمار می رود. طب سوزنی براساس یک سیستم دارویی و سنتی چینی می باشد که به ۳۰۰۰ هز...
گالری زیباترین مدل عکس گل عشق و گل رز عاشقانه گالری زیباترین مدل عکس گل عشق و گل رز عاشقانه جدیدترین مدل عکس گل عشق و گل رز عاشقانه انواع مجموعه مدل گل عشق و گل رز عاشقانه پیشنهاد...
لکه بینی در بارداری نشانه چیست؟ سوال:سلام من تازه فهمیدم باردار هستم و لکه بینی دارم و خیلی نگرانم که دلیلش چیه؟ لطفاً راهنماییم کنید. جواب:می تواند تهدید به سقط باشد بهتر است ا...
علل ناباروری در زنان و مردان، تاثیر وزن یافته های جدید نشان می دهد وزن خانم به تنهایی در تلاش برای آبستن شدن ممکن است اهمیتی نداشته باشد. اما بر اساس یافته های موسسه ملی سلامت آمریکا، ز...
درد زیاد در زمان پریود، علامت بیماریه؟ سوال:باسلام، من یه مدت قاعدگیم عقب می افتاد، رفتم دکتر آزماش انجام دادم قرص پروژسترون بهم دادن بعد از مصرف،توی اولین قاعدگیم درد داشتم وهمچنین در...
محمدرضا گلزار در کنار بازیگر زن هندی + عکس محمدرضا گلزار بازیگر مرد معروف ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از خود در کنار بازیگر زن هندی دیا میرزا صفحه شخصی خود را بروز کرد. او والیبال...