Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

اصول تغذیه نوزادان، بدو تولد تا یک سالگی

اصول تغذیه نوزادان، بدو تولد تا یک سالگی

اصول تغذیه نوزادان، بدو تولد تا یک سالگی

پس از ۶ ماهگی تغذیه تکمیلی کودکان شروع می شود. این تغذیه تا یکسالگی کودک از روش خاصی تبعیت می کند. به طوریکه در طی این مدت به دلیل احتمال الرژی پس از خوردن مواد غذایی مختلف، اضافه کردن انواع غذاها می بایست به ارامی و مرحله به مرحله صورت گیرد. علائق کودکان به غذاها با توجه به ذائقه آنها متفاوت است ولی باید برای مصرف غذا اصول زیر را رعایت فرمائید. 

– غذا را به صورت نیمه جامد ( بیشتر رقیق ) استفاده نمایید .

– سبزیجات و میوه ها را صاف و له نمائید .

– غذا ها را بدقت ریزریز نمایید بخصوص گوشت .

– وقتی شیر خواردرهفته اول از ماه ششم از عهده مصرف فرنی برآمد

– در هفته دوم از ماه ششم حریره بادام هم به وعده غذایی افزوده می شود .

– در هفته سوم از ماه ششم می توان از سبزیجات پخته مانند : سیب زمینی – هویج – نخود سبز – کدوی سبز – گشنیز – لوبیا سبز نیز در بین غذا های قبلی ( فرنی و حریره بادام ) استفاده نمود. در همین هفته می توانید با برنج و سبزیجات یاد شده سوپ تهیه کرد( ا لبته باید کاملا مواد فوق در آن له و خرد شود.)

– در هفته چهارم ماه ششم می توان کمی گوشت به سوپ کودک اضافه نمایید . البته باید کاملا خرد و له شده و یا چرخ شده باشد.

– از ماه هشتم علاوه بر سوپ می توان زرده تخم مرغ کاملا آب پز و له شده در آب و یا شیر مادر یا شیر خشک را از یک قاشق سوپخوری تا یک زرده کامل در پایان هفته استفاده نمود .

زرده تخم مرغ را می توان روز در میان یک عدد و یا نصف آن را هر روز داد. با افزایش سن باید غذا ها را بتدریج سفت تر نمود . تا شیر خوار عمل جویدن خود را تکامل دهد . یعنی اگر غذا های آبکی و صاف شده مصرف نماید برای مدت ها به این نوع غذا عادت می نماید . و از جویدن ا متناع می نماید . برای بهبود عمل جویدن از ۸ ماهگی به شیرخوار نان و بیسکوییت داد . از ۸ ماهگی می توان به غذا ی شیر خوار ماست اضافه نماییم .

– شروع حبوبات از ۹ ماهگی است . که باید خیس شده – پوست کنده – کاملا پخته و نرم باشد . مانند عدس – لوبیا – ماش و حبوبات جوانه زده است .

– آب میوه آخرین وعده غذایی است که در سال اول اضافه می شود که حاوی ویتامین و املاح معدنی است . آب میوه از ۳ قاشق مربا خوری شروع و بتدریج اضافه می شود .

توجه :مصرف توت فرنگی – گیلاس – آلبالو – کیوی – خربزه – اسفناج – سفیده تخم مرغ و شیر گاو در یک سال اول زندگی ممنوع است .

– در سال اول زندگی از افزودن نمک و شکر و ادویه به غذا ها مما نعت نمایید ( به جز فرنی که در تهیه آن شکر وجود دارد)

– در سال اول باید شیر خوار ابتدا شیر مادر استفاده نمایید و سپس غذای کمکی استفاده نمایید .

– با شروع غذای جامد نیاز به آب هم زیاد می شود . به همین دلیل شیر مادر یا شیر خشک آب کافی در اختیار او قرار نمی دهد . لذا در حالات زیر یاید مصرف آب را افزود: هوای گرم _

فعالیت بدنی شدید_ اسهال و استفراغ

– دفعات تغذیه علاوه بر مصرف شیر مادر یا شیر خشک سن کودک دفعات تغذیه تکمیلی ۷ ماهگی از یکبار شروع می شود و به سه بار رساتده می شود.  

۸ و ۹ ماهگی ۴ تا ۵ بار در روز  

۱۰ و ۱۱ ماهگی ۵ بار در روز  

مکان مناسب تغذیه کودک

– برای ایجاد عادت غذایی خوب اورا سر سفره یا صندلی قرار دهید.

– از نشاندن وی مقابل تلویزیون در صورت امکان ممانعت نمایید.

– در حال حرکت یا دویدن از غذا دادن ممانعت نمایید. 

چگونه می توان عادت غذای مناسب برای شیر خواران ایجاد نمود؟

– هرگز به وی بیش از حد غذا ندهید . 

– به ذائقه او احترام بگذارید و در صورت عدم تمایل به غذا یی در دفعات مکرر، از طبخ آن برای مدتی صرفنظر نمایید . 

– تعادل غذایی بین پروتئین – نمک – قند ها – میوه ها و سبزیجات ایجاد نمایید . 

– در مصرف مواد شیرین – نمک دار و چرب نیز تعادل مناسب داشته باشید . در صورت امکان از غذا های آماده ( Fast food ) اجتناب نمایید.

علائم هفته بیست و هشتم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان تحولاتی می پردازیم که طی هفته بیست و هشتم بارداری برای تان رخ می دهد.رشد فرزند:جنین می تواند بو بکشد و بچ...
جدیدترین عکسهای مدل سفره آرایی غذا مدرن و ساده ایرانی جدیدترین عکسهای مدل سفره آرایی غذا مدرن و ساده ایرانی  سفره آرایی غذا شام سفره آرایی غذا سفره آرایی ساده تزیین سفره شام مهمانی سفره آرایی م...
مسافرت در بارداری، نکات ایمنی را بخوانید کارشناس مامایی مرکز بهداشت استان یزد با بیان اینکه وان آب داغ و جکوزی برای مادران باردارچندان مناسب نیست، گفت: بالا بردن دمای بدن در ماههای اول ب...
عدم وزن گیری نوزادان، آسیب مغزی؟ سوال:سلام خسته نباشید.اگر نوزادی از سن 2 ماهگی تا 5 ماهگی مقدار شیر خوردنش بسیار کم باشه. طوریکه وزن گیری خوبی هم نداشته باشه آیا از لحاظ مغزی دچ...
شکستگی دستگاه تناسلی مردان، بدانید/ کلیپ مسائل مربوط به روابط زناشویی در تمام دنیا به عنوان یک تابوست و افراد گاها از بیان کردن مشکلات خود شرم دارند و ممکن است هیچ وقت با کسی آن را در می...
برنامه غذایی بچه هاتون، چند توصیه/ صدای دکتر تغذیه کودک در سال دوم زندگی به دو دلیل با مشکل بیشتری رو به رو خواهد شد. یکی از دلایل آن بی اشتهایی فیزیولوژی است که از پایان سال اول زندگی شروع ...
خطر سقط جنین، نگران باشم؟ سوال:با سلام، برای دوبار حامله شدم که هر بار جنین دچار آنانسفالی بود و مجبور به سقط جنین شدم. بشدت در دوران حاملگی ترس دارم آیا امکان دارد دوباره...
شمارش هفته های بارداری راهی برای تعیین دقیق زمان باردار شدن و تخمک گذاری وجود ندارد. بیشتر پزشکان براساس زمان آخرین قاعدگی زمان شروع بارداری را در نظر می گیرند.روز اول ...
زمان تشکیل اندام تناسلی جنین شاید تا چند هفته پس از بارداری اندام جنسی در سونوگرافی قابل‌مشاهده نباشند اما جنسیت جنین زمان بسیار زیادی قبل از تولدش مشخص می‌شود.تخصیص جنسیتجنس...
تغذیه بد در بارداری، توان ندارم سوال:باسلام. هفته ۱۳بارداری هستم. هیچی نمیتونم بخورم هرچی قرص دمیترون یا آمپولشو میزنم فایده نداره.الان با سرم سرپام دیگه خسته شدم راهنماییم کنید...
خوردن تنقلات شور در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من در ماه هفت بارداری هستم. علاقه شدیدی به خوردن پفک دارم و از اول بارداری تقریبا هفته ای یکی خوردم، همینطور کرانچی. ...
نوعروس جوان مردهای محله را به جان هم انداخت نوعروس جوان مردهای محله را به جان هم انداخت / پوشش بد، رفتار با مردان نامحرم مریم را نمی توانستم تحمل کنم. همه چیز از یک تهمت ناموسی شروع شد، مشاج...
انواع سرطان در کودکان، درمان های نوین/ کلیپ امروزه نسبت به گذشته بیماری در کودکان بسیار سریع تر به مرحله تشخیص و در نتیجه درمان می رسد پس در نتیجه آن مرگ و میر نیز کاهش پیدا کرده است. بنابر...
قصه های شب بخیر کوچولو، دندونای من/ پادکست یه خانواده عزیز و مهربون که دو تا بچه داشتن توی یه خونه روستایی زندگی میکردن، عماد کوچولو با برادر بزرگترش علی آقا. عماد حیوونارو خیلی دوست داشت ...
کیکی برای دورهمی های آخر هفته مجله آشپزی مثبت: فصل پرتقال است. با پرتقال و کاکائو، یک کیک خوشمزه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. خوب است برای یکبار هم که شده طعم های جدید را ...