بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

استفاده از بالش بارداری!

استفاده از بالش بارداری!

همین‌طور که به ماه‌های بارداری‌تان اضافه شده و شکم‌تان بزرگتر می‌شود، داشتن خواب راحت یکی از سخت‌ترین کارهای دنیا می‌شود. اما در حال حاضر بالش‌هایی در بازار وجود دارند که خواب را برای‌تان راحت کرده  و می‌توانید از آنها استفاده کنید.

بالش بارداری چقدر ضروری است؟

برای برخی ممکن است خرید بالش بارداری آن هم برای یک دوره کوتاه مدت تا زمان زایمان، یک خرید غیرضروری و لوکس به نظر برسد اما برای برخی دیگر بالش باردای حکم نجات‌دهنده را دارد که به خواب راحت شبانه کمک زیادی می‌کند. ضمن آنکه این بالش‌ها در حال حاضر چندمنظوره شده‌اند و حتی برای نگهداری نوزاد و تغذیه او با شیر مادر هم استفاده می‌شود. 

واقعیت این است که ۷۸ درصد از زنان دچار مشکل خواب در بارداری هستند و خبر خوب این است که در وضعیت خواب‌تان می‌تواند کمک کننده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که خوابیدن به یک طرف از بالشی که بین پاها و زیر شکم قرار دارد می‌تواند به تنظیم تنفس و ضربان قلب و کاهش سوزش سردل در خواب شبانه کمک کند. 

استفاده از بالش بارداری!

انواع مختلف بالش بارداری

بالش‌های بارداری تنوع زیادی دارند و در اندازه‌ها و اشکال و سبک‌های مختلف به بازار عرضه می‌شوند.

بالش‌ بارداری «wedge»

این نوع بالش‌ها ارزانترین بالش‌های موجود در بازار هستند. طراحی این نوع بالش به گونه‌ای است که در وضعیت‌های مختلف می‌توانید از آنها استفاده کنید. به عنوان مثال می‌توانید آن را زیر شکم قرار دهید یا پشت‌تان بگذارید یا حتی زیر سرتان قرار دهید و زیرسرتان را بالاتر بیاورید. مزیت این نوع بالش‌ها این است که گران نیستند و جای زیادی نمی‌گیرند اما باید به این نکته دقت کنید که این بالش‌ها تنها قسمت کوچکی از بدن را پوشش می‌دهند. 

بالش بارداری بلند

بالش بارداری بلند در امتداد طول بدن قرار می‌گیرد و به صورت صاف و مستقیم است. این بالش کار چند بالشی که در طول شب این طرف و آن طرف خودتان قرار می‌دهید را انجام می‌دهند. این نوع بالش‌ها انعطاف‌پذیر بوده و می‌تواند حالت S بگیرد. کافی است بالش را بغل کنید و بخوابید. مزیت این بالش طولی این است که همه قسمت‌های بدن را حمایت می‌کند و دیگر نیازی به بالش برای زیرسرتان نیست اما روی تخت جای بیشتری می‌گیرد و اگر عادت به پشت خوابیدن داشته باشید کارتان سخت می‌شود. 

بالش بارداری کل بدن

این نوع بالش‌ها فضایی بیشتری از بدن‌تان را می‌گیرند و بزرگ هستند به طوری که خانم باردار می‌تواند به راحتی حلقه داخل آن ایجاد کرده و بخوابد. اگر هر روز با پشت درد از خواب بیدار می‌شوید این بالش‌ها می‌توانند کمک زیادی به شما کنند. این بالش‌ها به دو شکل S و U  موجود است. پایه شکل C باید بین پاها قرار داشته باشد و قسمت بالایی آن زیر سر قرار بگیرد. تماس شما با این نوع بالش‌ها درست مانند منحنی حرف C است. بالش U شکل دو طرف بدن را پوشش می‌دهد و اگر بخواهید به پشت بخوابید مشکلی ایجاد نمی‌شود. این بالش‌ بعدها و با تولد نوزاد هم می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد ضمن آنکه با وجود این نوع بالش نیازی به بالش زیر سر ندارید. اما نکته اینجاست که این بالش‌ها بزرگ و تا حدودی گران هستند.

برای خرید به این نکات دقت کنید

اطلاع از انواع بالش‌های بارداری تنها نیمی از کار است. هنگام خرید باید به این موضوع توجه کنید رویه آن قابل تعویض است یا نه چون بارداری باعث تعریق زیاد می‌شود و بدون شک شما نیاز به تعویض رویه بالش خواهید داشت. رویه قابل تعویض کار تمیز کردن بالش را برایتان راحت میکند. ضمن آنکه کارخانه‌های مختلف مواد مختلفی را برای پر کردن داخل این بالش‌ها استفاده می‌کنند از فوم توپی گرفته تا الیاف پلی‌استر و فوم پر. اگر می‌خواهید بارداری طبیعی و راحتی داشته باشید سراغ پشم و الیاف ابریشمی و پنبه بروید. 

اختلالات خواب کودکان، چرا بیشتر نمی خوابه؟ اگر کودک شما با صبح خیلی زود بیدار شدن  ، خواب شما را برهم می­‌زند یا با پرسه زدن خودسرانه در اطراف خانه موجب نگرانی شما می­‌شود، ابتدا باید بررس...
نقش اسباب بازی در رشد کودک اسباب بازی‌ سرگرم کننده هست، علاوه بر آن اسباب بازی‌ ابزاری برای کمک به کودکان جهت شناخت خود و دنیای اطرافشان هست. بازی کردن برای رشد و سلامت کودکان ا...
بیماری کروتزفلد جاکوب |بیماری کروتزفلد-جیکوب|بیماری کروتزفلد جاکوب|بیماری کروتزفلد یکی از بیماری های عصبی و کشنده که باعث تحلیل مغز در انسان می شود بیماری کروتزفلد جاکوب...
هماتوم در بارداری و خونریزی، راهکار سوالسلام پشت ساک حاملگیم خونریزی کرده هفته ۵ بارداری هستم میخواستم ببینم احتمال سقط وجود داره. جوابسلام خدمت شمابستگی به میزان خونریزی (هماتوم) د...
داشتن بارداری سالم، وزن ایده آل ۱- اگر بین ۳۵ تا ۴۰ سال سن دارید، بیش از آنچه تصور می‌کنید شانس بارداری دارید! بعضی از خانم‌ها نگران هستند که اگر سن ۳۵ سالگی را رد کنند و باردار...
مراحل تغذیه نوزادان، قدم به قدم/ صدای دکتر هنگامی که نوزاد متولد می شود مهمترین تغذیه اش شیر مادر است. از هفتمین ماه مادران می توانند در کنار شیردادن به نوزاد به آن غذای کمکی هم ...
ویتامین دی در بارداری، میشه خورد؟ ویتامین D یک ویتامین استروئیدی است که از گروه پیش هورمون های محلول در چربی می باشد. ویتامین D و بارداری هر دو اهمیت دارند. مادران می بایست مطمئن ...
کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.امروزه خوراکی ها و خوردنی هایی بوجود آمده ...
سرطان دهانه رحم، راه های پیشگیری/ صدای دکتر سرطان دهانه رحم در افرادی که در سنین کمتر از 16 سال ازدواج و تعداد زایمانشان زیاد است، زمینه ابتلا بیشتر خواهد بود. برعکس سرطان رحم که در افراد ب...
لاک زدن ناخن کودک، تهدید سلامت روی ناخن خیلی از دختربچه‌ها می‌توان ردپایی از لاک را مشاهده کرد که در ظاهر بسیار زیبا و خوش‌رنگ و لعاب است، اما در واقع خطرناک است و می‌تواند سلا...
خارش در بارداری، ۳دلیل و۳ جواب سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در بارداری اولم به شدت دچار خارش بودم و روی شکم و ران و پهلوهایم ترک خورده است. آیا ممکن است در باردا ی مجدد همین موضوع تکر...
خارش و سوزش واژن، بچه دار نمیشم؟ سوال:سلام من 2 ساله ازدواج کردم دچار خارش و سوزش هستم رفتم دکتر گفت زخم دهانه رحم داری گفت باید فریز بشه داروهم داد کپسول داکسی سایکلین قرص مترون...
اختلالات جنسی در مردان الکلی   اختلالات جنسی در مردان الکلی مصرف مداوم و مزمن الکل سبب اختلالات جنسی می شود. الکل دارای اثرات سمی بر روی کبد، مغز و سیستم عصبی است. امروزه...
اولین علائم تشکیل نطفه پیش از آنکه کودک شما رشد خود را شروع کند شما درحال آماده کردن صحنه و مقدمات لازم هستید. در هفته گذشته  با افزایش میزان استروژن و پروژسترون  به وس...
ناباروری در مردان، چرا اینقدر زیاد شده؟ اختلالات تخمک‌گذاری، انسداد لوله‌های فالوپ به علت بیماری های التهابی یا آندومترویوز، ناهنجاری های مادرزادی و ......