Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

اشتهای زیاد در بارداری، این ها را نخورید

اشتهای زیاد در بارداری، این ها را نخورید

اشتهای زیاد در بارداری، این ها را نخورید

یک متخصص تغذیه گفت: در دوران بارداری ممکن است ذائقه مادر تغییر کرده و بی‌اشتها یا پراشتها شود که اگر اشتهای مادر بیشتر از دوران پیش از بارداری باشد لازم است که از مصرف غذاهای پرچرب (نظیر لبنیات‌ پرچربی)، پرحجم، غذاهای سرخ شده و هله هوله در بین وعده‌های غذایی خودداری شود.
دکتر انصاری اظهار داشت: زنان در سن زیر ۱۸ سال یا بالای ۳۶ سال، زنان دارای بیماری‌های خاص، زنان دارای فواصل بارداری کمتر از دو سال و یا مادرانی که بیش از سه بارداری را تجربه می‌کنند، از گروه‌هایی هستند که از نظر تغذیه‌ای به توجه بیشتری نیاز دارند.
وی افزود: در صورتی که مادری با داشتن یکی از این شرایط باردار شود، تا چهار ماه نخست به علت تقسیمات سلولی جنین، نیاز به تامین ریز مغذی‌هایی نظیرآهن، ید و ویتامین A دارند که توجه به تامین این مواد از اهمیت بالایی برخوردار است.
این متخصص تغذیه متذکر شد: در مجموع در سه ماهه نخست بارداری یک زن باردار باید حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ کیلو کالری انرژی بیشتر از قبل دریافت کند. در صورتی که مادر به علت ویار نتواند این میزان انرژی را مصرف کند، باید تعداد دفعات غذا را بیشتر و میزان غذا در هر وعده را کمتر کند.
انصاری گفت: در شرایطی که در دوره بارداری پراشتهایی به وجود آید باید بیشتر از سبزیجات، سالاد، مرغ و ماهی کباب شده استفاده شود.
وی عنوان کرد: در سه ماهه دوم و سوم بارداری توجه به تامین انرژی و پروتئین بیشتر از تامین ریزمغذی‌ها مورد توجه است و باید از میان‌وعده‌هایی که حاوی سه گروه غذایی باشد، مانند میان‌وعده‌های شامل شیر، میوه، خرما و یا گوجه فرنگی، نان و پنیر استفاده ‌شود.
این متخصص تغذیه بیان کرد: در این دوره مصرف سه تا پنج وعده میوه و سبزی در حد ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم از میوه‌های تازه و فصلی لازم است.

قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (۵) گروه ترجمه نی نی بان: شما از زمانی والد یک فرزند محسوب خواهید شد که وی هنوز به دنیا نیامده است. در این مجموعه مطالب، می‌کوشیم به پرسش‌ها و نگرانی...
رشد نوزاد چهار ماهه، آیا طبیعیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر من با وزن ۲۳۰۰ و قد ۴۷ و دورسر ۳۲/۵ متولد شد. در دوماهگی وزن او ۳۹۰۰ قد ۵۷ و دورسر ۳۶/۵ شده و در ۴ ماهگی وزنش ۵ قد ۵۹ ...
ضایعه نخاعی نوزاد، تشخیص/ صدای دکتر ضایعات نخاعی در نوزادان، مادران مواجه می شوند با یک توده ای در قسمت آخری ستون فقرات می شوند که باید توسط پزشک معاینه شود. در هنگام معاینه اگ...
آلرژی در کودکان، راه های کاهش/ صدای دکتر یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای جلوگیری از آلرژی در کودکان خوردن شیر مادر است. که مصرف شیر مادر مخصوصا در سه ماه اول به دنیا آمدن نوزاد که ب...
بد غذا خوردن کودک، خوش آب و رنگ دوست داره غذا خوردن احساسی دلیل بد بودن این عادت: مواد غذایی و احساسات انسان‌ها همیشه رابطه نزدیکی با هم داشته‌اند. دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه) می‌...
اشعه ایکس در بارداری، موجب سقط می شود؟ سوالبا سلام من در هفته دوم بارداری هستم در این مدت به صورت ناخواسته چند بار در معرض اشعه رادیوگرافی در محل کارم در داخل بخش نوزادان قرار گرفتم .....
لقاح مصنوعی ای وی اف، معجزه‌ای برای درمان ناباروری در مسیر زندگی هر انسانی پستی و بلندی های فراوانی وجود دارد، اتفاقاتی تلخ و شیرین که همچون فیلمنامه ای به هم پیوسته در حال حرکت به جلو است. دوران ...
مهاجرت امید آهنگر به هلند مهاجرت امید آهنگر به هلند امید آهنگر بازیگر سریال پرطرفدار «علی کوچولو» در دهه 1360 این روزها در هلند زندگی مشغول تحصیل و فیلمسازی است و دل پری دارد....
محسن کیایی با انتشار عکسی در اینستاگرام روز پدر را به پدرش تبریک گفت محسن کیایی با انتشار عکسی در اینستاگرام روز پدر را به پدرش تبریک گفت عکس محسن کیایی و ‍‍پدرش در روز پدر   محسن کیایی با انتشار عک...
فواید فولیک اسید در بارداری، میزان مصرف فولات یا اسید فولیک در گستره‌ی وسیعی از موادغذایی مانند سبزیجات سبز برگدار، غلات،گوشت و میوه یافت می‌شوند. مقدار مجاز توصیه شده (RDA) برای افراد ...
کنترل نگرانی های دوران بارداری با مادری همراه باشید تا بعضی از نگرانی‌های که در بارداری به سراغتان می‌آیند و نسبتاً شایع هستند را بررسی کنیم. همان‌طور که می‌دانید تصور می‌شود ب...
بچه دار شدن، دغدغه والدین! سوال:با سلام خدمت پزشک محترم خانومی ۲۶ساله هستم که حدود یک سال است که ازدواج کردم. گروه خونی من O مثبت و گروه خونی همسرم AB مثبت است. با توجه به ...
علائم پره اکلامپسی در بارداری چیست؟ فشار خون بالایی که برای اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده می شود و می تواند به صورت خالص و یا همراه با دفع پروتئین در حاملگی دیده شود، پره اک...
عوارض انتقال جنین، احتمال دفع چقدره؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 29 سالمه. 3 ساله ازدواج کردم. 2 بار Ivf داشتم. الان بار سوم که انجام دادم. 1 روز از انتقالم گذشته. یبوست شدید گرفتم...
تغییرات بدن در بارداری، اطلاعات لازم را دارید در طول دوران بارداری این فقط شکم شما نیست که بزرگ می‌شود. از همان ابتدای سه ماهه اول، تمام اندام‌های بدنتان برای رشد فرزندتان هماهنگ می‌شوند. سینه...