بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

افتادگی پستان بعد از شیردهی، درمان

افتادگی پستان بعد از شیردهی، درمان

افتادگی پستان بعد از شیردهی، درمان

در طی دوران بارداری هر اندازه که سینه ها پرتر و سنگین تر می شوند لیگامان هایی که وزن سینه ها را تحمل می کنند نیز تحت کشش بیشتری قرار می گیرند.
چه شما به نوزاد خود از پستان هایتان شیر بدهید یا نه این تحت کشش قرار گرفتن لیگامان های نگهدارنده سینه ها ممکن است آویزان شدن و افتادگی پستان ها را پس از دوران بارداری به دنبال داشته باشد. این افتادگی سینه ها پس از هربار بارداری قابل توجه تر خواهد بود بخصوص اگر سایز سینه های بزرگی نیز داشته باشید.

 عواملی دیگری نیز در افتادگی سینه ها نقش ایفا می کند از جمله افزایش سن و سیگار کشیدن که هردو این عوامل منجر به کاهش خاصیت الاستیکی پوست می شوند. همچنین داشتن اضافه وزن نیز می تواند اثر مشابهی داشته باشد.
به یاد داشته باشید تغذیه با شیر مادر بهترین گزینه برای نوزادان است. نگذارید ترس از افتادگی سینه مانع شما برای شیردادن به نوزادتان از طریق سینه هایتان شود.

برای حفظ ظاهر سینه هایتان در هر مرحله از زندگی که هستید تلاش کنید تا سبک زندگی سالمی داشته باشید. از جمله این موارد داشتن فعالیت فیزیکی در برنامه روزانه تان و حفظ یک رژیم غذایی سالم است همچنین اگر سیگار می کشید از پزشک تان بخواهید تا در ترک آن کمک تان کند.
همچنین پوشیدن سینه‎بندهای مخصوص بارداری و شیردهی، در دوران بارداری ( از سه ماهه دوم ) و شیردهی و در طی روز می‎تواند مانع از کشیدگی تاندون‎ها به علت سنگینی سینه‎های‎تان شود.

چه اقداماتی اثرگذار نخواهند بود: استفاده از کرم‎ها و قرص‎های سفت کننده سینه مؤثر نیستند و هیچ شواهدی مبنی بر این وجود ندارد که می‎توانند قابلیت ارتجاعی و سفتی پوست سینه را باز گردانند.

یوگا در بارداری، بایدها و نبایدها گروه ترجمه نی نی بان: چه از قبل از بارداری یوگا را به طور جدی پیگیری کرده باشید و چه در زمان بارداری تصمیم به انجام این ورزش گرفته باشید باید تما...
اولین قرعه کشی جشنواره فروش شاپرک با اجرای برنامه های جذاب اولین قرعه کشی جشنواره فروش شهر کودک شاپرک که از تاریخ ۲۸ دی ماه آغاز شده و تا 22 اسفند ادامه خواهد داشت فردا سه شنبه ۵ بهمن برگزار می‌گردد. شهر ...
میزان بتا در بارداری خارج رحمی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من۳۲ سالمه. و باید هفت هفته باردار باشم. ۴ روزه خونریزی شدید دارم. سونو هفته ۶ چیزی نشون نداد. و تیتر بتام در هفته ۵، ۶۷. ش...
شیردهی در دوران بارداری، عوارض داره؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام و خسته نباشید من در ماهه ششم بارداری هستم و فرزنده شیرخوار یک ساله ایی دارم ک هنوز به او شیر میدهم . چند روزیست فرزن...
اسباب بازی برای کودکان، راحت تر انتخاب کنید در این روزگار اینترنتی که حتی خرید میوه و مواد غذایی هم با یک کلیک انجام می شود ، دیگر نباید برای خرید اسباب بازی و عروسک و وسیله های آموزشی برای...
آثار و فضیلت سوره نوح آثار و فضیلت سوره نوح سوره نوح هفتاد و یکمین سوره قرآن است که ۲۸ آیه دارد و در مکه نازل شده است. سوره نوح هفتاد و یکمین سوره قرآن است رسول خدا صلی ا...
چرا مردان از رابطه جنسی با همسرشان لذت نمی برند؟ رابطه جنسی لذت بخش یکی از پایه های مهم زندگی زناشویی موفق است. چه عواملی می توانند مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم و لذت جنسی مردان شوند؟ تا به حال...
سریال تهران ۵۳ تهران ۵۳ یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «هوشنگ توکلی» است که در سال ۱۳۶۷ تهیه و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ته...
درمان نازایی با تغذیه، چطوری؟ ناباروری یک مساله چند علیتی محسوب می‌شود و عوامل مختلفی نظیر ژنتیک، مشکلات آناتومی و انعقاد خون در ایجاد آن نقش دارند، اما یکی از عواملی که به آن...
مرکز خرید کودک در تهران، بهترینش کجاست؟  شهری را تصور کنید که در آن همه چیز برای کودکان فراهم شده است؛ فروشگاه ها فقط  اسباب بازی و لباس های بچه ها را می فروشند، رستوران ها غذاهای محبوب...
عکس نوشته انصاف نیست ⋆ در عکس نوشته انصاف نیست مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که شامل 10 عکس نوشته همراه با متن عاشقانه و احساسی … عکس نوشته انصاف نیس...
آیا تخم کتان باعث نازایی میشود؟ سوالمن کیست اندومتریوز داشتم و 2 سال درگیرش بودم 3 ماه پیش جراحی کردم و الان خوبم می خواستم ببینم در مورد خوردن تخم کتان ممنوعیت دارم یا خیر؟ جوا...
چگونه دوقلو باردار شوم؟ به دلایل مختلف بیشتر زوج ها دوست دارند دوقلو باردار شوند. اگرچه تضمینی وجود ندارد اما روش های طبیعی و پزشکی زیادی برای دوقلو باردار شدن وجود دارد...
آمپول زدن به بچه ها، غول نسازید آمپول و آمپول زدن برای خیلی از بچه‌ها به کابوس ترسناکی شبیه است، اما علاوه بر بچه‌ها، بسیاری از بزرگسالان هم هنوز از این وسیله می‌ترسند و در هنگا...
مدل کفش اسپرت ۲۰۱۷ دخترانه    جدیدترین و شیک ترین مدل ژورنال عکس های جدید ترین مدل کفش اسپرت دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶ه انواع مجموعه عکس زیباترین انواع مدل کفش اسپرت دختران...